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APRENDE A ENTRENAR CON TU PROPIO CUERPO. Entrenamiento de fuerza con CALISTENIA, cardio, movimiento y alimentación desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. Y como todo en la vida no es entrenar también hablaremos de estoicismo, minimalismo y estilo de vida. Soy Sergio Catalán y voy a enseñarte a entrenar de forma eficiente con tu propio cuerpo y sin apenas material con el objetivo principal (que no el único) de optimizar tu salud. Ya sea para empezar desde cero o para avanzar de fo ...
 
Aquí tienes todas las sesiones de música ¡¡PONTE EN FORMA!!, para bailar y hacer deporte al aire libre y en el gimnasio. (Fitness & Running Music - Best Music Gym) Los nuevos podcasts "JauSETe by CELSETE", música house desde la isla de Ibiza. Y además, los programas emitidos del radio show "Super HITS" con Celso Díaz en www.efectobaileradioibiza.es, para todas las cadenas de radio en península.
 
Podcast dedicado a la música electrónica donde encontrarás la mejor música para entrenar. Escucha y descarga las mejores canciones para el gym. Entrenar con música es mucho más entretenido y te permite estar mucho más concentrado y evitar distracciones. Si necesitas música motivadora para entrenar en el gimnasio, este es tu podcast. Aquí tendrás la mejor música electrónica para entrenar. Cada capítulo dura entre 45 y 60 minutos para que se ajuste aproximadamente a tu entrenamiento en el gimn ...
 
[ CONMIGO VAS A DISFRUTAR LAS MEZCLAS DE TODO LOS GÉNEROS MUSICALES QUE ESTAN DE MODA Y LOS CLÁSICOS PARA BAILAR, ESCUCHAR Y CANTAR E INCLUSO CUANDO VIAJES LAS PUEDES DISFRUTAR CON TUS HEADPHONS ] 🎧. * suscribete para que no te pierdas de los nuevos mixes. * DEEJAY_JOTA_BEAT. * MIXEOS // DEEJAY_JOTA_BEAT. * PUEDES ENCONTRAR TODAS MIS REDES SOCIALES Y SEGUIRME CLIC AQUI: * https://linktr.ee/joose_luis_26. * INSTAGRAM PERSONAL : joose_luis_26 * Facebook : JoOSé Luiis .... . . . * MÁS
 
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
 
🔞💋Relatos Eróticos y Excitantes. Escúchalos sol@ o en compañía y disfruta...✅ SUSCRÍBETE PARA SER EL PRIMERO EN ESCUCHARLOS!! ❤ Sigueme en Redes: Insta: @relatos_placer Twitter: @RelatosPlacer Facebook: https://www.facebook.com/audiorelatosdeplacer/ 💥¿Te Gustaría Ser un Maestro del Sexo? 💪¿Quieres Tener Erecciones MAS LARGAS y DURADERAS? 🤩¿Te Gustaría Llevar a Tu Chica al MAYOR ORGASMO de su Vida? 📣Si tu respuesta es SI, TENGO LA SOLUCIÓN Aquí 👇👇 👉 https://hotm.art/uqZeUw 👈 ¿Tienes algún rel ...
 
Este Podcast esta hecho para ayudar a la mayor cantidad de personas posible, a sentirse y verse mejor, con los consejos y experiencia del pro del Fitness Emilio Born (@Emilioborn, y coordinado por el co-fundador de la marca GYMTOPZ APPAREL Pedro Meza (@tipotopz). Este podcast esta HECHO PARA MOTIVAR! Bienvenidos!
 
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https://migymencasa.com/hazte-socio/ Hoy responderé a vuestras preguntas, ya sabéis que las podéis mandar desde el apartado CONTACTAR. 1. Balanceo en dominadas Quiero hacer dominadas rápidas pero me balanceo mucho, algún consejo? Ezequiel 2. Ejercicios para hacer sentado en la oficina Me encantó el vídeo de los ejercicios para quien pasa mucho tiem…
 
Invertir en cannabis está en boca de todos. No sólo porque te lo pongas en los labios para experimentarlo pero ahora también porque lo sentirás dentro de tu cuenta bancaria dependiendo de donde decidas poner el dinero. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/108 • Episodios por temática: https://podcast.pau.ninja/ • Suscríbete al podcas…
 
La "recomposición corporal" es cuando se puede ganar músculo y perder grasa a la vez. Algo que parecía estar reservado a los dioses griegos del Olimpo y a los ciclados con "asteroides" de turno. Vamos a ver qué dice la ciencia sobre este proceso. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/107 • Episodios por temática: https://podcast.pau.n…
 
Qarentena -ARN, mensajero de Navidad Episodio de la semana del podcast de SH+Media para los que nos quedábamos en casa. Una serie limitada que busca compartir con todos vosotros información y entretenimiento quincenal los sábados, para superar juntos la Pandemia . Un programa dirigido y copresentado por Pedro Sánchez y Carmela García. Idea original…
 
Miquel trabaja y vive de programador incansable y se le conoce en Twitter por Vivir En Remoto. También se le conoce por ser una versión españolizada de Pieter Levels aunque con algunos ceros menos en la cuenta bancaria (I feel you) aunque con el mismo afán de creación en serie de proyectitos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/106 …
 
La parte de la inversión la cumplo religiosamente, la otra se hace lo que se puede... La estrategia que sigo desde hace varios años. No es la única que se puede utilizar para tener buena rentabilidad a largo plazo. Para mí lo más importante es, sea la estrategia que sea, seguirla ciegamente y aquí os cuento la mía. • Notas de este episodio: https:/…
 
Relato Erótico que narra la primera vez que pagué a un hombre por echar un polvo. Suscríbete a mis Relatos Eróticos aqui : https://www.spreaker.com/show/relatos-de-placer Búscame en tu plataforma de Podcast favorita : Felicidad Pura < Relatos de Placer Contacto: caminahacialafelicidad@gmail.com Sigueme en las Redes Sociales : Twitter : @RelatosPlac…
 
Álvaro Sánchez es podcaster, inversor, buscavidas, padre de gemelos y disperso de mieerda. Vende su tiempo mandando emails de pago cada mañana mientras hace rutinas de entrenamiento con sentadillas levantando bebés. Algo que al parecer hace la "gente invencible". • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/104 • Episodios por temática: http…
 
https://migymencasa.com/hazte-socio/ CURSO de TÉCNICA para CORREDORES: https://migymencasa.com/curso/tecnica-corredores/ En esta segunda parte de la entrevista, nos centraremos en preguntas sobre los ejercicios del CURSO de TÉCNICA para CORREDORES. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals…
 
https://migymencasa.com/hazte-socio/ CURSO de TÉCNICA para CORREDORES: https://migymencasa.com/curso/tecnica-corredores/ Marc, entre otras cuestiones, nos contará por qué es tan importante que trabajes la técnica de carrera aunque no tengas un nivel avanzado ni quieras competir. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el ca…
 
Nuevos descubrimientos hechos por la NASA, geólogos y divulgadores vendrían a ir confirmando poco a poco que tal vez los Sumerios no fueron la primera civilización avanzada que se conoce. Dos nuevos cráteres encontrados en Groenlandia en 2018 y las excavaciones de Göbekli Tepe que continuan ponen de manifiesto que nuestra historia no es lineal. • N…
 
Qarentena -La Liga de las Vacunas Extraordinarias Episodio de la semana del podcast de SH+Media para los que nos quedábamos en casa. Una serie limitada que busca compartir con todos vosotros información y entretenimiento quincenal los sábados, para superar juntos la Pandemia . Un programa dirigido y copresentado por Pedro Sánchez y Carmela García. …
 
En este programa hablo sobre: De dónde viene la tendencia de los básicos Cómo analizar si un ejercicio debo incluirlo en mi entrenamiento o no Alternativas a ejercicios que no me van bien Diferencias de entrenamientos entre principiantes, intermedios y avanzados para escoger ejercicios Para ser tu coach: https://www.antonioyuste.com/ayudame/…
 
Lunaticoin es un podcaster divulgador de Bitcoin desde su valor monetario pasando por su tecnología. Usando sus conocimientos de arquitecto se decoró una habitación con muebles del IKEA comprados con Bitcoin. Si le metió el mismo nivel de detalle que en las ediciones de su podcast entonces estoy convencido que su colocación es igual de efectiva que…
 
A Carol ya le han colgado la etiqueta de "políglota". Una persona que habla multitud de idiomas con fluidez. Es de las pocas personas que conozco de habla española que hable más de 3, por lo que no podía dejar pasar la oportunidad de invitarla para ver si le podía sonsacar cómo aprendió estonio a nivel C1 en tan poco tiempo. • Notas de este episodi…
 
Relato Erótico y sensual que cuenta la manera que tuvo esta chica de convencer a un fotógrafo profesional de hacerle unas fotos sexys. Descarga Gratis Este Relato Erótico aqui: https://api.spreaker.com/v2/episodes/42008197/download.mp3 Y disfruta sol@ o en compañía. Sigueme en las Redes Sociales : Twitter : @RelatosPlacer Insta : @relatos_placer Fa…
 
https://migymencasa.com/hazte-socio/ Notas del episodio: https://migymencasa.com/como-hacer-el-pino-con-la-cabeza/ Curso de pino: https://migymencasa.com/curso/pino-basico/ Hacer el pino con la cabeza apoyada es una de las progresiones que nos ayudarán a hacer el pino apoyando sólo las manos en el suelo. Escucha el episodio completo en la app de iV…
 
Celebrando el episodio 100 y casi 100.000 descargas con introspección del recorrido del podcast para evaluar el humilde "boom" del último par de meses. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/100 • Episodios por temática: https://podcast.pau.ninja/ • Suscríbete al podcast: https://podcast.pau.ninja/episodios • Comunidad del podcast: htt…
 
Qarentena -Respuestas vacunales y PPCRs de aeropuerto Episodio de la semana del podcast de SH+Media para los que nos quedábamos en casa. Una serie limitada que busca compartir con todos vosotros información y entretenimiento quincenal los sábados, para superar juntos la Pandemia . Un programa dirigido y copresentado por Pedro Sánchez y Carmela Garc…
 
El economista Joan Tubau me da un chorro de realismo que algunos tacharán de pesimismo. Vemos la cosa más gris que las canas de Pedro Sánchez cuidadosamente ubicadas en las mismas zonas de la cabeza que las de Sr. Fantástico. Lo que es irónico porque la situación es de todo menos fantástica, pero al igual que el Sr. Fantástico todos nos preguntamos…
 
El canibalismo es sano si la víctima eres tú mismo. Te cuento el por qué en uno de los mecanismos que se activa en nuestro cuerpo buenorro cuando nos saltamos el desayuno o incluso cuando nos pasamos un fin de semana entero sin ponernos algo en los morros. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/98 • Episodios por temática: https://podc…
 
Relato Erótico y excitante donde cuento como me lo monté con mi hermano sin esperárselo. Relato de incesto. Disfrútalo sol@ o en compañia. Si te gusta, házmelo saber: Dame un ❤️ y Suscríbete! Suscríbete a mis Relatos aquí : https://www.spreaker.com/user/caminahacialafelicidad y sé el primero en enterarte cada vez que subo un nuevo Relato. Contacto …
 
Carlos de Ory no tenía suficiente con crear varios negocios online y empresas en distintos países, que ahora ha decidido crear una "isla de las tentaciones" versión emprendedores. En la comunidad habíamos compartido este proyecto de inversión e inmobiliario así que no pude evitar invitarlo para sonsacarle todos los pros y contras de tener un adosad…
 
https://migymencasa.com/hazte-socio/ Notas del episodio: https://migymencasa.com/355-analisis-de-calzado-minimalista/ En este vídeo analizaré 12 calzados minimalistas que he utilizado, algunos de ellos, durante varios años (siendo estrictos son 11 minimalistas + 1 calzado ancho con protección para montaña). Daré recomendaciones en cuanto a tallas, …
 
https://migymencasa.com/hazte-socio/ Notas del episodio: https://migymencasa.com/354-trabajo-y-estoicismo-seneca/ Libro de Séneca: https://amzn.to/33cRB4c Esta carta de Séneca, es la número 31 del libro Cartas de un Estoico. Su título original es «Del desprecio a la estimación del vulgo». En ella, Séneca habla del trabajo y aconseja a su buen amigo…
 
Que son adictivas y que la dopamina juega un papel ya lo sabemos pero que seamos unos hipócritas parece que lo olvidamos con más facilidad. Vamos a ver algunos trucos para manejar esta adicción y cómo lo hacen para engancharnos más que el olor a rotulador. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/96 • Episodios por temática: https://podc…
 
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