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entrena hoy

Alan Guerra y Cesar Otilio Entrevistan y comentan con personalidades del deporte y la cultura física. Entrenamientos y consejos para correr 5k, 10k, maratón, ultramaratón, nadar o practicar ciclismo o deportes populares. Consejos para principiante, intermedio y avanzado por parte de los mejores atletas pro.

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Entrena hoy es la compañía perfecta para las personas que practican deporte a cualquier nivel. Eres novato o aún no te animas a entrar al mundo del ejercicio y la vida saludable? te invitamos a ser parte delTeam ehoy! Visita www.entrenahoy.com para más info. Episodios en video del podcast en HD en: Youtube/ehoytv Gracias por escucharnos y recuerda que hoy es el tiempo de entrenar!
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Bienvenidos! Gracias por acercarte a este espacio donde podes conocer un poquito mas profundamente a seres maravillosos, con experiencias que les dan una mirada única sobre la decodificación. Mi nombre es Cesar Trombino, consultor en Bioexistencia Consciente
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Conexión Rojiblanca ofrece, en riguroso directo, todos los partidos de la UD Almería tanto en casa como a domicilio. Siempre arrancamos una hora antes del inicio de los partidos con la previa más completa y, una vez acabado el encuentro, los protagonistas pasan por nuestros micrófonos en directo y en exclusiva. Carlos Felipe narra y coordina, Sandra Gálvez a pie de campo con el único inalámbrico, César Hernando en las redes sociales, Juan Francisco Martínez Carvajal en los comentarios técnic ...
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Conversaciones sobre historia y actualidad. Debatir sobre el pasado con un ojo puesto en el presente, para poder obtener un aprendizaje sobre lo que queremos ser como sociedad en el futuro.
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Vivir en plenitud

Dr. César Alberto Ceja Martínez

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Vivir en plenitud es un programa de podcast con información útil para el cuidado de tu salud física, mental y social, cargado de consejos prácticos para enfrentar los retos de cada día. Escuchanos con un podcast cada semana, para vivir mejor.
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Watt Shake Radio Show es el programa donde estar a la última de las tendencias musicales y no tan musicales. Sumérgete en dos horas de programa donde te enterarás de las novedades del sector y además conocerás, cada día, un poquito más a un nuevo invitado. Presentado por Mawi Durán.
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¡Hola a todos los oyentes de este podcast! Hoy estamos emocionados de presentarles una nueva novedad editorial. Se trata del libro "La mujer moderna: Sociedad urbana y transformación social en España, 1900-1936", editado por los profesores Luis Enrique Otero y Nuria Rodríguez, quienes nos acompañan como invitados en el día de hoy. Este libro nos of…
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Walter Benjamin, un intelectual multifacético del siglo XX, continúa cautivando a generaciones con su vasto legado en la filosofía, la crítica literaria y el pensamiento político. En este artículo, nos adentramos en la vida y las contribuciones de este destacado pensador alemán, cuya obra sigue siendo relevante en el panorama intelectual contemporá…
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La arqueología del conflicto, como se la conoce, está experimentando un crecimiento exponencial en España. La posibilidad de conocer lo que sucedía en una trinchera durante un conflicto, las formas de enterramiento en combate, la apertura de las fosas comunes de la guerra civil, son algunos de los temas en los que se centra. Sin ningún tipo de duda…
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Primer programa de la tercera temporada, en el que se presenta el libro "Ser hombre. Las masculinidades en la España del siglo XIX", libro colectivo, editado por Darina Martykanova y Marie Wallin. Un libro fundamental para el conocimiento del siglo XIX, en el que analiza las diferentes formas de sentirse y ser hombre durante el periodo decimonónico…
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El Almería logró iniciar el partido de la mejor manera posible en el Coliseum con un gol de Ramazani y una ocasión clarísima de Baptistao que, sin embargo, no logró convertir en gol. Una obra de arte firmada por Greenwood y otro de Mayoral antes del descanso condenaron una vez más a los jugadores de Garitano…
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El Almería vuelve a perder -tercera derrota consecutiva- por el gol de Sedlar en la recta final de un partido marcado por el empuje del Alavés que, en la primera parte, llegó a desaprovechar un penalti a favor. Los rojiblancos tuvieron su momento del partido en los primeros veinte minutos del segundo tiempo pero, a los puntos, el Alavés fue clarame…
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El Almería consiguió su primer triunfo de la temporada, su primera portería a cero y escapó del partido sin lesionados. Lo nunca visto hasta la fecha. Ramazani y Marezi fueron los encargados de anotar los goles en un partido marcado por la competitividad del equipo que dirige Garitano. Aunque fuese ante un equipo de inferior categoría, la vicotoria…
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El Almería continúa hundida en sus problemas y de nuevo acabó perdiendo un partido en casa y en el último minuto. Las Palmas se adelantó y Ramazani igualó el encuentro con una jugada soberbia que, sin embargo, no serviría para nada porque un nuevo error en forma de fatalidad hizo que el equipo canario dejara al Almería con sus problemas clasificato…
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Seis goles. Tres balones al poste. Y dos penaltis. El Almería y el Granada pudieron ganar el partido y también debieron perderlo pero, en este encuentro lleno de errores defensivos y de falta de confianza en los dos conjuntos, el fútbol decidió que acabara en tablas. Aunque, lógicamente, para el Almería sea un resultado con sabor agrio…
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En los últimos años, se han han salido a la luz numerosas biografías que han renovado la historiografía, así como presentar la complejidad de personajes poco conocidos o de los que existía demasiado lugares comunes. Hoy presentamos dos de las mejores que se han escrito en los últimos años, El Rey Patriota. Alfonso XIII y la nación escrito por Javie…
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El Almería logró sacar adelante un partido complicadísimo ante el Espanyol en una jornada no apta para cardíacos. Embarba se vistió de héroe en un partido en el que pudo ocurrir de todo. La afición fue fundamental. Seis goles y muchos nervios que acabaron con una permanencia de Primera. Así se vivió
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Al palo. El Almería mandó al palo su oportunidad de dejar cerrada la permanencia tras un gran partido frente al Real Valladolid donde las ocasiones definieron el encuentro de la necesidad. La más clara, la de Vinicius en la segunda parte. Un carrusel de emociones que se salda con un punto válido y que sigue dejando a los rojiblancos dependiendo de …
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El Almería consiguió tres puntos vitales merced a un triplete de Lázaro ante el RCD Mallorca. Un Almería que dejó la portería a cero y que da un salto cualitativo y cuantitativo de cara a sus opciones de permanencia. De nuevo el equipo rojiblanco respondió en su feudo con una versión contundente defensiva y ofensivamente…
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El Almería consiguió la victoria frente al Elche CF en un partido donde pudo golear y en el que, sin embargo, acabó con un grado extremo de angustia. Había mucho en juego para ambos conjuntos y eso se notó durante este trascendental partido en el que Baptistao y Embarba fueron los goleadores rojiblancos…
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El Almería visitó 'el dentista' en el Santiago Bernabéu y logró replicar hasta en dos ocasiones a un Real Madrid que salió gallito y se colocó con una ventaja de tres a cero en pocos minutos. Los de Rubi generaron juego y lograron dos goles de mucho mérito para salir con la cabeza alta a pesar de la superioridad merengue…
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Luís Suárez culminó una victoria trascendental del Almería sobre un rival directo al que pudo golear y, sin embargo, hubo dósis de sufrimiento a la altura de lo que estaba en juego. Primer triunfo a domicilio de la temporada merced al doblete del colombiano. El Almería consigue tres puntos vitales en su lucha por la permanencia…
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El Almería cayó en casa frente al Athletic Club y un gol postrero de Centelles logró maquillar el resultado final donde el equipo de Valverde generó suficiente dominio y ocasiones como para no haber sufrido. Los de Rubi acusaron mucho el primer tanto del partido tras error de Fernando. Derrota que deja al equipo de nuevo al borde del descenso…
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El Atlético de Madrid mereció ampliar el marcador y ganar sin sufrimiento. La UD Almería mereció empatar en el tramo final del partido con un penalti sobre Arnau que no obtuvo la aprobación del colegiado. El caso es que el resultado en el Civitas Metropolitano no hace justicia ni a unos, que por juego y ocasiones merecieron muchísimo más, ni a otro…
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El Almería venció al Valencia en un partido sin duda marcado en rojo en el calendario por la importancia del duelo, por la trascendencia del rival y por el peso del contexto. Melero y Babic pusieron dos goles de ventaja para los de Rubi que acabaron sufriendo tras el tanto de Samu Castillejo. El equipo rojiblanco se vació y consiguió sumar una vict…
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La Segunda República, el golpe de Estado, la Guerra Civil y el franquismo, posiblemente sean los temas que mayor producción científica en Historia han generado en las últimas décadas. A pesar de importantes iniciativas culturales procedente de los movimientos sociales y de historiadores universitarios, continúa en la sociedad cierto mitos sobre aqu…
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El Almería sumó en Balaídos tras hacer lo que pocos equipos han conseguido lograr en el campo del Celta: perforar la meta contraria en dos ocasiones, adelantarse en el marcador y a haber tenido la ocasión para lograr la victoria en la segunda parte. Reparto de puntos justo y un empate valioso en casa de uno de los equipos más en forma de la Liga…
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Vuelve una temporada más el Podcast Memoria e Historia. Este primer capítulo está dedicado a La Primera República, de la mano de Eduardo Higueras Castañeda y Esther García Moscardó, dos de los principales especialistas sobre el republicanismo en el siglo XIX. Asimismo, estrenamos dos secciones, la primera "Hablan los libreros", con Javier Voces, y …
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Gonzalo Melero cogió la responsabilidad de transformar, en el tiempo de descuento, un penalti y convertir ese gol en un punto que en junio puede ser el de la permanencia. Con las medias bajas y la mirada al frente, Melero consiguió que el Almería no perdiera ante el Cádiz y no se quedara a demasiada distancia…
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El Almería cayó en Sevilla tras un partido marcado por la infinidad de cosas que sucedieron; la primera, favorable, como fue el gol de Akieme nada más iniciar el partido pero, las demás, fueron penalizando a los jugadores de Rubi. Las lesiones y la falta de acierto condenaron al equipo rojiblanco que mereció más en el Sánchez-Pizjuán…
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El Almería estuvo atascado y lo pagó ante el Villarreal; los amarillos lograron adelantarse en el marcador en el tramo final del partido tras un encuentro que dominaron en juego y en ocasiones y que, a pesar de que llegó el tanto de Gerard Moreno cuando menos se esperaba, dejó ko a los de Rubi que luego no reaccionaron…
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El Almería ha logrado vencer por primera vez en su historia al FC Barcelona tras un partido soberbio donde, los rojiblancos, lograron hacer olvidar lo acontecido hace una semana en Girona. El Bilal fue el autor de un gol en la primera parte que significó el tanto de la victoria con la que los de Rubi reaccionan…
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El Almería sucumbió en Girona y lo hizo de una forma desconocida, casi histórica. En la primera parte ya caían por cuatro goles a cero y en ningún momento se enganchó un equipo que sufrió cada embestida del rival en forma de gol. El Bilal y Ramazani maquillaron con dos goles una noche negra para el Almería…
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El Almería plantó cara al Real Betis Balompié con su mejor arma ofensiva pero falto de la contundencia defensiva que tantas veces ha demostrado durante el año. El Betis acabó llevándose el partido y los puntos en la jugada menos esperada después de ver cómo los rojiblancos no daban su brazo a torcer igualando hasta en dos ocasiones las ventajas del…
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El Almería cayó en Vallecas e inicia la segunda vuelta como la primera: sin ganar a domicilio. En esta ocasión los de Rubi maniataron a su rival en la primera parte pero, en la segunda, no estuvieron en ningún caso cómodos. Dos errores condenaron a los rojiblancos que no pudieron sacar nada de Vallecas…
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El Almería cerró la primera vuelta de Primera División con una victoria rotunda ante un Espanyol en racha. Apenas dio tregua el equipo de Rubi al conjunto perico y Luís Suárez, Baptistao y Portillo consiguieron los goles de su equipo para dejar un nuevo triunfo en casa para el Almería. Una versión rotunda y coral de los hombres de Rubi…
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El Almería arañó un empate de Mestalla ante una multitud de circunstancias en contra. Los rojiblancos replicaron a cada gol del Valencia y mostraron actitud y carácter en un escenario como Mestalla. Incluso los de Rubi mandaron un penalti fuera. Portillo y Chumi fueron los autores de los goles con los que se sumó un gran punto…
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La Unión Deportiva Almería opositó a la victoria frente al Club Atlético de Madrid en un partido de intercambio de golpes en el que pudo ocurrir de todo. Los del Cholo se adelantaron en el marcador pero los de Rubi, lejos de arrugarse, se crecieron y no solo igualaron sino que crearon ocasiones suficientes como para haberse llevado el partido…
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El Almería tuvo numerosas ocasiones en la Tacita de Plata ante el Cádiz y no logró rentabilizar el gol de Melero para sumar la que habría sido la primera victoria a domicilio de la temporada. Lucas Pérez empató en el tramo final de un encuentro que tuvo de todo y que acabó con un reparto de puntos con sabor amargo…
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El Almería cayó en casa ante la Real Sociedad tras un partido marcado por el potencial y juego del rival y por la tarde mala de los locales; en juego estaba la histórica quinta victoria consecutiva como anfitrión pero los rojiblancos no pudieron hacer nada ante uno de los mejores equipos de la Liga Santander…
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Primera portería a cero de la temporada. Cuarta victoria consecutiva en casa del curso escolar. Y zona templada de la clasificación. El Almería de Rubi logró todo eso a base de esfuerzo y merced a un golazo de seda fina anotado por Baptistao en un duelo marcado por el esfuerzo colectivo. El Almería también sabe manejar este tipo de partidos…
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El Almería resistió en el Camp Nou gracias a una actuación colosal de su guardameta, Fernando Martínez. Con todo y con eso el equipo de Rubi resistió durante cuarenta y cinco minutos pero claudicó nada más iniciarse el segundo periodo. Siguen los rojiblancos sin ganar fuera de casa. Dembelé y De Jong anotaron los goles…
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El Almería pudo rascar algo en el Benito Villamarín pero la pegada del equipo de Pellegrini fue incontestable cuando mejor estaba el equipo de Rubi. El Bilal fue el autor del gol del empate pero poco después los locales lograron rehacerse para acabar sumando su quinto triunfo consecutivo en casa. Las sensaciones desde luego fueron mejores que en Bi…
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El Almería se colocó con tres goles de ventaja en la primera parte frente al Rayo Vallecano y archivó su mala racha de resultados con un juego sólido, vertical y efectivo que prolongó en la segunda parte hasta que, un gol de Catena y tras la expulsión de Embarba, dieron emoción a un partido que deja muchas cosas positivas…
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El Almería cayó con claridad a manos de un Athletic liderado por dos aviones, los hermanos Williams. El equipo rojiblanco apenas inquietó a su rival y, esta vez, sufrió muchísimo a nivel defensivo. Los de Rubi suman su cuarta derrota consecutiva y su cuarto partido sin perforar la meta contraria. San Mamés fue un escenario imposible para el Almería…
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La UD Almería perdió su partido frente al Mallorca por 1-0 en un encuentro en el que el cuadro de Rubi mereció más y se mostró superior, pero las ocasiones no llegaban a materializarse. Aprovechó el conjunto local las pocas que tuvo y de cabeza llegaría el primer y único tanto de Maffeo. El conjunto de Rubi lo intentó hasta el final, pero se quedar…
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El Almería tuvo actitud pero le faltó aptitud para ponerle las cosas más difíciles al CA Osasuna; el equipo rojillo sumó numerosas ocasiones de gol que a punto estuvo de pagar por no transformarlas. Lo mejor del equipo de Rubi fue el inicio del encuentro pero, sin embargo, estuvo a merced de su rival durante muchas fases…
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Cada vez son más y mejores los estudios y análisis de las masculinidades y feminidades normativas en el pasado. Es fundamental para detectar el machismo que imperó a lo largo de Historia a causa del patriarcado cultural para poder evitarlo en el presente. Del mismo modo, que cada vez son más y mejores los estudios centrados en este tema, también, s…
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El Almería se llevó el primer palo anímico de la temporada tras ver cómo en el minuto noventa y dos, y con una mano previa del rival, se le escapó el punto que tenía ante el Real Valladolid para que, además, este sumara su primer triunfo del año. Un cúmulo de circunstancias que dejaron a los de Rubi mosqueados al final del partido…
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Ramazani primero y Sadiq después. Zipi y Zape. El dúo saca puntos. El Almería consigue su primera victoria del año tras remontar a un equipo Champions en un partido memorable de los de Rubi. En un ambiente formidable el equipo de Rubi sumó su primer triunfo en Primera División para continuar con el buen inicio de temporada del equipo de Turki…
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El Almeria sumó su primer punto de la 22-23 en Elche tras un formidable partido marcado por la ambición de los dos técnicos y los dos equipos que buscaron la victoria desde el inicio hasta el final. Sadiq anotó el primer tanto y Collado empató poco después. Ambos porteros fueron los grandes responsables de este primer punto del año para Elche y Alm…
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La educación obligatoria y no obligatoria ha sido, nunca mejor dicho, la asignatura pendiente del Estado español. Estamos a la cola de todos los rankings internacionales sobre educación. Según World Economic Forum, en 2017 el sistema educativo español ocupaba el puesto 38 de 137, quedando por detrás de Indonesia, Brunei, Costa Rica o Líbano. Que qu…
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El Almería tuvo tres puntos en el bolsillo durante setenta minutos ante el campeón de Europa, el Real Madrid. Ramazani adelantó a los de Rubi y solo una genialidad de los de Ancelotti se interpuso en el sueño de batir al Real Madrid. El equipo de Rubi combatió y exigió a un Real Madrid que a punto estuvo de sucumbir…
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¿El hombre es bueno o malo por naturaleza? Ha sido una de las preguntas más recurrentes a lo largo de la filosofía. La han tratado de responder filósofos como Hobbes, Rousseau, Maquiavelo, Todorov, Fromm y un largo etc. Como consecuencia de las guerras mundiales y, en especial, del Holocausto, resurgió el tema, tanto desde la perspectiva de la hist…
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El Almería rescató un punto ante el Alcorcón que, a pesar de dejar al equipo de Rubi sin celebración de ascenso, le permite encarar con optimismo y confianza el último partido del campeonato ante el CD Leganés. Se adelantó el equipo alfarero y un tanto de Arnau sobre la zona Cesarini logró al menos igualar un partido marcado por la tensión propia d…
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Todo viaje tiene su principio y su final y todo trayecto encierra mil historias. Con las voces de los protagonistas (Pedro Emanuel, Guti, Mario Silva y José Gomes) repasamos las vivencias de cuatro técnicos que, cada a uno a su manera, ha dejado cierta impronta y sello en la UD Almería que tiene la posibilidad de ascender de la mano de Rubi, que po…
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