))
Mindfulness laboral y cómo conectar con nosotros mismos
Manage episode 355382366 series 2994515
Contenido proporcionado por Gabriela y Carlos. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Gabriela y Carlos o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
El mindfulness es una práctica importada desde Asia que ha tomado relevancia en Occidente en los últimos años. Estuvimos con Valeria Nahle quién nos contó en qué consiste, su aplicación en un entorno laboral y cómo el burnout (síndrome del “quemado”) puede derivar en estados de ansiedad y depresión. También hablamos sobre el propósito de vida y sanar a través del sentido (logoterapia, un término acuñado por Viktor Frankl). Acompáñanos para seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente.
Puedes encontrar y contactar a Valeria a través de su Instagram: https://www.instagram.com/globalmindstrc/ (@globalmindstrc). Allí, Valeria comparte diferentes contenidos sobre psicología.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
86 episodios
Compartir
