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Sexo y lo que surja es un podcast de temática sexual capitaneado y conducido por Azalí Macías y Juanma Vázquez. Azalí es sexóloga y socióloga entre otras titulaciones además de una excelente comunicadora y Juanma....Juanma es un charlatán con una verborrea incontenible y que no sabe ni lo que es la vergüenza. Juntos dirigen este espacio en el que tratan el sexo con naturalidad, sinceridad, de forma directa y sobre todo CON MUCHO HUMOR. Dejando a un lado los complejos, los tabúes y las vergüe ...
 
Esta conferencia fue impartida por el doctor Adolfo Sánchez Vázquez en la Facultad de Filosofía y Letras de la UNAM, el 30 de noviembre de 2005, en el marco del ciclo Maestros del Exilio Español. Adolfo Sánchez Vázquez nació en Cádiz, España, en 1915. Debido al estallido de la Guerra Civil en su país se vio obligado a exiliarse en México, donde continuó sus estudios y obtuvo el grado de maestro en filosofía en 1955. Desde joven comenzó a desarrollar ideas político-filosóficas que le llevaría ...
 
Con el objetivo de llevar a cabo un registro sonoro de este arte de contar, Descarga Cultura.UNAM ofrece a sus usuarios, una serie homónima de dicho programa que en ésta, su segunda entrega, reproduce un par de mitos narrados de manera sobresaliente por Marco Antonio Vazquez Barrera, Marconio. El primero, de origen griego, es el ya conocido mito de “Tiresias”, hombre castigado y premiado por los dioses del Olimpo, el cual es privado de la vista, convirtiéndose en uno de los más afamados clar ...
 
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Podcast +D con Marcos Vázquez. Conversaremos sobre salud, alimentación, deporte, estoicismo e inversiones, entre otras muchas cosas. El recorrido vital de Marcos es impresionante, así como su filosofía de vida de la que seguro podremos aprender mucho. Sobre Marcos, pueden encontrar más información aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com…
 
Esta semana me entrevistan en el podcast de El Estoico. Algunos de los temas que comentamos: ¿Cómo llegué al estoicismo y cómo me ayudó en mi vida? Por dónde recomiendo empezar. Principales prácticas estoicas para iniciarse. Entendiendo nuestras pasiones y aprendiendo a gestionarlas. Herramientas estoicas para la pandemia. Técnicas para calmarte y …
 
En el episodio de hoy cuento con un invitado de lujo en la primera entrevista estoica: Marcos Vázquez, creador del blog fitnessrevolucionario.com y del programa Invicto, el programa más completo de estoicismo en español. En esta entrevista podrás encontrar: - Cómo Marcos llegó al estoicismo y cómo le ayudó en su vida. - Por dónde recomienda empezar…
 
Marcos Vázquez es uno de los entrenadores referencia en el mundo del fitness en España. El creador de Fitness Revolucionario habla con nosotros de cuál es el mejor ejercicio para quemar grasas y de los errores más comunes que cometemos al intentarlo. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.…
 
En el episodio de hoy hablaremos sobre el ayuno intermitente con una eminencia dentro del ámbito del fitness y la salud en general, Marcos Vázquez fundador de fitnessrevolucionario.com Marcos ha logrado acercar la ciencia a la vida de las personas de una manera simplista para poder romper con tantos mitos que existen dentro del mundo del fitness y …
 
En el episodio de hoy tengo el placer de entrevistar a Jaime Rodríguez de Santiago. Jaime Rodríguez de Santiago es el creador del maravilloso podcast Kaizen, que como él mismo dice es el podcast para mentes inquietas, y que te recomiendo escuchar. Además, es ex General Manager de BlaBlaCar para Iberia y Alemania, actualmente es el General Manager p…
 
Juan Tallón es licenciado en Filosofía, periodista y escritor. Es uno de los literatos patrios más respetados y aplaudidos y en febrero de este año publicó 'Rewind', una novela que indaga en la capacidad de regeneración del alma humana. Tallón ha escrito en el diario El Progreso, en El País y Jotdown y colabora en el programa 'A vivir' de la Cadena…
 
En este nuevo programa de Sexo y lo que surja hablamos de las 10 cosas que mas morbo nos dan, sabemos que para vosotros el top 1 es que subamos nuevo programa, pero nosotros tenemos otras preferencias aunque os queramos mucho. Hablamos de cosas tan eróticas como arreglarse para una cita, las bocas, los tíos bi, las transexuales o cuando consigues f…
 
En el episodio de hoy hablaremos sobre la dilación que es el fenómeno contrario a la toma de decisión. Veremos como la falta de decisión te lleva al fracaso, Hablaremos de qué tipo de decisiones hemos de tomar para evitar fracasar, Y de cómo aplicar esto al ámbito de la salud. Además, te daremos una microacción para conectar con tu intuición y que …
 
En este episodio resumo las principales ideas de los 4 primeros libros de las "Meditaciones" de Marco Aurelio. Este es el primer podcast de una serie de 3, en los que trataré de acercar las ideas del emperador romano estoico, acompañadas de mis comentarios personales para ayudar su interpretación y puesta en práctica. Espero que te guste y te sea d…
 
Hoy hablo con Arturo García sobre cómo mejorar nuestros glúteos, tanto a nivel estético como funcional. Algunos de los temas que tocamos: Importancia de entrenar los glúteos. Cadera de violín (hip dip) y cómo las diferencias óseas generan distintas formas de glúteos. Los mejores ejercicios para los glúteos. Errores típicos en el entrenamiento de gl…
 
En el podcast número 22 de la revista Sport Life, Paula Ellis nos presenta algunas de las recetas con proteínas, bastante sencillas de hacer. Además, nos ofrece algunos trucos para incluir las proteínas a lo largo del día. Paula Ellis es formadora internacional de la marca Weider de suplementación deportiva. Además es psicóloga, entrenadora, nutric…
 
Hablamos de los batidos de proteínas y ayudamos a resolver las dudas más habituales sobre su consumo y utilización con los consejos de una experta, Paula Ellis, formadora internacional de la marca Weider de suplementación deportiva. Paula, además es psicóloga, entrenadora, nutricionista deportiva y CEO del proyecto @myfitlife.es Podcast Sport Life,…
 
En el podcast número 22 de la revista Sport Life hablamos de uno de los suplementos más utilizados por los deportistas, los batidos de proteínas. Ayudamos a resolver las dudas más habituales sobre su consumo y utilización con los consejos de una experta, Paula Ellis, formadora internacional de la marca Weider de suplementación deportiva. Paula, ade…
 
En el episodio de hoy tengo el placer de entrevistar a César de la Paz, psicólogo social y en sus propias palabras, artesano de la formación y entrenador de personas y habilidades. Lleva desde mediados de los 90 desarrollando su carrera profesional en el ámbito de los Recursos Humanos, fundamentalmente colaborando con diferentes organizaciones en p…
 
Mar Gómez es doctora en Ciencias Físicas y meteoróloga. Ha trabajado como presentadora del tiempo en Telecinco y Telemadrid y sus tuits divulgativos sobre los fenómenos atmosféricos y el cambio climático son leídos diariamente por sus más de 150.000 seguidores. Mar acaba de participar como ponente en un evento TEDx dedicado a analizar el estado de …
 
En este nuevo programa de Sexo y lo que surja hemos realizado una durísima investigación de 10 minutos para traeros apps que pueden mejorar vuestra vida sexual, satisfacción no garantizada. Como en botica, tenemos un poco de todo, apps para hacer ejercicios de Kegel y tener el suelo pélvico más fuerte que mi amigo el crossfitero, apps para conocer …
 
En el episodio de hoy hablaremos del desapego, algo que has escuchado mucho pero siempre nos cuesta integrar y aplicar. Lo veremos desde el punto de la neurociencia y también desde la espiritualidad, que para nosotros es los mismo. También te contaré un pedacito de nuestra historia personal. Y por último algunos TIPS para acercarte mas a la concien…
 
Hoy tuve la oportunidad y privilegio de conversar con Galdy Santiago. Galdy es productor y percusionista. En la conversación hablamos sobre sus comienzos en la música, sus aventuras en la música, cómo práctica, su implementación de el lenguaje de señas a la música. Hablamos muchas cosas más. La conversación está bien nitida. Ayudame a compartirla, …
 
En el episodio de hoy hago una actualización sobre nuevos estudios del impacto de la vitamina D (y la exposición solar) en el riesgo del COVID-19, así como del efecto de la mascarilla durante la actividad física.Más en concreto, toco los siguientes temas: Nuevos estudios sobre vitamina D y coronavirus. Dosis recomendada de vitamina D. Mejor hora pa…
 
Isabel Gemio es una de las comunicadoras más conocidas y reconocidas de nuestro país. Condujo programas de televisión tan exitosos como 'Sorpresa, sorpresa', 'Hay una carta para ti' o 'Lo que necesitas es amor'; y desde 2004 hasta 2017 acompañaba a los oyentes de Onda Cero en las mañanas de los fines de semana al frente de 'Te doy mi palabra'. En l…
 
Esta semana me entrevista la revista SportLife en un programa especial sobre la pérdida de grasa. Incluyo aquí mi participación, pero puedes escuchar el programa entero en este enlace. En mi entrevista tocamos lo siguiente: ¿Por qué nos cuesta tanto quemar grasa? ¿Es mejor crear déficit energético comiendo menos o gastando más? Concepto del flujo e…
 
Raúl Notario es entrenador y director del área de deporte y nutrición en la Universidad Alfonso X El Sabio y autor del libro Entrenamiento inteligente. En el podcast de Sport Life, Raúl nos explica las mejores estrategias para perder peso con el ejercicio adecuado y una buena alimentación. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Maz…
 
María Casas es farmacéutica, asesora nutricional y deportiva y experta en suplementación deportiva. En el capítulo 21 del podcast de Sport Life, María nos ha explicado cuáles son los suplementos nutricionales que mejor funcionan para quemar grasas y si hay algunos cuyo uso es peligroso. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazari…
 
Dori Ruano es deportista y entrenadora. Fue campeona del mundo de ciclismo en pista y además es licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Es experta en HIIT y la podemos encontrar en su web www.muevet.es Con ella hablamos de cómo debemos quemar grasa correctamente y definir nuestros músculos. Podcast Sport Life, con Juanma Monter…
 
En este nuevo programa de Sexo y lo que surja nos tomamos la libertad sexual totalmente a pecho y hablamos con libertad de todo y de nada, un puro freestyle guarreras de esos que nos gustan a nosotros, a vosotros igual no tanto, pero como sois unos tiesos y no nos pagáis en Patreon no tenéis derecho a exigir nada, todo con amor BB. De esta guisa no…
 
Varios expertos nos ayudan a entender la mejor manera de quemar grasa a través de la alimentación y el entrenamiento. 03:12-Marcos Vázquez. Creador de Fitness Revolucionario, uno de los entrenadores referencia en el mundo del fitness en España. 20:00-Dori Ruano. Deportista y entrenadora. Campeona del mundo de ciclismo en pista, licenciada en CAFD. …
 
Hoy tuve la oportunidad y privilegio de conversar con Stephanie Mercado, mejor conocida como Fefa. Fefa es cantante y educadora. Ha colaborado con artistas como lo son: Atención Atención, Becky G, Wisin, Pedro Capó entre otros. En la conversación hablamos sobre sus comienzos en la música, sus aventuras en la música, grupos que ha tocado. Hablamos m…
 
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