Los mejores podcasts de Vegetariano (2025)

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T4 E4: La vegetariana 35:34

25d ago35:34

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Conozcamos a la ganadora del Premio Nobel de Literatura 2024, Han Kang. Nos centraremos en su novela "La vegeteriana", donde una mujer se niega a comer carne y así nos muestra los sinsabores de la sociedad surcoreana. Recordá visitar nuestro sitio web pgcero.com y apoyarnos con tu mecenazgo en Patreon: www.patreon.com/pgcero Y recordá también que e…

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T4 E7: Persépolis 46:51

7h ago46:51

46:51

Los derechos humanos de una niña iraní corren peligro luego de que el fundamentalismo religioso tome el control del gobierno de su país. "Persépolis", novela gráfica de Marjane Satrapi, se ha alzado como un cómic de culto. Cuenta también con una adaptación cinematográfica que se ha ganado un lugar especial en la historia del cine por su calidad. Re…

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130. Minigreenpod cereales+leguminosas 7:21

6h ago7:21

7:21

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Los cereales y las leguminosas son grupos de alimentos que se complementan entre si para aportar proteínas de buena calidad. Aquí te cuento con más detalle un mito sobre este duo dinámico. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Si quieres saber más sobre las proteínas vegetales ve a: Yout…

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367.- El SECRETO para AUMENTAR tu AMOR PROPIO - Nilda Chiaraviglio 1:20:21

6d ago1:20:21

1:20:21

Nos dicen que “debemos” amarnos, pero… ¿cómo se hace realmente? Suena fácil, pero hay días en los que las dudas y la autoexigencia pesan más. Hoy descubrirás cómo construir una autoestima real, sin depender de la aprobación de nadie. Porque aprender a quererte es un proceso. Si quieres transformar tu relación contigo te invito a unirte al Reto 21 d…

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T4 E6: Perra 57:20

9d ago57:20

57:20

Conversamos con Karla Sterloff, autora de "Perra" y Primera Finalista del Premio Nacional de Narrativa Alberto Cañas (2023). Este libro es una recopilación de cuentos donde se honra a los animales, tanto en su rol de compañía como extensión de la psique de los humanos con quienes conviven. Además, ¡traemos concurso! Participá por un ejemplar de "Pe…

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366.- ¿Cómo mejorar tu salud sin obsesionarte? - Dra. Alejandra Locken y Marco Antonio Regil 1:25:22

13d ago1:25:22

1:25:22

Cuidar tu bienestar no significa seguir dietas extremas ni rutinas agotadoras. La clave está en encontrar un equilibrio saludable , entender a tu cuerpo y aprender a escucharlo. La salud no se trata de sacrificios ni castigos, sino de adoptar hábitos que realmente te hagan sentir bien, sin culpas ni obsesiones y la Dra. Alejandra Locken, nos dice c…

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T4 E5: Sirenas, amazonas y adúlteras 30:08

18d ago30:08

30:08

¿Qué pasaría si las mujeres contaran sus propias historias? Esta es la pregunta que nos hace el libro del que hablamos en este episodio. En el mes del día internacional de la mujer, reflexionamos sobre las historias que no nos contaron de las mujeres y por qué. Recordá visitar nuestro sitio web pgcero.com y apoyarnos con tu mecenazgo en Patreon: ww…

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129. Be in the now! con Elisa Badiola 45:38

9d ago45:38

45:38

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio Elisa Badiola y yo, charlamos casualmente sobre como hemos experimentado la ansiedad al migrar a otro país y cómo hemos logrado gestionarla. Ve hasta el final de esta conversación, porque te tenemos una sorpresa. Contáctanos en: Elisa Badiola Insta: @y…

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Opiniones UN SILENCIO LLENO DE MURMULLOS, de Gioconda Belli 39:37

9d ago39:37

39:37

Conversamos, debatimos y compartimos nuestras opiniones sobre UN SILENCIO LLENO DE MURMULLOS, el libro de Gioconda Belli que compartimos en nuestro CLUB DE LECTURA ALTO VIAJE. En este video, hacemos una suerte de reseña, damos nuestras opiniones y analizamos el libro. Súmate al club de lectura para conversar sobre los libros que te encantan, desde …

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365.- El SECRETO para TRANSFORMARTE y lograr ÉXITO - Karla Barajas 1:18:58

20d ago1:18:58

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Si te grabaras diciendo todo lo que te dices a ti misma o mismo… ¿te dolería escucharlo? Esa voz en tu mente no solo te habla, ¡te programa! Si quieres comenzar a cambiar tu diálogo interno, soltar la culpa y empezar a tratarte con más compasión y confianza, este episodio con Karla Barajas es para ti. Si de verdad quieres un cambio en tu vida, te t…

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128. Minigreenpod restaurantes veggies con HappyCow 8:03

25d ago8:03

8:03

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Aquí te cuento como funciona la App HappyCow una gran opción para encontrar restaurantes vegetarianos. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: ht…

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364 - Psicópatas: ¿Cómo detectarlos y protegerte? - Begoña del Campo y Marco Antonio Regil 1:10:51

27d ago1:10:51

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¿Alguien te ha hecho dudar de ti sin razón aparente? Al principio todo parece normal, pero con el tiempo te sientes culpable, confundida o confundido, y sin paz mental... ¡No es casualidad! Begoña del Campo, neuropsicóloga te revela cómo identificar y protegerte de los psicópatas. Así como hay personas que roban tu paz, hay creencias que frenan tu …

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T4 E3: La librería 40:42

1M ago40:42

40:42

En este episodio conoceremos a Florence Green, una mujer en un pueblito costero de Inglaterra, quien intentará llevar el placer de la lectura a sus vecinos, aun en contra de las fuerzas que le desean el fracaso. Además, hablaremos de la adaptación audiovisual del mismo nombre. ¿Cuál creés que es mejor: el libro o la peli? ¡Contanos! Y recordá tambi…

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363 - Lo que nadie te explicó sobre el piso pélvico - Marco Antonio Regil y Dr. Juan Carlos Bárcenas 1:14:58

1M ago1:14:58

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¿Tu piso pélvico está en riesgo? Esto es lo que nadie te dice sobre su importancia. ¿Sabías que un piso pélvico debilitado puede causar incontinencia, dolores y hasta afectar tu vida íntima? En este episodio, el Dr. Juan Carlos Bárcenas, especialista en Urología, nos explica por qué es clave cuidar esta zona, cómo fortalecerla y prevenir problemas …

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T4 E2: Aparthotel Deluxe 39:11

1M ago39:11

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Un adulto mayor que vive solo, su hijo, la pareja de al frente, la prostituta del primer piso, el celador de los apartamentos... Múltiples personajes, múltiples historias de vida, concuerdan en los pasillos de un complejo de apartamentos en San José, Costa Rica. De la mano del escritor costarricense, Edo Brenes, nos sumergimos en una novela gráfica…

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127. Alimentación intuitiva con Adriana Guastella 39:54

1M ago39:54

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Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En todas partes nos dicen qué comer y cómo hacerlo. Pero pocas personas nos revelan la forma de hacerlo siguiendo y confiando en las señales inherentes del cuerpo de hambre y saciedad; escuchando a nuestro cuerpo. Para platicarnos sobre este tema, nos acompaña nuestra …

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362 - Cómo encontrar al amor de tu vida - Marco Antonio Regil y Belkis Carrillo 1:28:41

1M ago1:28:41

1:28:41

Algo muy hermoso va a pasar pronto. Espera nuestro nuevo reto Amar(te) sin límites: 21 días para convertirte en el amor de tu vida. 👉 Inscríbete aquí y empecemos juntos: https://bit.ly/amor-audio 🚀 _____________ ¿Existe el amor de tu vida o es solo un mito del amor romántico? 🤔💘 En este episodio, la psicóloga y terapeuta de pareja Belkis Carrillo n…

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T4 E1: Escuchá y ganá con Página Cero 29:34

2M ago29:34

29:34

¡Volvemos con una nueva temporada! Para el año 2025, estamos decididas a traerte nuevas lecturas, nuevas entrevistas y nuevos sorteos. Por eso, te presentamos el concurso "Escuchá y ganá con Página Cero", un sorteo en el que podrías llevarte a casa tres libros. Este es un sorteo abierto a Costa Rica, que finalizará en diciembre del año 2025 con la …

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¡Bienvenida a la cuarta temporada! 1:09

2M ago1:09

1:09

Te damos la bienvenida a la cuarta temporada de Página Cero.Para el año 2025 te traemos nuevas lecturas, nuevas entrevistas con personas autoras y lectoras, ¡además de libros! Sí, libros, porque a lo largo del año te ofreceremos concursos gracias al apoyo de editoriales, autores y autoras que, como nosotras, creen en el poder de la lectura. Además,…

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361 - ¿Qué hacer cuando la vida pierde sentido? - Marco Antonio Regil y Fer Broca 1:16:01

2M ago1:16:01

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¿Alguna vez te has preguntado si vas por el rumbo correcto? En este episodio, platico con mi querido amigo Fer Broca sobre esas famosas crisis existenciales que nos sacuden, nos incomodan y, si las sabemos aprovechar, nos impulsan a mejorar. Fer nos comparte su experiencia como maestro espiritual para enseñarnos a identificar nuestras emociones, de…

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Un silencio lleno de murmullos - AUDIOLIBRO (Fragmento) #129 24:49

2M ago24:49

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Disfruta un fragmento en clave de audiolibro de UN SILENCIO LLENO DE MURMULLOS, De Gioconda Belli. El libro que compartiremos este mes en nuestro @CLUBDELECTURA_ALTOVIAJE Súmate al club de lectura para conversar sobre los libros que te encantan, desde cualquier parte del mundo. Consulta cómo funciona y cómo unirte a nuestro club: ➡️ CLUB DE LECTURA…

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360 - La conexión entre emociones y salud - Marco Antonio Regil y Dr. Nirdosh Kohra 1:33:46

2M ago1:33:46

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¿Sabías que tus emociones no gestionadas pueden estar afectando tu salud física, tus relaciones y tu felicidad? En este episodio, platiqué con el Dr. Nirdosh Kohra sobre cómo el estrés y las emociones impactan nuestra vida más de lo que imaginamos. Exploramos cómo integrar lo mejor de la medicina tradicional y natural para lograr una verdadera sana…

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126. Minigreenpod destinos vegetarianos 8:11

2M ago8:11

8:11

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Conoce tres destinos Veggie friendly para planear tu próximo viaje. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo,Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ …

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359 - El lado oculto del vape - Marco Antonio Regil y Dr. José Manuel Mier 1:16:22

2M ago1:16:22

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¿Vapear es realmente menos dañino que fumar? 🚬👀 En este video, hablamos con el Dr. José Manuel Mier, un experto en salud pulmonar, quien nos revela datos impactantes: desde cómo afecta el vapeo a tus pulmones, hasta los riesgos ocultos de los líquidos no regulados. Además, exploramos si el vapeo puede ayudarte a dejar de fumar y qué tan peligroso p…

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358 - Estrategias para salir de deudas y empezar a ahorrar - Marco Antonio Regil, Marina Armendares, Mariana Padilla y Luis Lucido 1:20:27

2M ago1:20:27

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¿Cansada o cansado de vivir con deudas y estrés financiero? En este episodio, me acompañan Mariana Padilla, Marina Armendares y Luis Lucido, tres expertos en finanzas personales que nos comparten claves poderosas para romper el ciclo de las deudas, sanar nuestra relación con el dinero y empezar a construir un futuro financiero estable. Aprenderemos…

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125. Menopausia ¡prepárate! con Tania del Río 31:24

3M ago31:24

31:24

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio hablaremos sobre la menopausia, que es una etapa que ocurre hasta un año después del último periodo menstrual de una mujer y que está caracterizada por una disminución de hormonas. Se manifiesta mediante varios síntomas como los bochornos, sofocos, dep…

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357 - Propósitos claros, resultados reales: ¿cómo lograrlo? - Marco Antonio Regil, Denisse Phit y Dr. Fernando Leal 1:22:30

3M ago1:22:30

1:22:30

🎯 ROMPE TUS BARRERAS Y DISEÑA LA VIDA QUE DESEAS. Descubre cómo superar tus bloqueos y acercarte a tus metas. Regístrate gratis aquí: 👉 https://marcoantonioregil.com/vida-podcast/ Nos vemos este martes, 4 de febrero. ______________ ¿Cómo cumplir tus propósitos sin tirar la toalla? En este episodio, junto al Dr. Fernando Leal, médico experto en nutr…

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Audiolibro PAULA, de Isabel Allende (Fragmento) 23:09

3M ago23:09

23:09

No te lo imagines pero tienes una hija que entra en coma. Durante un año le escribes una carta en la cual le cuentas toda la historia familiar, para que cuando despierte, pueda recordar su pasado. Pero nunca despierta, y la carta se convierte en un libro que es el manifiesto esperanzador de una madre para trascender el dolor y así, mantener viva la…

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LA VEGETARIANA, de Hang Kang (Reseña y análisis... con SPOILERS!) 48:36

3M ago48:36

48:36

Conversamos sobre La Vegetariana, de Hang Kang escritora ganadora del premio Nóbel, una novela que nos encantó, y que leímos en nuestro club de lectura en línea @CLUBDELECTURA_ALTOVIAJE . En este episodio, hacemos una suerte de reseña, damos nuestras opiniones y hacemos un análisis del libro. ➡️ CLUB DE LECTURA ON LINE➡️ NEWSLETTER➡️ AUDIOLIBRO …

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356 - Lo mejor del año en bienestar y amor propio - Marco Antonio Regil, Nilda Chiaraviglio, Dr. Nidrosh Kohra, Don Miguel Ruiz, Gabriel Rolón, Alfonso Ruiz Soto y Belkis Carrillo 40:34

3M ago40:34

40:34

¡Llegamos al final del 2024! Un año lleno de aprendizajes, invitados increíbles y lecciones que dejaron huella en nuestras vidas. En este episodio especial quiero invitarte a revivir lo mejor del año conmigo. Platicamos sobre cómo sanar con tu mente, cómo construir relaciones más sanas, los 4 acuerdos que transforman vidas, y mucho más. Además, ref…

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Canción de Navidad - Quinta estrofa: El final del relato 18:03

3M ago18:03

18:03

Después de las visitas de los espíritus navideños, Scrooge cambia su perspectiva sobre la vida. "Canción de Navidad", de Charles Dickens, es una novela corta donde un hombre avaro y cascarrabias recibe la visita de los tres espíritus de la Navidad. A partir de estas visitas fantasmales, el viejo Scrooge tiene un cambio de perspectiva sobre la vida,…

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Canción de Navidad - Cuarta estrofa: El último de los espíritus 40:05

3M ago40:05

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El espíritu de las Navidades Venideras le muestra a Scrooge lo poco que se lo extrañará cuando muera en una Navidad. "Canción de Navidad", de Charles Dickens, es una novela corta donde un hombre avaro y cascarrabias recibe la visita de los tres espíritus de la Navidad. A partir de estas visitas fantasmales, el viejo Scrooge tiene un cambio de persp…

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Canción de Navidad - Tercera estrofa: El segundo de los tres espíritus 1:04:09

3M ago1:04:09

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Gracias al segundo de los espíritus, Scrooge visita la Navidad presente de varios conocidos... y descubre lo que piensan verdaderamente de él. "Canción de Navidad", de Charles Dickens, es una novela corta donde un hombre avaro y cascarrabias recibe la visita de los tres espíritus de la Navidad. A partir de estas visitas fantasmales, el viejo Scroog…

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355 - Magia y realidad: los secretos detrás del ilusionismo - Diego Winburn 51:16

3M ago51:16

51:16

¿Cuál es el verdadero poder de la magia? En este episodio, junto a Diego Winburn, ilusionista, mentalista e hipnotista, exploramos: Cómo la magia despierta nuestra creatividad y nos conecta con el presente. El impacto de la física cuántica en nuestra percepción de la realidad. Por qué la magia es más que trucos: es una forma de abrirnos a nuevas po…

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Canción de Navidad - Segunda estrofa: El primero de los tres espíritus 45:00

3M ago45:00

45:00

El primero de los espíritus lleva a Scrooge al recuerdo de sus Navidades pasadas. "Canción de Navidad", de Charles Dickens, es una novela corta donde un hombre avaro y cascarrabias recibe la visita de los tres espíritus de la Navidad. A partir de estas visitas fantasmales, el viejo Scrooge tiene un cambio de perspectiva sobre la vida, el amor al pr…

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Canción de Navidad - Primera estrofa: El espectro de Marley 48:31

3M ago48:31

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Scrooge, un hombre avaro y cascarrabias, recibe la visita de su amigo Jacob Marley en Nochebuena. Lo malo es que Marley lleva ya varios años muerto. "Canción de Navidad", de Charles Dickens, es una novela corta donde un hombre avaro y cascarrabias recibe la visita de los tres espíritus de la Navidad. A partir de estas visitas fantasmales, el viejo …

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Audiolibro: Canción de Navidad 0:35

3M ago0:35

0:35

Como cierre de la tercera temporada del podcast, te traemos un regalito navideño. Del 21 al 25 de diciembre, del 2024, te traeremos una estrofa de "Canción de Navidad", de Charles Dickens. Es el primer audiolibro que grabamos (y editamos), así que agradecemos tu apoyo. ¡Muchas gracias por habernos acompañado en la tercera temporada! Te deseamos muy…

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13. Probando la zorza vegetal - Vanetta 20:16

3M ago20:16

20:16

Regreso a Galicia para completar diferentes visitas que nos dejamos en el tintero en el anterior #ViajetalGalicia. Una de las empresas locales que queríamos visitar era Vanetta, un proyecto que busca conectarnos con ese momento de tomar zorza, pero en formato vegetal. Hacemos una cata de platos y bocadillos hechos a base de sus productos y entrevis…

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124. Minigreenpod ¿calcio en las verduras? 8:25

3M ago8:25

8:25

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! En este episodio cortito te cuento sobre las verduras que aportan calcio a tu dieta. Siii leíste bien, el calcio no sólo se encuentran en los lácteos. ¡Que lo disfrutes! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para …

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12. Otoñada en el Valle del Jerte - VIAJETAL JERTE 9:18

3M ago9:18

9:18

Regresamos al Valle del Jerte a hacer una segunda visita esta vez más centrada en los productos de temporada otoñal. Castañas, setas, platos de cuchara para entrar en calor y muchas rutas para conocer los parajes en uno de los momentos en los que el Valle del Jerte está más bonito. Gracias a SOPRODEVAJE por hacer posible este Viajetal…

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354 - El dolor: La señal que tu cuerpo no quiere que ignores - Marco Antonio Regil, Alan Abruch y Sara Beneyto 1:22:30

3M ago1:22:30

1:22:30

¿Es normal vivir con dolor? En este episodio hablamos de algo que afecta a millones, pero que pocos se atreven a cuestionar: ¿por qué hemos normalizado el dolor crónico? Junto a Sara Beneyto, psicóloga clínica, y Alan Abruch, experto en neurociencias, exploramos: cómo este dolor impacta nuestras emociones y nuestra vida diaria, y descubrimos por qu…

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11. Cata de platos veganos de Chile. Con la chef Alejandra Toloza 22:01

3M ago22:01

22:01

Viajetal Chile nos dio espacio para hacer una cata de diferentes platos de la gastronomía Chilena pero en versión vegana. La Chef Alejandra Toloza (@alegvegcocina) en Instagram, nos hace un viaje por diferentes propuestas para que conozcamos mejor la gastronomía de Chile. 1-Charquicán 2-Milanesa con puré de patatas 3-Pollo arvejado (con prote veget…

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353 - ¿Tus heridas del pasado están afectando tus relaciones? - Marco Antonio Regil y Rodrigo García 1:17:50

3M ago1:17:50

1:17:50

¿Por qué nos atrae la gente que no nos valora o que no está disponible emocionalmente? En este episodio, junto a Rodrigo García Platas, experto en psicología sistémica, nos hacemos esa gran pregunta y descubrimos: Cómo las heridas de nuestra infancia nos llevan a elegir relaciones complicadas. Por qué el enamoramiento no siempre es amor (¡y cómo ev…

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352 - El secreto para una piel bella y un cabello saludable - Dra. Abril Martinez y Marco Antonio Regil 1:19:56

4M ago1:19:56

1:19:56

¿Sabías que tu estilo de vida puede influir más en tu piel y cabello que la genética? En este episodio, junto a la maravillosa dermatóloga Abril Martínez Velasco, descubriremos: ¿Qué tanto influye el estrés en la caída del cabello y las arrugas? Los mitos más comunes que todos hemos creído sobre el cuidado capilar y de la piel. Cómo elegir producto…

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T3 E38: Cierre de temporada 3 31:10

4M ago31:10

31:10

Concluimos la tercera temporada del podcast con un repaso de nuestras lecturas favoritas en el año 2024. Además, aprovechamos para hacer nuestras predicciones sobre el posible Premio Nacional Aquileo J. Echeverría en novela. Estas son nuestras lecturas favoritas (sin ningún orden en específico): Mañana y tarde, de Jon Fosse. Sobre el duelo, de Chim…

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123. Inspírate en la cocina con Leslie 15:31

4M ago15:31

15:31

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio especial te doy varias ideas para inspirarte en la cocina. ¡Gracias por escucharme! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúa…

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351 - Lo que nadie te ha contado de la cirugía robótica - Marco Antonio Regil y Dr. Javier Kuri 1:09:20

4M ago1:09:20

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¿Sabías que la cirugía moderna puede transformar tu vida, pero los mitos aún frenan a muchos? En este episodio, el Dr. Javier Kuri nos explica: Cómo la cirugía robótica está revolucionando la medicina. Los mitos más comunes y sus realidades. Los beneficios clave: menos dolor, recuperación rápida y mayor precisión. Acompáñanos para conocer cómo esta…

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T3 E37: Mariposas de río 30:46

4M ago30:46

30:46

¿Hay alguna manera "bonita" de hablar sobre femicidio a las personas jóvenes, en especial a las niñas? Probablemente no. Sin embargo, la escritora argentina Sonia Santoro aborda este tema con un equilibrio entre la crueldad y la esperanza en "Mariposas de río". En esta novela, una niña enfrenta la pérdida de su vida y se enfrenta la cruel realidad …

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350 - Gratitud, abundancia, relaciones y salud mental - Marco Antonio Regil y Belkis Carrillo 1:13:30

4M ago1:13:30

1:13:30

La gratitud tiene el poder de transformar nuestras vidas de maneras que ni te imaginas. En este episodio, la psicóloga Belkis Carrillo y yo nos metemos a fondo en el increíble impacto de agradecer: cómo nos ayuda a mejorar nuestra salud mental, a fortalecer nuestras relaciones, y hasta a encontrar algo bueno en los momentos difíciles. También compa…

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T3 E36: Todos quieren a Daisy Jones 33:32

4M ago33:32

33:32

Nos unimos a la celebración del día internacional del músico (22 de noviembre) con una novela que explora el documental y la ficción. Aquí conocemos la historia de la poderosa banda de "Daisy Jones and The Six". Este es un libro con banda sonora, ¡literalmente! Te invitamos a conocer la novela de Taylor Jenkins Reid, así como su adaptación a mini-s…

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