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Hablemos con Karlita

Karla Solís Fernández

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Semanalmente
 
Karlita Solís es promotora de la salud física, máster en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte sus experiencias de más de 20 años en los que ha ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.
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The learning process is endless. Let's survive the day to day and always make ourselves better. Sometimes I don't have any clue of anything, that's why I keep training myself everyday and make that a culture, come with me and make our own training culture. Always open to topics suggestions, don't be shy and hit me up! Instagram:@itsjaimeluna
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Podcast Donde te Llevamos al Siguiente Nivel Profesional. Compartiremos experiencias, entrevistas, técnicas, estrategias, habilidades y tips para tu crecimiento profesional.
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Training Wheels

Training Wheels

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Aprendizaje Basado en Retos. Training Wheels es un espacio de innovación y aprendizaje. Un Aula del Futuro (Leaning Lab), inspirada en el proyecto Classroom Lab y miembro de European Schoolnet. La metodología de Training Wheels pone al niño en el centro de la experiencia de aprendizaje y le plantea retos que estimulan su curiosidad e imaginación al mismo tiempo que entrena Habilidades del siglo XXI.
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–Confluencias culturales en un mundo inclusivo. Un espacio para compartir múltiples experiencias culturales que convergen en la grilla urbana de Nueva York y el mundo. –Cultural confluences in an inclusive world. A space to share multiple cultural experiences that converge in the urban grid of New York and the world. –Episodes in English and Spanish
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nlnvfam

New Life Family of Churches - Familia de Iglesias Nueva Vida

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Entrenamiento de discubrir para vivir y compartir nueva vida. Discovery training to live and share new life.
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hanae Podcast

el vlog de hanae

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Hola a todos ! Conmigo vais a disfrutar mucho de lo que os voy a contar, me considero una persona muy divertida me encantan las locuras pero eso si soy muy sincera , seguir mis podcast en spotify porque os va ha encantar un abrazo !
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Jose Luis Molina Trainer

Jose Luis Molina Trainer

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Jose Luis Molina te muestra el paso a paso de lo que necesitas para transformar tu cuerpo y acelerar tu camino hacia verdaderos resultados. No importa tu edad, sexo o nivel de actividad física, su asesoría y conocimientos te proporcionarán las herramientas para ayudarte a alcanzar tus metas en pérdida de peso más rápido de lo que nunca pensaste posible.
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Canal Oficial de los Podcast de Cibeles De Freitas, reconocida relacionista pública en Panamá, donde te daré tips y técnicas para hablar en público y todo lo relacionado con el media training en nuestro país.
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Go Pack Go México

Luis Carlos Delgado

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Podcast en español dedicado a los Green Bay Packers hecho por fans y para fans donde hablamos sobre las últimas noticias relacionadas al equipo, análisis previos a los juegos, opiniones de analistas expertos e incluso algunos análisis propios. #GoPackGo
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Hola a todos! Bienvenidos a mi podcast, Positivamente! Un podcast creado con la intención de motivarte, inspirarte y acercarte a tu mejor versión. Si lo disfrutaste no te olvides de dejar un review, compartirlo en tu Instagram, o enviarme un DM contándome que te pareció!
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Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor. Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí: https://sleekbio.com/efectodorsal Salud y kms
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Programa de Takeshi Hirano para mejorar tu comprensión auditiva y expresión oral en japonés. Tipologías de capítulos: 1️⃣ Non Stop Nihongo 🎌 Mini lecciones de japonés en formato píldora de menos de 10 min de duración. 2️⃣ Mimi Training 👂🏻 Mejora tu comprensión auditiva con estos capítulos 100% en japonés. (Nivel N3-N2). 3️⃣ Coffe Break ☕️ Conversaciones y entrevistas en japonés natural con personas nativas. 4️⃣ Gakusei no Koe 👩🏼‍🎓 Nuestros alumn@s cuentan su experiencia aprendiendo japonés. ...
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Hey hola! soy charly, soy entrenador personal, desde hace muchos años me dedico a ayudar a las personas a mejorar su imagen física, para mejorar su autoestima, para hacer mas fuerte su cuerpo y su mente. Me gusta ayudar a las personas a que se sientan felices cuando se miran al espejo, así como yo lo conseguí hace mucho tiempo, en esta ocasión, diseñe este podcast para aquellas personas, que les cuesta demasiado mejorar su estilo de vida y ponerse en forma, por que empiezan motivadas pero te ...
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Daniel Ríos - Public Speaking

Daniel Ríos - Public Speaking

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Presentación efectivas, public speaking, storytelling , media training. Todas las herramientas de los profesionales a tu alcance para que tus ideas conquisten el mundo. Cover art photo provided by Marcos Luiz Photograph on Unsplash: https://unsplash.com/@marcosjluiz
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Desmenuzando

Mario Alegre y Rosa Colón

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¿Te gusta el cine? ¿Los cómics? ¿El anime? ¿Eres un "binge watcher" compulsivo de series? ¿Te lees las novelas antes de ver las adaptaciones para poder gritarle a la pantalla por cómo "arruinaron el libro"? ¡Nosotros también! Y porque nos gusta tanto, consideramos que con un episodio no basta y que el consumo desmedido del "pop culture" a veces deja el análisis y la discusión en la superficie. Por eso en este podcast estaremos DESMENUZANDO cada tema durante varias semanas. Acompaña en este " ...
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Podcast bilingüe de desarrollo personal y empoderamiento para la mujer Latina. Desarrolla una mentalidad de éxito y liderazgo. Cultiva tu amor propio y supera tus miedos. Atrae abundancia y conviértete en mujer empoderada. Transforma tus dramas en Ganas con tu coach de vida motivadora, Valentina Izarra. This is a bilingual self-improvement podcast for Latinas. Develop a mindset for success and leadership. Cultivate self-love and overcome your fears. Attract abundance and become empowered and ...
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Conversaciones con algunas de las mentes más brillantes y los deportistas más inclasificables. Online cada semana, hasta que se termine el presupuesto...:) Música: Los repetidores. 'Han cantado bingo'.
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Somos un grupo de amigos que disfrutamos el gaming hace años. Durante nuestras sesiones se dan entretenidas charlas con los mas variados puntos de vista respecto a lo que sucede con nuestro hobby. De manera bastante informal, generalmente jugando a algo mientras dejamos grabando el audio, hablaremos de las cosas que nos interesen al momento de jugar. Los integrantes somos Refe, Frodo y Roy.
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Scout Life by B.V.

Bryan Veintimilla

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Conoce el mundo Scout desde las vivencias de un Rover que ha pasado por 2 etapas de este Movimiento Mundial y sus amigos de distintas partes del mundo, para que conozcas cómo desde pequeñas acciones están trabajando para dejar el planeta en mejores condiciones de cómo lo encontramos.
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Este canal está dedicado a la cultura del enfrentamiento armado así como de la defensa personal y la psicología del combate. Entrevistaremos a expertos en diversos sistemas y profesionales en la materia. Visitanos en www.eskrimadecombate.com y en www.fightacademy.org Artes Marciales, defensa personal , lázaro Talaya.
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MLB: El Relevista

Hispanic Sports Media

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Podcast conducido por Alexis Espejo, dedicado a toda la acción del béisbol de las Grandes Ligas, con entrevistas, debates y mucha información sobre el mejor béisbol del mundo. Siguenos en @elrelevista_hsm en Instagram Red de Podcasts de Hispanic Sports Media @HSMDeportes
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Bienvenido al podcast de El Comejamo Internacional el primer blog de noticias de Olanchito,Honduras aqui puedes escuchar entrevistas y noticias politicas sociales y culturales de los principales noticieros radiales y televisivos de la ciudad.
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Mamas extraordinarias es un proyecto donde nosotras como madres compartiremos temas, ideas y opiniones que nos servirán de apoyo y aprendizaje en la vida diaria como madres. Este sera un espacio donde no seremos juzgadas; por eso compartiremos abiertamente nuestras experiencias reconociendo que no somos perfectas. Enviame tus preguntas o temas de interes a mamasextraordinariaspodcast@gmail.com No olvides suscribirte :)
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Un podcast en dónde platicaremos de TODO. Desde las pláticas más casuales a las más profundas. Apo te cuenta sobre su vida, su trayecto en las redes sociales y sus experiencias personales que la han llevado a navegar la vida como *casi* adulta. Prepárate tu drink favorito, y ven a conversar con tu amiga de la vida! Instagram y tiktok: @apodigital
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Llamada al Bullpen es un programa en español con la guía de periodistas que cubren el béisbol de las Grandes Ligas. Son abordados temas de actualidad, e incluye la participación y entrevistas a jugadores y a otros involucrados en el mejor béisbol del mundo. Todo lo increíble y lo asombroso de las Grandes Ligas se escucha en Llamada al Bullpen.
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Cambiando nuestra manera de pensar cambia nuestra manera de vivir. Nuestra calidad de vida es un reflejo de nuestras creencias y nuestros pensamientos por esa razón el autoconocimiento es fundamental para iniciar un cambio positivo en nuestra vida. Este es un espacio para compartir historias, conocimiento, experiencias y herramientas que puedan servirte para conocer más de tí mismo y alcanzar tus metas. Encuéntrame en Instagram como @cristinalifecoach
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The Human Retail Academy ®

The Human Retail Academy

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Creemos que el retail puede cambiar el mundo. Creemos que el comercio minorista necesita de una nueva generación de vendedores conscientes que fomenten el consumo responsable en todo el planeta. Los consumidores tienen que saber porque compran lo que compran. Por eso como vendedor tienes que saber por qué vendes lo que vendes y por qué trabajas donde trabajas. En el futuro del trabajo: el propósito personal y el propósito de las marcas van a abrazarse por primera vez en la historia de la hum ...
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Analizamos la compra de Training Peaks a IndieVelo y comentamos las principales diferencias con Zwift y cómo le puede afectar al gigante del entrenamiento virtual de rodillo. Hazte fan del podcast y accede a todo el contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/support/828343 Todo lo demás está a un click: https://efectodorsal.es/asesoria-deportiva/ S…
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Envíanos un mensaje! En este episodio te hablo de un caso que trastocó los cimientos de la policía de Puerto Rico a pocos años de haber ocurrido los asesinatos del cerro Maravilla. Un caso que destapó un esquema de corrupción y criminalidad que envolvía a un alto funcionario de la policía de Puerto Rico cuyo nombre hasta el sol de hoy es eje de con…
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Analizamos la derrota contra los Lions en Lambeau Field antes de la semana de Bye y damos nuestras impresiones previas al juego contra los Bears de este fin de semana en una edición más de la rivalidad más añeja de la NFL. Compartan el episodio y sigan el podcast en su plataforma de preferencia, así como en nuestras redes sociales.…
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Esta semana conversamos acerca de cómo un inescrupuloso y repugnante criminal asciende al poder, pero relax, no venimos a hablar de política, sino de la serie de #ThePenguin que recién concluyó su transmisión por HBO. 00:00 - Intro03:40 - Daddy's Head09:43 - Pedro Páramo13:46 - Absolute Superman20:17 - Rosa la Funcionaria35:52 - Bye, Twitter; Hello…
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Es común escuchar en los gimnasios a las personas decir: mejor dejeme ese peso para cuando llego a mas repeticiones o mejor no le ponga mas peso para hacer mas repeticiones. Karlita nos explica la importancia de la intensidad y repeticiones en el entrenamiento contra resistencia.Por Karla Solís Fernández
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Que encontraras en este episodio: Comprendiendo la complejidad del dolor @ 1:45 Ana y Ángel profundizan en la naturaleza multifactorial del dolor, discutiendo cómo la percepción del dolor es altamente individual y está influenciada por factores más allá de la lesión física. Exploran el concepto del "medidor de dolor" y cómo el sistema nervioso resp…
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Envíanos un mensaje! En este episodio te hablo de un caso que trastocó los cimientos de la policía de Puerto Rico a pocos años de haber ocurrido los asesinatos del cerro Maravilla. Un caso que destapó un esquema de corrupción y criminalidad que envolvía a un alto funcionario de la policía de Puerto Rico cuyo nombre hasta el sol de hoy es eje de con…
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Hoy me acompaña Igor Moreno, un mecánico de bicicletas con larga experiencia para dar respuesta a algunas de las preguntas que llegan sobre cuidados de la bici y dónde invertir nuestro dinero. Hazte fan del podcast y accede a todo el contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/support/828343 Todo lo demás está a un click: https://efectodorsal.es/ase…
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Es muy común que nos pregunten que tanto me debo esforzar a la hora de realizar ejercicio. Esto ya que a las personas no les gusta sentir dolor y quieren ver su progreso de una forma segura. Hoy les brindamos una herramienta sin costo alguno : La escala de percepción de Borg, escuchemos a Karlita .Por Karla Solís Fernández
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Antonio Rubio Recapitulación de la entrevista anterior @ 4:44 Recomiendo que escucheis primero la entrevista que le hicienron a Antonio en Hijos de la Resistencia antes de continuar con esta, ya que proporciona un buen contexto. Reflexiones sobre la carrera Shogun @ 5:52 Antonio proporciona un recuento detallado de su experiencia en la reciente car…
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Envíanos un mensaje! En la década de los años 30 los Estados Unidos y su ejército gobernaban a Puerto Rico y se encontraban en constante lucha con grupos independentistas y nacionalistas que no reconocían la legitimidad del gobierno colonial estadounidense sobre nuestro país. Esto creo un ambiente de lucha que desencadenó en una serie de eventos vi…
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Esta semana nos acompaña la periodista y "fellow geek" Adriana De Jesús Salamán (Rayos X / Telemundo) para reseña la más reciente serie de #Marvel, Agatha All Along (Spoilers). Pero antes, conversamos acerca de algo que rara vez tocamos en Desmenuzando: POLITICS! Específicamente, los cierres de campaña de los partidos boricuas. 00:00 - Intro01:00 -…
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En un mundo donde la conexión auténtica y el bienestar personal son cada vez más necesarios, Nelson Kafati, fundador de Spreadit, ha diseñado una plataforma que va más allá de la socialización digital. Spreadit se centra en el bienestar, el crecimiento personal y el fortalecimiento de la salud mental, proporcionando un espacio donde los usuarios pu…
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La RPE (Escala del esfuerzo percibido) es una de las variables de carga interna más estudiadas y respaldadas por la ciencia. Pero ¿Sabes usarla correctamente? En este episodio te traigo literatura sobre el tema y cómo calibrarla respondiendo a una pregunta llegada por Instagram. Hazte fan del podcast y accede a todo el contenido exclusivo: https://…
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Esta semana le dedicamos todo el episodio a bullshitear acerca de las películas de horror que vimos durante el #SpookySeason, entre ellas Oddity, Smile 2, The Final Girls y la trilogía de #Terrifier. ----------Apóyanos en Patreon y recibe dos episodios extra al mes:https://www.patreon.com/join/desmenuz...Síguenos en:Facebook https://www.facebook.co…
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Hoy en día las redes sociales y demas medios digitales nos dan mucha información de la cual debemos escoger cuales seguir. Igual nos pasa con los ahora llamados Influencers y en el ambito de la salud física hay miles. Karlita nos da su opinión al respectoPor Karla Solís Fernández
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Platicamos con Pablo Castelazo del podcast "El Buen Apostador" sobre la victoria de los #Packers contra los Jaguars en la semana 8, las lesiones que dejó el partido, rumores previos al trade deadline y la previa al partido contra los Lions. Sigan nuestras redes sociales en twitter e instagram Packers_Mx y GoPackGoMX y compartan el episodio.…
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Envíanos un mensaje! En el episodio de hoy te hablo del asesinato de Jancarlo Rivera Lugo. Un crimen que sacudió a Puerto Rico al comienzo de la época navideña hace apenas un par de años. Un crimen despiadado y sin sentido que demuestra que la poca tolerancia solo puede traer consecuencias nefastas. Fuentes de información y documentos adicionales d…
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Analizamos la previa al Campeonato del mundo Ironman Kona (masculino) junto a Iñaki Aranzabal. Analizamos recorridos, parrilla de salida, favoritos al podio y representación española! Hazte fan del podcast y accede a todo el contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/support/828343 Todo lo demás está a un click: https://efectodorsal.es/asesoria-dep…
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Creímos que este día jamás llegaría. Jurábamos que era una serie feca, un minuto de animación hecho solamente para cucarnos... pero no: ¡la adaptación animada de Uzumaki ES REAL! Y es la mejor adaptación de un manga de Junji Ito que hemos visto, con todo y sus limitaciones. 00:00 - Intro01:04 - The Lost Boys en el cine10:30 - Salem's Lot17:38 - Bla…
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"Rehabilitación, Entrenamiento y Adaptaciones: Conversación con Víctor Cisnal" Descripción: En este episodio, me siento con Víctor Cisnal para hablar en profundidad sobre su proceso de rehabilitación tras una operación de menisco. Discutimos cómo fue tanto el pre como el postoperatorio, y la importancia de entrenar de forma inteligente durante este…
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Platicamos con David Palma, colaborador de Packers_MX, sobre la victoria el domingo pasado contra los Texans en Lambeau Field y la previa al partido contra los Jaguares en Florida. Compartan el episodio y sigan nuestras redes sociales en @GoPackGoMX y @Packers_MX en Twitter e Instagram
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Envíanos un mensaje! En este episodio te hablo de uno de los criminales más notorios en la historia de Puerto Rico. Solamente escuchar su nombre era razón suficiente para saber que este hombre fue una persona muy violenta y peligrosa. Se trata de Clemente Cardona Tirado, mejor conocido como Papo El Carnicero. Fuentes de información y documentos adi…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Funcionan a todos los ritmos?¿Qué tipo de placa es la más rápida? ¿Cuál reduce la presión en el pie de cara a posibles lesiones? ¿Responden igual en carreras llanas que con desnivel? En el episodio de hoy vamos a aclarar qué dic…
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En este mes de octubre, se escucha hablar en las empresas de la organización y logistica de la semana de la salud para los colaboradores. Pero que beneficio da a las empresas propiamente y a los colaboradores, como podemos sacar el mejor provecho. Escuchemos que nos comenta Karlita al respecto.Por Karla Solís Fernández
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Envíanos un mensaje! En este episodio te cuento la historia de Rafael Pérez, un puertorriqueño que se hizo infame en medio de un escándalo de corrupción siendo parte del departamento de la policía de Los Ángeles. Su historia inspiró películas, series de televisión y hasta un personajes dentro de un juego de video. Fuentes de información y documento…
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En este episodio hablamos sobre la victoria de los Packers en Los Angeles contra los Rams y hacemos un analisis previo al juego del próximo domingo contra los Cardinals de regreso a Lambeau Field.Sigan nuestras redes sociales para estar pendientes de los nuevos episodios y todas las noticias sobre los #Packers…
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Inspirada por el trailer de #Thunderbolts*, Rosa finalmente se vio inspirada a ver #BlackWidow, así que hacemos catchup con esa película de #Marvel del 2021 y aprovechamos para hablar de los estereotipos de las espías en el cine y la televisión. 00:00 - Intro01:08 - Retro Tuesdays18:35 - Cancelan KAOS :(20:11 - Doble tanda de horror27:03 - Las espí…
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En el programa de hoy, tratamos de poner sobre la mesa la importancia del calendario a la hora de planificar la temporada y lo que dice la ciencia al respecto. Hazte fan del podcast y accede a todo el contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/support/828343 Todo lo demás está a un click: https://efectodorsal.es/asesoria-deportiva/ Salud y kms!…
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Entrevista con Cristina Petratti, coach nutricional que ayuda a las mujeres perder peso y desarrollar un estilo de vida saludable y activo. A través de un enfoque integral del cuerpo, Cristina nos comparte cómo pequeños cambios en hábitos pueden llevar a grandes transformaciones, y cómo cultivar una mentalidad que fomente el amor propio y una image…
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Envíanos un mensaje! En este episodio te cuento una historia que literalmente conmocionó al pueblo de Mayagüez, digo literalmente porque se trata de una explosión que ocurrió temprano una madrugada de 1988 en lo que se convirtió en un caso que parece sacado de una película de la mafia. Fuentes de información y documentos adicionales disponibles en …
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Dos de los mayores clásicos del horror de los 80's están de vuelta en la pantalla grande (Mario les explicará por qué) así que aprovechamos para hablar de dos películas de las que nunca hemos conversado en el podcast. 00:00 - Intro02:00 - Joker: Folie a Deux10:57 - Grotesquerie16:56 - Uzumaki (Ep. 1)21:39 - Dragula26:17 - Heartthrob 28:12 - Agatha …
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Envíanos un mensaje! En este episodio converso con Orlando Rivera Martínez reportero de Noticentro 4. Seguramente lo has visto en eventos importantes, desde las protestas del verano del 2019, hasta el doble asesinato ocurrido en el tribunal de Caguas en agosto del 2023. Orlando nos cuenta como es el día a día de un reportero y nos habla de las vece…
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Interview with Geraldine Villoch, a beacon of compassion and bravery, who shares a heart wrenching yet hopeful story that exemplifies true selfless service. Geraldine recounts her experience of fostering the baby of a 17 year old she met while volunteering at a food shelter—a young woman whose daunting past involved sex trafficking, gang ties, and …
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Cómo calcular realmente el FTP? ¿Es posible calcularlo con un esfuerzo de 20 minutos o hay que hacer el protocolo completo? ¿Hay otras formas de calcularlo? ¿Es el esfuerzo sostenible durante 1h? Todas estas preguntas y otras qu…
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Envíanos un mensaje! En este episodio te hablo de uno de los crímenes más atroces jamás cometidos en la ciudad de Nueva York. Este crimen vino a conocerse como la masacre del Domingo de Ramos y ocurrió en Brooklyn hace 40 años. La razón por la que estaré hablándote de este caso en el día de hoy es que todas las víctimas de este terrible crimen fuer…
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Refe le metió horas al #ageofmythology y Frodo le entró al #deathsgambit. Roy existió. Unite a nuestro grupo de Facebook: AFKGamingPodcast Unite a nuestro Discord: https://discord.gg/Z2McTXX Nuestro canal de Youtube: LINK Encontranos en nuestras redes sociales! RoyMust4ng : Twitch.tv + Twitter Refe: Twitch.tv + Facebook Frodo: Facebook…
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Como de costumbre, nos adelantamos al comienzo oficial #SpookySeason con una conversación acerca de nuestros libros favoritos del gran Stephen King. 00:00 - Intro02:15 - The Sims talk con Rosa12:30 - Friday the 13th (I-IV)24:56 - Psiquis28:47 - Stephen King favorites01:37:23 - Bye!----------Apóyanos en Patreon y recibe dos episodios extra al mes:ht…
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¡Lo logramos! ¡Terminamos Legion! ----------Apóyanos en Patreon y recibe dos episodios extra al mes:https://www.patreon.com/join/desmenuz...Síguenos en:Facebook https://www.facebook.com/desmenuzandopodTwitter https://twitter.com/desmenuzandopodInstagram https://www.instagram.com/desmenuzando/Y en nuestras cuentas personales:Rosa Colon https://linkt…
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Analizamos la previa al Campeonato del mundo Ironman femenino de Niza junto a Iñaki Aranzabal. Analizaremos recorridos, parrilla de salida y posibles favoritas al podio! Puedes escuchar todos los demás episodios del podcast aquí: https://efectodorsal.es/podcast Todo lo demás está a un click: https://sleek.bio/efectodorsal Salud y kms!…
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En este episodio exploramos el impacto transformador del orden en todos los aspectos de la vida con la maestra de orden Celeste Matos. Tras experimentar personalmente la magia de su método en mi propio hogar, descubrí cómo establecer un ambiente organizado no solo clarifica nuestros espacios, sino que también ordena nuestras mentes y corazones. Cel…
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En este episodio Rodri, David y Alex analizan la victoria del Domingo pasado sobre los Colts con Malik Willis como QB titular y dan su análisis previo al juego del próximo fin de semana contra los Titans.Sigan nuestras redes sociales en @Gopackgomx y @Packers_mx
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