Los mejores podcasts de Vegetariano (2025)

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153. La vegetariana - Han Kang 46:06

8h ago46:06

46:06

Yeong-hye es una ama de casa que un día decide dejar de comer carne a partir de un sueño. Su entorno se transforma radicalmente porque no solo evita el consumo de carne, sino que pierde la sensación del sentido de la vida y su comportamiento cambia su vida y la de las personas que la rodean. Contada desde la perspectiva de su esposo, su cuñado y su…

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133. Gastronomía vegana mexicana con Noemí Silveira 37:10

7d ago37:10

37:10

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio entrevisté a la chef mexicana Noemí Silveira quien nos cuenta cómo los chefs y cocineros han reinterpretado platillos icónicos sin ingredientes de origen animal, manteniendo los sabores y texturas auténticos. Spoiler Alert: Además nos comparte algunas …

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152. Temporada de huracanes - Fernanda Melchor 32:26

13d ago32:26

32:26

Muere la bruja del pueblo y en su lugar queda su hija, un ser misterioso y polémico a partir del cual se van narrando algunas historias de las personas que viven en el caserío, todas relacionadas de alguna u otra forma con esa casa hermética en la que nadie quiere entrar. Una novela que propone un ritmo acelerado, pues cada capítulo es un extenso p…

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Poder judicial: Mediación y justicia, claves para sanar familias rotas | Silvia Escudero 41:14

19d ago41:14

41:14

En este ocasión, tengo una conversación profunda con Silvia Escudero, una brillante abogada y mediadora que comparte mi pasión por proteger a las infancias. Juntas exploramos un tema que me preocupa enormemente: cómo los niños son invisibilizados durante los procesos de divorcio. Silvia, con su formación tanto en derecho como en terapia familiar, m…

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Disrupciones: Niños sicarios: infancias robadas por el crimen organizado 15:50

19d ago15:50

15:50

Expongo la cruda realidad del reclutamiento infantil en México. He recopilado testimonios desgarradores de menores obligados a convertirse en sicarios desde los 10 años y las cifras son alarmantes: 7 niños asesinados diariamente, 460,000 menores reclutados por el crimen organizado y 200,000 atrapados en redes de trata. Mientras celebramos el Día de…

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Sistema judicial: No buscan a quien la deba, sino quien la pague | Yoss Hoffman 1:02:47

26d ago1:02:47

1:02:47

En esta ocasión conversé con Yoss Hoffman, quien comparte su verdad completa tras su controvertida experiencia judicial. La escucho narrar en detalle su detención inesperada, los cinco meses que pasó en Santa Martha Acatitla y el profundo impacto que esta experiencia tuvo en su vida. Durante nuestra charla, Yoss aclara los hechos que la llevaron a …

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220. Sueño infantil y alimentación 23:36

29d ago23:36

23:36

En este episodio de "Sueño infantil y alimentación: lo que nadie te cuenta", te explicamos cómo lo que comen los peques influye directamente en su descanso. Descubre qué alimentos favorecen el sueño, cuáles conviene evitar y por qué entender este vínculo puede ser un antes y un después en las noches de tu familia. Descubre nuestra Comunidad Hoy se …

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Disrupciones - Abuso Infantil: más allá del castigo 21:08

26d ago21:08

21:08

En esta columna comparto mi visión sobre una realidad que nos confronta con la crueldad más profunda: el abuso sexual infantil en México. Les hablo de datos alarmantes, como que el 70% de los agresores son familiares o conocidos de las víctimas. Voy más allá de la indignación para analizar causas y consecuencias, cuestionando el enfoque puramente p…

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132. Minigreenpod personajes vegetarianos 7:03

28d ago7:03

7:03

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Hola en este episodio nerd te comparto 4 personajes de la historia que decidieron ser vegetarian@s. ¿Quieres descubrirlos? ¡Dale play! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple…

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Corrupción: Parte de la política es peor que el narco | Ruabogado 1:05:19

1M ago1:05:19

1:05:19

En este episodio recibo a Rubén, mejor conocido como "Ruabogado", un hombre que admiro profundamente por su valentía y ética. Conversamos sobre cómo comenzó a grabar a policías corruptos usando su celular como su mejor arma, transformando su indignación en un movimiento ciudadano. Rubén me comparte sus experiencias más duras: detenciones injustas, …

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151. Drácula - Bram Stocker 47:54

1M ago47:54

47:54

El clásico que formó a uno de los monstruos más conocidos del cine: Drácula. Esta historia cuenta la historia del misterioso conde intentando salir de Transilvania para vivir a Londres y cómo un grupo de amigos le hace frente, encabezados por el también famoso personaje Van Helsing. Como invitado especial nos acompaña Facundo Patronelli.…

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Disrupciones - Narcocorridos: ¿Censurar o enfrentar la realidad? 14:55

1M ago14:55

14:55

En esta columna analizo la controversial prohibición de narcocorridos en varios estados mexicanos. Me pregunto si censurar estas expresiones musicales realmente combate la violencia o simplemente oculta síntomas de problemas más profundos en nuestra sociedad. Examino casos recientes como el de Luis R. Conriquez en Texcoco y las medidas punitivas en…

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Política: No hay lugar si no eres corrupto, ratero o mentiroso | Mariana "La Chávez" 49:26

1M ago49:26

49:26

Esta vez recibo a Mariana "La Chávez", una voz disruptiva desde Monterrey que comparte su visión sobre el panorama político actual de México. Nuestra conversación profunda explora las complejidades del sistema político mexicano, el futuro de la oposición y la crisis de representación que enfrenta nuestra democracia. "La Chávez" analiza con franquez…

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Disrupciones - México: La trampa entre detenciones y justicia 12:30

1M ago12:30

12:30

Expongo la crisis que México enfrenta hoy: detener criminales sin lograr justicia. En 2023 detuvimos a 12,842 personas—28% más que el año anterior—pero nuestro sistema judicial sigue con heridas abiertas: 94% de delitos no se denuncian y menos del 1% reciben sentencia condenatoria. Parece que la justicia se ha convertido en un privilegio que solo c…

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Fuero político: La justicia a medias en México | Roberto Niño de Rivera 47:07

2M ago47:07

47:07

En este episodio recibo a Roberto Niño de Rivera, abogado especialista en amparo y candidato a magistrado, para analizar el controvertido caso de Cuauhtémoc Blanco y las complejidades del fuero político en México. Juntos exploramos las fallas de nuestro sistema judicial frente a casos de violencia sexual y cómo la Sección Instructora se convierte e…

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150. Baumgartner - Paul Auster 40:37

1M ago40:37

40:37

En Baumgartner, Auster explora los temas de la vejez, la muerte y el duelo. Un hombre, escritor, recorre sus días diez años después de la muerte de su adorada esposa. Es una novela lenta que genera un ambiente de letanía y de un acompañamiento pausado del protagonista. Algunos cambios de género sorprenden, pues no es solo su voz, también la de su m…

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Disrupciones - Cuauhtémoc Blanco, el privilegio político contra la justicia 11:01

2M ago11:01

11:01

El ídolo del fútbol mexicano, ahora político con fuero, enfrenta una denuncia por abuso sexual de su media hermana que el sistema judicial ha decidido ignorar. En México, donde el 95.4% de los delitos quedan impunes y sólo el 0.7% de las denuncias por violencia sexual llegan a condena, este caso revela una dolorosa verdad: no importa la gravedad de…

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131. Anxiety con Isa Huerta 39:15

2M ago39:15

39:15

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio Isabel Huerta host de poderosamente podcast nos comparte sus herramientas más valiosas para gestionar la ansiedad. ¡Gracias por escucharme! Encuentra a Isa en: Su Insta: @isabelhuerta.qcx Su podcast: Poderosamente Tú Aquí te compartimos más recursos: M…

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Activismo en acción: luchar por un mundo mejor | Jessica Fernández y Carol Solís 1:37:50

2M ago1:37:50

1:37:50

Nos sumergimos en una conversación reveladora con Jessica Fernández y Carol Solís, dos referentes en sus respectivos campos. Desde sus inicios profesionales hasta los desafíos que enfrentaron para alcanzar el éxito, nuestras invitadas comparten valiosas lecciones de vida y estrategias que han implementado en sus carreras. Descubre cómo estas dos po…

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219. Alimentación Vegetariana y Vegana en la Infancia 24:29

2M ago24:29

24:29

Hoy hablaremos sobre un tema que genera muchas dudas en las familias: las dietas vegetarianas y veganas en la infancia. Sabemos que cada vez más familias eligen este tipo de alimentación, ya sea por razones éticas, medioambientales o de salud. Pero, ¿son seguras para niños y niñas en crecimiento? ¿Qué recomendaciones dan los expertos? Hoy resolvere…

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Disrupciones - El lado oscuro de la seguridad en El Salvador 12:17

2M ago12:17

12:17

En Disrupciones de esta semana, analizo las deportaciones masivas desde Estados Unidos hacia El Salvador, donde 238 supuestos integrantes del Tren de Aragua y 23 presuntos miembros de la MS-13 fueron enviados directamente al Centro de Confinamiento del Terrorismo (CECOT). ¿Estamos ante una estrategia legítima de seguridad o frente a un alarmante ca…

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Reinserción: Por defenderse, mujeres terminan en la cárcel | Daniela Ancira 49:20

2M ago49:20

49:20

En este episodio tuve la oportunidad de conversar con Dani Ancira, una mujer que admiro profundamente y quien lidera La Cana, organización dedicada a transformar la vida de mujeres en prisión en México. Juntas exploramos la cruda realidad del sistema penitenciario femenino, compartiendo historias sobre la maternidad tras las rejas, los contextos de…

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149. Wicked - Gregory Maguire 46:56

2M ago46:56

46:56

La novela que cuenta la historia de Elphaba, la bruja malvada de El mago de Oz, llevada exitosamente a Broadway y al cine. Wicked, de Gregory Maguire, encuentra en este texto una forma de crítica política, de extensión de la fantasía de un clásico y la narración de una vida marginada que no termina de encontrar un lugar en el mundo. Como invitada e…

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Disrupciones - Las fosas del silencio: la crisis de desaparecidos en México 10:24

2M ago10:24

10:24

Abordemos la realidad de las miles de historias que el Estado no ha querido contar. Los desaparecidos que no aparecen en ningún registro oficial, pero que sus familias siguen buscando con las uñas, con el alma, con la desesperación de quien no se rinde. En este video, comparto mi experiencia con una sicaria que conocía la ubicación de 300 cuerpos y…

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130. Minigreenpod cereales+leguminosas 7:21

2M ago7:21

7:21

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Los cereales y las leguminosas son grupos de alimentos que se complementan entre si para aportar proteínas de buena calidad. Aquí te cuento con más detalle un mito sobre este duo dinámico. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Si quieres saber más sobre las proteínas vegetales ve a: Yout…

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Migración: Estuve 35 días sin comer en la cárcel | Fede - Tercera parte 52:13

2M ago52:13

52:13

En esta última parte del testimonio de Fede, quien tras 17 años en el temido "zapato" (confinamiento solitario) de la prisión de Pelican Bay, logró recuperar su libertad y reconstruir su vida. Fede narra su decisión de cambiar radicalmente su mentalidad, desde participar en una histórica huelga de hambre que cambió las políticas penitenciarias, has…

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Disrupciones | Más allá del horror en Rancho Izaguirre, en Jalisco 14:55

2M ago14:55

14:55

Hoy quiero hablarles sobre el hallazgo en el Rancho Izaguirre, una tragedia que va mucho más allá de una simple noticia. Como sociedad, necesitamos cuestionarnos urgentemente hasta qué nivel hemos normalizado la violencia. Lo que descubrimos en Teuchitlán, Jalisco, no solo expone la brutalidad del crimen organizado, sino también la dolorosa impunid…

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Migración: En aislamiento, jugaba ajedrez sin ver a mi oponente | Fede - Segunda parte 1:01:38

2M ago1:01:38

1:01:38

Continua el desgarrador testimonio de Fede, quien nos sumerge en las profundidades del sistema penitenciario estadounidense. Tras ser sentenciado a "15 años a vida más uno" por un crimen que asegura no cometió, Fede revela la brutal realidad de la jerarquía carcelaria y la violencia sistémica que marcó su existencia. Desde su papel como líder en un…

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129. Be in the now! con Elisa Badiola 45:38

3M ago45:38

45:38

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio Elisa Badiola y yo, charlamos casualmente sobre como hemos experimentado la ansiedad al migrar a otro país y cómo hemos logrado gestionarla. Ve hasta el final de esta conversación, porque te tenemos una sorpresa. Contáctanos en: Elisa Badiola Insta: @y…

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Migración: Cuando mataron a mi amigo, solo quería venganza | Fede- 1ra. parte 1:02:45

3M ago1:02:45

1:02:45

En esta primera parte de mi entrevista con Fede, exploramos su transformación desde un niño de Guadalupe, Zacatecas, hasta convertirse en miembro de la pandilla Florencia 13 en Los Ángeles. Fede me comparte su infancia en el México rural de los años 70, la separación traumática de su madre a los 8 años cuando su padre lo llevó a Estados Unidos y su…

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218. Aditivos alimentarios: ¿Aliados o enemigos? 32:57

3M ago32:57

32:57

En este episodio, exploramos el mundo de los aditivos alimentarios: qué son, para qué se utilizan y cómo impactan nuestra alimentación. Analizaremos sus funciones, desde mejorar la conservación y el sabor hasta su papel en la textura y el color de los productos que consumimos a diario. Pero, ¿son realmente seguros? ¿Deberíamos preocuparnos por su c…

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128. Minigreenpod restaurantes veggies con HappyCow 8:03

3M ago8:03

8:03

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Aquí te cuento como funciona la App HappyCow una gran opción para encontrar restaurantes vegetarianos. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: ht…

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Justicia: Perdimos 7 años en la cárcel, es imposible recuperarlos | Duda Razonable 1:15:00

3M ago1:15:00

1:15:00

Conversé con los protagonistas reales del documental 'Duda Razonable': cuatro hombres que pasaron 7 años injustamente encarcelados por un delito que no cometieron, junto al abogado Andrés Andrade, pieza clave en su liberación. A través de una plática sincera, conocemos la historia no contada detrás de las cámaras: la fabricación de culpables, la ma…

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148. La Rey - Reynaldo Sietecase 26:47

3M ago26:47

26:47

La Rey, de Reynaldo Sietecase, narra la historia de una mujer paraguaya que, luego de morir su madre, va a vivir con su abuela. La pareja de esta abusa de ella y se escapa para terminar en Buenos Aires. Allí se involucra en una organización de venta de drogas en la Villa 31 hasta que debe huir para salvar su vida. Una historia que delinea la realid…

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147. Estupor y temblores - Amélie Nothomb 48:43

3M ago48:43

48:43

Estupor y temblores, de Amélie Nothomb, es una novela llena de un gran sentido del humor que cuenta la vida de una mujer que consigue un trabajo en una gran compañía japonesa y relata el choque cultural que atraviesa. Es un relato que hace reflexionar sobre la ética laboral, la belleza de un país tan distante, la posición de la mujer en la sociedad…

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Periodismo: En México co-gobiernan nacrotráfico y Estado | Leopoldo Maldonado 54:02

3M ago54:02

54:02

Conversé con Leopoldo Maldonado, director de Artículo 19, sobre la realidad brutal del periodismo en México. Los números son escalofriantes, con 3,408 agresiones documentadas y un incremento del 50% en violencia comparado con el sexenio anterior, México lidera también en periodistas desaparecidos. El diagnóstico es claro: la impunidad del 98% prote…

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127. Alimentación intuitiva con Adriana Guastella 39:54

3M ago39:54

39:54

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En todas partes nos dicen qué comer y cómo hacerlo. Pero pocas personas nos revelan la forma de hacerlo siguiendo y confiando en las señales inherentes del cuerpo de hambre y saciedad; escuchando a nuestro cuerpo. Para platicarnos sobre este tema, nos acompaña nuestra …

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Violencia: Mi esposo abusó de mi hija y me internó en el psiquiátrico | Anónima 40:21

3M ago40:21

40:21

Conversé con una empresaria exitosa que me compartió cómo su esposo ocultó su verdadero rostro tras una máscara. Lo que comenzó con abuso económico escaló a violencia física y psicológica. Tras robarle 50 millones, vaciar sus cuentas y abusar de su hija de 11 años, intentó declararla inimputable encerrándola en un psiquiátrico. Hoy, después de 4 añ…

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217. Novedades en Navarra y Recomendaciones de la AEP para este 2025 15:11

4M ago15:11

15:11

Como todos los inicios de año vamos a analizar qué recomendaciones hace la AEP (Asociación Española de Pediatría) y por otro lado como buena Navarra vamos a ver qué novedades hay en el calendario de vacunaciones e inmunizaciones a lo largo de toda la vida en mi comunidad. No te lo pierdas.

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Justicia: Exhibir el poder tiene precio y lo estoy pagando | C4 Jiménez 1:22:30

4M ago1:22:30

1:22:30

Carlos Jiménez "C4" abre su archivo criminal tras 20 años cubriendo como reportero el submundo mexicano. Tras iniciar en el periódico La Crónica, este reportero nacido en una colonia complicada, ha visto morir amigos mientras él elegía perseguir la verdad. En esta conversación, C4 recuerda el caso de la "Mataviejitas" y revela cómo sobrevivió a tra…

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216. Cocina de Aprovechamiento y Reducción del Desperdicio Alimentario 23:04

4M ago23:04

23:04

En este episodio, hablaremos sobre cómo convertirnos en consumidores más conscientes y creativos en la cocina. Te compartiremos tips prácticos para reducir el desperdicio alimentario en casa, aprovechar al máximo cada ingrediente y, además, ahorrar en tu lista de la compra. Desde cómo organizar tu despensa y planificar tus comidas hasta recetas par…

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Espacio seguro: Hablar de tabúes | Eva y Diana, de Calladitas No 41:08

4M ago41:08

41:08

Conversé con Eva y Diana, psicoanalistas y amigas de 30 años, rompen el silencio con "Calladitas No": un podcast que aborda los tabúes, miedos y deseos de las mujeres después de los 50. De la sexualidad a la salud mental, estas expertas crean un espacio donde las voces silenciadas encuentran eco. Descubre cómo dos terapeutas transforman décadas de …

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126. Minigreenpod destinos vegetarianos 8:11

4M ago8:11

8:11

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Conoce tres destinos Veggie friendly para planear tu próximo viaje. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo,Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ …

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Migración México - EU: Política y seguridad en la frontera | Marco López 56:53

4M ago56:53

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Conversé con Marco López, exasesor de seguridad fronteriza, quien me compartió una visión detallada sobre las dinámicas migratorias y las políticas que han transformado la relación entre México y Estados Unidos. En esta charla, explica cómo los discursos políticos, especialmente los de Trump, han generado polarización y un clima de hostilidad hacia…

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Trata de personas: A los 12 años caí y escapé con mi hija | Karla 1:21:19

4M ago1:21:19

1:21:19

Conversé con Karla, quien compartió conmigo su dura historia como sobreviviente de trata, luego de una infancia con maltrato, abusos y años de explotación bajo manipulación constante. A través de su testimonio, Karla muestra el dolor de ser víctima, pero también su fortaleza para convertirse en vocera de quienes no tienen voz. Hoy lucha por un mund…

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