Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
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Contenido proporcionado por Cesar Martinez, Alan Guerra, Cesar Otilio Entrevistan, Comentan con personalidades del deporte, La cultura física. Entrenamientos, Consejos para correr 5k, Nadar o practicar ciclismo o deportes populares. Consejos para principiante, and Avanzado por parte de los mejores atletas pro.. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Cesar Martinez, Alan Guerra, Cesar Otilio Entrevistan, Comentan con personalidades del deporte, La cultura física. Entrenamientos, Consejos para correr 5k, Nadar o practicar ciclismo o deportes populares. Consejos para principiante, and Avanzado por parte de los mejores atletas pro. o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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Alan nos muestra algunos ejemplos de ejercicios para fortalecer los tobillos
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