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Cracks es un podcast de entrevistas con enfoque de negocios y mentalidad que le enseñara a cualquiera que aspire a la grandeza los hábitos y trucos que usan los mejores en deportes, negocios, tecnología y medios para lograr el éxito. El podcast es presentado por Oso Trava, emprendedor y fundador de InstaFit, quien ha sido nombrado emprendedor del año por la revista Expansión en 2010 y 2018 e incluido entre las 30 promesas de los negocios de Forbes en 2019. Oso va profundo con la urgencia de ...
 
Soy Oso Trava. Creo que el futuro pertenece a quienes están dispuestos a crearlo y si estás aquí, estoy seguro de que tú eres uno de esos cracks. Una Persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos. En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer lo que te mueve, ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande.
 
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Dales responsabilidad a través de objetivos. Cada quién es dueño de sus procesos y responsable de que suceda. Esto que escucha fue parte de mi CEO Mastery en Querétaro. Donde tuve oportunidad de dar una mentoría semipersonalizadas solo para dueños de empresas. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te g…
 
"Todos nacemos siendo líderes, solo tenemos que descubrirlo." - Vicente Fox @vicentefoxque Este episodio es presentado por Cracks Mastermind, el network más importante para empresarios hispanos que quieren vidas intensas y resultados extremos. Vicente Fox fue presidente de México del año 2000 al 2006, el primer presidente de oposición en 70 años. A…
 
No tienes idea el papel tan importante que juega la hidratación en tu día a día, mucho más trascendental de lo que te puedes imaginar. En este episodio te cuento un poco por qué y para qué es fundamental mantenerte hidratado. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considera…
 
Estamos acostumbrados en recordarnos todo aquello que no tenemos, y vivimos en un estado impresionante de carencia. Es muy común que tu primer pensamiento sea negativo, de flojera, pesimista o de no arrancar tu día de la mejor manera. Créeme que cambiar tu mente en torno a esto, cambiará por completo no sólo tu día, sino tu vida. * Si te gustó el e…
 
Mantener la motivación sin sacrificar el presente, es algo vital. La próxima vez que sientas deseo por alguien o por algo y que creas que eso es lo que te motiva, agradece donde estás, agradece con quien estás, lo que tienes, pero también... Escúchalo en este episodio. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrav…
 
Un buen día, comienza desde la noche anterior. En este episodio hablamos en un cuarto de Clubhouse sobre el impacto que tienen en ti los hábitos mañaneros y cómo pueden cambiar por completo tu día. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en …
 
Cada día que tenemos esconde un potencial infinito... Y es nuestro trabajo como escultores de nuestra propia vida, descubrirlo. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podcast/oso-trav…
 
"Podemos pedir perdón, podemos corregir algunos errores, pero lo hecho, hecho está." - Arturo Chacón @arturochaconc Este episodio es presentado por BEEK que te da 4 meses gratis de audiolibros ilimitados en tu plan anual y por Cracks Mastermind, el network más importante para empresarios hispanos que quieren vidas intensas y resultados extremos. Ar…
 
No es una, son dos las características que definen a un emprendedor, porque son las virtudes de un vendedor. Escucha este corto episodio para que sepas de qué te hablo. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https…
 
Nuestro cerebro está limitado a conformarse con siempre, dos opciones... De ahí no nos podemos mover. Pero, ¿qué pasa si comenzamos a cuestionarnos qué pasaría en un tercer escenario?, ¿qué cambiaría?, ¿cómo nos transformaría? No hay que cerrarnos a que existan sólo blanco y negro... Hay un millón de alternativas más. * Si te gustó el episodio comp…
 
Hay una diferencia muy grande entre ser jefe y ser líder. Un buen líder enseña a su equipo a empoderarse y para empoderar hay que confiar, y para confiar, HAY QUE CONFIAR, no hay de otra. En esta sesión estuve rodeado de cracks del liderazgo y emprendimiento, tuvimos una conversación en Clubhouse y se puso muy buena, aquí te la dejo para que aprend…
 
“Nada falla como el éxito. No te acostumbres al status quo." - Humberto Herrera @humbertoherreraoficial Este episodio es presentado por el Reto Gana tu Mañana, 10 días de hábitos para turbo-cargar tu día de energía, que empieza el 26 de abril. Humberto se especializa en incrementar las ventas de grandes empresas al enseñarle a sus equipos comercial…
 
¿Lo que hagas tiene que ser significativo con qué? Realmente, lo único que importa es que sea significativo para ti y te aporte valor. No se trata de la magnitud de la actividad, sino qué te llena. Así que escucha esto, y cuestiónatelo la próxima vez que te preguntes si estás haciendo cosas significativas en tu vida. Esta es una pequeña parte de mi…
 
El impacto del círculo cercano del que te rodeas en tu vida es más importante de lo que crees. Vas adquiriendo poco a poco características muy similares a las de las personas del grupo con el que te rodeas. Y eso va a pasar siempre. Así que te dejo este episodio para reflexionar y preguntarte si verdaderamente te estás rodeando de la gente indicada…
 
Esta es la manera en que mejor me ha funcionado a para tomar notas, es efectivo, y sobre todo me da resultados prácticos a la hora de recabar información. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.ap…
 
“Los sueños son el ancla que te mantiene a en el camino y marcan la diferencia entre simple talento y verdadero potencial." - Gabe Jaramillo @gabejaramillocoach Este episodio es presentado por BEEK, que te regala 4 meses en tu plan anual de audiolibros ilimitados. Oír es el nuevo leer. Gabe Jaramillo es un reconocido entrenador de tenis internacion…
 
Me he dado cuenta en estos años que realmente no hay poder humano para hacer que las personas cambien, y aún así, seguimos tratando de intentar "convencerlos" para cambiar sus hábitos. Tú a lo tuyo. No eduques a nadie. Inspiralos. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías cons…
 
Si estás dudando en hacer un podcast, en este episodio te platico los alcances, metas y sobre todo las razones de por qué si debes de hacerlo. Te comparto un poco aquí sobre mi programa De Cero a Podcast, si quieres saber más, ve a https://www.deceroapodcast.com/ * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si t…
 
Si tu no cobras por tu trabajo, alguien más aprovechará y lo hará. ¿Qué es lo que verdaderamente pasa cuando no cobramos por pena, miedo, "por que es mi amigo"? Recuerda siempre que entre más valor le das a tu tiempo, la gente pagará por él. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿p…
 
“Para poder romper las reglas, primero hay que dominarlas." - Antonio Rosique @antonio_rosique Este episodio es presentado por Avocado Wellness Marketing, la primera agencia de experiencias y contenidos enfocados en el bienestar de America Latina. Antonio es un periodista de deportes mexicano. Inició su carrera en TV Azteca, desde entonces ha parti…
 
La verdad es que las listas de pendientes no sirven porque son infinitas y no terminas dandole el seguimiento necesario. Nunca se acaban, no tienen fechas de entrega y muchas de las actividades no tienen razón de estar ahí. Es mejor tener pocas cosas y mucho impacto. Esta es una pequeña parte de mi programa Crack del Tiempo, el cual es un programa …
 
Los éxitos no se dan de la noche a la mañana. Y yo te aseguro que con constancia, trabajo, propósito e intención, las cosas hablarán por si solas. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/…
 
¿De verdad estás aprovechando las vacaciones para estar más presente? ¿Aprendes durante ellas? ¿Sientes que te sirven para crecer? La productividad, es como los músculos... Hay que estimularla, trabajar con ella, pero también reposarla y dejar descansar para permitir que pueda desarrollarse al máximo. Utiliza estas vacaciones para crecer y no sólo …
 
“Cuando maduras te das cuenta de que el ego no sirve de nada." - Ricardo Weder @ricardoweder Este episodio es presentado por BEEK que te regala 4 meses mas 14 días en la compra de tu suscripción anual para audiolibros ilimitados. Ricardo Weder es un emprendedor e impulsor del ecosistema tecnológico en México y Latinoamérica. Es Fundador de Jüsto, e…
 
Las metas estarán ahí, pero quizá los medios y las formas cambien, pues tú igual porque siempre nos transformamos. En base a quien tú decides ser, debes visualizar y puntualizar tus metas y objetivos. Cada momento puedes evaluar y cuestionar las áreas donde te encuentras para logarlo, pues como te digo, se van transformando. Esta es una pequeña par…
 
Terminas por no realizar muchísimas cosas y lo único que te está frenando, eres tú mismo. El conocimiento sin ejecución, termina siendo en ideas y sueños. Cuando el conocimiento lo llevamos a la ejecución, los resultados finalmente se dan. Te platico en este episodio las 3 barreras mentales que te frenan en la mayoría de tus actividades para ejecut…
 
El verdadero sentido de la vida es eso, vivirla. Sí importa la meta, y mucho, pero el camino recorrido y el propósito, son fundamentales. Para vivir una vida con sentido hay dos cosas muy importantes, y aquí te las platico. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar …
 
“No está mal sentirse mal, siempre y cuando eso te lleve a la detonación de tu potencial." - Mari Carmen Obregon @efectowow Este episodio es presentado por Instafit Vegan Protein, que te regala 10% de descuento en tu compra y por Oso Trava Podcast, mi nuevo programa. Mari Carmen es autora y conferencista especialista en Motivación y Reinvención Cre…
 
En este episodio te doy algunos consejos realmente útiles para que lleves a cabo al hacer cualquier entrevista en tu podcast. Parecería sencillo llevar a cabo preguntas y respuestas, pero creeme que no es tan sólo eso. A mi me ha llevado un gran camino entender la mejor manera de realizarlas y te comparto un poco aquí sobre mi programa De Cero a Po…
 
Muchas veces parece difícil empezar a cambiar hábitos para que las actividades en nuestro calendario fluyan como deberían y comencemos a tener resultados. Aquí te platico cómo puedes empezar a implementarlo. Esta es una pequeña parte de mi programa Crack del Tiempo, el cual es un programa de diseño de vida y manejo del tiempo. Si te interesa ser pa…
 
¿Soltar control? ¿entregar la vida y el tiempo a tareas que no deberíamos de estar haciendo? ¿te suena? Sin delegar no podemos crecer. En este episodio te hablo de los 3 secretos que harán te ayudarán a aprender a delegar efectivamente, a soltar, y a confiar. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gu…
 
“Llegar a la meta muchas veces puede ser lo peor que te puede pasar, la vida está en el proceso." - Diego Ruzzarin @diegoruzzarin Este episodio es presentado por BEEK que te regala 4 meses mas 14 días en la compra de tu suscripción anual para audiolibros ilimitados. Diego es un diseñador brasileño especializado en food design que hoy es fundador y …
 
Si de verdad quieres cambiar la forma en que tomas decisiones en tu vida, yo te recomendaría que empieces por entender este modelo mental. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.apple.com/us/podca…
 
Si estás próximo a hacer tu maestra, te doy un consejo: deja a un lado el deseo profundo de obtener el titulo de "el mejor", no te aferres en siempre sobresalir; hay cosas que dejarán mucho más valor en tu vida futura y aquí te las platico. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿po…
 
El multitasking es la criptonita de la productividad, porque nos hace sentir que estamos haciendo más, cuando en realidad, estamos haciendo menos. Para que las actividades que estás realizando puedan tener tu enfoque total y que el progreso realmente se note, escucha esto. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @oso…
 
“Si no estás dispuesto a perder todo, no estás dispuesto a ganarlo." - Pamela Valdés @pamelavls Este episodio es presentado por Instafit Vegan Protein, que te regala 10% de descuento en tu compra y por Oso Trava Podcast, mi nuevo programa. Pamela es fundadora y CEO de Beek, la plataforma donde los latinos escuchan el mejor contenido de audio en esp…
 
A veces creemos que tenemos que tratar de los temas más trascendentes, pero... Tienes que escuchar este capítulo para saber mi opinión y hacks a los largo de mi experiencia en la creación de contenido para mis canales. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar…
 
Deja de agobiarte y tratar de descifrar los peores escenarios. Disfruta este momento, cuida tu salud, respeta las reglas y recuerda y agradece todo lo bueno que ya tienes. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes ht…
 
¿Cómo podemos permanecer motivados por nuestro potencial de desarrollo y no por la necesidad de reparar nuestras deficiencias? Si puedes tener la etiqueta de oportunidad, tu realidad cambia en un 200%. Esta excelente pregunta está para cuestionárnosla de por vida. La respondimos en el live del Reto Limitless, junto con Marina Armendares. * Si te gu…
 
“Hacer el bien te hace grande a ti. Dar valor a los demás te da valor a ti." - Cipri Quintas @cipriquintas Este episodio es presentado por BEEK que te regala 4 meses al pagar tu plan anual. Cipri es un empresario español, escritor, conferenciante internacional, formador in company experto en inteligencia relacional, humanización de empresas y exper…
 
¿Cuál es esa estrategia de crecimiento más efectiva, pero menos utilizada o reconocida? Siempre tenemos que avanzar, hacer cosas nuevas, crecer; y la verdad es que eso a veces se vuelve muy cansado y lo peor de todo, no tiene los resultados esperados. El querer hacer más, muchas veces sólo nos trae ganar menos. Entonces, si quieres conocerla y come…
 
Nos da terror avanzar por esta inhabilidad o inseguridad financiera para emprender y echar a andar ese proyecto que ha estado en el cajón empolvándose por mucho tiempo y que, únicamente no sucede por eso... Por miedo a emprender. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías consi…
 
Piensa en todas aquellas cosas que has dejado pasar porque, no es esta situación la que puede cambiar tu vida. Todo radica en como nos enmarcamos en términos de oportunidad en todo lo que nos sucede. Nos enfocamos mucho en tener esa "gran oportunidad", pero realmente ¿Qué pasa en el proceso? * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menci…
 
Crear una marca personal, ya no es una opción. Tenemos que pensar en nosotros mismos como marca, no importa si eres empleado, empresario, artista... Tienes que hacerlo y aquí te platico por qué. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en App…
 
¿Vives estresado por compararte? Entiende que no hay nadie igual a ti. El año pasado decidí usar menos redes sociales porque me robaban la tranquilidad. Hoy las uso más pero estoy haciendo esto que te platico para manejar el estrés. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías co…
 
“En la vida no gana el más grande, el más rico, el más fuerte, ni el más inteligente, gana el que hace lo necesario para ganar." - Angel Sahagún @angelsahagun Este episodio es presentado por GBM+ que te regala una acción de FORD al abrir tu cuenta y por InstaFit Corporate Wellness que te regala un mes de InstaFit para tu equipo.. Ángel Sahagún es C…
 
Muchas veces esa "fortaleza" tuya, es una incapacidad de conectar con la gente que te rodea y más te importa. En este episodio aprenderás una cosa súper importante: Para conectar con la gente, primero hay que conectar contigo mismo. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías co…
 
Salir de una mala racha no es tan difícil cómo parece, ni tampoco que le darás la vuelta a tu vida. Si quieres romperla y retomar la confianza escucha esto. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTunes https://podcasts.…
 
Hay dos razones principales por las que no tomamos acción en aquello que tenemos que realizar, te las platico en este episodio y también te hablo de cómo dejar de procrastinar, cómo encontrar tu pasión y hasta de cómo tomar la decisión de divorciarte cuando hay hijos de por medio ¡qué fuerte! * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menc…
 
Así como lo lees, la felicidad se puede hackear. Para empezar tenemos que comenzar por entender: ¿Por qué sucede la felicidad? En este capitulo te cuento todo sobre esto, cómo trabajar en ello y sobre todo, cómo llevarlo a cabo y te doy 12 hacks para físicamente aumentar tu felicidad. * Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a O…
 
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