Los mejores podcasts de Mentes Conscientes (2024)

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Protege a tu bebé: Cómo evitar la asfixia accidental 10:16

3h ago10:16

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El tema de hoy es triste y difícil de abordar, pero dado que las muertes infantiles relacionadas con la asfixia continúan ocurriendo, creo que es importante explicar por qué sucede y qué se puede hacer para protegerse contra ello. Las muertes infantiles relacionadas con la asfixia accidental o estrangulación en la cama parecen estar en aumento. En …

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Decisiones de paternidad: Cómo abordar el tema del castigo físico 10:19

10h ago10:19

10:19

Bueno, el tema de hoy es el castigo físico, puede ser un tema delicado para vosotros según tus creencias e ideas sobre la paternidad. Créeme, no estás solo. Ya sea que estés a favor o en contra de los azotes, alrededor del 20% de los padres admiten usar el castigo físico, como un azote o una bofetada, como parte de la disciplina de sus hijos. Permí…

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Santalucía Impulsa Podcast #30 – Innovación y conexión emocional: el futuro de la despedida 41:59

8d ago41:59

41:59

La muerte es una de las pocas certezas que tenemos en la vida. A lo largo de la historia, ha sido un tema que nos desafía, nos inquieta y nos invita a reflexionar sobre la finitud de nuestra existencia. Cada cultura, cada época, ha encontrado formas de enfrentarse a la muerte, ya sea a través de rituales, creencias espirituales o formas de despedir…

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Pequeños viajeros: Recomendaciones para volar con bebés y niños pequeños 12:27

6d ago12:27

12:27

El episodio de hoy surge como respuesta a una pregunta que recibí de una oyente. Una mamá primeriza de un bebé de 4 meses me preguntó si conocía algún consejo basado en la ciencia para ayudarles a gestionar los viajes en avión con su bebé. Dijo que había viajado con frecuencia por motivos de trabajo y se sorprendía al ver que los padres parecían no…

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Magia mental: Un truco para potenciar la mente 9:41

15d ago9:41

9:41

¿Alguna vez te has preguntado si existe una manera fácil de potenciar el cerebro de tu hijo y hacerlo más inteligente? Afortunadamente, la investigación muestra que una actividad simple y prácticamente gratuita puede ayudar a tu hijo a utilizar su cerebro de manera más efectiva. La mayoría de los padres sabe que leerles a los niños puede tener un i…

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Tranquilidad total: Maneja a los amigos inquietos de tu hijo en 3 pasos 12:15

20d ago12:15

12:15

Algo maravilloso de que nuestros hijos crezcan es que se exponen a muchas formas distintas de ser una familia. En la escuela, se mezclan con niños de otras culturas, otros tipos de familias, y aprenden que hay muchas formas diferentes de ser una familia. Esto los hace tolerantes, receptivos y más abiertos, lo cual son cualidades fabulosas para su f…

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Santalucía Impulsa Podcast #29 - Bienestar y salud: innovar para cuidar a las personas 42:23

1M ago42:23

42:23

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Santalucía Impulsa Podcast! Hoy vamos a adentrarnos en un tema de gran relevancia para todos: el bienestar y la salud. En la sociedad actual, marcada por un ritmo acelerado y desafíos constantes, tanto los individuos como las empresas están cada vez más comprometidos con garantizar un bienestar integral, que abar…

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Padres auténticos: Honestidad en la era de Instagram 10:07

27d ago10:07

10:07

Hoy en día, somos bombardeados con mensajes por parte de las redes sociales diseñados para hacernos sentir que estamos de alguna manera desfasados o que carecemos de lo que otros tienen. Este fenómeno no ha pasado por alto a la paternidad. Hay influencers de paternidad que nos muestran una versión editada y estilizada de cómo son sus familias. Por …

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El Poder de La Libertad Mental Para La Transformación y Autoestima 26:43

1M ago26:43

26:43

¿Qué pasaría si te dijera que tienes una llave maestra para transformar tu vida y liberarte de las cadenas mentales? En este episodio de Pensamiento Alquimista, exploramos cómo la autoconciencia y el autogobierno pueden ser herramientas poderosas para fortalecer tu autoestima y confianza. Reflexionamos sobre nuestra capacidad innata de decidir y se…

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Magia en la mesa: Secretos para alimentar a tus pequeños 9:50

1M ago9:50

9:50

Hoy vamos a hablar sobre cómo lograr que los pequeños coman, pero no demasiado, y las cosas adecuadas. Hay tantas teorías sobre cómo lograr que nuestros niños coman verduras, frutas, pescado, legumbres, pero la respuesta para que los niños coman alimentos saludables está realmente integrada en ellos de manera natural. Todo lo que tenemos que hacer …

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EL PODER de La Verdad como llave de la transformación y un Alta AUTOESTIMA 33:42

2M ago33:42

33:42

¿Qué pasaría si te dijéramos que la verdad es la clave para tu transformación personal? En este episodio de "Pensamiento Alquimista", exploramos cómo la verdad puede ser el motor de cambios profundos en nuestras emociones, pensamientos y sentimientos. Analizamos la importancia de no dejarnos influenciar por el ruido externo y, en su lugar, centrarn…

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Juego libre, niños felices: Únete a la revolución 12:21

2M ago12:21

12:21

El tema de hoy es muy polémico y sé que recibiré muchos comentarios de vosotros, los oyentes. Sin embargo, la investigación y la evidencia científica me lleva a hablar de este tema nuevamente porque es realmente importante para la salud y el bienestar de tus hijos. Sí, estoy hablando de la importancia del juego libre. Casi todos los padres con los …

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Medita por la mañana 11:11

2M ago11:11

11:11

Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine Sabias que la mejor forma que empezar el día es llevar a cabo una meditación por la mañana. La meditación matutina reúne condiciones óptimas para la práctica meditativa. Es el momento idóneo donde podemos encontrar la calma, el silencio y la pausa. Esta pequeña meditation podrás hacerla nada mas levantarte …

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¿Qué necesitan los jóvenes para ser felices? - Experiencias Inspiradoras Gabriela - Medita con Paz 55:10

2M ago55:10

55:10

Te invito a escuchar el nuevo episodio de mi podcast Medita con Paz, en el que comparto una charla amena, profunda e inspiradora con una invitada muy especial: mi sobrina Gabriela, estudiante de psicología. Juntas conversamos sobre temas tan actuales como la salud mental de los jóvenes, el autoconocimiento y cómo aprender a vivir en el presente. Ga…

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La CONEXIÓN entre EL PODER DE LA VOLUNTAD en la MENTE y el Amor Propio 24:26

2M ago24:26

24:26

¿Te has preguntado alguna vez cómo cambiar tu vida con solo un cambio de perspectiva? En este episodio de "Pensamiento Alquimista", te mostraremos cómo la voluntad y la autoestima en armonía pueden ser la clave para transformar tu realidad interna y externa. Exploramos la importancia de tratar nuestra mente como un centro causal y cómo, a través de…

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Tendencias alimentarias: Guía inteligente para padres 18:27

2M ago18:27

18:27

Recientemente, mientras leía mis revistas profesionales pediátricas, encontré un artículo interesante del Dr. Alok Patel y la dietista certificada Kayla Bridges. El artículo trataba sobre cómo ayudar a los padres a entender las tendencias alimentarias y descifrar las etiquetas de los alimentos para tomar decisiones verdaderamente saludables para su…

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Ep 9: La Autenticidad: El Antídoto para el Síndrome de la Niña Buen 12:32

2M ago12:32

12:32

¿Harta de ser la "niña buena" que siempre dice "sí" a todo? En este episodio, hablamos de cómo la autenticidad puede ser la clave para romper con ese rol agotador y empezar a vivir desde tu verdad. Descubre cómo ser fiel a ti misma, poner límites sin sentirte culpable y conectar con lo que realmente te hace feliz. ¡Dale play y empieza a soltar esa …

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Rutinas fantásticas para niños felices 15:36

2M ago15:36

15:36

Hoy quiero hablar de esa dulce etapa de la edad escolar infantil. Estos años de educación infantil son un momento importante de transición para tu hijo. Tu pequeño pasará de enfocarse únicamente en sí mismo a interactuar con otros niños y adultos. Esta es una gran oportunidad para vosotros, como padres, de utilizar esta etapa de desarrollo natural …

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La paternidad con mindfulness 11:47

2M ago11:47

11:47

Ser padre en estos días es difícil. Parece haber mucha información disponible en formatos fácilmente accesibles, pero recuerda que no toda la información que se puede ver o leer online es lo que realmente es. Como comunidad, necesitamos empezar a mirar lo que está sucediendo y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a prosperar. La autocompasión es un…

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Elimina tu ansiedad 14:57

3M ago14:57

14:57

Namaste, Bienvenido a Medita con Sandrine. Hoy te traigo una meditación para eliminar la ansiedad La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es importante recordar que la ansiedad es solo una parte de nosotros y no nos define como personas. Esta meditacion guiada para la ansiedad puede resultarte…

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El GRAN PODER Mental Transformador de la Síntesis en tu Bienestar y Autoestima T2/E14 31:19

3M ago31:19

31:19

¿Cómo sería tu vida si pudieras eliminar el ruido mental y enfocarte en lo verdaderamente valioso? Descubre en este fascinante episodio de Pensamiento Alquimista cómo la síntesis puede transformar tu mente y elevar tu autoestima. Exploramos cómo simplificar y resumir nuestras necesidades y conocimientos no solo nos permite vivir de manera más coher…

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Cómo trabajar con EL PODER DE LA LUZ para disipar sombras del PENSAMIENTO y subir La Autoestima T2/E13 33:13

3M ago33:13

33:13

¿Alguna vez has pensado que la sombra de tu ego podría estar saboteando tu bienestar? En este episodio de Pensamiento Alquimista, nos adentramos en la intrigante relación entre nuestra conciencia y el ego " la sombra", y cómo esta dinámica puede impactar nuestra autoestima y autopercepción. Te mostramos cómo la llave maestra del trabajo con la luz …

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CÓMO Usar La Ley de la Atracción en el PENSAMIENTO para Subir Tu Autoestima y Crear tu MEJOR VERSIÓN 2/E12 27:46

3M ago27:46

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¿Qué impacto tendrían tus pensamientos si supieras que moldean tu realidad? En este capítulo de Pensamiento Alquimista, junto a Leon Prakash, exploramos la poderosa ley de la atracción aplicada a la auto percepción y la autoestima. Nos sumergimos en cómo la manera en que te ves a ti mismo puede ser tanto una barrera como una puerta hacia el bienest…

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CÓMO Usar El PODER DEL PERDÓN para Crear Tu MEJOR VERSiÓN y Superar la Baja AUTOESTIMA / T2E11 23:21

3M ago23:21

23:21

¿Te gustaría experimentar una vida libre de juicios y condenas? ¿Quieres saber cómo el perdón puede ser la clave para transformar tu autoestima y bienestar emocional? En este episodio de "Pensamiento Alquimista", nos embarcamos en un viaje profundo y revelador hacia la esencia del perdón. Exploramos cómo esta práctica poderosa nos libera de pensami…

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GANAR Confianza y Autoestima usando EL PODER DE LA CAUSA Y EL EFECTO en Mente y Pensamiento / T2E10 26:22

4M ago26:22

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¿Sabías que tus pensamientos tienen el poder de moldear tu realidad y mejorar tu autoestima? En este episodio de Pensamiento Alquimista, exploramos la fascinante ley de la causa y el efecto, y cómo se puede utilizar para transformar nuestra autopercepción y crear un ambiente de bienestar y armonía. Nos sumergimos en la importancia de mantener una m…

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COMÓ usar el PODER DEL AMOR para influenciar tu AUTOESTIMA en Mente y Pensamiento / T2E9 19:36

4M ago19:36

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¿Sabías que todos tus pensamientos y decisiones están influenciados por una de dos fuerzas: el amor o el miedo? En este episodio de Pensamiento Alquimista, desentrañamos cómo estas poderosas corrientes vitales pueden definir tu autoestima y bienestar. Hablamos sobre la importancia de adoptar una actitud de autocuidado y dedicar tiempo a tu crecimie…

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Descubre la inteligencia femenina simbólica - Experiencias Inspiradoras Lola Bastos - Medita con Paz 47:33

4M ago47:33

47:33

Hoy tengo el placer de presentar nuevamente a una amiga y excelente profesional, Lola Bastos, experta en tarot. Hablaremos sobre un tema fascinante: La inteligencia femenina simbólica. Lola nos acompañará para profundizar en cómo el tarot evolutivo como inteligencia simbólica nos ayuda a crecer en nuestro desarrollo personal adentrándonos en un via…

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COMÓ usar el PODER DE LA ELECCIÓN en La Mente para la Transformación y Subir tu Autoestima / T2E8 26:44

4M ago26:44

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¿Sabías que cada pensamiento que tienes lleva consigo una carga energética que puede ser constructiva o destructiva? En este episodio de "Pensamiento Alquimista," te revelamos cómo la elección de tus pensamientos puede transformar tu vida de manera profunda. Nos enfocamos en la importancia del discernimiento al seleccionar en qué aspectos de la vid…

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Cómo volví a caminar visualizando - Experiencias Inspiradoras Sebastiá Macías - Medita con Paz 1:14:35

4M ago1:14:35

1:14:35

🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Alguna vez has sentido que la vida te ha puesto un obstáculo insuperable? 🤔 ¡Entonces no puedes perderte esta historia de pura inspiración y superación! En el último episodio de "Medita con Paz," he conversado con Sebastiá Macías, un verdadero héroe que nos comparte cómo,…

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Vence la Baja Autoestima: Recupera tu Confianza Personal con el Poder de la Atención / T2E7 28:48

4M ago28:48

28:48

¿Te has preguntado alguna vez cómo podrías transformar tu autoestima y autoconfianza desde su núcleo? En este séptimo episodio de nuestra segunda temporada de "Pensamiento Alquimista", te llevamos por un viaje introspectivo donde exploramos cómo el autoconocimiento y la introspección pueden alterar profundamente tu percepción de ti mismo y, en cons…

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La vida real sin filtros: La búsqueda de la autenticidad 18:30

4M ago18:30

18:30

Las investigaciones han mostrado que la mayoría de lo que vemos en las redes sociales es realmente falso y crea una comparativa que es prácticamente imposible de alcanzar. Sitios de redes sociales como Facebook e Instagram ahora son utilizados por más de mil millones de usuarios, o casi el 20% de la población mundial. Las redes sociales son una gra…

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Más que costumbres: Secretos para una familia fuerte 16:56

4M ago16:56

16:56

Las tradiciones adquieren importancia porque son actividades fijas que se repiten con regularidad. Las tradiciones pueden servir para marcar el ritmo del día, de la semana, del mes y del año. Las tradiciones son actividades que podemos definir y personalizar, y luego repetir de la manera que consideremos apropiada para nuestra familia. En última in…

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Autoestima y Presente: Inspiración, Aspiración + Claves para el Bienestar / T2E6 23:40

5M ago23:40

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¿Te has preguntado alguna vez cómo tomar el control total de tu mente y vivir en verdadera armonía para subir tu autoestima? Este episodio de la segunda temporada de "Pensamiento Alquimista" te brinda las herramientas esenciales para lograrlo. Este episodio pertenece a toda una temporada dedicada a la autoestima y la autopercepción. Dedicada al emp…

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Secretos de expertos: Encuentra el juguete ideal esta navidad 31:52

4M ago31:52

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Nos acercamos a esa época especial del año en la que algunos niños empiezan a escribir cartas a Papá Noel con sus deseos navideños, otros niños celebran el Festival de la Luz de Hanukkah durante 8 noches y otros honrarán a Kwanzaa aprendiendo los Siete Principios durante una semana de celebración. La mayoría de estas celebraciones implican la entre…

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Papás nuevos: ¡Vuestro rol es clave! 18:09

4M ago18:09

18:09

Cuando hablamos de pediatría y de niños, tendemos a centrarnos en los niños y en la madre. Así que intenté hacer un esfuerzo por mirar a la unidad familiar, y especialmente a todos los padres. En la sociedad moderna, cada vez hay más padres implicados con sus hijos, y las investigaciones demuestran que esto tiende a prolongarse a medida que los niñ…

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Primeros sabores: Cuándo y cómo introducir sólidos a los bebés 22:16

4M ago22:16

22:16

En el episodio de hoy, vamos a echar un vistazo a los datos y las investigaciones que se están llevando a cabo sobre cuándo se deben introducir los alimentos sólidos a los bebés, y cómo influye la forma y el momento en el que se incluyen en el desarrollo de la alergia alimentaria. La información que trataremos hoy procede de la Academia Americana d…

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Vidas en línea: Cómo combatir el ciberacoso 26:56

5M ago26:56

26:56

En el episodio de hoy, quiero hablar de algunos resultados impactantes sobre el acoso cibernético entre los preadolescentes que se publicaron recientemente a partir de una encuesta realizada por Cartoon Network y el Centro de Investigación del Acoso Cibernético, junto con una investigación del Journal of Pediatric Health Care sobre el acoso y lo qu…

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Niños que gritan: Trucos para calmar la tormenta 24:20

5M ago24:20

24:20

El episodio de hoy surge de la pregunta de un oyente. Este escribió: “La hija de 7 años de mi vecina grita desde por la mañana hasta por la noche, todo el día. No para y hace tanto ruido que parece que está en mi salón, aunque viva cuatro pisos más arriba. ¿Por qué algunos niños gritan a todas horas?”. Bueno, esa es una buena pregunta y de eso vamo…

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Autoestima, Juicios y Perdón: Entre la Mente Externa y la Introspectiva + Claves para el Bienestar/ T2E5 / 25:40

5M ago25:40

25:40

Vamos a seguir desenredando nuestros procesos mentales para fortalecer nuestra autoestima y cómo esta poderosa herramienta influye en cada aspecto de nuestras vidas. Nuestros pensamientos y acciones a menudo están nublados por la crítica interna, pero al enfocarnos en la belleza del mundo y reconocer nuestras propias capacidades, podemos abrir puer…

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Santalucía Impulsa Podcast #28 - Especial Inteligencia Artificial V: IA conversacional 41:55

5M ago41:55

41:55

La Inteligencia Artificial conversacional, que abarca tecnologías como los chatbots y los asistentes virtuales, está redefiniendo los estándares de servicio al cliente y optimizando los procesos operativos en las distintas industrias, entre ellas, la de los seguros. Estos sistemas avanzados permiten una comunicación más rápida y eficiente, brindand…

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Criando Niños Conscientes en un Mundo Diverso 22:08

5M ago22:08

22:08

El movimiento social que se está produciendo en estos momentos, especialmente después de las muertes de George Floyd y Bryonna Taylor, por nombrar algunos, ha afectado a casi todos los aspectos de la vida cotidiana. Nuestros hijos son conscientes de que algo está pasando y, como padres, debemos guiarles para que comprendan la situación y ser una fu…

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Autoestima y Enfoque Mental: Redireccionando la Frustración hacia la Corrección + Claves para el Bienestar / T2E4 28:44

5M ago28:44

28:44

Despierta tu alquimista interior, en este episodio del Laboratorio de Autopercepción, profundamente transformador, sobre la autoestima y el poder en los procesos de la mente. Prepárate para REAFIRMAR, pues tus pensamientos determinan tus emociones y, a su vez, tus acciones, delineando el horizonte de tu bienestar. Vamos a encarar y romper las barre…

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Repensando los snacks: ¿Hora de reducir? 16:32

5M ago16:32

16:32

El tema de hoy está directamente relacionado con los últimos estudios sobre por qué los niños no necesitan una merienda después del partido o de la actividad y de cómo este tema está relacionado con el sobrepeso y la obesidad en niños y adolescentes. Recientemente, investigadores de la Universidad Brigham Young publicaron los resultados de su inves…

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Manejando la agresividad en niños pequeños: Entender y actuar 19:37

5M ago19:37

19:37

En el episodio de hoy, quiero hablar sobre la agresividad en los niños pequeños y cómo eso puede llevar a comportamientos negativos en niños mayores si no se controla. Ahora, parece que todo se concentran en el acoso entre niños y adolescentes. Pero para entender realmente estos comportamientos, tenemos que mirar cómo los niños crecen y desarrollan…

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Previniendo la paternidad accidental: Estrategias clave 24:31

5M ago24:31

24:31

En el episodio de hoy, quiero hablar sobre algo que creo que les ha sucedido a muchas familias. En el pasado, cuando nuestro hijo hacía algo fuera de lo normal, era muy común comprar un libro sobre educación, investigar de forma online, hablar con otros padres e intentar encontrar una solución. Después de mucho indagar, mucha lectura y varias conve…

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Meditación Nocturna 30:42

5M ago30:42

30:42

Recuerda que esta meditación es solo una herramienta para ayudarte a relajarte, pero cada persona es diferente. Si tienes dificultades para conciliar el sueño o si experimentas problemas de sueño crónicos, es importante buscar la ayuda de un profesional de la salud. Meditar por la noche puede ser una práctica transformadora Te podría ayuda a relaja…

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Santalucía Impulsa Podcast #27 - Especial Inteligencia Artificial IV: Excelencia del dato 43:19

5M ago43:19

43:19

En un entorno donde los datos se convierten en elementos de elevado valor y la Inteligencia Artificial ha demostrado ser muy eficaz en materia de Analítica Avanzada, os invitamos a embarcaros en un viaje a través de un nuevo episodio de la serie de IA. En esta ocasión, exploramos la intersección entre la Inteligencia Artificial y la excelencia del …

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Cuando la paternidad neutral falla: Riesgos y realidades 22:02

5M ago22:02

22:02

Hoy quiero explorar lo qué sucede cuando educamos a nuestros hijos en un ambiente neutral en cuanto a valores se refiere y ver por qué eso no nos ayudará a alcanzar nuestras metas con ellos. Puede que te estés preguntando, ¿por qué estamos hablando de educar niños en un ambiente neutral en cuanto a valores en lugar de hablar sobre la importancia de…

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Autoestima y Responsabilidad: Explorando la Mente como Tesoro y Viaje Personal /T2E3 / 27:47

5M ago27:47

27:47

Descubre cómo transformar tu mente en un santuario de pensamientos positivos y amor propio, donde cada idea se convierte en el cimiento de una vida plena. En este episodio del laboratorio de autoestima , desmenuzamos la relación intrínseca entre lo que pensamos, y cómo nos sentimos, estableciendo las bases para acciones que nos llevarán a un bienes…

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Disciplina y límites: Claves para empoderar 36:23

5M ago36:23

36:23

Hoy voy a hablar sobre límites y disciplina. Me he dado cuenta de que es un tema muy delicado para muchas personas. Algunos padres sienten que los límites y la disciplina son el centro de la paternidad, y luego, en el otro extremo, tenemos a los padres que ven los límites y la disciplina como algo que quitará la felicidad de sus hijos y limitará su…

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