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Vibras es una plataforma que busca inspirar hispanohablantes a perseguir sus sueños y ser la mejor versión posible de sí mismos. Nelson, un latino y creador de contenido les cuenta todas las lecciones de vida que ha aprendido en el otro rincón del mundo junto a invitados especiales, con el fin de que tú también puedas crear un impacto positivo en el mundo.
 
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La falta de sueño es un problema que están viviendo muchas personas en todo el mundo y si tienes problemas para dormir, esto puede estar afectando tu forma de comer, tu rendimiento físico, tu productividad y tu estado de ánimo. Para aprender a cómo dormir rápido y bien, esta semana en el podcast nos acompañan la Dra. Elisa Sacal quien es coach de s…
 
La directora de division de Toastmasters del caribe, Lourdes Corujo, presentó su charla "Como hacer un discurso" en el taller virtual "Líderes y comunicadores virtuales", celebrada en Santo Domingo el pasado 15 de agosto, 2020. El taller fue dirigido a estudiantes y docentes de la carrera de Turismo sostenible de la universidad Nacional Pedro Henrí…
 
Cuando combinamos IOT, robótica y otras tecnologías con 5G en un ambiente agrícola, podemos hablar de niveles de control y producción avanzados y de gran provecho para la humanidad. Imaginemos que sembramos plátanos, un rubro de gran importancia en el mercado dominicano. Un tractor autónomo siembra las plantas. Su capacidad de respuesta rápida, gra…
 
La segunda feria virtual de carreras universitarias reunió a 6 universidades dominicanas, así como al ministerios de educación superior para presentarles a futuros estudiantes sus propuestas de carreras. Este evento fue organizado por el distrito 4060 de Rotary , el club Santo Domingo Toastmasters y la organización juvenil Interact. En este podcast…
 
La gratitud es como una “varita mágica” que puede ayudarte a cambiar la historia que te cuentas y llevarte de la escasez a la abundancia, del estrés a la creatividad o de la depresión a la motivación para salir adelante. Para hablar de la magia de la gratitud, esta semana en el podcast nos acompaña Clara Naum, quien es coach profesional y trabaja d…
 
Marvis Allais es una venezolana de 42 años que no solo fue una de mis profesoras de pregrado, adicionalmente fue una de mis madrinas de promoción de odontología. Madre, atleta y Especialista, MSc y PhD en Cirugía Buco-Maxilofacial. Marvis nos cuenta cómo persiguió su sueño a pesar de que muchos dudaron de que podría, el machismo en la especialidad …
 
Pensar en el caos nos genera cierta resistencia, pero es parte de la vida; es como si llegara un huracán a nuestras vidas que llega de forma impredecible a desordenarlo todo y cuando se va, no sabemos por dónde reconstruir todo lo que está “patas arriba”. El caos puede generarnos miedo pero en él existe una enooorme oportunidad de transformación pa…
 
La mentalidad ágil promueve un estilo de trabajo colaborativo en donde creadores y ejecutores interactúan directamente para lograr un producto terminado más rápido. Los equipos son flexibles, abiertos y promueven el cambio dinámico durante el proceso de desarrollo de los productos. En este podcast les hablo sobre el manifiesto ágil, los valores y p…
 
Christian Puello Conde es un venezolano de 37 años que vive en Santiago de Chile. Estudió computación en la UCV y Fotografía en la escuela Fotoarte de Caracas. Actualmente trabaja como fotógrafo profesional de matrimonios. Christian nos cuenta porqué comenzó a ser fotografo, su secreto para poder mejorar su trabajo continuamente, porqué es más impo…
 
En la televisión digital abierta las imágenes y sonidos que se transmiten vía el espectro radioeléctrico se producen utilizando técnicas digitales binarias como las que se usan en internet para compartir contenido. Es como si tomáramos los paquetes de IP de un "streaming" y los insertamos en la portadora de alta frecuencia que a su vez se transmite…
 
Es muy común escuchar frases como “es niño, dale los dulces que quiera”, “entre más gordito y cachetón, más sanito” o “no exageres, está bien si come más pizza”. Pero la realidad es que el consumo de pastelitos, pizzas, galletas, refrescos y toda la comida chatarra llena de azúcar y grasas saturadas, está enfermando a los niños de esta generación e…
 
Aquí les hablo un poco de mi salida de la empresa en la que trabajaba. Les comento mi motivación para hacerlo mediante una fábula anónima. Este episodio es un fragmento de un discurso que presenté en el club de liderazgo Santo Domingo Toastmasters Club.Por Tomás E. Hernández
 
Valeria Viéitez es una venezolana de 25 años que estudió Estudios Liberales en la UNIMET. Actualmente trabaja como fotógrafa, maquilladora, modelo y adicionalmente hace programas de entrenamiento desde casa. Valeria nos cuenta cómo se inicio en la fotografía, transformar tus defectos en fortalezas, la importancia de una vida saludable y hacer activ…
 
¿Qué es lo primero que viene a tu mente al leer la palabra “héroe” o “heroína”? Quizá lo primero que piensas es en algún héroe de ficción como Superman, Batman, La Mujer Maravilla, Capitán América, es más, incluso cuando eras niña o niño soñabas con ser alguien de ellos. Aunque las historias de estos héroes son sacadas de la fantasía, en realidad e…
 
Hablamos siempre de la importancia de tener planes y metas. A veces hasta llegamos a escribir pero no ejecutamos nada o nos quedamos a medias. Esto pasa por varias razones. Una de ellas es que no tenemos el compromiso porque no estamos seguros de lo que queremos. En este audio te comparto algunas anécdotas que reflejan los problemas que tenemos que…
 
Miguel Pich es un venezolano de 32 años que estudió Comunicación Social en la USM. Hace dos años decidió abandonar toda su seguridad para dedicarse a la vida de la improvisación viajando en la Combi Ananda junto a su novia Maria Gabriela. Miguel nos cuenta por qué este viaje ha cambiado su vida, recomendaciones para otros viajeros, sus peores exper…
 
Esta pandemia ha cambiado tanto la manera en que vivíamos, que incluso hasta la forma en cómo nos acercamos al romance también ha cambiado. Y es que han quedado atrás el contacto físico, el apapacho, las citas románticas, las miradas matadoras en clases o en el trabajo; es más...¿cuándo íbamos a imaginar que dar un beso sería peligroso? Si antes ya…
 
Tanto el éxito como el fracaso son el resultado de una serie de pasos. Una de las cosas más importantes que debemos tomar en cuenta es el enfoque. Centrar nuestra atención en lo que estamos haciendo. Debemos pues organizar nuestro tiempo y encontrar formas de evadir la distracción. Una forma de encontrar enfoque es haciéndonos preguntas y meditar s…
 
Mauricio Darias es un venezolano de 32 años que vive en Madrid España. Estudió Contaduría Pública en la UCAB y actualmente es fotógrafo. Mauro nos cuenta su experiencia desde que decidió perseguir su pasión, por qué debes creer en ti, dificultades de ser un emprendedor o freelancer, su aprendizaje de relaciones amorosas y mucho más. No olvides deja…
 
Los alimentos tienen poder sobre nuestras emociones y nuestro estado de ánimo. Por eso la frase de “eres lo que comes” va mucho más allá de un efecto en nuestra salud física, pues también impactan la salud de nuestra mente pudiendo dar paso a sentimientos de desgano, ansiedad y tristeza hasta llevarnos a la depresión. En cambio, si le das a tu cuer…
 
Hay que soñar actuar y crecer. No importa si eres un empresario, si eres un empleado o vendedor ambulante. Sea lo que sea siempre hay que soñar, actuar y con esto crecer. Aquí les cuento una anecdota sobre un frutero que frecuentaba y como cambio su entorno.Por Tomás E. Hernández
 
Antonio Sotillo es un Venezolano de 29 años que vive en Ciudad De México. Estudió administración de empresas y finanzas en North Carolina y posteriormente en el Centro de Educación Artística de Televisa. Actualmente esta dedicado a la actuación y lo pueden encontrar en la tercera temporada de la serie Rosario Tijeras como Pablo Morales. Antonio nos…
 
La depresión es una enfermedad silenciosa que se ha extendido por todo el mundo y puede pasarle a cualquier persona, en cualquier edad o etapa de su vida. ¿Qué podemos hacer si nos sentimos emocionalmente mal y tenemos señales de una posible depresión? ¿Cómo detectarla a tiempo?, y ¿cómo ayudar a alguien de nuestra familia o círculo de amigos si es…
 
Aqui les hablo de las recomendaciones de Toastmasters y de mi propia experiencia, para el uso de ayudas visuales cuando presentamos un discurso. Es importante que las mismas aporten sin distraer a la audiencia. Debemos evitar el error de leer todo de las diapositivas o de incluir demasiada información en ellas. Escucha el podcast y saca tus propias…
 
Nicole Delger es una Uruguaya de 26 años que vive en Gold Coast desde hace más de un año. Estudió Administración de Empresas en Argentina y Gestión Ambiental en Uruguay. Actualmente esta haciendo un curso de fotografía y trabaja como surf coach. Nicole nos cuenta cómo lo abandonó todo para perseguir su sueño de surfear las mejores olas del mundo, d…
 
Las redes sociales suelen mostrar personas siempre felices que sonríen todo el tiempo...pero esto no siempre es auténtico. Pensando en esto, ¿es válido mostrar tus emociones de forma auténtica o es mejor hacer como que no pasa nada y sonreír de oreja a oreja todo el tiempo? Todas tus emociones merecen un lugar en tu corazón, merecen ser reconocidas…
 
This is a speech I presented (Virtually) in the Santo Domingo Toastmasters club. The purpose was to connect with an audience by presenting a subject which they are not familiar with. I talked about the Maradonian Church, an organization devoted to Diego Maradona, the famous soccer player, regarded by millions as the best player of all times.…
 
Christian Lombardi es un venezolano de 29 años que vive en Londres, Reino Unido. Estudió un master en Chemistry and Medicinal Sciences en University Of Southhampton. Actualmente tiene una agencia de marketing digital y content creation. Christian nos cuenta las desventajas y beneficios de comenzar desde cero, sus experiencias viajando por el mundo,…
 
Debemos saber utilizar las palabras, como colocarlas en el discurso.La gramática también es muy importante. Sugiero que visites estos temas. Otra cosa es lo que le llaman el trípode de la locución qué es dicción fluidez y entonación. La Dicción se refiere a la articulación de las palabras correctamente, la fluidez es el ritmo la velocidad las pausa…
 
¿Recuerdas algún momento de enojo en tu infancia, cuando algo no salió como tú querías? ¿Cómo reaccionaste? ¿Te suena haber experimentado alguna reacción similar en tu presente? Bueno, esto tiene un por qué. Cuando no sanamos las heridas de nuestra niña (o) interior, es muy común que salga a flote y tome el control de tus decisiones, de tus reaccio…
 
Antes de preparar tu discurso debes saber cuál es el propósito general y cuál es o cuáles son los propósitos específicos. En términos generales, puedes estar pensando en informar, persuadir, entretener o inspirar a la audiencia. Si lo que quieres es informar, es porque quieres que la gente aprenda algo nuevo o afianzar algún conocimiento que ya tie…
 
Manuel Goncalves es un venezolano de 29 años que vive en Madrid, España. Estudió Ingeniería Mecánica en la UCV. Actualmente trabaja en la parte de investigación y desarrollo de productos y jefe de operaciones en Roots LAMARCA. Manuel nos cuenta sus aprendizajes viajando por el mundo, como construir hábitos positivos han cambiado su vida, nos explic…
 
Cierra tus ojos por un minuto y trae a tu mente una imagen tuya de cuando eras niña o niño...no importa si tienes 3, 5 u 8 años, lo importante es que logres reconocerte en alguna etapa en la que más te recuerdes 💜👧👦 Ahora ábrelos…¿Qué sentiste? ¿Qué pensaste al verla o verlo? Esa niña (o) que visualizaste es tu niña (o) interior, ¿la (o) reconoces?…
 
Una forma de romper el miedo escénico es precisamente preparar y organizar lo que vamos a decir. Esto nos da más confianza a la hora de hablar. El objetivo de un discurso es llevar un mensaje así que el buen uso de la palabra y las técnicas para hablar en público pueden hacer la diferencia. Ten en cuenta que cuando ordenas de una manera lógica las …
 
Luis Palencia es un venezolano de 34 años que vive en Brooklyn, New York. Estudió diseño gráfico en la URBE en Maracaibo. Actualmente trabaja como Freelance Senior Designer y es host del podcast Deli And Graphics. Luis nos cuenta su experiencia y lo que aprendió trabajando con Gary Vee en Vayner Media, por qué debes rodearte de personas optimistas,…
 
¿Sabías que tenemos dos cerebros? ¡Siiiii!, esto es algo que yo tampoco me hubiera imaginado, pero es real, y no solo eso... en este segundo cerebro habita toooooodo un ecosistema con alrededor de 30 trillones de habitantes diminutos que son como un ejército de soldados defendiendo a tu cuerpo de los terroristas...es decir, de las enfermedades, las…
 
Aunque muchos piensan que no saben nada de oratoria, si practicas empiezas a descubrir algunas habilidades que ya tienes. Uno de los obstáculos más importantes es el miedo escénico. No queremos tener miedo pero déjame decirte que... es muy común. Todo el mundo siente cierto nivel de miedo. No importa el nivel de experiencia. Esto significa que de a…
 
Warner de 41 años y Emily de 34 años, son una pareja de venezolanos que tienen 5 años en Australia, ambos estudiaron cocina y actualmente son dueños un emprendimiento de comida Venezolana que se llama Ña'Meche Place. Hablamos de cómo lograron emigrar con dos hijos y sin hablar mucho inglés, la importancia de saber adaptarse y salir de la zona de co…
 
¿Crees que amar es sufrir y olvidarte de ti? Arrancamos la quinta temporada con el tema “Ámate a ti primero”, donde te voy a compartir cuales son los tres pensamientos limitantes que aprendí a dejar ir con horas de terapia y que me liberaron de una carga psicológica que me provocó mucho sufrimiento, hasta que me di cuenta y cambié mi historia ¡L…
 
La forma más efectiva para cumplir cualquier meta o completar un proyecto es formando equipos de trabajo. Esto permite juntar los diversos talentos de las personas y sacar mayor provecho en conjunto. Se logra mayor productividad y más creatividad. Juntos hacemos más es.Por Tomás E. Hernández
 
Eva es una española de 28 años, estudio Travel and Tourism Management, vive en Australia desde hace 2 años y actualmente trabaja como gaming attendant mientras huye de la ley en Estados Unidos. Hablamos de su trabajo ilegal, como casi termina en la cárcel, trabajos en Australia, experiencias con australianos y mucho más. No olvides dejar un review …
 
Motivar es nuestra capacidad de inducir el deseo de realizar su trabajo, de la mejor forma posible y con la calidad requerida, manteniendo el entusiasmo y el compromiso que le permita continuar contribuyendo. Es una de las herramientas mas complejas de desarrollar para un líder puesto que requiere otras habilidades tales como empatía, comunicación,…
 
El líder se debe ocupar de que la estructura del equipo funcione. Debe remover obstáculos e impedimentos. Eso es facilitar. Hacer el trabajo más fácil. Si recordamos la definición de Liderazgo decimos que es influencia y también servicio. Facilitar es servir. Te haces líder sirviendo.Por Tomás E. Hernández
 
Toda empresa o proyecto se lleva a cabo mediante una serie de tareas que se relacionan directa o indirectamente, y que nos llevan a la meta deseada. Esta serie de tareas debe seguir un orden lógico en donde cada cosa cae en el lugar correcto. Es labor del líder organizar las tareas a fin de aprovechar al máximo los recursos. Las actividades de un p…
 
Valentina Flores es una venezolana de 27 años, que vive en Australia desde hace un año y medio. Estudio Estudios Internacionales en la UCV. Actualmente trabaja como barista, estudia Painting and Decoration y en sus tiempos libres hace Yoga. Valen nos cuenta por qué decidió tomar un descanso de las redes sociales por meses y lo que aprendió, sus rut…
 
Planificar es definir las metas y los objetivos que vamos a ejecutar en un tiempo definido. Se trabaja mucho el que, el como y el cuando. Los líderes deben abstraerse del día a día para poder planificar. Si no está escrito no es un plan. Esto es muy importante porque si no lo hacemos así, en el momento de la implementación, cuando hay por ejemplo a…
 
Andres Roldan Zambrano es un venezolano de 26 años que vive en Mallorca, España. Comenzó a estudiar ilustración pero decidió abandonarlo todo para perseguir su sueño de ser peleador profesional de artes marciales mixtas. Actualmente es deportista profesional y profesor de MMA y jiu jitsu en Neofight MMA. No olvides dejar un review y subscribirte al…
 
Ralph Smedley dice que liderazgo es la capacidad de mirar hacia adelante, pensar hacia delante, planificar hacia adelante e influenciar entonces a otras personas para ejecutar un proyecto. Por otro lado John Maxwell dice que el liderazgo representa la Facultad de mejorar a las personas de un área a través de la orientación de un líder que se define…
 
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