¿Estás estudiando Oposiciones o una carrera universitaria? ¿El temario es enorme y no sabes cómo hacerte con él? En este programa, presentado por Javier Muñiz, te enseñamos ejercicios de memorización, muy específicos, que puedes realizar y perfeccionar mientras: conduces, entrenas en el gimnasio o friegas los platos ¡Tú eliges lo que quieres estar haciendo mientras entrenas tu mente con los métodos de los grandes maestros memorizadores!
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Este es un podcast que te acompaña en tu búsqueda de sentido en la vida.
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Herramientas para vivir su vida en equilibrio con Clara Estrada.
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Salud En Casa es tu espacio para aprender a cuidar tu bienestar integral sin salir de casa. Conducido por José e Iván, te brindamos herramientas prácticas, información clara y estrategias simples para mejorar tu salud física, mental y financiera. Nuestro objetivo es ayudarte a vivir una vida más saludable y segura, junto a los que más quieres. Síguenos en nuestras redes sociales para mantenerte al tanto de todo lo que ofrecemos y comenzar a transformar tu calidad de vida y la de tu familia.
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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
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Bienvenid@ a "AHORA es tu Momento" 🎙️ Soy Aroa Granados, psicóloga y formadora, y en este podcast te ayudo a entender tu mente, gestionar tus emociones y desbloquear esos patrones que te frenan en el día a día. Aquí encontrarás herramientas prácticas, estrategias basadas en evidencia científica y una buena dosis de claridad sin dramas. Cada episodio es una chispa de cambio 🔥, con ideas que puedes aplicar desde ya para mejorar tu bienestar, tu autoestima y tus relaciones. 📲 Únete a la comunid ...
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Hay Más es un podcast honesto y personal sobre salud mental, salud emocional, bienestar y el camino hacia una vida plena. Desde la experiencia de alguien que vive y enfrenta desafíos de salud mental, este espacio busca normalizar las conversaciones sobre nuestras emociones, miedos y luchas internas. Aquí descubrirás que no estás solo. Hablaremos de lo difícil, pero también de lo esperanzador. Porque hay más que sobrevivir; hay conexiones, crecimiento y una vida plena y llena de significado e ...
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El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
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Nacimos Mágicas: Mujeres Viviendo Con Propósito show con Vanessa Codorniu. Bienvenidos a Nacimos Magicas un podcast para la mujer latina en proceso de sanacion y de empoderamiento. Este es un espacio donde hablamos en profundidad con mujeres mágicas sobre todo lo que nos inspira y nos afecta y nos apoyamos en practicas antiguas vueltas modernas para vivir una vida mejor llena de intuición, bienestar, pasión y salud a todos los niveles.
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Uno de los conferencistas más solicitados en México, Estados Unidos, Centro y Sudamérica. Ha impartido conferencias y programas de capacitación a más de 20 millones de personas, que han obtenido valiosas herramientas para una superación personal con temas de Calidad en Liderazgo, Relaciones Humanas, Ventas, Actitudes Positivas, y mucho más. Ahora, al alcance de tu mano con su podcast “Por El Placer de Vivir”
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Ámate + Más es un espacio dedicado a mejorar tu autoestima, tu identidad y el amor por los demás. Temas actuales que te ayudan a cultivar relaciones sanas y que te enseñarán a amarte más, para amar mejor.
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"Bienvenid@ a 'Activa tu Poder Interior', un espacio creado para ayudarte a descubrir la fuerza y el potencial que llevas dentro. Aquí encontrarás herramientas prácticas, meditaciones guiadas, reflexiones poderosas y consejos para transformar tu vida desde el interior. Cada episodio está diseñado para inspirarte, motivarte y acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional, espiritual y mental. ¡Es hora de activar tu poder interior y vivir la vida que siempre has soñado!"
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Luz Arnau es una de las Médium, Clarividentes y Coach Espirituales más solicitadas en el mundo. Su especialidad es la sanación del Karma, perfeccionando la técnica de la regresión a vidas pasadas para resolver todo tipo de problemas en la vida presente. Como divulgadora, colabora con medios nacionales e internacionales.
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Escucha meditaciones guiadas y prácticas de mindfulness basadas en psicología contemplativa, neurociencia y filosofía budista. También charlas y reflexiones sobre cómo integrar la ciencia y psicología moderna en El Arte de la Meditación. Exploramos qué es la compasión, la impermanencia, el karma, la vacuidad, la sabiduría no dual, el sutra, el tantra y cómo todo esto se relaciona con el desarrollo psicológico y espiritual. Soy Raziel Tovar, psicólogo y terapeuta especialista en ciencias cont ...
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Soy Leticia solorzano asesora de bienestar y comparto temas que nos pueden aportar en la vida de cada día, por ejemplo: alimentación, medicina natural, salud física y mental. Temas de trabajo: donde se expresa nuestra creatividad y el dinero. Relaciones humanas: desde la familia que venimos, amistades, compañeros del trabajo, pareja, hijos. Reconocer que el aprendizaje constante es estar abiertos a la vida en su proceso natural evolutivo. Sencillamente estar... y mantenernos en forma constan ...
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Cochrane produce revisiones sistemáticas, consideradas el recurso de salud basada en la evidencia de más alto nivel. Le invitamos a escuchar a los autores de revisiones Cochrane explicando en lenguaje sencillo la evidencia y los hallazgos de sus revisiones de gran repercusión. En menos de cinco minutos, todos, desde profesionales sanitarios hasta pacientes y sus familiares, podrán conocer la evidencia fiable más reciente para ayudarles a tomar mejores decisiones informadas.
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Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido! En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre pu ...
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Espacio creado para vivir en armonía. Salud y bienestar unido con buena música
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Bienvenido a Bienestar Emocional, un programa que busca generar equilibrio emocional en el radioescucha, creado para superar la crisis, vencer el estrés y rescatar el sentido de vida, además de nutrirse de nuevas expectativas y modos de vivir la vida.
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Soy Carolina Aragon González, Doctor en Medicina Alternativa, Diseñadora Gráfica, Artista Medial, este es un espacio donde encontrarán algunas de las experiencias, reflexiones que suceden en mi diario vivir, vivencias, sensaciones, inspiración, consejos de salud, bienestar, y mucho más. Bienvenidos! Les deseo una Feliz y Saludable Vida! 🙏❤
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Aprende sobre temas difíciles asociados a la salud mental, el bienestar y lo que en terapia narrativa llamamos agencia relacional distribuida. No importa por lo que estés pasando, puedes estar viviendo los efectos de traumas, vivir con experiencias de dolor o sufrimiento, recuerda siempre, esa es una sola historia de tu vida, hay múltiples historias que nos interesa enriquecer para poder recuperar nuestras vidas de las manos de los problemas. Lo que escucharás aquí serán reflexiones sobre te ...
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Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
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Una recopilación de testimonios tanto personales, como familiares y amigos. Acerca de su mejoría en salud consumo cotidiano de Ganoderma.
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El Gritadero Un lugar saludable para desahogarnos del negocio inagotable que es la enfermedad y la búsqueda de la salud. Presentado por Gerardo Rosas "Biohaker" con una experiencia en cursitis, talleritis y compritis de aquellos venden el bienestar y el wellness como la salvación del mundo. Carlos Alexis otro ser lleno de preguntas sobre cuáles serían las mejor forma de vivir o de morir dignamente. Con una extraña combinación de teatro y artes escénicas, con terapias y medicinas tradicionales.
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¡Hola! Somos Gabriela y Carlos y esto es Bamboo Podcast, una breve introspección del universo que compone nuestro cuerpo y mente. Nos gusta hablar de la travesía de la experiencia humana en entrevistas valiosas con profesionales de diversas áreas, a través de monólogos introspectivos, conectando ideas filosóficas en medio de algo casual; todo con un toque dramático y generacional. ¡Acompáñanos! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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¡Bienvenidos a "Estabilidad Emocional,¡" el podcast donde exploramos el fascinante mundo de la salud mental, el bienestar emocional y las estrategias para vivir una vida más equilibrada y plena! Soy Martha Mejía, psicóloga clínica con años de experiencia en el campo de la salud mental, y seré tu anfitrión en este viaje hacia una mejor comprensión de nuestras emociones y cómo podemos manejarlas de manera saludable. Este podcast está diseñado para ti, si estás buscando: Estrategias efectivas p ...
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Lo Cotidiano es un podcast que abordará los aspectos relevantes que atraviesan la vida de las personas en cada ámbito: existencial, emocional, personal, familiar, laboral, social, creativo y otros. Daremos, desde nuestra propia experiencia, algunas herramientas prácticas (no consejos) para alivianar eso que nos reta a todos: Vivir un día a la vez!
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Porque lo importante no es el destino, lo importante es el camino.No se trata de lo que logramos, sino de en quienes nos convertimos en el proceso. Porque solos podemos llegar rápido, pero juntos llegamos más lejos.Te invito a compartir el camino. Bienvenido a La Ruta de la Vida.
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SúperViva El Podcast será un espacio para dialogar sobre cómo podemos trabajar para vivir una vida que no esté dominada por el dolor, la enfermedad ni el miedo. Tristana I. Vásquez, SuperViviente de Cáncer Colorrectal, estará compartiendo sus experiencias como paciente, además de sus conocimientos como Asesora de Nutrición y Salud Integral Certificada, para que a través de cada episodio puedas identificar herramientas, hábitos y diferentes prácticas de auto cuidado y amor propio. Este podcas ...
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Descubre el viaje de Desapre(he)nder para CreSer, donde exploramos la fascinante senda del crecimiento personal, la superación de obstáculos y la construcción de vidas significativas. En cada episodio, conversamos sobre diversos temas, desde el desarrollo personal hasta estrategias para desaprender patrones que limitan nuestro crecimiento. Únete a nosotros para obtener inspiración, herramientas prácticas y un enfoque auténtico hacia el bienestar. ¡Bienvenido a un espacio donde la transformac ...
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Hay palabras que cambian tus pensamientos e impactan en tus emociones. En este episodio te enseñamos los trucos de la programación neurolingüística para reducir la ansiedad y el estrés. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Dis…
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La forma más rápida y segura de cultivar tus conocimientos es leyendo. Te decimos cómo puedes adquirir el hábito de la lectura. Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, App…
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La Clave para una Vida en Paz: Tolerancia y Respeto | Comienza tu Semana con Energía Positiva
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🌟 ¿Te has sentido frustrado por la falta de respeto y tolerancia en el mundo? Es momento de hacer un cambio desde nuestro interior. En este video, te compartiré cómo la tolerancia y el respeto pueden transformar tu vida y tus relaciones, ayudándote a vivir con más armonía y bienestar. 💡 Descubrirás: ✅ El verdadero significado de la tolerancia y cóm…
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Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKg…
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¿Cómo abordar un tema sensible sin cometer errores o empeorar la situación? Hoy te explicamos cómo puedes empatizar con las emociones de alguien que se siente vulnerable. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la A…
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Para lidiar con una situación tensa en el ambiente laboral es necesario seguir estas estrategias efectivas. ¡Escúchalas y ponlas en práctica para tener el trabajo deseado! ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la …
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El Dr. Walter Riso nos explica las satisfacciones de ser una mejor persona. ¿Cuáles son sus ventajas? Escucha esta contundente reflexión. Escucha Por el placer de pensar bien y sentirse bien con Walter Riso, un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts,…
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Apúntate a nuestro entrenamiento: 👉 https://entrenamiento.escueladelamemoria.com/registro-entrenamiento-org?utm_source=org&;;;;;utm_campaign=podcast&utm_term=246
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Bullying en el Trabajo: La Historia de Camila y el Camino hacia Entornos Laborales Saludables
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Hola, soy Stephanie y en este episodio de “Hay Más” abordo un tema que me preocupa profundamente tras ver diferentes situaciones en mi país, El Salvador: el acoso laboral. Basándome en la historia de Camila, una profesional que vivió de cerca el bullying en el trabajo, exploramos cómo actitudes y prácticas nocivas pueden desencadenar ansiedad, depr…
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Tomar decisiones conscientes es una de las fórmulas del éxito. En este episodio te explicamos cómo leer esas señales para tomar buenas determinaciones. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuest…
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¿Cómo dejar de pensar en el pasado? Hoy el Dr. Cesar Lozano te comparte 5 recomendaciones para olvidar a un ex o un ex tóxico. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Ufor…
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Tristemente muchas personas han padecido este flagelo en silencio y no saben cómo tratarlo y afrontarlo. El Dr. Cesar Lozano tiene una recomendación vital. Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de Y…
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AHORA ES TU MOMENTO – El podcast de Aroa Granados Psicología ¿Cómo sanar la relación con tus padres sin esperar que cambien? Llevas años esperando que tus padres cambien, que reconozcan sus errores o que por fin entiendan cómo te sientes, pero nada cambia. Y te preguntas: ¿podré sanar sin que ellos cambien? La respuesta es sí, porque tu bienestar n…
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364 - Psicópatas: ¿Cómo detectarlos y protegerte? - Begoña del Campo y Marco Antonio Regil
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1:10:51¿Alguien te ha hecho dudar de ti sin razón aparente? Al principio todo parece normal, pero con el tiempo te sientes culpable, confundida o confundido, y sin paz mental... ¡No es casualidad! Begoña del Campo, neuropsicóloga te revela cómo identificar y protegerte de los psicópatas. Así como hay personas que roban tu paz, hay creencias que frenan tu …
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Si tienes muchas broncas en tu matrimonio, podría ser que estés cometiendo estos fallos de comunicación. Te los contamos en este episodio. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de Y…
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¿Por qué engordo?, con Laura Bartolomé. Episodio 348
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1:31:55SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM La endocrina Laura Bartolomé vuelve al podcast para responder a esta pregunta de "¿Por qué engordo?" y explicarnos de manera detallada los factores que influy…
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Todos los audios de la semana (del 17 al 23 de febrero del 2025).mp3
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1:13:40Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKg…
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¿Debes ir a la manicurista porque a cada rato se te rompen las uñas? el dermatólogo Jorge Ocampo nos explica por qué las uñas pueden ser el reflejo de tu salud. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Ufor…
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Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKg…
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Hoy te invito a realizar una meditación guiada transformadora que te ayudará a conectar con tu mejor versión y atraer todo lo que deseas a tu vida. ✨💫 🔥 ¿Qué lograrás con esta meditación? ✅ Elevar tu vibración y desbloquear tu poder interior. ✅ Visualizar y manifestar la vida que siempre has soñado. ✅ Conectar con tu yo del futuro y acelerar tu tra…
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Tener claro los presupuestos en el hogar y saber destinar el dinero para el crecimiento del patrimonio familiar puede evitarte varias e innecesarias broncas. ¡Escúchanos, aquí te contamos cómo hacerlo! ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va …
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En este episodio, Iván nos comparte el famoso poema Instantes, atribuido a Jorge Luis Borges. Reflexiona sobre el paso del tiempo, las decisiones de la vida y la importancia de vivir plenamente sin arrepentimientos. ¿Estamos realmente aprovechando cada instante?Por UWorld Insurance Group
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¿Cómo saber si estás cargando con la vida de los demás? En el episodio de hoy, hablamos con la terapeuta Wendy Requenes para identificar si sientes culpa al no ayudar a tus seres cercanos. También te explicamos cómo romper con este comportamiento. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este conten…
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La pareja de nuestra oyente no le presta atención y ella ya se cansó. ¿Cómo puede despedir amistosamente esa relación? Escucha la recomendación que le dio el Dr. César Lozano. Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia…
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Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKg…
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Todo lo que viva una madre durante el embarazo repercutirá en toda la vida emocional de ese nuevo ser. ¿Cómo revertir las heridas emocionales de la etapa de gestación? La máster en clarividencia, Abril Méndez, nos acompaña en este interesante tema. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este conte…
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En este episodio hablamos de los factores por los cuales una persona podría enamorarse de una IA. ¿Es un amor sano para tus emociones? El terapeuta Carlos Augusto nos responde a esta y otras dudas del amor virtual. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser am…
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Nuestra oyente aún recuerda el divorcio, que marcó su corazón negativamente. Esa tristeza se la transmite a su hija adolescente, pero quiere romper con esos ciclos. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Di…
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AHORA ES TU MOMENTO – El podcast de Aroa Granados Psicología ¿Es amor o miedo a la soledad? Cómo identificar el apego inseguro Te dice que te quiere, pero se inquieta si tardas en responder. Necesita saber dónde estás todo el tiempo. Se angustia cuando decides hacer algo sin él o ella. ¿Es amor o simplemente miedo a estar solo? El apego inseguro pu…
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¿Sientes que estás estancado, sin dirección o atrapado en una vida que no te llena? No estás solo. En este video, te ayudaré a entender por qué nos sentimos perdidos y, lo más importante, cómo encontrar claridad y propósito en tu vida. ✨ Lo que descubrirás en este audio: ✅ Las razones por las que nos sentimos perdidos y cómo superarlas. ✅ Estrategi…
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En este episodio, el Dr. César Lozano te explica los tres ingredientes de oro para alcanzar tus metas. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podca…
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¿Es posible tomar el dominio de tu mente? Hoy hablamos con el psicólogo Juan Felipe Calderón acerca de las técnicas más adecuadas para comenzar a controlar tus pensamientos. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en l…
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El Dr. Walter Riso nos habla de las diferencias y los complementos entre el amor y la pasión, el eros y la ternura. Escúchalo en este episodio. Escucha Por el placer de pensar bien y sentirse bien con Walter Riso, un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Pod…
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Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKg…
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El terapeuta de pareja Axel Ortiz viene a Por el Placer de Vivir a explicarnos por qué la infidelidad se vuelve más tentadora si se prohíbe. ¡Escucha sus razones en este episodio! ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponibl…
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