Die Kunst des achtsamen Nein-Sagens

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

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3y ago 24:28

MP3•Episodio en casa

Wahre deine Grenzen ohne Schuldgefühle

Sagst du manchmal 'ja', wo du eigentlich lieber 'nein' sagen würdest? Du möchtest verständnisvoll auf die Wünsche von anderen eingehen und gleichzeitig deine Grenzen wahren? Dann erfahre in dieser Folge, wie du achtsam 'nein' sagen und trotzdem als liebenswerter Zeitgenosse gelten kannst.

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