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La Maestria Emocional se logra con introspección y práctica. Merece el esfuerzo y la disciplina, ya que nos ayuda a llevar una vida mucho más auténtica, interesante, sana y equilibrada. ¡Y encima es DIVERTIDO! Lo es. De verdad. Recibe una cálida bienvenida a este humilde podcast de la comunidad Alegría Natural. Una inciativa para difundir prácticas y conceptos ancestrales y modernos de autoconocimiento que hacen más fácil enfrentarnos y salir reforzados de las situaciones difíciles de la vid ...
 
UN ESPACIO PARA MUJERES, DISPUESTAS A CREAR LA REALIDAD QUE MERECEN VIVIR. En este podcast podrás escuchar temas para la mujer, que te ayudarán a crear una nueva realidad en todas las áreas de tu vida. Salud y bienestar, dietas y ejercicios, amor y relaciones, intuición y espiritualidad, prosperidad y abundancia, propósito de vida, emprendimiento, negocios online, empresarios virtuales, y sesión de coaching de vida o life coaching; en el que contestaré las preguntas más comunes que te ayudar ...
 
¡Bienvenida! A nuestro espacio Activa tu Vida. Mi nombre es Wilmarie Figueroa y mi propósito principal es que juntas emprendamos el viaje de auto-conocimiento donde podamos permitirnos ser transformadas. Mi intención es brindarte diferentes temas que te guíen, motiven, inspiren y apoyen a poder trabajar, nutrir y cuidar mejor de ti. Que puedas vivir más consciente de ti misma, aprendas, crezcas, logres añadir y mantener nuevos hábitos a tu vida que te ayuden a ser la mejor versión de ¡Ti Mis ...
 
Solvy Hernández, periodista y presentadora venezolana crea De Vidas Comunes para ofrecer un espacio donde su audiencia tendrá un acercamiento a una parte más intima de su vida. Comparte sus experiencias y reflexiona en el aprendizaje que estas le han dejado. Al mismo tiempo expone vivencias confiadas a ella por su audiencia a través de cartas, haciendo énfasis en el valor que tienen las similitudes que compartimos como seres humanos. Las dificultades y momentos más felices de la vida, siempr ...
 
El Padre Mariano de Blas nos invita al recogimiento y la entrega al silencio para escuchar la voz de Dios y encontrarnos con Cristo en el interior de nuestro corazon. A traves de estas meditaciones, el escucha podra reproducir en su hogar la dinamica de los ejercicios espirituales que imparte el Padre Mariano alrededor del mundo.
 
Historias, reflexiones, confesiones y epifanías de una relación que empieza a vivir la sexualidad consciente. En este podcast compartimos desde nuestra experiencia y naturalidad esos temas y temores que se quedan en la sombra, por vergüenza o simple desconfianza de tener una vida sexual total, dual, humana y emocionante. También compartimos las terapias, prácticas y ejercicios que desde nuestra experiencia han hecho de nuestra sexualidad en pareja y relación sentimental, un camino, un contin ...
 
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Medita Podcast

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Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda para comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas y comiences a trabajar tu mente, tus emociones y toda tu energía. Además encontrarás entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con distintos guías y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con ...
 
Para lograr cambios en nuestro estado fisico hay que cambiar nuestro estilo de vida. Típicamente cuando pensamos en cambios en nuestro estilo de vida pensamos en cosas físicas, entre ellos la nutrición, el ejercicio las horas en que dormimos, etc. Aunque cada uno de esos aspectos de nuestra vida son importantes, hay otra área que juega un papel de sumamente importancia – la parte cognitiva, o sea la forma en que pensamos. Nuestros pensamientos tienen mucho poder - no solamente a lo que conci ...
 
Tiziana vive en Roma y es un Apòstol de la Vida Interior. La comunidad de las Apòstoles de la vida interior (AVI).Oficialmente aprobada por la Iglesia de Roma en 1996, està presente en la misma con una casa apostòlica y una de formaciòn. Las Apòstoles son mujeres consagradas que se dedican a tiempo pleno a la oraciòn, al estudio (particularmente filosòfico y teològico), a la vida comunitaria y al apostolado. Este ùltimo da preferencia sobre todo a los jòvenes a travès de la primera evangeliz ...
 
www.elartedeexistir.com En este podcast Jorge Zentner habla de -entre otros temas- autoestima, autoconocimiento, meditación, creatividad, gestión de las emociones, superación de crisis existenciales, práctica espiritual en la vida cotidiana... Responde a consultas de los oyentes y proporciona herramientas que pueden permitir evitar el sufrimiento inútil, mejorar la comunicación, y relacionarse mejor con los demás en la familia, el trabajo, la pareja… De un modo sencillo y directo, Jorge abor ...
 
Simplificando la salud + la productividad + el negocio para la mujer Latina determinada y emprendedora. ¿Estás decidida en llevar tu PRODUCTIVIDAD, FITNESS y NEGOCIO a un nuevo nivel? Yo se lo que se siente no tener TIEMPO ADICIONAL disponible para ti. De sentirte HUNDIDA en los quehaceres del hogar, lavar, fregar, limpiar, cocinar y una lista sin fin de actividades con EXTRA CURRICULARES que no encuentras el tiempo para ti. De trabajar a tiempo completo en tu empleo y luego llegar a la cas ...
 
Un Curso de Milagros Prefacio Este Prefacio se escribió en 1977 como respuesta a las muchas solicitudes recibidas para que se incluyera una introducción a Un curso de milagros. Las primeras dos partes de este Prefacio. ¿Cómo se originó? y ¿Qué es? Las escribió la misma Helen Schucman; la última parte fue escrita mediante el proceso de dictado interno descrito más adelante. ¿Cómo se originó? Un curso de milagros dio comienzo con la súbita decisión de dos personas de colaborar en el logro de u ...
 
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¿Te ha sucedido que quisieras alejarte de la gente negativa que te rodea y no sabes cómo porque resulta que son tu familia, amistades, vecinos, pareja o compañeros de trabajo? ¿Te ha sucedido que al contar algunos de tus planes, lo único que escuchas son palabras de negatividad? Te dicen cosas como: “Te va a ir mal, no creo que te convenga, ya no t…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «Este es mí mandamiento: que os améis unos a otros como yo os he amado. Nadie tiene amor más grande que el que da la vida por sus amigos. Vosotros sois mis amigos si hacéis lo que yo…
 
Pensar que te vas a casar y que por alguna u otra razón la relación termina, es un golpe determinante para muchas personas. Y aquí es dónde muchas personas pueden tomar dos tipos de caminos: caer en un hoyo muy oscuro, o vivir el duelo de tal forma que los hace renacer de sus propias cenizas. Bueno, eso fue lo que hizo nuestro invitado de hoy, mi e…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + EN aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «Como el Padre me ha amado, así os he amado yo; permaneced en mi amor. Si guardáis mis mandamientos, permaneceréis en mi amor; lo mismo que yo he guardado los mandamientos de mi Padr…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «Yo soy la verdadera vid, y mi Padre es el labrador. A todo sarmiento que no da fruto en mí lo arranca, y a todo el que da fruto lo poda, para que dé más fruto. Vosotros ya estáis li…
 
En este episodio te comparto 6 señales positivas de una relación saludable en la que existe un equilibrio sano y cada uno es capaz de reconocer las necesidades del otro. Podrás poner tu relacion actual en perspectiva, celebrar lo que estan haciendo bien y enfocarte en esos aspectos que quieren mejorar. ________________________ www.solvyhernandez.co…
 
Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te he preparado una meditación hermosa, una de las que más me piden en redes y por correo, una práctica para realizar en tu cumpleaños. En está meditación te invito a ponerte como prioridad en tu día, celebrarte, agradecerte, reconocerte, pues lo mereces. Además de que te…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «La paz os dejo, mi paz os doy; no os la doy yo como la da el mundo. Que no turbe vuestro corazón ni se acobarde. Me habéis oído decir: “Me voy y vuelvo a vuestro lado”. Si me amarai…
 
Últimamente como que me pico un mosquito. Yo les compartí una Bucket List de habilidades que quiero dominar en los siguientes meses e incluso años. Les puse una lista enorme de habilidades como: defensa personal, Krav magá, manejo de armas, manejo de vehículo; sobre arte como cantar, stand up, pintura. Y aparte temas de aventura como buceo, aviació…
 
Sentirnos en paz con nuestra naturaleza más íntima es la base para vivir en equilibrio. Los ciclos estacionales son una parte de nuestro ser que, desde el punto de vista del mindfulness, son parte intrínseca de la naturaleza. Se nos olvida que somos parte de la naturaleza y, al hacerlo, perdemos la perspectiva acerca de los cambios vitales y nos pe…
 
Hablemos sobre esta parte tan fundamental en tu vida “Tus Hábitos”. Repasemos de que tratan, cómo se forman, su relación con tu cerebro, tus emociones, sus fases y más. Descarga tú Tracker de Hábitos Completa la Encuesta Conociendo tu interés Sígueme en Instragram & Facebook 🌟Deja tu review & comment en Itunes o Apple Podcast y Suscríbete. 🌟Deja tu…
 
Y el Padre Juan Manuel Arija Garcia, religioso de la Comunidad Siervos de la Caridad ha desempeñado diversas misiones, obras sociales y de desarrollo y en los últimos años como capellán de un hospital en Huelva España, donde ha encontrado vida en el umbral de la muerte. Hoy agradece a Dios este regalo y nos da una extraordinaria enseñanza de la ayu…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «El que acepta mis mandamientos y los guarda, ese me ama; al que me ama será amado mi Padre, y yo también lo amaré y me manifestaré a él». Le dijo Judas, no el Iscariote: «Señor, ¿qu…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: "Como el Padre me ha amado, así os he amado yo; permaneced en mi amor. Si guardáis mis mandamientos, permaneceréis en mi amor; lo mismo que yo he guardado los mandamientos de mi Padr…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «No se turbe vuestro corazón, creed en Dios y creed también en mí. En la casa de mi Padre hay muchas moradas; si no, os lo habría dicho, porque me voy a prepararos un lugar. Cuando v…
 
Muchos al elegir la música se enfrentan al famoso: no vas a poder. Y mira, sea el sueño que tengas más de uno de nosotros nos identificamos con lo que nuestro invitado de hoy vivió, dedicarse a una carrera que van en contra de todo lo esperado y luchar contra las limitaciones para así, poder perseguir su pasión. Hoy tenemos con nosotros a mi estima…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + Cuando Jesús terminó de lavar los pies a sus discípulos les dijo: «En verdad, en verdad os digo: el criado no es más que su amo, ni el enviado es más que el que lo envía. Puesto que sabéis esto, dichosos vosotros si lo ponéis en…
 
¿El querer ser una super mamá te ha hecho olvidarte de ti misma? ¿Has cuidado de todos los demás menos de ti? No tiene nada de malo, aceptar que puedes cansarte, que además requieres de ayuda para tener un equilibrio entre tu trabajo y tu casa… Es importante que busques la forma de no ponerte en ULTIMO LUGAR, y que elijas ponerte en primer lugar, y…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, Jesús gritó diciendo: «El que cree en mí, no cree en mí, sino en el que me ha enviado. Y el que me ve a mí, ve al que me ha enviado. Yo he venido al mundo como luz, y así, el que cree en mí no quedará en tiniebl…
 
En este episodio tengo el placer de conversar con Lily Salazar, creado de @real.easy.delicious una cuenta de instagram donde encontraras consejos para planificar tu alimentación semanalmente, recetas fáciles y deliciosas y apoyo en tu creación de hábitos. Estaremos hablando de muchas cosas como su experiencia con el hambre emocional y cómo quitarno…
 
Bienvenides a Medita Podcast, estoy muy contenta de que estés aquí, pues el día de hoy voy a compartirte a uno de mis maestros de la Maestría, que acá entre nos, dio una de las mejores clases de los dos años que estuve estudiando y el día de hoy está entrevista es igual o hasta más poderosa. En está sesión tengo el honor de charlar con Fernando Tob…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + Se celebraba en Jerusalén la fiesta de la Dedicación del templo. Era invierno, y Jesús se paseaba en el templo por el pórtico de Salomón. Los judíos, rodeándolo, le preguntaban: «¿Hasta cuándo nos vas a tener en suspenso? Si tú …
 
Ser madre es toda una aventura llena de retos, momentos, anécdotas y este episodio será un gran prueba de ella. De una forma muy divertida y con un una gran invitada “Jessy Cotto” además de ser madre, es una mujer con mucho talento, Comediante, Movie Buff, Family Vlogger & Amante de la vida. Nos comparte un poco de como ha sido su vida de madre y n…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, dijo Jesús: «En verdad, en verdad os digo: el que no entra por la puerta en el aprisco de las ovejas, sino que salta por otra parte, ese es ladrón y bandido; pero el que entra por la puerta es pastor de las ovej…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, muchos de los discípulos de Jesús dijeron: «Este modo de hablar es duro, ¿quién puede hacerle caso?». Sabiendo Jesús que sus discípulos lo criticaban, les dijo: «¿Esto os escandaliza?, ¿y si vierais al Hijo del …
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, disputaban los judíos entre sí: «¿Cómo puede este darnos a comer su carne?». Entonces Jesús les dijo: «En verdad, en verdad os digo: si no coméis la carne del Hijo del hombre y no bebéis su sangre, no tenéis vid…
 
Rafael Aníbal Cortés y Mónica Dayren Ospina, Cómo Esposos y Psicólogos católicos y misioneros, han experimentado en carne propia el desafío de la depresión y ayudado a muchas personas a encontrar sus causas, el manejo de esa soledad y cómo puede ser tratado desde el campo propiamente espiritual.
 
Ser madre, esposa, hija, amiga, etc; sin olvidarte de ser mujer. ¡No te abandones más! Te comparto un poco sobre mi maternidad, el que reflexiones como la llevamos, puntos importantes a recordar, las cosas que debes soltar y que debes tener bien presentes. Ya es tiempo de soltar y cambiar creencias limitantes, expectativas, dejar tu autoexigencia, …
 
Ser considerado como una de las propuestas más innovadoras en la actualidad, no es cualquier cosa. Y no solo por su talento, y su gran voz, sino también por la visión que tiene de su proyecto. Nuestro invitado de hoy, tiene una conexión muy distinta con el arte, él es Julio Rizzi o como ahora lo conocemos todo Leo Rizzi, quien no solo busca hacer c…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Lectura del libro de los Hechos de los apóstoles + En aquellos días, un ángel del Señor habló a Felipe y le dijo: «Levántate y marcha hacia el sur, por el camino de Jerusalén a Gaza, que está desierto». Se levantó, se puso en camino y, de pronto, vio venir a …
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, dijo Jesús al gentío: «Yo soy el pan de vida. El que viene a mí no tendrá hambre, y el que cree en mí no tendrá sed jamás; pero, como os he dicho, me habéis visto y no creéis. Todo lo que me da el Padre vendrá a…
 
No hay nada más especial que la dinámica intima y única de una pareja. Sin embargo, en este episodio quiero enfocarme en 6 claves que me han ayudado a mantener esa conexión con mi identidad y a seguir cultivándola cuando estoy en una relación. Espero que te sean muy útiles. ___________________ Descarga Elsa Speak y mejora tu inglés en tu propio tie…
 
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy Sofía Gómez, a quien entrevisté en la sesión anterior, el episodio 252, nos guía en una práctica de EFT Tapping, para que puedes explorar la práctica y experimentar el movimiento energético que produce. Si quieres saber más de los puntos de tapping visita www.mardelcerro.com/mdt253 o m…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + En aquel tiempo, dijo Jesús a Tomás: «Yo soy el camino, y la verdad, y la vida. Nadie va al Padre, sino por mí. Si me conocéis a mí, conoceréis también a mi Padre. Ahora ya lo conocéis y lo habéis visto.» Felipe le dice: «Señor,…
 
Mónica y Rafael Aníbal Cortés, Psicólogos Católicos Misioneros son testigos de las causas que provocan la depresión, los daños que causan en nuestra sociedad, pero también aseguran una eficaz solución que supera la soledad que experimenta el afectado y de quienes desean ayudarlo.
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + Después de que Jesús hubo saciado a cinco mil hombres, sus discípulos lo vieron caminando sobre el mar. Al día siguiente, la gente que se había quedado al otro lado del mar notó que allí no había habido más que una barca y que J…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + Al oscurecer, los discípulos de Jesús bajaron al mar, embarcaron y empezaron la travesía hacia Cafarnaún. Era ya noche cerrada, y todavía Jesús no los había alcanzado; soplaba un viento fuerte, y el lago se iba encrespando. Habí…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Mateo + En aquel tiempo, exclamó Jesús: «Te doy gracias, Padre, Señor de cielo y tierra, porque has escondido estas cosas a los sabios y entendidos y se las has revelado a la gente sencilla. Sí, Padre, así te ha parecido mejor. Todo me…
 
Desde la ciudad de Cuenca, Ecuador, para todo el mundo. Nuestro invitado de hoy tenía un sueño: ser un gran fotógrafo, pero no cualquiera, sino uno de nivel mundial. Y a pesar de que su papá no creyera en él, eso nunca lo detuvo. Hoy Raynner Alba, mejor conocido como Phraa, es uno de los fotógrafos más reconocidos en el medio artístico a nivel inte…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + El que viene de lo alto está por encima de todos. El que es de la tierra es de la tierra y habla de la tierra. El que viene del cielo está por encima de todos. De lo que ha visto y ha oído da testimonio, y nadie acepta su testim…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + Tanto amó Dios al mundo, que entregó a su Unigénito, para que todo el que cree en él no perezca, sino que tenga vida eterna. Porque Dios no envió a su Hijo al mundo para juzgar al mundo, sino para que el mundo se salve por él. E…
 
Bienvenides a Medita Podcast, estoy muy contenta de estar aquí, el día de hoy te traigo a una mujer fabulosa que viene a compartirnos todo acerca de una práctica meditativa super poderosa, el Tapping Sofía Gomez tiene una Especialidad en Desarrollo Humano Gestalt, está certificada en EFT TAPPING por el CTAA Institute y en ThetaHealing por el ThetaH…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Juan + Jesús dijo: "No te extrañes de que te haya dicho: Necesitan nacer de nuevo desde arriba. El viento sopla donde quiere, y tú oyes su silbido, pero no sabes de dónde viene ni adónde va. Lo mismo le sucede al que ha nacido del Espí…
 
Duré una semana en silencio, una semana meditando, una semana mejorando y reforzando mi relación con Dios. ¿Cómo fue esta experiencia? ¿Cómo lo viví? ¿Cómo me sentí? Todo esto te lo platico en este episodio. Tienda: www.rorroechavez.store Colaboraciones y sugerencias: podcast@rorroechavez.com Conferencias y colaboraciones: contacto@rorroechavez.com…
 
El trabajo interno no es fácil, pero lo fácil, no causa tanta satisfacción como lo difícil cuando logramos acariciarlo. En la soledad de nuestra práctica interna podemos encontrar apoyo en el concepto de Sangha, una de las joyas de la práctica zen y de mindfulness. Saber de otras personas que están en ese camino interno de autoconocimiento y practi…
 
- Presione el botón PLAY para escuchar la catequesis del día, y comparte si lo quieres - + Del Evangelio según san Marcos + En aquel tiempo, se apareció Jesús a los Once y les dijo: «ld al mundo entero y proclamad el Evangelio a toda la creación. El que crea y se bautice se salvará; el que se resista a creer será condenado. A los que crean, les aco…
 
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