show episodes
 
El podcast de Mentes Conscientes fue creado con el propósito de compartir ideas e información promoviendo el crecimiento personal y una mejor calidad de vida. Los temas del podcast están compuestos por 5 principios de vida: Salud, Abundancia, Amor, Felicidad, y Medio Ambiente. Estos 5 principios impulsan a llevar acabo una mejor calidad de vida, creando consciencia individual al igual que consciencia universal, donde todos coexistimos como Mentes Conscientes. Los invitamos a escucharnos y se ...
 
Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.
 
El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
 
Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.
 
Un Curso de Milagros Prefacio Este Prefacio se escribió en 1977 como respuesta a las muchas solicitudes recibidas para que se incluyera una introducción a Un curso de milagros. Las primeras dos partes de este Prefacio. ¿Cómo se originó? y ¿Qué es? Las escribió la misma Helen Schucman; la última parte fue escrita mediante el proceso de dictado interno descrito más adelante. ¿Cómo se originó? Un curso de milagros dio comienzo con la súbita decisión de dos personas de colaborar en el logro de u ...
 
Loading …
show series
 
En este episodio les compartimos acerca de nuestra experiencia personal llevando acabo diferentes tipos de alimentación. Les compartimos acerca de una dieta ovo-lacto vegetariana y una alimentación basada en plantas. Cursos de Desarrollo Personal 📚🧠 https://www.mentesconscientespodcast.com/cursos.html Desarrollo Personal con nuestras Libretas Consc…
 
Bienvenid@s a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy quiero compartirte un extracto de la entrevista que le hice a Susana Bigler en la sesión #68 donde hablamos de: ¿Cómo la meditación me puede ayudar en mi proceso de ser madre? Sus nos compartió herramientas para apoyar cada uno de los procesos, desde el embarazo, el parto y el pos…
 
El Pranayama que realizaremos el día de hoy, llamado respiración yóguica, combina tres técnicas respiratorias, la respiración diafragmática, la torácica y la clavicular. Se utiliza para maximizar la inhalación y la exhalación y fortalecer tu sistema respiratorio. Su propósito es controlar la respiración, corregir los malos hábitos respiratorios y a…
 
En esta sesión de Medita Podcast Mini te comparto todo acerca de la palabra Namasté. Recuerda que estoy para ti lo que necesites y si quieres explorar nuestro glosario de meditación visita: IG: www.instagram.com/meditapodcast IG: www.instagram.com/mardelcerro Se parte del Webinar “5 sencillos pasos para llevar la meditación y el mindfulness a tus h…
 
En este episodio analizamos la lectura de Los principios del éxito por Jack Canfield. Hablamos de los principios 21-30. Cursos de Desarrollo Personal 📚🧠 https://www.mentesconscientespodcast.com/cursos.html Desarrollo Personal con nuestras Libretas Conscientes 📗 Tenemos 5 libretas conscientes, una por cada principio donde te ayudamos y proporcionamo…
 
Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te traigo a nada más y nada menos que a una de mis maestras, estoy muy emocionada de presentarte a Vanesa Valor, quien en los últimos meses me ha enseñado todo acerca del Yoga. Más acerca de Vanesa: Su página: https://www.yogaconlawera.com/ Su IG: https://www.instagram.com/yogaconlawer…
 
Bienvenidas todas y todos a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy, quiero compartirte un extracto de la entrevista que le hice a Nicole Domit en la sesión #51 donde hablamos de Meditación y Ángeles. ¿Te gusto? Escucha la entrevista completa en: https://mardelcerro.com/medita_podcast/mdt051/ Más acerca de Nicole en: @descubretuluz S…
 
La vulnerabilidad no tiene nada que ver con debilidad. Se necesita mucha valentía para dejarse ver en un mundo que nos adoctrina para esconder la esencia y sobre todo, para dejarse tocar por la vida, cuando al mismo no tiempo nos hemos pasado años huyendo del dolor. La vulnerabilidad es un ejercicio que nos acerca a la vida de verdad y nos permite …
 
En este episodio analizamos la lectura de Los principios del éxito por Jack Canfield. Hablamos de los principios 11-20. Intro 00:00 Principio 11 - Visualice lo que quiere y obtenga lo que ve Principio 12 - Actue como si… Principio 13 - Hágalo Principio 14 - Inclínese en la dirección correcta Principio 15 - Aunque sienta miedo, hágalo de todos modos…
 
El día de hoy he preparado una meditación para ti muy especial, realizaremos una visualización para conectar con la energía de la naturaleza, con la gratitud, el amor, la vida y abundancia que siempre habita en ella. Si quieres meditar conmigo en vivo y en directo y profundizar en estos temas, se parte de Medita Conmigo Comunidad aquí: https://bit.…
 
Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast mini, quiero compartirte una de las primeras herramientas de Mindfulness que experimenté en mi vida que me abrió los ojos a un mundo maravilloso y estoy segura te encantará tanto como a mi, algo que me encanta de esta práctica es que la inversión de tiempo es casi cero, no hace falta cambiar nada de …
 
En este episodio analizamos la lectura de Los principios del éxito por Jack Canfield. Hablamos de los primeros 10 principios. Intro 00:00 Principio 1 - Asume 100% responsabilidad de tu vida 01:42 Principo 2 - Ten claro porque estas aqui 06:48 Principio 3 - Decide lo que quieres 09:16 Principio 4 - Cree que es posible 14:15 Principio 5- Cree en ti 1…
 
Bienvenidas todas y todos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una entrevista hermosa, donde hablaremos de una de las cosas que en lo personal siento que más me falta en esta época que vivimos, reconectar con la naturaleza. En esta sesión hablamos de plantas, de huertos, de gratitud a la naturaleza, del impacto que tiene lo …
 
Sin ser una experta, les ofrezco lo que sé, lo que he vivido y lo que he aprendido del perdón desde muchos enfoques diferentes. Entendiendo siempre que el perdón es un regalo que uno se da a sí mismo independientemente de que la otra persona lo pida o no. El perdón es una liberación del alma, una renuncia a cargar el peso, la amargura y el rencor, …
 
En esta sesión de Medita Podcast Mini te comparto 5 pasos para crear un mini ritual de bienvenida a la primavera. Si pones alguna en acción no dejes de compartirme fotos de tu ritual primaveral por Instagram a: IG: www.instagram.com/mardelcerro IG: www.instagram.com/meditapodcast Se parte de Medita Conmigo Comunidad aquí: http://bit.ly/MeditaConmig…
 
En este episodio les compartimos mas acerca del propósito de Mentes Conscientes Podcast. Hablamos de la historia del podcast y acerca de las herramientas que hemos creado para ayudar a otros con su desarrollo personal. También les compartimos que estaremos haciendo Facebook live los episodios nuevos todos los lunes a las 3pm hora del pacifico. Curs…
 
En la sesión de hoy te llevo por un hermoso viaje para conocer, abrazar y hacer las paces con tu ciclo menstrual y tu energía femenina. Espero de corazón que esta práctica te ayude a ver tu ciclo como el regalo que es, que la disfrutes. Sé parte de Medita Conmigo Comunidad aquí: https://bit.ly/MeditaConmigoComunidad Gracias por escuchar Medita Podc…
 
Bienvenidas todas y todos a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy quiero compartirte un extracto de la entrevista que le hice a Diana Sardas en la sesión #045 donde hablamos de Astrología, Chakras, Kabbalah, Meditación y mucho más. ¿Te gusto? Escucha la entrevista completa en: https://mardelcerro.com/medita_podcast/mdt045/ Más acer…
 
Este episodio es una invitación al equilibrio, somos hinchas de un estilo de vida sano pero sostenible en el tiempo, en el que quepa la creatividad, el disfrute y por supuesto, la calidad de vida a todo nivel. La alimentación basada en plantas es una tendencia sin vinculaciones estrictas, sin "ismos" y con una alta dosis de autoconsciencia.…
 
En este episodio hablamos de como estar en sincronía con tu pareja en el tema de el dinero. Les damos varios puntos de cómo entender la relación que cada uno tiene con el dinero y cómo lograr tener una mejor relación con el dinero en el matrimonio. - Intro 00:00 - Qué significa el dinero para cada uno? 02:30 - Metas financieras en pareja 07:32 - Pr…
 
Bienvenid@s a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy Carolina Saldarriaga de @sontusreglas nos habla todo acerca de nuestros ciclos, la menstruación, escuchar a nuestro cuerpo y conocerlo para tomar decisiones libres, conscientes e informadas. Más acerca de Carolina: Su página: www.tusreglas.com Su IG: @sontusreglas Se parte de Medita Co…
 
Bienvenidos todos a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy te tengo la respuesta a una de las preguntas más frecuentes de la meditación ¿por qué me quedo dormida al meditar? Se parte de Medita Conmigo Comunidad aquí: http://bit.ly/MeditaConmigoComunidad Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propues…
 
En este episodio compartimos acerca de cómo cultivar el amor propio y porque es importante para nuestro desarrollo personal. También les compartimos que estaremos haciendo Facebook live los episodios nuevos todos los lunes a las 3pm hora del pacifico. 00:00 - Intro 03:15 - Congruencia 07:20 - Aprender a dejar ir 09:36 - Como nos hablamos 16:05 - Au…
 
En esta práctica de meditación te invito a repetir conmigo afirmaciones de salud, para esos momentos en los que sentimos que nuestra paz se escapa y llegan pensamientos de caos. Último día para ser parte de la décima generación del Reto 21 días de meditación: https://bit.ly/R21D Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea…
 
El duelo es una de las etapas más difíciles, pero igualmente una que todos tendremos que vivir. En esta conversación con Lina Jiménez, aprenderemos a verlo como un "hasta pronto", porque la verdad es que las almas y la energía volverán a encontrarse. Lecturas recomendadas: La rueda de la vida, Muchas vidas muchos maestros, El plan de tu alma, El me…
 
¿Te chocan los lunes? ¿Comenzar la semana te cuesta demasiado? ¿Qué podemos hacer para no sentirnos así? En esta sesión de Medita Podcast mini te cuento mis tips para liberar a los lunes de esta pesadez y darnos cuenta de que los lunes no tienen la culpa. Se parte del Reto 21 días de meditación aquí: https://bit.ly/R21D Gracias por escuchar Medita …
 
En este episodio compartimos 5 claves para establecer una mejor comunicación en pareja. Hablamos acerca de cómo desarrollar una comunicación más efectiva y cómo esto puede ayudar a mejorar nuestras relaciones y nuestra calidad de vida. También les compartimos que estaremos haciendo Facebook live los episodios nuevos todos los lunes a las 3pm hora d…
 
Bienvenid@s a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy Gabilú Mireles nos comparte todo acerca del amor propio y cómo tener una mentalidad de crecimiento que nos ayude a evolucionar a nuestra versión más amada. Más acerca de Gabilú: Su página: www.fatgab.com Si IG: @gabilumireles Se parte del Reto 21 días de meditación aquí: https://bit.ly…
 
No creas jamás en los resultados "mágicos": detrás de cada sueño cumplido hay una gran dosis de tesón, de disciplina, de obstáculos y quizá también de fracasos. Hoy quiero compartirte la historia de cómo logré mi primer retiro, incluso por encima de mis propios miedos.Por Ana Isabel Santa María Tobón
 
Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast mini, hoy quiero compartirte un extracto de la entrevista que le hice a Anais Ceballos en la sesión #107 dónde hablamos de amor propio. ¿Te gusto? Escucha la entrevista completa en: https://mardelcerro.com/medita_podcast/mdt107/ Inscríbete al Reto 21 días de Meditación y haz de la meditación un hábit…
 
En este episodio tenemos un invitado especial a Roberto Treviño experto en astrología. Roberto nos comparte acerca de sus 40 años de experiencia y cómo la astrología esta conectada al desarrollo humano. También les compartimos que estaremos haciendo Facebook live los episodios nuevos todos los lunes a las 3pm hora del pacifico. Encuentra a Roberto …
 
Bienvenidas y bienvenidos todos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy vamos a meditar juntos con una sesión que Daiana, a quien conocimos en el episodio 164, ha preparado para nosotros. Más acerca de Daiana: https://www.instagram.com/psi.daianabelbruno/ Se parte del mini reto gratuito un minuto de meditación: http://bit.ly/Reto1Min In…
 
Loading …

Guia de referencia rapida

Google login Twitter login Classic login