))
Adiós al Insomnio: Guía completa para dormir mejor!
Manage episode 424393058 series 3553168
Contenido proporcionado por Cinthya Luna. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Cinthya Luna o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
👩🏻🔬El insomnio afecta varias áreas de la vida, tanto social como profesionalmente. Aproximadamente el 25.5% de los adultos experimentan insomnio a corto plazo, mientras que el 15% sufre de insomnio crónico. En Estados Unidos, el insomnio crónico genera un costo económico anual de $207.5 mil millones debido a la pérdida de productividad.
📥 Descubre si sufres de insomnio AQUI: https://www.canva.com/design/DAGIGjhgKR0/O_A6pKMACKESksvBYoz7jg/edit?utm_content=DAGIGjhgKR0&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton
💽 Escucha esto si no puedes dormir: https://www.youtube.com/watch?v=dUJYC9ohxQg&t=263s
💖 Visualización: https://youtu.be/ocVGfP5IAo8
35 episodios
Compartir
