El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Clip: La Silenciosa Amenaza que DESTRUYE el Cerebro y el Equilibrio Hormonal FEMENINO
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/4cv1tu1Wt6X8WaahR9qc5B?si=DEuSJnTNQ_SMdb6a9gQBvQ Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/kPdrCYUWx4M En un mundo cada vez más cargado de toxinas, nuestro cuerpo enfrenta desafíos sin precedentes. Aunque estamos diseñados con mecanismos naturales de defensa, como la barrera hematoencefálica que protege el cerebro de sustancias dañinas, Expertas revelan que nuestra exposición a más de 87.000 productos químicos en las últimas décadas ha llevado a un aumento significativo en problemas de salud, especialmente entre las mujeres. Estos químicos, presentes en todo, desde alimentos hasta productos de belleza, se acumulan en los tejidos nerviosos y grasos, afectando particularmente el equilibrio hormonal. Reconocer y abordar esta carga tóxica es crucial para prevenir desastres hormonales y preservar nuestra salud a largo plazo.
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