Los mejores podcasts de Mitocondria (2025)

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Leche de Cabra, Oveja o Vaca ¿Cuál es la Mejor? 9:08

4d ago9:08

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La leche es el primer alimento que probamos al nacer.La leche humana contiene la cantidad exacta de nutrientes que necesitamos en los primeros meses de vida. Además, aporta compuestos prebióticos y probióticos que favorecen el desarrollo de una microbiota saludable (revisión, estudio).Durante la mayor parte de nuestra evolución, esta fue la única l…

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¿Crisis de Salud Mental o Patologización de lo Cotidiano? con Alberto Moreno (Ep. 432) 47:39

6d ago47:39

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Hablo con Alberto Moreno sobre los peligros de "psicologizar" la vida.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Hay una crisis de salud mental o estamos sobrediagnosticando?- Los problemas de la excesiva autoreflexión.- Posibles efectos secundarios de la terapia.- Saciedad de identidad y el peligro de querer conocerse demasiado.- Mente moral y polarizaci…

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Nervio Vago y Ansiedad, Croquetas, Grasa Abdominal, Distribución Entrenamiento Semanal y Coherencia Evolutiva (Ep. 431) 37:31

13d ago37:31

37:31

Hoy respondo las siguientes preguntas:- Cómo estimular el nervio vago para calmar la ansiedad.- ¿Son las croquetas caseras un ultraprocesado?- Pérdida de grasa abdominal, cortisol y criolipólisis.- Distribución semanal del entrenamiento de fuerza.- Perspectiva evolutiva vs. Ciencia.Echa un vistazo a Vida Inteligente Plus aquí: fitnessrevolucionario…

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Prepárate para un mundo dominado por la IA, con Pablo Vázquez (Ep. 430) 45:40

20d ago45:40

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Hoy hablo con mi hermano, Pablo Vázquez, sobre cómo prepararnos para un mundo dominado por la IA.Algunos de los temas que tocamos:- Inteligencia Artificial General (AGI) vs. Super Inteligencia Artificial (ASI).- ¿Podrán desarrollar consciencia las máquinas?- La nueva guerra fría: EE.UU, China, DeepSeek...- ¿Se están quedando atrás Europa y España?-…

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Matrimonio, Salud y Felicidad 4:08

25d ago4:08

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En este video analizamos lo que dicen los estudios sobre el impacto del matrimonio en la salud y la felicidad. 💌Te puedes apuntar a mi newsletter gratuita aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/listaY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/Mz6Nr7kT5WIPor Marcos Vázquez

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Entiende tu Personalidad para Mejorar, con José Luis Carrasco (Ep. 429) 46:43

27d ago46:43

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Hoy hablo con Jose Luis Carrasco, psiquiatra experto en el estudio de la personalidad y autor del libro La personalidad y sus trastornos.- ¿Qué es la personalidad y cómo se clasifica?- Los cinco grandes rasgos: Neuroticismo, Extraversión, Apertura a la Experiencia, Amabilidad y Responsabilidad.- Sensibilidad Emocional y Sensibilidad Interpersonal.-…

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Inteligencia Artificial y Salud: Medicina, Psicología y Más 8:33

29d ago8:33

8:33

La IA está revolucionando el mundo de la medicina y la salud, y ya puedes usarla hoy para vivir mejor.Echa un vistazo a nuestro curso Vida Inteligente: Inteligencia Artificial para la Vida Real https://fitnessrevolucionario.com/vidainteligenteY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/w4amWKFpp3A…

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Líbrate del Dolor: La Ciudadela Interior 16 25:03

1M ago25:03

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“No hagas mas pesados tus males ni te llenes de quejas: el dolor es más débil si no le añades tus juicios” - SénecaEn este nuevo episodio de La Ciudadela Interior hablaremos del dolor y cómo aprender a lidiar con él.Te servirá si te estás recuperando de una lesión o sufres dolor crónico de cualquier tipo: dolor de espalda, migrañas etc.Puedes apoya…

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Creatina en Ayunas, Limpieza Hepática, Test Edad Biológica, Hipopresivos, Psicología Evolucionista (Ep. 428) 37:18

1M ago37:18

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Hoy respondo las siguientes preguntas:- ¿Rompe la creatina el ayuno? ¿Se puede mezclar creatina con cafeína?- Protocolos de depuración hepática.- Tests de edad biológica y relojes epigenéticos.- Dosis mínima de entrenamiento de fuerza.- Abdominales hipopresivos y suelo pélvico.- Psicología evolucionista.Para el evento Vive Más en Mallorca, es aquí:…

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Beneficios de la Sauna y Cómo Empezar 6:37

2M ago6:37

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En este video explico los beneficios de la sauna, las dosis más recomendadas y los tipos de sauna.https://youtu.be/Z3IUUjZaWQEPuedes echar un vistazo a los modelos de ElClubDelFrio https://www.elclubdelfrio.com/saunasY usar estos cupones para obtener descuentos:- FR100: válido para cualquier tipo de sauna, descontando 100€- FR50: válido para las ba…

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La Ecuación de la Salud e Impostores de la Longevidad, con Carlos López Otín (Ep. 427) 1:05:36

2M ago1:05:36

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"El altruismo es la mejor receta para la salud y la longevidad, seguida muy de cerca por la curiosidad" - Carlos López OtínHoy hablo con Carlos López Otín, es bioquímico, investigador y auto. Su nuevo libro es La Levedad de las Libélulas.Algunos de los temas que tocamos:- Ecuación de la salud y sus componentes.- Silencio, Homeostasis y Hormesis.- A…

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Logra Tu Mejor Vida en 2025 7:55

2M ago7:55

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En este video detallo los 9 ámbitos a trabajar este año para lograr tu mejor vida.Video completo:https://youtu.be/BXIoFeirUN4Mi nuevo libro, Sabia Mente: https://amzn.to/3PpJ19xPara apuntarte a Momentum: https://fitnessrevolucionario.com/momentumPor Marcos Vázquez

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La Psicología y Filosofía de la Inversión, con Javier Ruiz (Ep. 426) 49:08

2M ago49:08

49:08

Hoy hablo con Javier Ruiz, de Horos Asset Management, sobre la psicología y la filosofía de la inversión:- ¿Por qué invertir en acciones?- Acciones individuales vs. Fondos de inversión.- Inversión activa vs. Inversión pasiva.- Inversión en valor.- Impacto de los sesgos en la inversión: aversión a la pérdida, superioridad ilusoria, anclaje, efecto r…

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Profesiones con menos Alzheimer y Sabia Mente 11:04

2M ago11:04

11:04

¿Qué profesiones tienen menos alzhéimer y por qué?¿Qué impacto tiene usar mucho Google Maps?¿Qué es el Efecto Google?Todo esto y más en este episodio.Sabia Mente, mi nuevo libro aquí: https://amzn.to/4fTGPlgInvicto, aquí: https://amzn.to/40smQWsSaludable Mente, aquí: https://amzn.to/4hrriuvApúntate a mi lista: fitnessrevolucionario.com/listaComo si…

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Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425) 31:52

2M ago31:52

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Empezamos el año respondiendo las siguientes consultas:- ¿Es malo tomar café en ayunas? pH del estómago, microbiota, epigenética...- Tabaco, nicotina y ganancia de peso al dejar de fumar.- Resveratrol como suplemento antienvejecimiento.- Tapones para oídos y máscara para dormir.- Entrenamiento de fuerza según la fase del ciclo menstrual.- Virtudes …

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Presentación Momentum – ¡Nuevo Programa! 6:16

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6:16

En pocos días arranca el programa Momentum, con el que te ayudaremos a mejorar tus hábitos en 2025.Puedes reservar tu plaza aquí: https://fitnessrevolucionario.com/momentumY aquí está el video completo aquí:https://youtu.be/p7aBTKECs3cPor Marcos Vázquez

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Salud de la Próstata, Hiperplasia, Cáncer y más, con el Dr. Javier Romero (Ep. 424) 36:35

3M ago36:35

36:35

Hoy hablo con el Dr. Javier Romero, de ROC Clinic, sobre la salud de la próstata:- Funciones de la próstata.- Problemas más comunes.- Hiperplasia benigna de próstata: causas, síntomas, tratamientos...- Cáncer de próstata: prevalencia y síntomas.- Cribado / Screening de cáncer de próstata: PSA, resonancia, biopsias...- Puntuación de Gleason para eva…

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Entrevista a Emilia Delgado y Facundo Cornellana 37:32

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37:32

Los autores de la novela de fantasía "Fuegos de Sabbath" tuvieron una muy divertida charla con nosotros hablando de la escritura a cuatro manos, las inspiraciones y un montón de cosas más.

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Leo Albornoz de Ediciones Mitocondria 21:09

3M ago21:09

21:09

Desde Paraná charlamos con Leo Albornoz sobre la revista Amapola Preta!

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Chicles, Superseries, Ondas Electromagnéticas, IA y estoicismo, Inseguridad por el Físico (Ep. 423) 33:32

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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Beneficios y riesgos de los chicles.- Superseries o supersets, qué tipos existen y cómo usarlos.- ¿Son peligrosas las ondas electromagnéticas: móviles, wifi, bluetooth...?- Inteligencia Artificial y Estoicismo.- Inseguridad por el físico y síndrome del impostor.Puedes apuntarte ya a Momentum aquí: https://fit…

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Camino a los Oscar 2025 - Capitulo final 36:08

3M ago36:08

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Marcelo Cerezo nos hace el recuento final de las posibles nominadas al Oscar 2025.

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Demian Urdin de Webcomic Mutante 27:35

3M ago27:35

27:35

Muy interesante charla con Demian Urdin, editor de audiencias de Webcomic Mutante quien nos contó todo sobre la convocatoria a artistas que lanzaron y un montón de cosas más.

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Entrevista a Vanesa Correa 26:22

3M ago26:22

26:22

Charlamos con la artista de Rawson Vanesa Correa sobre su novela gráfica en preparación, la movida artística en la zona y la Casa Ciar.

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Dragon Ball parte 2 31:06

3M ago31:06

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Lautaro y Leo siguen cebadísimos hablando de Dragon Ball, en esta ocasión nos cuentan de que va Dragon Ball Daima y varias cosas más del universo de Toriyama.

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Paula Brain-La ciencia en la edad media 40:16

3M ago40:16

40:16

La medievalista número 1 del mundo tiene columna en Buenos Presagios y siempre nos trae alguna joya para seguir aprendiendo, esta vuelta es sobre la ciencia en la edad media.

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Cena y Sobrepeso: Impacto de los horarios en la acumulación de grasa 6:32

3M ago6:32

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En este video vemos cómo impactan los horarios de comida en el sobrepeso y en la salud general.Puedes ver el video completo aquí:https://youtu.be/0DM79DXC7i0Por Marcos Vázquez

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Morir Mejor y Vida tras la Muerte, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 422) 57:57

3M ago57:57

57:57

Vuelve al podcast Val Muñoz de Bustillo, esta vez para hablar de lo que importa al final de la vida y de si hay algo después de la muerte.Tocamos dos libros: Ser mortal y La supraconciencia existe.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Cómo ha cambiado la forma en la que morimos?- Cuidados paliativos para el final de la vida.- Lo que importa al final:…

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Como Tener Tiempo para Todo, con Patri Psicóloga (Ep. 421) 50:57

4M ago50:57

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Hoy hablo con Patricia Ramírez (Patri psicóloga) sobre recomendaciones para gestionar mejor el tiempo, a partir de su libro Cómo tener tiempo para todo.Hablamos de lo siguiente:- La importancia de saber renunciar- Cómo enlentecer la vida- Redacta tu lista de “derechos”- Gestionar la agenda: ejercicio del saca-mete- Aprender a decir “No” sin sentirs…

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Dragon Ball 37:40

4M ago37:40

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Lautaro y Leo arrancan a hablar de Dragon Ball y no los puede parar nadie, esta es la primera de muchas partes...

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Joker Folie á deux con Cristian Martínez 52:13

4M ago52:13

52:13

A Cristian le gustó mucho Joker 2 y vino a compartir su mirada con nosotros, nos dejó sin palabras con su análisis, pasen y escuchen es imperdible.

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Episodio 1 | Historia del cáncer y evolución de sus tratamientos 1:10:08

4M ago1:10:08

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En este episodio, el Dr. Pere Gascón, co-director del diploma experto universitario en Abordaje del cáncer como enfermedad metabólica, nos habla de la historia del cáncer y de la evolución de sus tratamientos.Por DoCiencia

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Pizza y harinas, nuevos adipocitos, creatina en mayores, protectores solares y pensamiento crítico (Ep. 420) 32:21

4M ago32:21

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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas?- Adipocitos o células grasas al ganar peso: hipertrofia o hiperplasia.- Creatina y proteína en personas mayores.- Mejores protectores solares: químicos vs. físicos- Pensamiento crítico para evitar los bulos.Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitn…

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Mejor Café y Forma de Preparación 5:43

4M ago5:43

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En este video explico cuál es el mejor café y las distintas formas de preparación.Puedes probar el café de KofiCafe con el código de descuento FR10: https://koficafe.com/Video completo:https://youtu.be/35whWx7YstsVideo sobre café descafeinado:https://youtu.be/aDK0Th2J0G4Por Marcos Vázquez

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Episodio 0 | Presentación 17:28

4M ago17:28

17:28

En este episodio los fundadores de DoCiencia presentan el Diploma experto universitario en Abordaje del cáncer como enfermedad metabólica.Por DoCiencia

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Sabiduría Clásica para la Vida Moderna, con Fabián C. Barrio (Ep. 419) 54:25

4M ago54:25

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Hoy hablo con Fabián C. Barrio, autor del libro Usted se encuentra aquí.Algunos de los temas que tocamos.- Influencia de las ideas griegas en el mundo moderno.- Sísifo y la vida rutinaria.- Apatheia o cuidar el jardín de las emociones.- Epoché o suspensión del juicio.- Autarkeia o cómo ser autosuficiente.- Vivir con propósito en un cosmos indiferen…

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Snacks de Fuerza, Rucking (gravitostato), Pérdida Muscular, Hielo en Lesiones, Lácteos Enteros o Desnatados (Ep. 418) 28:52

5M ago28:52

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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Snacks de fuerza diarios.- Beneficios del rucking (cargar peso).- Perdida muscular al dejar de entrenar.- Hielo en las lesiones ¿es bueno o malo?- Lácteos enteros o desnatados.Evento Método Wim Hof: https://fitnessrevolucionario.com/wimCursos de Perform Institute: https://fitnessrevolucionario.com/performApún…

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Reduce el Riesgo de Demencia un 45% 11:20

5M ago11:20

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En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina.En este video resumo las estrategias con más evidencia para reducir el riesgo de demencia y alzhéimer. Si te interesan estos temas, te recomiendo mi libro Saludable Mente: https://amzn.to/3YpCEsaVideo completo:https://youtu.be/WZlBUqGD1Nc…

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Burnout o Estrés Laboral, con Carlos Cenalmor (Ep. 417) 53:02

5M ago53:02

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Hoy hablo con Carlos Cenalmor sobre el burnout o síndrome del trabajador quemado.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Qué es el burnout o síndrome del trabajador quemado?- ¿Qué tipos de trabajos se asocian a más burnout?- Características personales que elevan el riesgo: perfeccionismo, complacencia, auto-crítica...- Cómo poner límites en el trabajo.…

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Mitos sobre los Picos de Glucosa y Salud Metabólica, con Ismael Galancho (Ep. 416) 52:49

5M ago52:49

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Hoy hablo con Ismael Galancho sobre su último libro, Equilibra tu Glucosa.- Niveles recomendables de glucosa- ¿Son realmente malos los picos de glucosa?- Causas de la resistencia a la insulina- Problemas de una dieta “glucocéntrica”- Medidores continuos de glucosa- Y másEncuentro Perform Institute en Madrid: https://www.performinstitute.com/encuent…

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Entrevista a Rodolfo Santullo 49:36

5M ago49:36

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Charlamos nuevamente con el amigo uruguayo Rodolfo Santullo, esta vez sobre la salida de su nuevo libro "Primera edición, un misterio montevideano" junto a los dibujos de Marcos Vergara. Y de paso nos quedamos charlando de mil cosas más, cine, literatura y más...

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Fede Tavera villanos de Marvel en el universo de Sony 33:40

5M ago33:40

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Hacemos un repaso con Fede Tavera de los villanos de Marvel y como los han usado en los estudios Sony.

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Entrevista a Adrian "El santa" Iglesias 45:29

5M ago45:29

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Charlamos con el amigo Santa charlamos sobre su trabajo como dibujante y nos tomamos un ratito para hablar de "En la cabeza de Sherlock Holmes" de Cyril Liéron y Benoit Dahan.

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Mejores Sartenes, Crisis de Testosterona, Legumbres, Colágeno y Piel, Muerte (Ep. 415) 30:23

6M ago30:23

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Hoy respondo las siguientes preguntas:– ¿Cuáles son las mejores y peores sartenes?– ¿Tienen menos testosterona los hombres de hoy? Y cómo elevar la testosterona.– ¿Son buenas las legumbres y cuándo se deben evitar?- Colágeno hidrolizado para la piel.– ¿Qué hay después de la muerte?– Lidiando con emociones negativas.Encuentro Perform Institute en Ma…

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Entrevista a Maria Eugenia Alcatena 40:32

6M ago40:32

40:32

Charlamos un montón con Euge Alcatena, nos contó sobre "Las Durmientes" el libro que hizo junto a Muriel Frega. También nos fuimos por la ramas y hablamos de un montón de cosas más, incluido su cuento para la antología "Nosotros después que llegaron ellos", ambientada en el universo de El Eternauta.

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Entrevista a Diego Labra 51:23

6M ago51:23

51:23

Charlamos con Diego Labra acerca de la salida de su nuevo libro "Manganimé, la saga argentina" y sobre muchas cosas más.

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Marcelo Cerezo camino a los Oscar 2025 39:46

6M ago39:46

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Marcelo Cerezo nos trae todo la información de las películas que tenemos que seguir de acá a la entrega de Los Oscar 2025.

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Programa especial aniversario y día de la historieta argentina 1:43:20

6M ago1:43:20

1:43:20

Celebramos nuestros siete años al aire e hicimos programa especial desde La Boutique del libro hablando del día de la historieta argentina.

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Domínate a ti Mismo – La Ciencia del Autocontrol 12:14

6M ago12:14

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En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina.Video completo aquí:https://youtu.be/KPpADK8CTM8Por Marcos Vázquez

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Trabajo de Core, Parches Detox, Fuerza en Ayunas, Keto y Epilepsia, Conspiraciones (Ep. 414) 35:57

6M ago35:57

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Hoy respondo las siguientes preguntas:– ¿Cómo deberíamos entrenar para mejorar el core (zona abdominal)?– ¿Funcionan los parches detox?– Entrenamiento de fuerza en ayunas.- Dieta cetogénica para tratar la epilepsia.– Por qué creemos en conspiraciones e ideas absurdas– ¿Debemos ser optimistas o pesimistas?Webinar sobre las Pruebas Libres en Dietétic…

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Entrevista a Brian Janchez 35:18

6M ago35:18

35:18

Hermosa charla con Brian Janchez, sus gustos, influencias, básquet, Phil Jackson, los límites de La Paternal y muchas cosas más.

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