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Cracks es un podcast de entrevistas con enfoque de negocios y mentalidad que le enseñara a cualquiera que aspire a la grandeza los hábitos y trucos que usan los mejores en deportes, negocios, tecnología y medios para lograr el éxito. El podcast es presentado por Oso Trava, emprendedor y fundador de InstaFit, quien ha sido nombrado emprendedor del año por la revista Expansión en 2010 y 2018 e incluido entre las 30 promesas de los negocios de Forbes en 2019. Oso va profundo con la urgencia de ...
 
¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad? Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que d ...
 
Solvy Hernández, periodista y presentadora venezolana crea De Vidas Comunes para ofrecer un espacio donde su audiencia tendrá un acercamiento a una parte más intima de su vida. Comparte sus experiencias y reflexiona en el aprendizaje que estas le han dejado. Al mismo tiempo expone vivencias confiadas a ella por su audiencia a través de cartas, haciendo énfasis en el valor que tienen las similitudes que compartimos como seres humanos. Las dificultades y momentos más felices de la vida, siempr ...
 
El Padre Mariano de Blas nos invita al recogimiento y la entrega al silencio para escuchar la voz de Dios y encontrarnos con Cristo en el interior de nuestro corazon. A traves de estas meditaciones, el escucha podra reproducir en su hogar la dinamica de los ejercicios espirituales que imparte el Padre Mariano alrededor del mundo.
 
Para lograr cambios en nuestro estado fisico hay que cambiar nuestro estilo de vida. Típicamente cuando pensamos en cambios en nuestro estilo de vida pensamos en cosas físicas, entre ellos la nutrición, el ejercicio las horas en que dormimos, etc. Aunque cada uno de esos aspectos de nuestra vida son importantes, hay otra área que juega un papel de sumamente importancia – la parte cognitiva, o sea la forma en que pensamos. Nuestros pensamientos tienen mucho poder - no solamente a lo que conci ...
 
Un Curso de Milagros Prefacio Este Prefacio se escribió en 1977 como respuesta a las muchas solicitudes recibidas para que se incluyera una introducción a Un curso de milagros. Las primeras dos partes de este Prefacio. ¿Cómo se originó? y ¿Qué es? Las escribió la misma Helen Schucman; la última parte fue escrita mediante el proceso de dictado interno descrito más adelante. ¿Cómo se originó? Un curso de milagros dio comienzo con la súbita decisión de dos personas de colaborar en el logro de u ...
 
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Hoy nos introducimos de lleno en el aspecto espiritual de la respiración, hablamos de conexión y apertura, para descubrir que es algo normal que forma parte de nuestra naturaleza. Y es que no hay nada que no sea espiritual en esta vida, por lo que vamos a tratarlo con sencillez y franqueza. Si últimamente te sientes aislad@ o desconectad@, si has p…
 
Muchas veces no entendemos cual es la verdadera razón por la que nos paralizamos ante la acción. El miedo a actuar puede verse reflejado en nuestras vidas de muchas maneras y siempre termina por quitarnos la oportunidad de materializar muchas de nuestras metas por miedo al fracaso. En este episodio aprenderás a identificar la raíz del miedo al frac…
 
“Vale más tener ganas y actitud que recursos para lograrlo.” - Joe y Moy @magosjm Este episodio es presentado por Platzi Joe y Moy son 2 hermanos mexicanos con mas de 25 años de experiencia en el mundo de la magia y el entretenimiento. Su show “Más que magia” ha sido presentado en las Vegas y grandes escenarios como el Auditorio Nacional de la Ciud…
 
¿Problemas a la hora de acallar la mente? ¿Tus pensamientos te atosigan y parecen no terminar nunca? Descubre en este episodio cómo la respiración te puede ayudar a encontrar la paz y tranquilidad dentro de tu cabeza. Si quieres convertir a tu mente en tu mejor aliada, olvídate de seguir luchando contra ella, y acompáñame en este episodio. Te cuent…
 
Existe muchísimo material sobre todos los pasos que debemos seguir para incrementar la confianza en nosotros mismos, pero muy pocas veces se nos habla de la raíz del problema. En este episodio comparto contigo la razón #1 por la que no confías en ti y qué puedes hacer para cambiarlo. Espero que te guste. Un abrazo, Solvy x…
 
“Nada te hará feliz por siempre.” - Regina Marco @regina_marco Este episodio es presentado por Platzi y por Kin Mindfulness at Work Regina es Maestra de Meditación, Directora del Congreso Consciencia es Salud, fundadora de la plataforma digital CONECTA y cofundadora de Casa Tila y Niños ZEN. Ha estudiado meditación y yoga desde hace 16 años, de los…
 
Hoy hablamos de la importancia del equilibrio emocional, y de cómo la respiración completa puede ayudarte a lograrlo. En este episodio del podcast seguimos avanzando en los innumerables beneficios de la respiración, hoy en concreto en el plano emocional. Si tus emociones determinan a menudo tu estado de ánimo, si no tienes el tiempo de digerir todo…
 
Vivir sin un propósito nos hace sentir perdidos e insuficientes. Perseguimos cosas todo el tiempo pero al final, nos damos cuenta que son cosas que no nos llenan y dejan un sensación de vacío y frustración. En este episodio estaré compartiendo algunas herramientas que te pueden ayudar a encontrar tu propósito, a perseguirlo y verlo materializado en…
 
“Vale la pena hacer apuestas de largo plazo, no solo en temas de trabajo sino también de relaciones.” - Allan Cassis @allancassis Este episodio es presentado por Bitso y por Platzi Allan ha estado estudiando e invirtiendo en oportunidades relacionadas con activos digitales desde 2013, cuando por primera vez escuchó hablar de Bitcoin. Desde entonces…
 
Ya sabemos que una respiración de calidad te aporta innumerables beneficios a todos los niveles, te habrás cansado te escucharlo en todos los episodios. Pero es que realmente su valor es tal, que vale la pena pararse a verlos en detalle. Así que eso es lo que vamos a hacer hoy. En este episodio nos enfocamos en el aspecto físico, en lo que la respi…
 
Existe una presión innegable impuesta por la sociedad, que rige que debemos conseguir ciertas metas a cierta edad. El matrimonio, los hijos, el trabajo perfecto, son expectativas que nos hacen sentir inseguros e inadecuados. No se toma en cuenta si tenemos planes diferentes o no encajamos en esos roles. Hoy comparto la historia de una mujer que com…
 
“Hay veces en que el conocimiento se vuelve nuestro enemigo.” - Ariel Poler @ariel Este episodio es presentado por Doc.com Ariel es un inversionista ángel Venezolano viviendo en Silicon Valley. En los años 90 Ariel fundó IPRO, la primera empresa de analytics del Web, y de Topica, la primera plataforma del web para email newsletters y desde entonces…
 
Nos adentramos en terrenos sutiles, y es que para comprender el verdadero valor de tu respiración más allá del simple intercambio de gases en los pulmones, necesitas conocer el Prana, la energía o fuerza vital. Es algo que el Yoga conoce muy bien, así que en el episodio de hoy vamos a introducirnos en este concepto y a descubrir todo su valor. Y ad…
 
Aprender a decir que no es algo necesario, es el primer paso a perder el miedo a lo que los demás piensan de ti. Acceder a hacer algo que no quieres, no solo te hará sentir incómodo sino que te alejará cada vez más de conseguir esa confianza en ti mismo que tanto deseas. En este episodio, aprenderás a ponerte a ti de primero y a decir que no, todas…
 
“Hay uva para cada una de las 24 horas del día.” - Charlie Arturaola @charliewines Este episodio es presentado por Viñedos Llano Colorado. Compra la selección de vinos de Oso en cracks.la/vino Charlie es un actor del vino y sommelier internacional con más de 30 años de experiencia como catador, profesor en la Escuela del Vino en Bordeaux, en Franci…
 
¿Me crees si te digo que todo tu cuerpo respira y no sólo tus pulmones? Cuesta creerlo, pero hoy vas a descubrir cómo las diferentes partes del cuerpo afectan a la respiración, tanto positiva como negativamente. En este episodio descubrirás la importancia de mantener una postura correcta y cómo tu respiración puede beneficiarse de ella. Además real…
 
Al emigrar sabemos que nos vamos a enfrentar a muchos restos, dejar atrás nuestro país, nuestro hogar, estar lejos de nuestros seres queridos. Para enfrentarnos a lo desconocido en un lugar donde somos unos extraños. ¿Cómo podemos lograr que esa transición sea lo menos dolorosa posible? En este episodio estoy hablando sobre mi experiencia en el Rei…
 
“El poder no es dominio, y hay mucha gente que no lo ha entendido.” - Gina Diez Barroso @ginadiezbarroso Este episodio es presentado por InstaFit Vegan Protein y por DOC.com Gina es una empresaria mexicana dedicada a la construcción, diseño e innovación. Es fundadora de Grupo Diarq, autora de más de 650 proyectos residenciales, corporativos y hospi…
 
Hoy hablamos de los fallos que se repiten a la hora de hacer la respiración completa. En los años que llevo como profesora de Yoga he identificado unos cuantos, y hoy los comparto contigo para que los conozcas y los puedas evitar. Te explico cada uno detalladamente y, lo más importante, te doy trucos y soluciones para que puedas resolverlo muy fáci…
 
En este episodio comparto contigo 5 herramientas que te van a ayudar a ganar confianza en ti mismo. Estas 5 herramientas pueden ser un factor determinante para generar un cambio permanente en la forma como te ves y la valoración que te das. También te cuento sobre mi experiencia con la inseguridad en mi misma y en qué momento de mi vida me di cuent…
 
“El positivismo no es pensar que no hay adversidades, es tomarlas intentando sacar el mejor resultado posible.” - Jo Canales @jocanamx Este episodio es presentado por DOC.com José Eduardo es un entrenador físico y de desempeño para atletas de élite como el piloto de Fórmula 1 Checo Pérez, el seleccionado nacional de futbol Miguel Layún y el golfist…
 
Una vez que te has familiarizado con tu respiración natural, el siguiente paso es aprender la respiración completa, la más beneficiosa y empleada en la práctica del Yoga.¡Pero no te asustes! No necesitas ser un yogi, ni estar interesado en ningún tema espiritual. En este episodio te enseño a hacer paso a paso esta respiración tan importante. Aporta…
 
Ya nos ha quedado claro como no nos beneficiamos de nuestra respiración tanto como podríamos. Hoy quiero ayudarte a identificar qué es lo que está fallando, para poder corregirlo y volver a patrones más positivos y eficaces. Acompáñame mientras te cuento cómo iniciar de nuevo el proceso de aprendizaje con tu respiración. Es mucho más sencillo de lo…
 
Hoy me he propuesto grabarte a fuego una idea, y es que puedes respirar mejor. No tienes por qué conformarte con una respiración pobre, de mala calidad, que no te aporta nada de lo que necesitas. En este episodio reflexionamos sobre la importancia de respirar de forma consciente, y sobre todos los hábitos y patrones que nos llevan a no hacerlo así.…
 
Si has escuchado los episodios anteriores ya habrás oído muchas veces la frase “observa tu respiración”. Si lo has intentado, pero lo único que has encontrado es la lista de la compra o de tareas pendientes, ¡no te pierdas este capítulo! Te doy las claves para que descubras todo lo que tu respiración tiene que contarte. Revisamos juntos sus princip…
 
Hoy quiero mostrarte cómo la meditación es una herramienta maravillosa para comenzar tu trabajo personal o espiritual. Puede ser tu gran aliada desde el inicio, aportando numerosos beneficios desde el primer día. Acompáñame para deshacerte de todos los miedos, expectativas y falsas creencias en torno a ella. Descubre como es algo mucho más fácil y …
 
En este primer episodio te ofrezco la oportunidad de descubrir tu respiración. Sí, has oído bien, tu respiración. Todos sabemos que respiramos porque si no no estaríamos vivos, pero lo cierto es que más allá de eso sabemos más bien poco sobre este valioso proceso. Te invito a descubrir junt@s todo su potencial y beneficios. Comenzando hoy desde cer…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el impresionante programa “Desarrollando Sus Propios Poderes Psíquicos” CD de audio en español, el internacionalmente aclamado psíquico John Edward, le brindará información que le ayudará a desarrollar sus propios poderes psíq…
 
Tu podcast de Yoga & Meditación ¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad? Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y e…
 
En este episodio, les estoy compartiendo 4 herramientas que pueden poner en práctica para dejar de sentirte paralizado y estancado en tus metas personas y profesionales. Espero que les guste y que pueda compartirlo con alguien que necesite escucharlo. Un abrazo, Solvy xPor Solvy Hernández
 
“Si te quedas en el pasado te genera angustia, si te quedas en el futuro: ansiedad. El único estado que te queda es el presente.” - Carlitos Páez @carlitospaez1 Únete a la tercera generación de mi programa de liderazgo empresarial WAR ROOM- www.liderdeimpacto.com Carlitos es uno de los 16 supervivientes del accidente aéreo de los Andes en 1972, una…
 
En este episodio comparto con ustedes un poco sobre mi punto de vista en relación a la rivalidad entre mujeres. Reflexiono sobre las posibles razones por las que se puedan dar situaciones de competencia y falta de apoyo entre mujeres y propongo junto a otros expertos posibles soluciones a esta problemática. Espero que les guste. Un abrazo, Solvy x…
 
Yo sé que tienes anhelos, sueños, deseos, necesidades, objetivos y metas. Y quizás estás buscando una forma diferente de conseguirlos. Una mejor manera de cambiar tu realidad o crear una nueva. En este libro encontrarás los principales aspectos que te permiten, con un alto porcentaje de precisión y contundencia, alcanzar eso que quieres lograr. Así…
 
“La normalidad puede ser algo espantoso, pero está solapada por las mayorías.” - Leonel García @leoelleon Regístrate a mi Masterclass de Liderazgo de Impacto - www.liderdeimpacto.com Leonel es cantautor, músico y compositor mexicano, integrante del dúo musical Sin Bandera. Por sus álbumes y canciones Leonel ha obtenido innumerables reconocimientos …
 
En este episodio, evaluaremos cuál es la influencia que tienen en nuestra vida las personas con las que compartimos más tiempo. Además les comparto un ejercicio práctico que pueden realizar en casa para identificar el tipo de influencia que tienen en tu vida, las 10 personas más cercanas a ti o con quienes compartes más de tu tiempo y la recomendac…
 
La telequinesis o telequinesia es como se llama a la capacidad humana que nos permite mover objetos tan sólo con la energía mental, sin que intervenga ningún otro medio físico. Esta facultad se desarrolla y mejora con la práctica, al igual que sucede con cualquier otra habilidad. El término telequinesis fue acuñado por primera vez en 1890 por el ps…
 
Música para Limpiar, Equilibrar y Activar los Siete Chakras. Música para Activar el Kundalini y la glándula pineal. Este audio incluye todas las frecuencias solfeggio correspondientes a todos los chakras de forma ordenada. Puedes escuchar el audio mientras meditas, duermes, lees, trabajas o realizas cualquier tipo de tarea. Te recomendamos escuchar…
 
“Las personas no nacemos siendo alguien, nos volvemos alguien.” - Sofía Macías Liceaga @sofiamaciasliceaga Regístrate a mi Masterclass de Liderazgo de Impacto - www.liderdeimpacto.com Sofía es autora del best-seller “Pequeño Cerdo Capitalista: Finanzas Personales para Hippies, Yuppies y Bohemios” que surgió como un blog en 2008 y hoy ha sido traduc…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El Sistema Para Recuperar El Amor De Tu Vida Y No Dejar Que Se Vaya Nunca. Enamora a Tu Ex Para Hombres (Version 2.0) Este es sistema Enamora a Tu Ex. El sistema muestra exactamente lo que necesitas hacer y los pasos a seguir par…
 
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El Sistema Para Recuperar El Amor De Tu Vida Y No Dejar Que Se Vaya Nunca. Enamora a Tu Ex Para Mujeres (Version 2.0) Este es sistema Enamora a Tu Ex. El sistema muestra exactamente lo que necesitas hacer y los pasos a seguir par…
 
“EXPANDE TU MENTE” es una joya donde Chopra cuestiona tus conceptos acerca de la naturaleza de la realidad y responde a las eternas preguntas del significado de la existencia. ¡TE GUÍA e INSPIRA a TRANSFORMAR la CALIDAD de TU VIDA! . En forma sencilla y clara explica cómo, cuando la mente confunde las imágenes de la realidad con la verdadera realid…
 
En este episodio les estoy hablando sobre el libro: Los 5 Idiomas del Amor de Gary Chapman. En esta publicación, nos explica cómo dos personas puedes estar hablando idiomas del amor diferentes y por lo que se puedan estar generando los conflictos en la relación. Nos guía no solamente a aprender a identificar el idioma del amor de nuestra pareja sin…
 
“Puedes tolerar muchísimo más el fracaso, siempre y cuando el fracaso no te mate.” - Fernando Lelo de Larrea @ferlelo Este episodio es presentado por DOC.COM Desde 2012 Fernando es co-fundador del fondo de Venture Capital ALLVP que hoy maneja un portafolio de más de 200 millones de dólares invirtiendo en empresas de salud, servicios financieros, e-…
 
En este episodio les comparto un poco lo que ha sido mi camino y aprendizaje en el intento de construir una buena relación con mi cuerpo. Mi experiencia y opinión después de años de dietas y la influencia que la cirugía plástica ha tenido en mi vida. Espero que les guste y que puedan compartir su opinión conmigo. Un abrazo, Solvy x…
 
Aprenderemos a protegernos energéticamente de la negatividad de otras personas así como a proteger nuestro lugar de trabajo y la vivienda, creando un entorno armónico y saludable donde realizar nuestras actividades con seguridad y alegría. Limpiaremos nuestra estructura energética y nuestro cuerpo físico para fortalecernos y desarrollar así un boni…
 
La ficción es definida como una construcción imaginaria que es irreal – como opuesta a la verdad o a la realidad. ¿Pero qué es real y qué es imaginario cuando, en un sentido espiritual, todas las cosas existentes son imaginarias?Dios TE dio el regalo del nacimiento y la Paternidad. Sin el regalo del espíritu, TU no podrías entender los regalos que …
 
“Cuando quieres ser el mejor en la vida, tienes que pelear contra los mejores.” - Juan Manuel Márquez @jmmarquezof Aprovecha 10% de descuento en InstaFit Vegan Protein Mi invitado de hoy es el campeón Juan Manuel Márquez @jmmarquezof Juan Manuel Marquez es un boxeador Mexicano 9 veces campeón del mundo en 4 categorías de peso, solo el tercer mexica…
 
En este episodio estaremos abordando un punto de vista más realista con relación a la redes sociales y el tipo de exposición que le damos a nuestras relaciones en ellas. Les comparto el estudio de una psicóloga que nos explica los tipos de apegos que tenemos y por los que tendemos a exponer nuestras relaciones en las redes sociales. Espero que les …
 
“Cuando das ayuda a alguien que no te la ha pedido estás bloqueando su propio aprendizaje.” - Tere Ambe @tereambeinspire Recibe mi newsletter semanal cracks.la/viernes Tere tiene más de 2 décadas como entrenadora de alto rendimiento y coach de desempeño mental con una infinidad de estudios y certificaciones incluido el Ironman University (Boulder C…
 
los efectos curativos de La Vibracion armónica, los puntos de vista espirituales y los libros de las civilizaciones antiguas que tratan del uso del poder de los sonidos armónicos para sanar a las personas y comparte la visión de las grandes mentes científicas y filosóficas que han reconocido el poder del sonido. Se presentan los efectos de las ener…
 
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