🔒 The Dandelion Meditation Exercise Anarinya podcast

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Contenido proporcionado por Dr. Colleen Pearson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dr. Colleen Pearson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Anarinya »
🔒 The Dandelion Meditation Exercise

7M ago 7:59

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In this Guided Meditation Exercise we find something that is bothering us, anxiety, depression, pain, any discomfort and we use visualization to tie that to a Dandelion fluff and watch it blow away in the breeze.
There is a lovely background of birds, although quiet, in case complete silence is difficult.
Thank you for listening,
Anarinya
Copyright 2024, Anarinya.

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50 episodios

#Fitness #Alternative Health #Mental Health #Dr Colleen Pearson #Mindfulness #Meditation #Guided Meditations #Anxiety #Stress #Relax #Psychology

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published 7M ago

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