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En el episodio de hoy hablamos de algunas características de la temporada que nos impiden continuar de manera estable los entrenamientos y como retomar el ejercicio sin lesiones. Explicamos la importancia de tener espacios de descanso pero con acondicionamiento para la temporada siguiente.
Hoy hablamos de:
Gracias por escucharnos, nos puedes dejar valoraciones en itunes aquí
201 episodios
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