Los mejores podcasts de Pajon (2025)

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132. ¿Cuál es tu versión? - Extrovertido vs. Introvertido 43:16

9h ago43:16

43:16

Escríbenos un Mensaje Desde las dimensiones de la personalidades te contamos la versión del introvertido/a o del extrovertido/a. Cada persona puede presentar ambas dimensiones pero tiende a inclinarse por un lado más que el otro y en este episodio podrás descubrir en cuál lado se encuentran La Barba y El Pajón. También en cada episodio estaremos to…

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Amalia bailarina: la historia de un sueño en semilla. Con: Amalia Fernández 1:19:54

3d ago1:19:54

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Por Ana Isabel Santa María Tobón

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131. Propuesta de Matrimonio 💍 43:14

5d ago43:14

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Escríbenos un Mensaje Al celebrar 14 de casados hicimos este episodio donde hablamos de las propuestas de matrimonio, contamos la de nosotros, de esas que hemos visto, de las que han fallado y de las ideales. Si tienes una historia interesante de alguna propuesta de matrimonio compártela con nosotros. También en cada episodio estaremos tomándonos u…

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Saliendo del clóset de la magia. Con: Catalina Escobar 1:31:46

13d ago1:31:46

1:31:46

Es mi honor tener a Catalina Escobar por segunda vez en el podcast. Hace unos meses llegó a compartirnos su historia de vida y las dos sabíamos que había dejado por fuera un pedazo fundamental de lo que es ella hoy. La que se rompió definitivamente, la que tuvo la valentía de sanar su historia personal, la que hizo espacio para que llegara la magia…

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La danza del yin y el yang. Con: Marce Ramírez. 23:23

21d ago23:23

23:23

Este Bonus es un REGALO en un formato distinto. Esta vez en compañía de mi socia y amiga, Marce Ramírez, les traemos nuestro guión del evento Renovación en versión Meditación. Un regalo para que se den ustedes mismos en un tiempo de silencio, soledad y reflexión. NamastePor Ana Isabel Santa María Tobón

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Lama Rinchen en Abierta Mente 1:21:50

24d ago1:21:50

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Me siento honrada de compartir las palabras y la sabiduría de Lama Rinchen un líder espiritual lleno de carisma, que hace poco estuvo en Medellín. En este episodio hablamos sobre el turismo espiritual, sobre el compromiso que se requiere para obtener resultados, y sobre como vivir la espirtualidad en una vida no montástica.…

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130. Expresiones Dominicana 🤟 37:26

1M ago37:26

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Escríbenos un Mensaje Cuando escuchas un “KLK, dame la lu’ , Tato” sabes que hay un Dominicano por ahí. En este episodio te contamos de algunas expresiones que podrán identificar a otros Dominicanos y te explicamos cómo y cuándo las utilizamos. Sabemos que nos faltaron algunas, pero esas te la dejamos a ti, para que las escribas en los comentarios.…

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Lo que El Ser en Silencio me regaló. 1:29:33

1M ago1:29:33

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Hace un par de meses viví uno de los retiros más lindos del año. Sé que siempre llego diciendo lo mismo (bueno, casi siempre), pero esta vez, hubo un ingrediente especial: fui alumna y también profesora. Di y recibí. Y observé. Y sentí millones de cosas. El grupo fue impresionante, su apertura, un gran regalo, al igual que Catalina Goerke de In The…

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129. Realidad de República Dominicana (Vacaciones) 🏖️ 48:13

1M ago48:13

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Escríbenos un Mensaje En el episodio pasado te contamos de nuestras expectativas de nuestro viaje a Dominicana y en este episodio te contamos de nuestra realidad. Unas vacaciones a todo dar para nosotros. También en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la The One. Recomendaciones de la Semana; 🥟Ms. Ely, Picadera de Delici…

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¿Qué es un final feliz? 3: la maternidad y otros temas en la voz de una gran contadora de historias, Bibiana Mesa. 1:38:34

1M ago1:38:34

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Empezando la pandemia, Bibi Mesa me recomendó el libro Indomable. Yo me lo devoré y empecé a hablar mucho con ella sobre lo que estaba descubriendo allí. En medio de una de esas conversaciones, ella me mandó un correo contándome su historia de vida y entonces le dije "te necesito en Abierta Mente". En ese entonces hablamos de su deseo de ser mamá y…

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128. ¿Cuál es tu versión? - Expectativas de Dominicana 🏝️ 38:07

2M ago38:07

38:07

Escríbenos un Mensaje Mientras nos preparamos para unas vacaciones en el mejor país del mundo (si no sabes cuál es, definitivamente tienes que escuchar este episodio) te contamos de nuestras expectativas. Las cosas que queremos hacer, lo que tenemos planeado, la comida, claro no se puede quedar y las personas con quienes queremos pasar tiempo. Tamb…

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Una terapia más amorosa y más humana. Con Sofía Fernández. 1:39:26

2M ago1:39:26

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Hace unas semanas fui a conocer Casa Humana. A Sofi ya la conocía en la práctica de yoga, conocía su alegría, pero nunca la profundidad de su trabajo. Cuando llegué sentí tanto amor en ese lugar y en ella, sentí que Casa Humana portaba la esencia de la medicina del futuro, el espacio sin los afanes y sin la pesadez del ambiente de las clínicas y lo…

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127. ‘Tamos Viejos 👴 44:25

2M ago44:25

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Escríbenos un Mensaje Mucha gente se rehusan a decir la edad, pero hay ciertas acciones que nos delatan y en este episodio te contamos de cuáles son esas cosas que nos hacen sentir que nos estamos poniendo viejos. Como en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Dreams of Yesterday. Recomendaciones de la Semana; 🧴Ms. Ely, …

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Ronit Chernitzky, la mujer que renació para inspirar. 1:30:17

2M ago1:30:17

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Un día, una alumna que había participado de uno de mis retiros, me mandó un libro diciéndome: "tú sabrás qué hacer con él". Era Entre alas de Ronit Chernitzky... a los pocos días empecé a leerlo y me sentí profundamente conmovida con su historia e inspirada por su fuerza, por sus ganas de vivir. Compartí un poco de lo que había aprendido con mis hi…

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126. Accesorios Indispensables 👛 45:16

2M ago45:16

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Escríbenos un Mensaje A diario nos adornamos con diferente accesorios para hacernos lucir mas espléndidos y fabulosos. ¿Cuáles son esos accesorios que tú utilizas? Mientras desarrollamos este episodio nos surgió la duda de si los perfumes son accesorios, y queremos leer en los comentarios que opinas tú! También en cada episodio estaremos tomándonos…

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El cuidado del cuerpo es mucho más profundo de lo que creemos. Con la Dra. Pilar Restrepo. 1:22:07

2M ago1:22:07

1:22:07

Tengo la fortuna de rodearme de personas muy especiales, inteligentes, estudiosas. Con apasionados de la vida, la salud y el aprendizaje continuos. Una de esas personas es la Dra. Pilar Restrepo, una de las primeras en certificarse con Médica funcional en Colombia. Pili entiende que la medicina avanza, que sus métodos evolucionan con el tiempo. Hoy…

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125. Manejando el Stress 😫 41:50

3M ago41:50

41:50

Escríbenos un Mensaje El estrés juega un papel fundamental en nuestras vidas, pero cuando nos dejamos arropar por constante estrés, necesitamos encontrar esas actividades que nos calmen un poco y nos relajen. En este episodio te contamos cuáles técnicas nos ayudan a nosotros. También en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso e…

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124. ¿Cuál es tu versión? - Elecciones 2024 🗳️ 44:32

3M ago44:32

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Escríbenos un Mensaje Estamos en tiempo de elecciones y en este ¿Cuál es tu versión? Te contamos desde nuestra perspectiva cómo nos preparamos para votar en el 2024, quienes son los candidatos y que nos ofrecen ofremosquieneien. El las papreppersnuestcon verTaelem. Como en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Fenne. Re…

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El mundo en el que vivimos, las oportunidades y los retos que tenemos hoy. Parte 2. Basado en Recupera tu mente, reconquista tu vida, de Marián Rojas Estapé 1:31:43

3M ago1:31:43

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Esta es la segunda entrega de este programa basado en el último libro de la escritora y psiquiatra española, Marián Rojas Estapé. Esta vez hablamos sobre la soledad de los jóvenes, sobre la relación con el dolor y sobre nuestra capacidad de reponernos a la adversidad.Por Ana Isabel Santa María Tobón

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123. Vainas Insoportable 😠 42:51

3M ago42:51

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Escríbenos un Mensaje En la vida gastamos mucho tiempo quejándonos de esas cosas que no soportamos. Y en este episodio te contamos cuáles son esas acciones insoportables que tenemos que enfrentar día a día. También en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Hofbräu Oktoberfestbier. Recomendaciones de la Semana; 🕯️ Ms. Ely…

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El mundo en el que vivimos, las oportunidades y los retos que tenemos hoy. Basado en Recupera tu mente, reconquista tu vida, de Marián Rojas Estapé. 1:34:29

3M ago1:34:29

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Este título tan largo trae consigo un episodio muy especial. Basado en el último libro de la psiquiatra y escritora española Marián Rojas Estapé, les comparto la primera parte de una fascinante exploración del cerebro y el comportamiento humano. Una conversación fascinante y necesaria sobre los retos que tenemos en un mundo tan mediático y acelerad…

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122. Mentiras Piadosa 🤥 52:13

3M ago52:13

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Escríbenos un Mensaje El ser humano vive en modo de supervivencia y es por eso que cuando se quiere librar de cualquier cosa usa las mentiras piadosas para salir triunfante. En este episodio te contamos esas mentiritas que nos sacan de apuro. También en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Montauk 🍺. Recomendaciones de…

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121. Deportes En El Colegio ♟️ 46:52

3M ago46:52

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Escríbenos un Mensaje En el distrito escolar en el que vivimos el deporte es esencial, y es por eso que en este episodio te contamos cuales fueron los deportes que practicamos mientras estuvimos en las escuelas. En cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Miller Highlite. Recomendaciones de la Semana; 👩‍🎨 Ms. Ely, El Insta…

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Una mujer más viva que nunca. Con: Lina Hinestroza. 1:35:13

4M ago1:35:13

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Lina Hinestroza es una mujer con un espíritu gigante. Su alegría es auténtica, su capacidad de ver lo bonito de la vida, su cualidad más bonita. Hace unos años el cáncer de seno vino a visitarla para regalarle una nueva vida, un propósito renovado y un agradecimiento con el que hoy vive cada día. Sin duda, es una mujer ejemplar y tenía muchos deseo…

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120. ¿Cuál es tu versión? Cantidad de Hijos 👶 46:30

4M ago46:30

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Escríbenos un Mensaje Todos tenemos un sueño, pero a la hora de la verdad, puede que ese sueño cambie de perspectiva. En este episodio hablamos de cuál era nuestras expectativas en cuanto a la cantidad de niños que queríamos, cuantos tenemos y cuantos nos faltan por tener. También en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es l…

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La historia de una creadora de milagros. Con: Catalina Escobar 1:53:32

4M ago1:53:32

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Supe de Catalina Escobar hace unos años cuando fue nombrada como héroe CNN, supe de su historia y como mamá sentí un dolor muy grande por la pérdida de su hijo, al tiempo de una admiración inmensa por su propósito de vida. Hace meses empecé a soñar con tenerla en el programa, con la inmensa sorpresa de que fue su fundación la que me contactó para q…

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119. Tradiciones Que Se Han Perdido 😩 52:22

4M ago52:22

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Escríbenos un Mensaje Con el tiempo, hay cosas que uno mantiene, y otras que se van perdiendo. En este episodio te contamos de esas tradiciones que solíamos hacer, pero que ya no son parte de la rutina ni del día a día. También en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Samuel Adams - Porch Rocker. Recomendaciones de la S…

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118. Canciones Icónicas 🎶 42:57

4M ago42:57

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Escríbenos un Mensaje La música nos alegra el alma, es por eso que cada ocasión tiene ciertas canciones que son particularmente para esos eventos. En este episodio te contamos de algunas que recordamos. Y queremos que nos cuente en los comentarios cuales se nos olvidaron. En cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Not You…

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Disfrutar el ser mujer en todas las etapas de la vida. Con la Dra. Ana Kausel y la Dra. Sarah Musleh 1:29:36

4M ago1:29:36

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No sé si el algoritmo me persigue ahora que tengo 40, o el tema se puso de moda, pero la menopausia, la perimenopausia y las hormonas aparecen en todas mis redes y lecturas sugeridas hace meses. Gracias a Adelaida Correa que ha estado ya dos veces en el podcast, conecté con las Dras Ana Kausel y Sarah Musleh, quienes vienen a compartir sobre las de…

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117. Smart Home 🏠 42:04

4M ago42:04

42:04

Escríbenos un Mensaje Hoy traemos una secuencia del episodio 22 donde hablamos de esos aparatos inteligente que poseemos y que hacen que nuestra casa funcione con ciertas automatizaciones, haciendo nuestras vidas más fácil y cómoda. Como en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Samuel Adams Cool Pool. Recomendaciones de…

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El ser: en esencia y en la empresa. Con: María Clara Lalinde. 1:13:20

5M ago1:13:20

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Las empresas hoy no son ajenas a la espiritualidad ni al crecimiento personal, porque hoy entendemos que finalmente cada una de ellas es un conjunto de seres humanos. En esta conversación con María Clara Lalinde, hablamos sobre las formas de abrirnos e inspirar dentro de espacios que tradicionalmente fueron más fríos e impersonales, pero que hoy pe…

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116. ¿Cuál es tu versión? - Emprendiendo 💼 52:06

5M ago52:06

52:06

Escríbenos un Mensaje En un mundo de emprendedores hay muchas altas y bajas. En este “¿Cuál es tu versión?” Donde nosotros hablamos de nuestra experiencia como los encargados de nuestro propio negocios, también compartimos las experiencia de otros emprendedores, que felizmente compartieron sus experiencias. También en cada episodio estaremos tománd…

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Construir una historia de placer y de libertad. Con Manuela Escobar Álvarez 1:19:08

5M ago1:19:08

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Hace años sigo a Manuela en su cuenta de instagram, Serez. Como mujer la admiro: la veo fuerte y decidida, una mujer que ha construido una comunidad de cada vez más mujeres interesadas en mejorar su relación con el placer y la sexualidad. Como empresaria me sorprende constantemente. Me moría por conocerla a nivel humano, quería entender de dónde sa…

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115. Animales Salvajes 🦖 53:44

5M ago53:44

53:44

Escríbenos un Mensaje Y ya que el episodio pasado estuvimos hablando del medio ambiente y la naturaleza, esta semana nos fuimos por la misma línea, hablamos de los animales salvajes. O de esos animales que no estábamos acostumbrados a ver, pero que hemos encontrado donde residimos actualmente. También en cada episodio estaremos tomándonos una cerve…

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Las muchas formas de cuidar del cerebro y la mente. Con la Dra. Vanessa Benjumea. 1:05:28

5M ago1:05:28

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Algún día me apareció en redes un vídeo precioso de las neuronas haciendo sinapsis. Cuando abrí para ver de dónde venía, descubrí a la Dra. Vanessa Benjumea @journaldevane. Desde ese entonces la sigo porque me encanta cómo aborda desde lo científico y lo humano, temas como los hábitos de alimentación, el consumo de sustancias, el estrés, entre otro…

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114. Lo Que Reciclamos ♻️ 44:32

5M ago44:32

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Escríbenos un Mensaje Como seres humanos tenemos el deber de cuidar el medio ambiente, reciclando, haciéndonos consciente de los productos que usamos y haciendo cambios en nuestras rutinas. En este episodio te contamos, que nosotros hacemos para ayudar, en que deberíamos de mejorar y cuales tareas se nos hacen más difícil cambiar. También en cada e…

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113. Mala Maña II 🙈 45:04

6M ago45:04

45:04

Escríbenos un Mensaje El segundo episodio de este podcast hablamos de nuestras mala mañas, pero faltaron tantas por decir que hemos traído la segunda parte de este episodio. Dos años después con más confianza y más trapitos que sacar al sol, tienes que escuchar y dejarnos saber con cuál de los dos personajes te identificas más. También en cada epis…

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El valor de vivir tu verdad. Con: Catalina Goerke. 1:19:32

6M ago1:19:32

1:19:32

Hay un espacio dentro de cada uno de nosotros que reconoce la verdad, el rumbo. Nos pasamos muchos años guiándonos por la mente, enredando el camino para no enfrentar esa verdad, porque ya pequeños lo intentamos y resultó inconveniente. Porque la mayoría renunciamos a grandes pedazos de nosotros mismos, buscando aceptación. Vivir nuestra verdad com…

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112. ¿Cuál es tu versión? - Tarjetas de Credito 💳 47:51

6M ago47:51

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Escríbenos un Mensaje Muchos le tenemos miedo y muchos nos aliamos a ella, en este episodio te contamos de nuestra experiencia con las tarjetas de crédito. Y tu, ¿cómo usas las tarjetas de crédito? Como en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Juice Bomb. Recomendaciones de la Semana; 🎙️ Ms. Ely, Una vida Productiva con…

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El oso de la luna creciente 2. Basado en Mujeres que corren con los lobos 56:48

6M ago56:48

56:48

Esta es la segunda parte del cuento El oso de la luna creciente que hace parte del libro Mujeres que corren con los lobos, de la autora Clarissa Pinkola Estés. Un hermoso cuento de origen japonés que representa el trabajo que hay que hacer con la emoción de la rabia para usarla como combustible para la creatividad y no para la destrucción.…

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111. En las Calles de NuevaYol 🗽 46:13

6M ago46:13

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Escríbenos un Mensaje Las calles de Nueva York son muy reconocidas por los edificios altos y los trenes, pero qué otras cosas podemos encontrar en las calles de NY? Tienes que escuchar este episodio para descubrirlo. También en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Natty Daddy. Recomendaciones de la Semana; 🛂 Ms. Ely, E…

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110. Reconociendo a un Dominicano 🇩🇴 39:51

6M ago39:51

39:51

Escríbenos un Mensaje Los Dominicanos nos destacamos por cierta virtudes que le permiten a los demás diferenciarnos y decir: “Esos son Dominicanos”. Acompáñanos a resaltar esas cualidades y si se nos olvidaron algunas escríbenos o mándanos una nota de voz. También en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Budweiser. Reco…

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El oso de la luna creciente. Basado en Mujeres que corren con los lobos. 1:24:48

6M ago1:24:48

1:24:48

Este es un precioso cuento de origen japonés, que la autora Clarissa Pinkola Estés, usa como metáfora del trabajo que tenemos que hacer con la rabia como emoción fundamental, pero siempre delicada. Así nos enseña cómo usar su fuerza para crear y para transformar, en vez de permitir que su fuego nos queme.…

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109. Combinaciones Raras de Comida. 🤢 42:12

7M ago42:12

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Escríbenos un Mensaje Feliz 4 de Julio a todos nuestros oyentes en los Estados Unidos🎇. Aprovechando las comederas, los BBQ y las juntaderas en familia, decidimos hablar de esas combinaciones raras de comida, cosas que para uno parecerían normal, pero para otros es una cosa fuera de serie. También en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, …

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La física cuántica a través de la voz de Mariana Fresnedo. 47:03

7M ago47:03

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La física cuántica es el lugar donde convergen la ciencia y la espiritualidad. Puede parecer compleja, pero en la voz de Mariana Fresnedo no lo será. Un episodio que moverá muchas fibras y que entusiasmará al descubrir las miles de posibildades que se abren al entenderla.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon

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108. ¿Cuál es tu versión? Hobbies y Pasiones ❤️‍🔥 36:04

7M ago36:04

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Escríbenos un Mensaje En este episodio te contamos nuestros pasatiempos, las cosas que nos apasionan y nos regalan momentos de recarga en nuestras vidas. Como en cada episodio estaremos tomándonos una cerveza, en este caso es la Ponte en Quatro. Recomendaciones de la Semana; 🧴Ms. Ely, Protector Solar, Cerave. 📝 La Barba, El App Journal del iOS 🎤 Me…

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Somos hechos de material sensible. Con: Catalina Estrada 1:27:00

7M ago1:27:00

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Catalina es una gran ilustradora colombiana, con gran sensibilidad artística y también social. Conversar con ella y con su lado más humano, ha sido todo un honor para mí.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon

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107. Causas de Divorcio 💍 44:23

7M ago44:23

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Escríbenos un Mensaje Cuando una pareja decide unirse en matrimonio lo hace con la esperanza del “hasta que la muerte los separe”, pero, ¿Qué pasa cuando pequeñas balas van disparando el amor hasta en punto de que lo muere es la relación? En este episodio te contamos de cuáles podrían ser algunas razones por las que las personas se divorcian. Tambi…

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106. Comidas en Juntes 🍕 42:45

7M ago42:45

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Escríbenos un Mensaje Los Dominicanos buscamos cualquier excusa para juntarnos y comer, ya sea un cumpleaños, un encuentro familiar o de amigos, celebraciones y logros de un conocido, hasta que llegó un primo del extranjero. En este episodio te contamos cuáles son las opciones más típicas para cocinar cuando se arman estos juntes. Como en cada epis…

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La crisis y la oportunidad. Con Jahir Rueda. 1:08:55

7M ago1:08:55

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Nos lo debíamos: un segundo episodio con Jahir Rueda, aunque esta vez desde una historia diferente, su experiencia con una parálisis facial que lo hizo visitar sus temores más profundos y re pensar su existencia.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon

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