El Podcast de referencia de FinOps Español. Entrevistas a los mejores profesionales de la industria, con Victor Garcia y Damian Munafo a los mandos. Entra y disfruta del mejor contenido FinOps
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Resumen de la unidad didáctica I en "colaboración" de Santiago Castillo Arredondo.
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Hay muchísima información errónea sobre la endometriosis y esto nos perjudica. Hablaremos con médicos y pacientes de más de 15 países sobre la endo para desechar los mitos, apoyarnos, y tomar decisiones mejor informadas. Hablaremos sobre los 3 tipos de endo, los tratamientos, las condiciones concomitantes comunes, el componente inflamatorio, cómo encontrar un cirujano capacitado, herramientas para sobrellevar el dolor, la menopausia quirúrgica, temas de salud mental, y mucho más! Recuerde: L ...
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El podcast de crítica de cine de Francis Arrabal y Maria Santonja. Comentamos las películas que nos gustan o nos parecen interesantes, hablamos con spoilers y publicamos cuando queremos. Esperamos que disfrutéis de esta charla con nosotros.
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Tinku Tecnología es el programa sobre Transformación Digital y Nuevos Modelos de Negocio, presentado por Alejandro Guerrero y Juan Carlos Rodríguez Rojo de Resiliente Digital, Sociedad Tecnológica de Empresarios y Profesionales. En la actualidad cuenta con más de 4.000 miembros de España y Latinoamérica.
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El universo de Apple en todo su contexto. Un podcast donde se analizan los grandes temas de tecnología de la semana y sus implicaciones - contado por los expertos de la marca que llevan escribiendo sobre ello desde 2006.
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Entra al Rincón Criminal. Una biblioteca donde encontrar a mis autores y personajes favoritos de género negro, un podcast confidencial, solo para tus oídos…
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Bienvenidos a ADICTOS AL TRAIL RUNNING ‼️⛰️ Un podcast donde hablaremos de entrenamiento, nutrición, fisioterapia, actualidad, carreras... y mucho más!! Todo relacionado con nuestro amado deporte, el Trail. Somos Marcos Naya y Aythami López, especialistas en el cuidado de los deportistas de resistencia pero sobre todo, de correr por montaña. Además, somos dos amantes de la misma, de correr, de todo lo que implica al rendimiento y de debatir sobre lo que leemos y escuchamos cada día. Si os ap ...
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El podcast de cine clásico nacido de "El penitente cinéfilo". Cada 15 días nos sentamos en nuestro reservado en el café y tratamos una película con el humor y el poco criterio que nos caracteriza. Además de vez en cuando tenemos el "Charlas con Sam", un programita breve donde hablamos lo que nos apetece relacionado con el cine clásico. Twitter: @podcafederick Telegram: https://t.me/cafederick
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Once Once La Hora Maestra, un programa donde Cotta y Fersan nos darán a conocer un escritor emergente en cada capítulo. Eso si, se lo pondrán difícil, tendrá que defenderse de su propio libro y de las ocurrencias de de Fersan y Cotta ¿Os atreveis a entrar?
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Bienvenido VALIENTE a tu podcast de psicología. ¿Sabes qué? Valiente no es aquel que no tiene miedo, sino el que se atreve a pesar del miedo. La vida no se va a hacer más fácil pero créeme que tú puedes hacerte más fuerte. La psicología es ciencia y tiene mucho que enseñarnos.Quédate cerca, esto no ha hecho más que empezar. Tu mejor versión te espera orgulloso. VALIENTEMENTE: Si tienes miedo... HAZLO con miedo.
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Motivación e inspiración con Anayanci
Anayanci Nangullasmú: Un podcast de motivación e inspiración
Un podcast de Motivación para alcanzar tus sueños y vivir la vida que deseas. Inspírate cada semana y olvídate de la depresión, la tristeza y la energía negativa. Llena tu corazón con amor y alegría. Hablo de autores como Deepak Chopra, Enric Corbera, Og Mandino, Wayne Dyer Comparto reseñas de libros como un curso de milagros, las siete leyes espirituales del éxito, los cuatro acuerdos y más. Recomiendo películas que motivan y refuerzan nuestras ganas de seguir creciendo como personas, tales ...
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46. El Mapeo de Endometriosis con el Dr. Victor Garcia Gallego
1:08:37
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Hablo con el Dr. Victor Garcia Gallegos sobre: -El mapeo de endometriosis por ultrasonido y resonancia magnética: qué es, cómo se hace, y qué preparación se necesita la paciente. -La progresión de endometriosis y que tipo de seguimiento se necesita después de la cirugía de escisión. Quien es el Dr. Victor Garcia Gallegos? El Dr. Victor Garcia se gr…
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Lo que aprendemos de la tecnología - con Javier Penalva
1:02:31
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La pasión por la tecnología nos ha enseñado mucho, pero nunca hay que dejar de aprender. Esta semana Pedro Aznar (https://www.instagram.com/pedroaznar/) charla con Javier Penalva (https://x.com/solenoide), mítico entre los analistas de tecnología españoles y uno de los primeros “bloggers” que pudieron dedicarse a ello profesionalmente. Fue parte de…
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#39. psicología en el trail running con: miriam costa
1:16:33
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En este episodio tuvimos la suerte de contar con Miriam Costa, atleta y psicóloga especializada en deporte y TCAs. Hablamos sobre la importancia de la psicología , presente y determinante en nuestro día a día aunque no seamos a veces conscientes, de hábitos y conductas positivas en el rendimiento y la salud, qué son los TCAs y cómo identificarlos y…
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49. La fuerza de la comunidad en la búsqueda de tratamientos médicos con Janett Samaguey
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Hablo con Janett Samaguey sobre: -la importancia de comunidad y como vemos la cadena de ayuda entre pacientes en los grupos de facebook y chats de WhatsApp (una paciente ayuda otra, quien subsecuentemente ayuda otra) -como las pacientes se organizan para darse consejos y recomendaciones de medicos, incluso en paises donde no hay ningun experto -nue…
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Notion, Apple y las aventuras de 2025 - con Victor Abarca
1:20:22
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Uno de los mejores propósitos cada comienzo del año es organizarse para mejorar… pero seguro que esto ya lo habéis intentado muchas veces, otros años. Pedro Aznar (https://www.instagram.com/pedroaznar/) charla esta semana con Victor Abarca (https://www.youtube.com/VictorAbarca), sobre como utilizar la popular plataforma Notion (y más consejos) para…
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#38. técnica de carrera en trail running?
1:09:50
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En este episodio clásico hablamos sobre nuestras carreras del fin de semana, Pilancones Tunte Trail en Gran Canaria y Trail Afuega'l pitu en Asturias, de cómo nos fue y nuestras sensaciones. Además, en el tema de hoy abordaremos el entrenamiento de la técnica de carrera en montaña, dando nuestra visión sobre uno de los aspectos menos extendidos y e…
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48. La terapia hormonal de menopausia con el Dr. Hector Oliva
1:16:58
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Hablo con el Dr. Hector Oliva sobre: -detalles importantes relacionados a la menopausia, perimenopausia, menopausia temprano, y más -los riesgos y beneficios de la terapia hormonal de menopausia y como los riesgos han sido exagerados en la prensa -como se usa la terapia de estrógeno y progesterona ¿Quién es el Dr. Hector Oliva? El Dr. Héctor Oliva …
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Volvemos en 2025 con una propuesta para el Mac mini M4: ¿y si lo convirtiéramos en un “Mac mini retro”? Pantalla circular, caja “todo en uno” y un diseño retrofuturista: esta es la propuesta de Fernando Doutel (https://www.instagram.com/caslart3d/), nuestro invitado de esta semana y uno de los primeros editores de Applesfera desde 2006 hasta 2016. …
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#37. NUTRICIÓN Y TRAILRUNNING CON VICTOR ALMENDÁRIZ (@nutri.action_)
1:23:31
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En esta ocasión volvemos con un episodio totalmente centrado en la nutrición en nuestro deporte con Victor Andrés Almendáriz, biólogo y nutricionista. Hablamos sobre las necesidades energéticas y de macronutrientes en el día a día, diferencias entre hombres y mujeres, alimentación intra-entrenamiento o competición, cantidades de carbohidratos por h…
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Para celebrar la publicación del libro de Amy que se llama “Encontrado paz con una enfermedad devastadora” (que está escrito en inglés), Amy nos habla sobre: -qué es la aceptación y qué no es -la resistencia que podemos sentir a la idea de buscar paz con endometriosis -unas prácticas para ayudarnos a mover hacia la paz. ¿Quién es Amy Corfeli? La pr…
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#36 juan fuego
1:13:22
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Arrancamos el 2025 con un clásico de las carreras por montaña de Asturias, Juan Fuego. Organizador de Sobrescobio Redes Trail, ahora prueba de las Skyrunner World Series , y ex seleccionador asturiano hasta este 2024. Hablamos sobre sus inicios en el trail, el Avientu, la importancia de una federación fuerte y orientada al desarrollo del corredor ,…
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No hay nada más importante para todo detective, policía o investigador casual que “el lugar de los hechos” y mira por donde yo lo he encontrado en mi librería de cabecera. Si además uno de los dos perpetradores de este artefacto criminal es Ricardo Bosque, amigo, escritor y divulgador del género no he tenido más remedio que invitarlo a nuestro rinc…
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45. Cómo viajé a otro país para conseguir tratamiento con un cirujano experto. Con Jem de España
39:42
Vuelvo a hablar de Jem de España sobre: -el tratamiento médico que recibió en España y su decisión de viajar a Rumania para operar con el Dr. Gabriel Mitroi, un cirujano con renombre en la escisión -cómo sabía que la escisión era el mejor siguiente paso para ella -consejos para otras pacientes que están pensando en viajar a otro país para operarse …
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Dentro del ecosistema - con Nikias Molina
1:06:41
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El ecosistema es algo que ha ido creciendo con la propia Apple. Se ha tejido, construido y dado forma en base a los productos y servicios, pero hoy en día va más allá. Es probablemente la mayor fortaleza de la marca, y para hablar de ello, Pedro Aznar (https://www.instagram.com/pedroaznar/) charla hoy con Nikias Molina (https://x.com/NikiasMolina).…
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#35 cuánto entrenamos en 2024? y los pros?
1:07:47
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En este último episodio del año hacemos un recap de nuestros entrenamientos y comparativa con la élite del trailrunning. Recordamos los mejores momentos para nosotros del año y del podcast... Pronto estaremos de aniversario en ADICT@S !! 🎊😄 Os deseamos a todos una Feliz Navidad y un gran 2025, lejos de las lesiones y muy cerca de la montaña. Gracia…
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Hablo con Jem sobre: -su experiencia con endometriosis y como tardaron 26 años en diagnosticarla -nuestras opiniones sobre la idea común de muchos médicos de que una cirugía de escisión debe ser la última opción -la importancia de recibir un diagnóstico y tratamiento experto pronto para intentar prevenir las secuelas de años de inflamación y dolor.…
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Aunque para mi todos los episodios tienen algo especial este es de los que mas ilusión me ha hecho grabar en la historia de este podcast. Y es que me he ido a Madrid para charlar con una buena amiga que ha decidido emprender la aventura de crear una editorial. Ella es Katrina y ha dado a luz Editorial Papelillo, una iniciativa que seguro nos da muc…
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Cómo los Costes en la Nube Determinan la Estrategia Empresarial con Adrian Olmeda (Consultor PwC)
37:57
Hoy hablamos sobre las mejores prácticas en la optimización de la infraestructura de la nube y la gestión de costes con Adrián Olmeda, gerente de Consultoría Tecnológica y Cloud Driver Alliance en PwC. Exploramos la madurez de la adopción de la nube en las empresas, la importancia de FinOps para la eficiencia de costes y los retos y estrategias que…
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#34: fabián venero, presente y futuro del trail español.
1:03:22
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En este episodio contamos con la joven promesa (y presente) de Madrid, Fabián Venero. Corredor de Salomon, lo pudimos ver ya esta temporada compitiendo a nivel internacional en la Final de las Golden Trail World Series donde logró un gran 12º puesto en la general y 1º U23. Hablamos con él sobre entrenamiento, sobre su futuro, VO2max, sensaciones en…
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Hablo con el Dr. Eugenio Colon sobre la endometriosis en adolescentes. Hablamos sobre: -que tener en mente sobre la cirugía de escisión debido a que la endometriosis en adolescentes suele tener una apariencia diferente que en los adultos. -cuales tratamientos hormonales no se recomiendan para los adolescentes como aún están formando su densidad óse…
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#33: LAS CLAVES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN TRAIL. IÑAKI VAZQUEZ (XeriónTrainingClub)
1:14:34
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En este episodio tenemos la suerte de contar con Iñaki Vázquez, de Xerión Training Club en A Coruña, con el que hablaremos de la importancia y los puntos clave del trabajo de fuerza en trailrunning. Número de series y repeticiones, frecuencia semanal, tiempos de descanso, pliometría, RIR... un episodio en el que intentaremos aclarar cómo podemos ge…
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Secretos de la nueva Apple Store, el iPhone soviético y la entrevista de Cook - con Guille Lomener
1:01:52
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Por tenemos nueva Apple Store en España. En este episodio, Pedro Aznar (https://www.instagram.com/pedroaznar/) charla con Guille Lomener (https://twitter.com/gglomener), que acudió al pase de prensa previo, a contarnos todas las novedades de la tienda… y ojo, con una exclusivaza. Pero no sólo eso, también sobre el Apple Music Replay 2024 (donde nos…
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En este episodio, nos acompaña Guillermo Ruiz, DevRel de Amazon Web Services para discutir la importancia del FinOps y la arquitectura frugal en la nube. Exploramos cómo las empresas pueden optimizar sus costos en la nube mientras mantienen la resiliencia y el rendimiento, además de la importancia de alinear los costos de infraestructura con los ob…
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42. Aprendiendo el autocuidado en la Endometriosis con Sandra Gómez
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Hablo con Sandra Gómez sobre: -cómo aprendió a cuidar su salud física y mental, incluyendo cambiar su dieta, empezar a hacer ejercicio, ver un profesional de salud mental, volver a confiar en sí misma, y poner límites. -su decisión para hacer una histerectomía. -su recuperación después de su escisión y su exploración de sus condiciones comórbidas. …
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Tecnología como si nada - con David Sanmartín, cofundador de Nothing
1:01:29
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Pasión, destreza y tecnología que desaparece ante nosotros. Pedro Aznar (https://www.instagram.com/pedroaznar/) charla esta semana con David Sanmartín (https://https://es.linkedin.com/in/dasanmartin), cofundador de Nothing (https://https://es.nothing.tech/) sobre la importancia de la tecnología útil y diferente en nuestra vida diaria, cómo es crear…
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El método noruego aplicado al trail con: andres garcía blanco
1:14:25
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En este episodio contamos con un clásico ya de las carreras por montaña en Asturias, Andrés García Blanco, corredor de Joma y un auténtico ADICT@ al Trailrunning 😜🖖🏻 Hablaremos de los entrenamiento de "Doble Umbral" , de la VAM (Velocidad de Ascenso Medio) y su utilidad en nuestro deporte y de mucho más !! Un bonito rato de charla de puro trail... …
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41. Vivir con endo: lo que queremos que sepan nuestros seres queridos. Con Tania Flórez
1:18:06
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Hoy hablo con Tania Flórez. Hablamos sobre: -lo que queremos que sepan nuestros seres queridos sobre vivir con endometriosis -cómo nuestros seres queridos son fundamentales para apoyarnos en cuanto a adoptar hábitos que nos ayudan a sobrellevar la enfermedad como la alimentación y el ejercicio -la importancia de tener empatía y creernos Quién es Ta…
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A bocajarro 36 – (Re) Reseña Las reglas del juego y Lemmings de Carlos Pérez Merinero y Jordi Dausà
16:15
Un nuevo episodio en el que os traigo un par de reseñas que en su día publiqué por escrito en algunas webs. Como ya no están accesibles y para que no se pierdan del todo, que oye, su trabajo me llevó hacerlas y es que escribir es muuucho más complicado que hablar, os las vuelvo a compartir porque son historias que me gustaron y merece la pena que s…
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Otros mundos - con Álvaro García
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Álvaro García (https://twitter.com/AlvaroGarciaM_) prueba - por fin - Apple Vision Pro: Pedro Aznar (https://www.instagram.com/pedroaznar/) le tenía preparada su famosa demo antes de los Premios Xataka 2024. Aunque su experiencia le dejó sin palabras, en este episodio nos cuenta lo que más le impresionó. También la llegada del nuevo iPhone SE, los …
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Temp 2- Ep 10 ENTREVISTA A NAIARA IRIGOYEN
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En este episodio de Adict@s tuvimos la suerte de contar con una de las mejores corredoras del panorama nacional e internacional, Naiara Irigoyen. Naiara nos cuenta como ha ido esta temporada de ensueño (campeona del mundo), como empezó a correr por montaña, su día a día de entrenamientos, como ve su futuro mas próximo en el trail y mucho más. Ha si…
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Hoy hablo con el Dr. Roberto Albinagorta sobre el mapeo ecográfico de endometriosis. Hablamos sobre: -qué es un mapeo ecográfico y cómo es diferente de un ultrasonido normal -los tipos de endometriosis y otras condiciones que puede detectar -cuando se necesita un mapeo y cómo se prepara una paciente antes de la consulta. ¿Quién es el Dr. Roberto Al…
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Temp 2. Ep 9. IVANCHO LÓPEZ. FOTOGRAFÍA Y TRAILRUNNING
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En este episodio contamos con un verdadero amigo del podcast, Ivancho, fotógrafo deportivo especializado en trailrunning. Hablaremos de sus orígenes y su afición por la fotografía, y cómo unió dos aficiones para profesionalizarse y ser ya uno de los referentes tras las cámaras en las carreras gallegas. Luz, entorno, redes sociales, marcas, imagen..…
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39. Adenomiosis con el Dr. Manuel Lopez de la Torre
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Hablo con el Dr. Manuel Lopez de la Torre sobre: —qué es la adenomiosis y cuales son sus síntomas —opciones de tratamiento para adenomiosis —diferentes tipos de histerectomía. Quién es el Dr. Manuel Lopez de la Torre? El Dr. Lopez se recibió de médico en la Universidad Autónoma de Guadalajara, con amplia exposición, formación, y aprendizaje prolong…
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Narciso Cerezo, FinOps Lead de BBVA, comparte sus experiencias y reflexiones luego de haber asistido a FinOps X en San Diego. Discutimos cómo la percepción y la realidad de la adopción de la nube puede diferir entre Estados Unidos y Europa. De qué hablamos hoy: 00:00 Intro 00:55 Regulaciones y la Nube en el Sector Bancario 01:49 Desafíos y Estrateg…
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Temporada 2. Episodio 8. PERCEPCIÓN DE ESFUERZO
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En este episodio contaremos de nuevo con Héctor García Rodicio, de Correrporsenderos, para hablar sobre uno de los parámetros de intensidad que ha salido a la palestra en nuestras últimas entrevistas, la percepción de esfuerzo (RPE). Intentaremos dar una definición y justificación fisiológica de la misma como buen indicador de carga interna y su ap…
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Hoy vuelvo a hablar con Andrea Ruiz sobre: -las diferentes tipos de supresión hormonal. -como no hay una mejor opción de hormonas para todas. -como pequeños cambios en nuestra estilo de vida pueden sumar a mejorar nuestra calidad de vida. Quién es Andrea Ruiz? Andrea es Presidenta de la Asociación de Pacientes con Endometriosis y Adenomiosis del Pe…
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Temp 2. Ep 7. REDES Y TRAININGCAMP QUIROGA
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En este episodio hablaremos de todo lo sucedido en Sobrescobio Redes Trail durante este fin de semana, donde se celebró por primera vez en Asturias una prueba de las Skyrunner World Series, en un día marcado por el barro. Comentaremos nuestras sensaciones en carrera y cómo fueron las últimas semanas antes de ella. Además, os contaremos cómo fue el …
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iMac M4, Mac mini M4, MacBook Pro M4 - con Álvaro García
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Pedro Aznar (https://www.instagram.com/pedroaznar/) y Álvaro García (https://twitter.com/AlvaroGarciaM_) comienzan este episodio recordándonos algunos consejos útiles para utilizar el iPhone en casos de emergencia. Después, un repaso por los grandes lanzamientos de Apple de la semana: el iMac M4, Mac mini M4 y MacBook Pro M4 - una muy buena puesta …
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Alex Fuenmayor, experto en infraestructura y operaciones en la nube, analiza los entresijos de la gestión de los costes de la nube y las FinOps. De qué hablamos hoy: 00:00 Intro 02:17 Evolución de la tecnología en la nube 07:24 Desafíos en la gestión de costes en la nube 10:23 FinOps y su importancia 14:47 Complejidades en la facturación en la nube…
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37. El tratamiento de endometriosis debe ser individualizado. Parte 1 con Andrea Ruiz
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Hoy hablo con Andrea sobre: -La importancia de buscar objetivos específicos para nuestro tratamiento porque esto abre la puerta a más opciones para probar. -Como la escisión tiende a mejorar la calidad de vida de muchas pacientes, pero no es una cura y es recomendado también tomar un abordaje multidisciplinario para ver los mejores resultados. -Con…
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En ocasiones tengo la suerte de descubrir a un escritor cuando lleva ya un buen puñado de novelas en su haber. Eso tiene la ventaja de no tener que estar esperando la próxima pues solo tengo que mirar atrás y seguir disfrutando de su obra, es lo que me ha sucedido con Víctor del Árbol. Pese ha haber escuchado y leído mucho sobre él no ha sido hasta…
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