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Pablo Docal, entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI) especialista en larga distancia y oficial de la federación vasca da las claves para el entrenamiento de triatlón así como sus disciplinas individuales (natación, ciclismo y correr) en formato cápsulas de 10-20 minutos. Un nuevo formato diferente tras su trayectoria como redactor en Planeta triatlón, Triatletas en red, Quitters Nevera Win y su proyecto actual Efecto Dorsal. Salud y km
 
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Diario Runner

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Pedro Moya @palabraderunner - Cuonda

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Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr. Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.
 
30 minutos semanales de auténtico triatlón de la mano de sus protagonistas y conducido por el director de triatletasenred.com Gomar Marchena. El podcast arrancó en 2016 su tercera temporada siendo pionero en España en este tipo de contenido y por sus microfonos han pasado los mejores atletas, entrenadores y organizadores del territorio nacional.
 
Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León y Mercedes Muñiz son dos nutriólogas expertas en el deporte que quieren compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.
 
Si te apasiona el emprendimiento, los negocios, el crecimiento personal y el fitness entonces estas en lugar correcto! El propósito del podcast es hablar de todo tipo de negocios desde restaurantes, tecnología, inversiones, bienes raíces hasta formas de mantener una salud física y mental por medio de la disciplina y el ejercicio. Subscríbete para aprender y emprender en nuevas áreas de tu vida, vámonos!
 
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Programa de radio "I Tertulia Deportiva de Punta Umbría. 20 años de Historia del Triatlon Playas de Punta Umbría" Hemos hecho un reconocimiento a esas personas que iniciaron este Deporte en nuestro municipio, y nos han contado cómo surgió todo, además de sus vivencias y anécdotas durante todos estos años. Han participado junto a Francisco García ( …
 
La primera entrevista de JAVI GÓMEZ NOYA como triatleta FULL LONG DISTANCE 🔥🔥🔥¿Qué opina Noya de la salud del triatlón nacional? ¿Prefiere un Mundial en Kona, o rotativo?Esta y otras repuestas en una charleta con ... EL CAPITÁNSi te animas a seguirnos en REDES SOCIALES:TELEGRAM 👉 https://t.me/triatlonenvenaInstagram 👉 https://www.instagram.com/tria…
 
Llego el recap más esperado del año, en este episodio te compartimos lo que fue nuestra experiencia y aprendizajes de participar en IronMan 70.3 un fin de semana y al siguiente en el triatlón de Cozumel. Un episodio de fuerza imperdible. Gracias a familia de fuerza por estar con nosotros cada kilometro.Este episodio y temporada llega a ustedes grac…
 
Noelia Bonfanti es la nutrióloga del Centro de Alto Rendimiento de Redbull. Ha trabajado con atletas de todos los tipos de deportes, unos más extremos que otros. En este capítulo, Noelia nos platica todas las estrategias que utiliza para optimizar el rendimiento de todos sus atletas, considerando la intensidad, el tipo y la duración de cada deporte…
 
Con mayor resistencia al sudor y el agua, nuevo diseño, mejor sonido... así son los auriculares AirPods 3ª Generación. Así son los AirPods 3ª Generación https://www.palabraderunner.com/airpods-3a-generacion/ https://www.palabraderunner.com/airpods-3a-generacion/ Episodio presentado por Citroën: https://www.citroen.es/ https://www.citroen.es Pedro e…
 
Mucho se habla de lo que motiva un entrenador, pero poco se habla de lo que motiva A UN entrenador! Hoy la reflexión va sobre esto mismo. ¿Buscas entrenador? En Septiembre 25% de descuento en el entrenamiento online! 💪 info@efectodorsal.es -------------------------------------------------------------------------- Web: https://efectodorsal.es/ Teleg…
 
Análisis y experiencia con los Jabra Elite 75t, unos auriculares Bluetooth deportivos muy redondos. Jabra Elite 75t https://amzn.to/3n1MKeN Auriculares para nadar https://www.palabraderunner.com/auriculares-para-nadar-mp3-acuatico/: los mejores MP3 acuáticos de natación https://www.palabraderunner.com/auriculares-para-nadar-mp3-acuatico/ Auriculare…
 
Audiocrónica de mis aventuras y desventuras pedaleando en Gravel por Francia! Viaje brutal! ¿Buscas entrenador? En Septiembre 25% de descuento en el entrenamiento online! 💪 info@efectodorsal.es -------------------------------------------------------------------------- Web: https://efectodorsal.es/ Telegram: https://t.me/efectodorsal Instagram: http…
 
Novedades de la semana junto con las primeras impresiones corriendo con las Nike Zoom Fly 4, enlaces de Roberto, rutas en Coros y más. Rutas de Strava a Garmin https://www.palabraderunner.com/rutas-strava-a-garmin/ ✅ Algunos recursos de lo comentado ayer durante el podcast con Roberto: 👉 Cinturón donde lleva los geles Roberto https://amzn.to/2YQuOM…
 
Este es el proceso de DAVID CASTRO para volver, del INFIERNO 🔥 a lo más alto de nuestro TRIATLÓN El de La Roda ha superado un periodo complicado para proclamarse en pocos meses campeón de España de Triatlón Olímpico y Sprint además de llevarse la Copa de Europa en Barcelona. Si te animas a seguirnos en REDES SOCIALES:TELEGRAM 👉 https://t.me/triatlo…
 
En este capítulo, nuestra co-host Mercedes Muñiz nos platica algunos consejos para lidiar con los imprevistos que una competencia nos puede traer. Hace un mes, ella compitió en el Campeonato Mundial de Ironman 70.3 y le tocaron unas condiciones que definitivamente no esperaba. Sabiendo lo importante que es para un atleta saber sobrellevar este tipo…
 
Entrenamiento de alto volumen, correr todos los días, sensaciones en la Maratón, rutinas y más. Roberto en Strava: https://www.strava.com/athletes/420932 Club de Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabrader…
 
En este episodio el ex director de GBM digital y ahora CPO de BITSO nos comparte su historia de vida, como ser un eterno optimista de la humanidad y nos da una cátedra sobre finanzas, inversiones e inteligencia financiera. Muchas gracias Javi por haber estado con nosotros bienvenido a la familia de fuerza.Este episodio y temporada llega a ustedes g…
 
Qué tal triadictos, esta semana están sólo Edu y Sebas para hablar de entrenamiento de carrera a pie, técnica, fuerza específica, etc. Episodio interesante donde sueltan ideas sobre mejorar o no la longitud de zancada, ejercicios para ello, etc. Tenéis los links mencionados en triatlonyotrasdrogas.com/episodio183…
 
Así es el nuevo reloj GPS multideporte outdoor Polar Grit X Pro, análisis de sus mejoras y características. Todos los detalles y análisis del Polar Grit X Pro https://www.palabraderunner.com/polar-grit-x-pro/: https://www.palabraderunner.com/polar-grit-x-pro/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que reco…
 
El domingo 26 de Septiembre del 2021, se llevó a cabo el Maratón de Berlín. Aurora León, nuestra co-host tuvo un increíble desempeño, y a pesar de que sabemos que el talento y el entrenamiento son factores indispensables, consideramos que su estrategia de nutrición fue, sin duda, uno de los principales factores de su éxito. Aurora León, a sus 52 añ…
 
La Asociación de Emisoras Municipales y Comunitarias de Andalucía de Radio y Televisión (EMA-RTV) y la Onda Local de Andalucía continúan su caravana de promoción turística del proyecto “Andalucía, De Este a Oeste” el viernes 1 de octubre se realizó desde Punta Umbría.
 
¿QUIÉN TIENE LA CULPA DEL DRAFTING? 😊Tras el drafting en el Ironman Barcelona 2021, se pone de manifiesto una vez más el problema del DRAFTING en el triatlón de larga distancia. Un problema que va más allá de la MDot. Si te animas a seguirnos en REDES SOCIALES:TELEGRAM 👉 https://t.me/triatlonenvenaInstagram 👉 https://www.instagram.com/triatletasenr…
 
¿Buscas entrenador? En Septiembre 25% de descuento en el entrenamiento online! 💪 info@efectodorsal.es -------------------------------------------------------------------------- Web: https://efectodorsal.es/ Telegram: https://t.me/efectodorsal Instagram: https://www.instagram.com/efectodorsal/ Facebook: https://www.facebook.com/efectodorsal/ -------…
 
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