El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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132. reto detox + regalo + despedida
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Hoy es un episodio muuy especial porque será el último programa de TCO, psicología y coaching con este nombre... PERO ¡no te preocupes! porque vienen increíbles con retos y emocionantes cambios. En este mes de agosto, estamos en pleno modo relax. Es el momento perfecto para desconectar, disfrutar del verano y recargar energías. Ya sea que estés de vacaciones o trabajando, es importante que te dediques un tiempo para ti misma y cuides de tu salud física y mental. El reto de este mes es incorporar momentos de break en tu día a día, incluso si solo puedes dedicar un minuto para desestresarte. Descargar AHORA: https://acumbamail.com/newform/web/uSH9vHsVMBMsXreNjQ3jhCcQfQQ7R0Nbsm8IAZkLq3WtT/39567/ La noticia emocionante es que este podcast cambiará de nombre y formato, así que en septiembre estaré de vuelta con las novedades y grandes sorpresas pero te espero AHORA mismo en mi Instagram que estoy super activa para acompañarte en este mes de break https://www.instagram.com/aroagranadospsicologa/ ¿Lo vas a intentar? SUSCRIBIRTE A NEWSLETTER: https://acumbamail.com/newform/web/uSH9vHsVMBMsXreNjQ3jhCcQfQQ7R0Nbsm8IAZkLq3WtT/35726/ DESCARGARTE EL TEST DE AUTOESTIMA: https://www.tcopsicologiaycoaching.com/testautoestimapodcast Sesión Informativa: https://www.tcopsicologiaycoaching.com/sesioninformativagratuita #psicologia, #psicologiaonline, #terapiaonline, #terapiapsicologica, #ayudaprofesional, #salumental, #normalizariraterapia, #normalizarpedirayuda, #pedirayuda, #psicologo, #terapia, #tco, #tcopsicologiaycoaching, #autoestima, #autoestimaalta #autoestimabaja #amorpropio #egoismo #ego #autovaloracion #autorespeto #autoconcepto #autoconocimiento, #culturadelesfuerzo, #esfuerzo, #reto, #resiliencia, #flexibilidadpsicologica
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150 episodios
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