105. Ser Introvertida NO ES ser vergonzosa, tímida o insegura. LIBÉRATE. Con Aroa Granados y Ana Ríos

AHORA es tu Momento

¿Eres una persona tímida o introvertida? No, no son lo mismo Estos son dos términos que normalmente se confunden Por eso las personas introvertidas se suelen ver como personas tímidas Por eso la sociedad las ha catalogado de vergonzosas Por eso hay muchas personas introvertidas que se sienten mal por ser así y creen que les pasa algo malo Pues ¿sabes qué? NO son lo mismo Hay personas… Introvertidas tímidas Introvertidas atrevidas Extrovertidas tímidas Extrovertidas atrevidas ¿¿Cómo?? La introversión es un RASGO DE PERSONALIDAD que tiene que ver con tu Sistema Nervioso mientras que la timidez es una ACTITUD ¿Eso que importa? ¡Importa muchísimo! A grandes rasgos porque uno puede considerarse un problema y el otro no Una persona introvertida tiene un sistema nervioso más activado que una persona extrovertida, por eso necesita menos activación del exterior ¿eres una persona que se satura en lugares con mucha gente? ¿Qué le molestan los ruidos fuertes? ¿o las luces? ¿prefieres o preferías más un plan de tranqui con una buena conversación con tus amigos o ir a una discoteca o fiesta? Si optas más por los planes más tranquis es probable que seas una persona introvertida ¿Qué hay de malo? Solo es una forma de ser Pero la sociedad siempre se ha encargado de ponernos un problema donde no lo hay Yo misma soy una persona introvertida y he vivido muchísimos años de mi vida pensando que era rara y no debería ser así Luego he aceptado que soy así y no pasa nada Y he descubierto que muchas personas de mi alrededor eran como yo obligándose a hacer cosas que no querían porque se supone que “es lo que hay que hacer” Ser tímido es otra cosa Es no poder decir tus opiniones en público por vergüenza No iniciar conversaciones con desconocidos No “entrar a alguien” en la discoteca El miedo a exponerse ante los demás Y eso no es ser introvertido. Un introvertido puede preferir estar más a su bola socialmente, pero subirse a un escenario delante de 3.000 personas si hace falta. Si eres una persona introvertida NO TE PASA NADA, eres normal, todo está bien Tira a la basura esa LOSA Y cuando vuelvas a decir “es que soy introvertidx” dilo con la boca bien abierta y la cabeza alta, sin ese aire de culpabilidad como si fuera algo malo Si eres una persona tímida ¿es un problema? Depende… Depende de si afecta a tu vida Porque si no afecta ¿para qué quieres cambiar algo que no te afecta? Si, sí te afecta vamos a por ello: se trabaja y se cambia con los pasos y las técnicas adecuadas. Dejemos ya a un lado las etiquetas que nos ayudan a sufrir y ver problemas donde no los hay. Te doy la bienvenida a la Cuarta Temporada del podcast TCO psicología y coaching. El Podcast para mentes comprometidas con ellas mismas y con hacer de su vida cada día un poco mejor. Aquí encontrarás ideas, teorías, herramientas y personas estupendas que harán que tu camino de crecimiento personal sea mucho más fácil. Como siempre te pedimos TRES favores muy grandes UNO PARA NOSOTROS, OTRO PARA ALGUIEN QUE QUIERAS y OTRO PARA TI Favor para nosotros: Da LIKE al episodio SUSCRÍBETE al podcast para que nos incluyan en los ránking y poder llegar cada vez a más personas. favor para alguien a quien quieras: 1. Piensa en alguien que tenga algún problema relacionado con este audio. 2. COMPARTE este audio dándole a compartir en esta misma plataforma. Un favor PARA TI Si algo de todo esto ha resonado contigo no mires hacia otro lado y pon solución. 1. Pon en práctica lo que hayas aprendido 2. Si no puedes en solitario busca ayuda profesional que te asegure llegar a tus metas en menos tiempo y con el menor sufrimiento posible. Si quieres que nosotros te acompañemos pídenos una sesión informativa en [e-mail] o rellenando el formulario de la web. Sesión Informativa: https://www.tcopsicologiaycoaching.com/sesioninformativagratuita Contacta con nosotros en: www.tcopsicologiaycoaching.com [e-mail] IG: @tcopsicologiaycoaching Facebook: TCOpsicologiaycoaching ¡Gracias por estar ahí! ¡Muchas gracias! Nos vemos en el siguiente podcast y recuerda: en la vida a veces se gana y a veces se aprende ¡piensa positivo! #psicologia, #psicologiaonline, #terapiaonline, #terapiapsicologica, #ayudaprofesional, #salumental, #normalizariraterapia, #normalizarpedirayuda, #pedirayuda, #psicologo, #terapia, #tco, #tcopsicologiaycoaching, #introversion, #introvertido, #introvertida, #timida, #vergüenza, #timidez, #miedoalosdemas, #miedoahablarenpublico, #fobiasocial, #extroversion, #decirqueno, #saberdecirqueno, #personalidad, #normalidad, #miedo, #antisocial, #inseguro