¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Dieta y ejercicio contra el dolor
Manage episode 314324710 series 2872160
El dolor crónico afecta a casi 1 de cada 5 personas en España y es una enfermedad muy incapacitante.
Los fármacos no son el único tratamiento, y tanto la dieta como el ejercicio pueden ayudar a mejorar significativamente.
Como siempre, os dejo algunos enlaces de interés:
Alimentos antiinflamatorios: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20191014/mejores-alimentos-dolor/435957452_0.html
Alimentos proinflamatorios: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20210701/comidas-provocan-dolor-organismo/592691134_0.html
Dieta basada en plantas contra el dolor:
Dieta y ejercicio combinados contra el dolor: la mejor opción https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20211203/eficaz-dieta-mejorar-rodilla-muchas-personas-desconocen/631187327_0.html
Podéis encontrarme en:
Facebook: https://www.facebook.com/medciencia
Twitter: https://twitter.com/MedCiencia
Instagram: https://www.instagram.com/robertomendez/
148 episodios
Manage episode 314324710 series 2872160
El dolor crónico afecta a casi 1 de cada 5 personas en España y es una enfermedad muy incapacitante.
Los fármacos no son el único tratamiento, y tanto la dieta como el ejercicio pueden ayudar a mejorar significativamente.
Como siempre, os dejo algunos enlaces de interés:
Alimentos antiinflamatorios: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20191014/mejores-alimentos-dolor/435957452_0.html
Alimentos proinflamatorios: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20210701/comidas-provocan-dolor-organismo/592691134_0.html
Dieta basada en plantas contra el dolor:
Dieta y ejercicio combinados contra el dolor: la mejor opción https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20211203/eficaz-dieta-mejorar-rodilla-muchas-personas-desconocen/631187327_0.html
Podéis encontrarme en:
Facebook: https://www.facebook.com/medciencia
Twitter: https://twitter.com/MedCiencia
Instagram: https://www.instagram.com/robertomendez/
148 episodios
Todos los episodios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.