NO HAGAS CRUNCH ABDOMINAL ASÍ (aprende A Hacerlo Bien) Fit Generation podcast

Artwork

AudioFit Fitness Salud y Bienestar Omar Ruiz Nutrición

Contenido proporcionado por Fit Generation. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Fit Generation o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Fit Generation « »
NO HAGAS CRUNCH ABDOMINAL ASÍ (aprende a hacerlo bien)

4M ago 7:03

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Fit Generation. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Fit Generation o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

El crunch ha sido un ejercicio que se ha demonizado mucho en los últimos años. ¿Es un buen ejercicio o deberías eliminarlo de tu rutina por completo? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Josué Tarí, explica los principales errores en crunch abdominal, cómo hacer crunch abdominal correctamente, y las variantes más interesantes de este ejercicio. ‍ Grado Superior de Deporte Enlace: https://bit.ly/43VXdgJ ‍ Grado Superior de Dietética Enlace: https://bit.ly/3U8DxTH Índice del vídeo: 00:00 Introducción al vídeo 00:37 ¿Qué es el crunch abdominal? 02:00 Principales errores en crunch abdominal 02:34 Cómo hacer crunch abdominal correctamente 04:12 Alternativas al crunch abdominal clásico 05:11 Recomendaciones generales y conclusión

… continue reading

584 episodios

#AudioFit #Fitness #Salud y Bienestar #Omar Ruiz #Nutrición

Artwork

NO HAGAS CRUNCH ABDOMINAL ASÍ (aprende a hacerlo bien)

44 subscribers

published 4M ago

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Fit Generation. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Fit Generation o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

El crunch ha sido un ejercicio que se ha demonizado mucho en los últimos años. ¿Es un buen ejercicio o deberías eliminarlo de tu rutina por completo? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Josué Tarí, explica los principales errores en crunch abdominal, cómo hacer crunch abdominal correctamente, y las variantes más interesantes de este ejercicio. ‍ Grado Superior de Deporte Enlace: https://bit.ly/43VXdgJ ‍ Grado Superior de Dietética Enlace: https://bit.ly/3U8DxTH Índice del vídeo: 00:00 Introducción al vídeo 00:37 ¿Qué es el crunch abdominal? 02:00 Principales errores en crunch abdominal 02:34 Cómo hacer crunch abdominal correctamente 04:12 Alternativas al crunch abdominal clásico 05:11 Recomendaciones generales y conclusión

… continue reading

584 episodios

#AudioFit #Fitness #Salud y Bienestar #Omar Ruiz #Nutrición

Todos los episodios

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas