Los mejores podcasts de Enflacar (2025)

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Semana 5 del método Beck para pérdida de peso en De-Mente y Nutrición 59:19

7y ago59:19

59:19

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Cuarta semana método Beck para pérdida de peso aquí en De-Mente y nutrición 54:09

7y ago54:09

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Método Beck para pérdida de peso parte 2 57:02

7y ago57:02

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Método Beck para pérdida de peso parte 1 55:46

7y ago55:46

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Sabes leer las etiquetas nutricionales? sabes lo que comes? 54:44

7y ago54:44

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Diferencia entre anabólicos naturales y anabólicos esteroides 53:26

7y ago53:26

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Anabólicos naturales Es necesario que entendamos el proceso del anabolismo. Para empezar, el metabolismo es el conjunto de transformaciones que las sustancias químicas sufren en el interior de los organismos vivos. El metabolismo se divide en dos etapas: catabolismo (durante el cual se produce la degradación o rotura de los compuestos) y anabolismo…

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Deseo sexual y alimentación 57:57

7y ago57:57

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Prevención de sobrepeso y trastornos de alimentación 54:53

7y ago54:53

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El vínculo con nuestros hijos Se recomienda establecer un buen vínculo padres- hijos, con cercanía y de aceptación por parte de los familiares significativos. Del mismo modo, brindar tiempo y atención a los hijos para evitar que desarrollen sobrepeso o algún trastorno de alimentación. El vínculo implica conocimientos y apertura de sentimientos y op…

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Adicciones y Trastornos de la conducta alimentaria 56:09

7y ago56:09

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Lo que pasa después de que bajas de peso... ¿crees que ya bajaste y ya? 46:44

7y ago46:44

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Logré la meta.... ¿qué viene después? Cuando se decide bajar de peso usando recursos que traigan resultados inmediatos, por ejemplo, las operaciones (bypass), se puede combatir el sobrepeso y la persona cambia su imágen de un modo radical, esto puede llegar a traer ciertas consecuencias que no sean del todo agradables. Muchas veces se tiene miedo a…

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La verdad sobre los superfoods / súper alimentos 56:09

7y ago56:09

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Como lograr mis metas y mantenerlas 52:43

7y ago52:43

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Mr. Universo un ejemplo de disciplina y autocontrol 21:51

7y ago21:51

21:51

JOSÉ CASTAÑEDA LINCE Nació el 16 de Febrero de 1931, en el estado de Veracruz (Tantoyuca), su infancia la vivió en Gutierrez Zamora y Tecolutla. Se inició en el ejercicio primero como levantador de pesas y posteriormente concursó y fue ganardor del primer Mr. Distrito Federal, también ganó Mr. México en 1955. Al obtener los títulos anteriores, se m…

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Mi deseo por satisfacerme con la comida 55:19

7y ago55:19

55:19

Diferencias entre deseo y necesidad Lo fundamental es encontrar el equilibrio entre deseos y necesidades, ya que a pesar de que las necesidades son prioridad, necesito cubrirlas, aunque los deseos también tienen importancia. Por lo tanto, los deseos no son esenciales para la vida. Mi relación con la comida Desde la infancia tenemos varias experienc…

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Hambre emocional o hambre física 58:26

7y ago58:26

58:26

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La motivación como parte fundamental en mi vida... ¿Cómo motivarte? ¿Te sientes desmotivado y no sabes como recuperar esa ánimo? 56:11

7y ago56:11

56:11

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Adicción al azúcar 49:46

7y ago49:46

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La culpa y la comida 57:58

7y ago57:58

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Si bajo de peso, ¿voy a ser feliz? 53:19

7y ago53:19

53:19

Nuestro ideal de belleza no es solo nuestro, suele ser nuestra extraña síntesis de la mezcla de los prejuicios de nuestros padres nuestros familiares, nuestros amigos, los medios de comunicación y nuestra sociedad, en general, van dejando en nosotros. Lo mismo pasa con nuestro ideal de ser feliz. Los ideales que internalizamos y a los cuáles les da…

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¿Por qué no logramos nuestras metas? 48:48

7+ y ago48:48

48:48

Comenzamos el año con muchas ganas de cumplir nuestras metas pero… ¿por qué no logramos cumplirlas? La mayoría de las cosas que nos proponemos están relacionadas con nuestro físico y con la idea de querer bajar de peso, sin embrago… ¿qué es lo que hace que terminemos el año incluso con kilos de más o sin ir al gimnasio como nos lo habíamos propuest…

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