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Parto de que te mereces todo lo mejor que la vida tiene que ofrecer,y si todavía no esta eso en tu vida, es porque, muy probablemente, haya una perspectiva que la está limitando. Así que en esta serie te voy a proponer perspectivas que amplían tu forma de ver, tu forma de pensar, y también todo aquello que puedes experimentar más en tu vida. Estas perspectivas están pensadas para disfrutar más de nuestro trabajo, de nuestras relaciones, para sentir mayor seguridad ante la incertidumbre, mayo ...
 
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¿Cuál es tu motivación al ponerte metas como bajar de peso, emprender, aprender algo nuevo o lo que te venga a la mente? ¿Es tu corazón lo que te mueve a hacer las cosas o haces las cosas porque “las tienes que hacer”?. Estamos llegando al episodio 150 del podcast y hoy quiero compartir contigo cómo puedes lograr lo que quieras tomando a tu corazón…
 
En el recap de esta semana, las acciones globales cayeron desde máximos históricos el viernes, cuando nuevos datos recordaron a los inversores los obstáculos que enfrenta la recuperación económica, frenando el repunte proporcionado por el nuevo estímulo propuesto por Estados Unidos. Las acciones estadounidenses cerraron al alza el martes y el miérc…
 
Aunque miles de personas estén de acuerdo en que para vivir una buena vida es necesario X, Y y Z, tú eliges si las incluyes o no en la tuya. ¿Existe una fórmula para alcanzar el éxito? Lo cierto es que yo he caído, y más de una vez, en creerme las fórmulas que otros, con su experiencia de vida, han diseñado. Y una y otra vez me encuentro con cierta…
 
Enfocarte en lo que te conviene hacer para elevar tu nivel de ingresos este 2021, te ayudará a cumplir lo que te propongas y a lograr tu estabilidad financiera. Para aprender más del tema, regresa al podcast Sergio Bruna, experto en transformar equipos de trabajo en equipos ganadores, y nos comparte sus secretos para ir al siguiente nivel de juego …
 
En el recap de esta semana, las acciones estadounidenses terminaron ligeramente al alza el martes, a medida que las acciones tecnológicas empujaron al S&P y al Nasdaq a nuevos máximos históricos, con el inicio de la temporada de ganancias y la firma de un acuerdo comercial parcial con China. Sin embargo, las acciones estadounidenses bajaron el vier…
 
Todo lo que es nuevo tiene un aliciente especial, ¿verdad? La novedad despierta algo en nuestro interior. Eso que se despierta al inicio del camino, cuando todavía todo es posible. Ahora bien, ¿cuánto tiempo te quedas en ese estado de ilusión, apertura y ganas? ¿Cuánto tiempo pasa antes de que venga el “pero”, o de que ocurra un evento que te recue…
 
Estamos iniciando el 2021 y este año puede ser el momento para materializar lo que tanto has soñado, para hacer una nueva versión de ti, que haga las cosas diferente, que no solo sueñe sino también tome acción. Por eso iniciamos año en el podcast con la compañía de dos grandes mujeres que son una gran inspiración para emprender y al conocer su hist…
 
En el repaso de esta semana las acciones estadounidenses terminaron en máximos históricos el jueves Las acciones estadounidenses terminaron en máximos históricos el jueves, con las acciones de numerosas empresas estadounidenses cerrando en nuevos máximos, ya que los inversores ven que está por llegar una masiva inversión gubernamental. Por otra par…
 
E n el resumen de esta semana, Marcello habla sobre los planes de Tesla para llegar a la India, los nuevos máximos históricos alcanzados por Bitcoin y un nuevo combustible hecho de dióxido de carbono. Tesla llegará a India a principios del próximo año, dice el ministro de Transporte del país, Nitin Gadkari. El fabricante de automóviles eléctricos c…
 
Esta publicación no solo es la última del año, sino que además es en la que te invito a ver un capítulo de Nuevas Perspectivas muy especial: El capítulo 100. Un capítulo de celebración, de emoción y de recordatorios para vivir la vida a tope. Porque al final del día, lo más bonito es pararse a recoger los frutos del camino. Celebrar los éxitos, cog…
 
Estamos en cuenta regresiva para cerrar el 2021 y este es el momento perfecto para reflexionar, darte cuenta y agradecer todo lo bueno que viviste y también para manifestar tus sueños y lograr tener un año lleno de éxitos gracias al poder de la visualización. Cerramos este 2020 en el podcast con la compañía de María Marín, una mujer ejemplar, sobre…
 
En el Recap de esta semana Bitcoin gana más terreno y sigue su camino al alza, Tesla tiene un traspié en su debut en el S&P500 y una nueva cepa de Covid tiene a Inglaterra tomando nuevas medidas restrictivas. Las acciones de Tesla cayeron un -6,49% el lunes para su debut en el S&P 500 a 649,86 dólares, lo que sugiere que algunos inversores se están…
 
No esperaba yo emocionarme tanto como lo hice, pero ocurrió y ahí que salió. La perspectiva de esta semana me llega al corazón. Bueno, más bien, ¡sale de mi corazón! Con frecuencia pregunto en los procesos de desarrollo personal ¿qué deseas para el mundo? Una pregunta que te ayuda a conseguir claridad sobre lo que te mueve por dentro, lo que tu cor…
 
La época navideña suele estar llena de luces, árboles de Navidad, regalos y fiestas con familiares y amigos; sin embargo, esta época cuyo sentido es realmente espiritual, se ha convertido en una época donde las ventas y el consumismo nos han separado del verdadero centro de esta celebración. En este podcast quiero invitarte, desde el fondo de mi co…
 
En el recap de esta semana, los mercados de valores de EEUU subieron todos los días, debido al aumento de las esperanzas de los inversores de una aprobación inminente de un proyecto de ley de estímulo del coronavirus. Las acciones estadounidenses están subiendo, empujando las valoraciones de las acciones cerca de sus niveles más altos en años, mien…
 
Uno de los programas que realicé hace varios años, incluía en una de sus secciones "cómo crear cursos online" y el primer paso, por supuesto, era elegir qué ibas a enseñar. Lo que se me quedó marcado de por vida fue la recomendación que el profe nos ofreció a la hora de elegirlo: "Elige un tema del que estés seguro que vas a poder hablar durante 3 …
 
¿Sabías que en esta temporada navideña, las personas llegan a subir hasta 8 kilos? La buena noticia es que ¡sí puedes comer delicioso y saludable en estas fiestas! Esta semana nos acompaña en el podcast la nutrióloga Cristina Velasco, quien te dará consejos muy fáciles de seguir para que puedas disfrutar de estas época sin culpas y sin miedo a subi…
 
En el recap de esta semana vemos que los principales índices estadounidenses terminaron a la baja, luego de haber alcanzado máximos históricos a comienzos de la semana, ya que los retrasos en el nuevo paquete de estímulo fiscal y el aumento de infectados por coronavirus afectaron el impulso de los inversores, junto con el fracaso de un acuerdo come…
 
Hay situaciones, pensamientos y emociones que no podemos evitar, pero si está en nuestras manos gestionarlas de una forma satisfactoria. Si hoy sé algo es que: seguiré teniendo días mejores y peores, que algunas de mis decisiones me traerán mayores beneficios que otras, que algunos de mis deseos se harán realidad y otros no, que habrá momentos en l…
 
Cuando sufrimos alguna pérdida o vivimos una situación adversa, lo que puede hacer la diferencia para cambiar la historia que tu mente puede estar contándote sobre lo que has vivido, es aprender a soltarlo, dejarlo ir y abrazar tu presente para reconstruir tu vida. Esta semana en el podcast nos acompaña Arly Velásquez, quien no sólo es atleta de lo…
 
En este resumen, los futuros de las acciones de EEUU terminan al alza, a medida que disminuyeron las solicitudes semanales de subsidios por desempleo, el próximo proceso de aprobación de la vacuna y los inversores miraron el informe mensual de empleos de hoy, como una indicación de que la recuperación económica está en curso. Los 3 índices principa…
 
"Ver para creer" no es sólo una frase. "Ver para creer" es además una estrategia de nuestra mente para generar un estado de seguridad. Y en muchos casos llega a convertirse en una forma de vida. Una vida en la que hasta que no vemos "la prueba" o la evidencia nos mantenemos en duda y por lo tanto en inseguridad. Si algo ha puesto de manifiesto la s…
 
La falta de sueño es un problema que están viviendo muchas personas en todo el mundo y si tienes problemas para dormir, esto puede estar afectando tu forma de comer, tu rendimiento físico, tu productividad y tu estado de ánimo. Para aprender a cómo dormir rápido y bien, esta semana en el podcast nos acompañan la Dra. Elisa Sacal quien es coach de s…
 
Para el recap de esta semana el panorama internacional los bancos centrales y los gobiernos de todo el mundo se han comprometido a gastar un total de 19,5 billones de dólares desde que estalló el coronavirus para ayudar a sus economías, dice el FMI. Los gobiernos anunciaron casi $12 billones en medidas de estímulo a partir de septiembre y los banco…
 
Hay ciertas frases que una vez que las lees, incluso sin hacer nada para recordarlas, se te quedan grabadas en la mente. Una de estas frases para mí es la siguiente: "Si no puedes cambiar una situación problemática, ha llegado el momento de que la mires de otra manera" Cuando algo no es como lo quieres y has intentado de todo para cambiarlo sin éxi…
 
La gratitud es como una “varita mágica” que puede ayudarte a cambiar la historia que te cuentas y llevarte de la escasez a la abundancia, del estrés a la creatividad o de la depresión a la motivación para salir adelante. Para hablar de la magia de la gratitud, esta semana en el podcast nos acompaña Clara Naum, quien es coach profesional y trabaja d…
 
Esta semana las acciones mundiales quedaron al alza para la semana. Las acciones mundiales subieron el viernes y quedaron al alza para la semana, pero las ganancias se vieron limitadas por la disminución del estímulo gubernamental en los Estados Unidos y las preocupaciones de los inversionistas sobre el daño a la economía mundial por la actual olea…
 
Tener un trabajo y ahorros está entre las dos primeras respuestas a la pregunta: ¿qué te hace sentir seguro? Seguro que has oído la frase de que el dinero no da la felicidad, pero ¿has oído alguna vez que "el dinero no da la seguridad"? Esta es la propuesta que yo te hago esta semana. En realidad, no es que no nos proporcione seguridad, sino que la…
 
Pensar en el caos nos genera cierta resistencia, pero es parte de la vida; es como si llegara un huracán a nuestras vidas que llega de forma impredecible a desordenarlo todo y cuando se va, no sabemos por dónde reconstruir todo lo que está “patas arriba”. El caos puede generarnos miedo pero en él existe una enooorme oportunidad de transformación pa…
 
Cada día sigo sorprendiéndome de cómo la vida se las apaña para inspirarme ideas o perspectivas que nos hagan elegir más consciente e intencionadamente lo que decimos o hacemos. Esta vez fue con la escena de una peli. En la escena un chico y una chica, que habían ido al mismo instituto y no se habían visto en años, están andando, conversando... Y e…
 
Es muy común escuchar frases como “es niño, dale los dulces que quiera”, “entre más gordito y cachetón, más sanito” o “no exageres, está bien si come más pizza”. Pero la realidad es que el consumo de pastelitos, pizzas, galletas, refrescos y toda la comida chatarra llena de azúcar y grasas saturadas, está enfermando a los niños de esta generación e…
 
Cuando algo va mal en nuestras vidas la tentación de cerrar la puerta y dejarlo atrás, de olvidarlo y hacer como que no ha pasado, puede llegar a ser irresistible. Hasta tal punto que nos convencemos de que la solución está en hacer borrón y cuenta nueva. En empezar de cero. Como que nada ha pasado. Ahora bien, hacer como que algo no ha pasado no n…
 
¿Qué es lo primero que viene a tu mente al leer la palabra “héroe” o “heroína”? Quizá lo primero que piensas es en algún héroe de ficción como Superman, Batman, La Mujer Maravilla, Capitán América, es más, incluso cuando eras niña o niño soñabas con ser alguien de ellos. Aunque las historias de estos héroes son sacadas de la fantasía, en realidad e…
 
Esta semana es el capítulo 91 del blog, podcast y serie en YouTube de Nuevas Perspectivas. Lo que nunca antes he contado es que la idea de Nuevas Perspectivas nació como respuesta a un deseo de compartir ciertos pensamientos que no acababan de encajar en el formato de: 3 ideas para... Las 4 claves del .... 5 formas de... Los 3 errores... Este es un…
 
Esta pandemia ha cambiado tanto la manera en que vivíamos, que incluso hasta la forma en cómo nos acercamos al romance también ha cambiado. Y es que han quedado atrás el contacto físico, el apapacho, las citas románticas, las miradas matadoras en clases o en el trabajo; es más...¿cuándo íbamos a imaginar que dar un beso sería peligroso? Si antes ya…
 
¿Has observado alguna vez lo fácil que resulta pensar en positivo cuando las cosas te salen como tú quieres? ¿Y lo difícil que resulta mantenerse positiva cuando los planes se te trastocan? Esta semana quiero compartir el concepto de MOMENTO/INERCIA en relación a nuestro estado emocional. Conocerlo es clave para mantenernos al mando y evitar que un…
 
Los alimentos tienen poder sobre nuestras emociones y nuestro estado de ánimo. Por eso la frase de “eres lo que comes” va mucho más allá de un efecto en nuestra salud física, pues también impactan la salud de nuestra mente pudiendo dar paso a sentimientos de desgano, ansiedad y tristeza hasta llevarnos a la depresión. En cambio, si le das a tu cuer…
 
Dudar es natural. Sobre todo si partimos de que hay una sola opción que es la correcta. Dejar que la duda te defina,- por ejemplo: pensar que eres una persona insegura por el hecho de dudar,- es una interpretación artificial creada en la mayoría de los casos de forma automática o inconsciente. La idea que tenemos de nosotros mismos influye en cómo …
 
La depresión es una enfermedad silenciosa que se ha extendido por todo el mundo y puede pasarle a cualquier persona, en cualquier edad o etapa de su vida. ¿Qué podemos hacer si nos sentimos emocionalmente mal y tenemos señales de una posible depresión? ¿Cómo detectarla a tiempo?, y ¿cómo ayudar a alguien de nuestra familia o círculo de amigos si es…
 
¿Sabes qué es lo que mueve a una persona a proclamar a los 4 vientos: "Di sí a tus sueños, el universo está de tu parte y recibirás todo lo que necesites para avanzar hacia ello" ó "Tú también puedes"? Lo que le mueve es la experiencia propia. Recuerdo pensar en el instituto que la carrera de físicas era dificilísima. Ciertamente, yo me veía incapa…
 
Las redes sociales suelen mostrar personas siempre felices que sonríen todo el tiempo...pero esto no siempre es auténtico. Pensando en esto, ¿es válido mostrar tus emociones de forma auténtica o es mejor hacer como que no pasa nada y sonreír de oreja a oreja todo el tiempo? Todas tus emociones merecen un lugar en tu corazón, merecen ser reconocidas…
 
Hace unos años conocí a una persona que dejó su trabajo de más de 20 años en una empresa porque quería ser libre. Y sí, dejó de ir a trabajar a ese lugar, peroooooo... La sensación de libertad no llegó. Porque la libertad es algo más que no tener compromisos, o no tener que ir a trabajar todos los días al mismo sitio. La libertad es una sensación, …
 
¿Recuerdas algún momento de enojo en tu infancia, cuando algo no salió como tú querías? ¿Cómo reaccionaste? ¿Te suena haber experimentado alguna reacción similar en tu presente? Bueno, esto tiene un por qué. Cuando no sanamos las heridas de nuestra niña (o) interior, es muy común que salga a flote y tome el control de tus decisiones, de tus reaccio…
 
En ocasiones anteriores he compartido cómo podemos despertar las ganas de ponernos en marcha. Pensar en el beneficio que una actividad o hábito puede tener en nuestra salud, en nuestro trabajo, en cómo nos sentimos o en las relaciones más importantes para nosotros, así como pensar en la sensación de satisfacción que nos espera al completar un proye…
 
Cierra tus ojos por un minuto y trae a tu mente una imagen tuya de cuando eras niña o niño...no importa si tienes 3, 5 u 8 años, lo importante es que logres reconocerte en alguna etapa en la que más te recuerdes 💜👧👦 Ahora ábrelos…¿Qué sentiste? ¿Qué pensaste al verla o verlo? Esa niña (o) que visualizaste es tu niña (o) interior, ¿la (o) reconoces?…
 
¿Sabías que tenemos dos cerebros? ¡Siiiii!, esto es algo que yo tampoco me hubiera imaginado, pero es real, y no solo eso... en este segundo cerebro habita toooooodo un ecosistema con alrededor de 30 trillones de habitantes diminutos que son como un ejército de soldados defendiendo a tu cuerpo de los terroristas...es decir, de las enfermedades, las…
 
Hace un par de semanas en una conversación con una vecina en Neila, un pueblo de la provincia de Burgos, rodeado de montañas, recuerdo que me dijo: "no me extraña que vengas al pueblo a menudo. Aquí es muy fácil descansar la mente" Es cierto que hay lugares que tienen un efecto saludable, relajante o revitalizante para nosotros. Lugares donde el ni…
 
¿Crees que amar es sufrir y olvidarte de ti? Arrancamos la quinta temporada con el tema “Ámate a ti primero”, donde te voy a compartir cuales son los tres pensamientos limitantes que aprendí a dejar ir con horas de terapia y que me liberaron de una carga psicológica que me provocó mucho sufrimiento, hasta que me di cuenta y cambié mi historia ¡L…
 
Únete a la Comunidad de El Factor Humano para no perderte ninguno de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH !Bienvenido/a a Septiembre! Otros años la vuelta al cole significaba el comienzo de las rutinas y horarios para el resto del año y, aunque este año esas rutinas no se sabe muy bien cómo van a ser o cuánto van a durar, lo que sí sab…
 
Cómo bajar el ritmo sin dejar de hacer nada😉. En el periodo de vacaciones nos resulta más fácil bajar el ritmo que llevamos durante el resto del año, ahora bien, ¿es porque hacemos menos?, ¿porque baja el nivel de actividad? Yo no sé tú, pero yo sigo haciendo bastantes cosas incluso cuando estoy de vacaciones. De hecho, no es extraño hablar de la n…
 
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