Los mejores podcasts de Mujer Vital (2025)

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Episodio # 40 Ana Wagener: Cómo Abrazar la Madurez con Autenticidad ✨ 37:30

2d ago37:30

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🎬 ¿Es posible vivir la madurez con plenitud, aceptación y disfrutando de cada etapa? En este episodio hablamos con Ana Wagener, reconocida actriz española y ganadora de un Premio Goya por su conmovedora interpretación en "La voz dormida". Ana nos comparte su visión auténtica y profunda sobre el paso del tiempo, la importancia del autocuidado y cómo…

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La menopausia: La mejor etapa de la mujer 14:48

6d ago14:48

14:48

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, y es esencial comprender los cambios físicos y emocionales que pueden ocurrir durante este período🙆🏻‍♀️ 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres un…

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Llega bien a la MENOPAUSIA💆🏻‍♀️ 27:23

13d ago27:23

27:23

🌟 Es hora de romper mitos y redescubrir este periodo como una de las mejores épocas de tu vida. En este video, exploraremos un enfoque integral para vivir la menopausia con empoderamiento y bienestar. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.inst…

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Episodio # 39 Patry Montero: Cómo Equilibrar Tu Vida Personal, Profesional y Bienestar ✔️ 38:20

16d ago38:20

38:20

🌟 ¿Es posible encontrar un verdadero equilibrio entre el trabajo, la familia y el cuidado personal? En este episodio de Mujer Vital Podcast conversamos con la actriz, empresaria y apasionada del bienestar, Patricia Montero, quien comparte las claves para vivir una vida plena, consciente y saludable. 🔔 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más entre…

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Salud femenina después de los 35🙆🏻‍♀️🔥 16:09

20d ago16:09

16:09

A partir de los 35, muchas mujeres comienzan a notar cambios en su cuerpo, desde menor energía hasta alteraciones en el metabolismo y las hormonas. En este video te explico los cambios clave que ocurren después de los 35 y los errores más comunes que pueden afectar tu salud 🙇🏻‍♀️ 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodolo…

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Episodio # 38 Cómo Equilibrar Tu Vida y Vivir Más Ligera con Charuca ✨ 33:06

23d ago33:06

33:06

🌸 ¿Quieres vivir con menos carga emocional, física y mental? En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Charo Vargas, fundadora de 'Jefa de tu Vida' y 'Charuca', quien lleva años ayudando a mujeres a transformar sus vidas mediante herramientas prácticas de organización, crecimiento personal y autoconocimiento. 🎧 Una conversación llena…

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Energía ilimitada +30: ¡Recupera tu VITALIDAD AHORA! 18:59

27d ago18:59

18:59

En mi experiencia acompañando a personas en su bienestar, sé que la vitalidad después de los 30 requiere atención y estrategias específicas. En este video, te guiaré a través de los factores clave que influyen en tu energía: desde los cambios hormonales hasta la nutrición, el ejercicio y el descanso🌟 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a …

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Episodio # 37 Mónica Martínez: Cómo Equilibrar Tu Carrera y Bienestar Personal 🌸 31:57

1M ago31:57

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¿Es posible mantener un equilibrio saludable entre una carrera exigente y tu bienestar personal? En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Mónica Martínez, periodista y presentadora española con más de 30 años de trayectoria en televisión, sobre cómo ha gestionado exitosamente su vida profesional y personal. 🎧 Una entrevista inspirad…

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Sin esto la MEDICINA INTEGRATIVA no funciona 🙅🏻‍♀️ 15:27

1M ago15:27

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La actitud, la percepción y el estado emocional influyen en la salud, en la adherencia a los tratamientos y en los resultados a largo plazo. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clíni…

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Episodio # 36 Silvia Congost - Cómo Saber Si Estás en una Relación Tóxica 💫 33:01

1M ago33:01

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En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Silvia Congost, psicóloga referente en autoestima y relaciones, que nos ayuda a entender cómo detectar una relación tóxica, qué señales no debemos ignorar y cómo priorizarnos sin culpa. Silvia comparte su historia personal de dependencia emocional, cómo afectó a su salud y de qué manera logró sa…

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Las mejores herramientas integrativas para reducir tu ESTRÉS 😣 31:46

1M ago31:46

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¿Te ha pasado que, a pesar de dormir bien y tomar tu café de la mañana, sigues sintiéndote agotado? Yo lo veo constantemente en consulta, y la razón va mucho más allá del descanso o la cafeína. Si te sientes identificado, quédate hasta el final de este vídeo, porque te explicaré cómo restaurar tu energía y mejorar tu bienestar desde un enfoque inte…

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Episodio # 35 Pasión, Salud y Maternidad con Melani Olivares 🎧 39:10

1M ago39:10

39:10

✨ ¿Cómo encontrar el equilibrio entre la vida profesional, la salud y la maternidad? En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Melani Olivares, reconocida actriz de teatro, cine y televisión, famosa por su papel en Aída. Con su energía arrolladora, Melani nos comparte su experiencia con la maternidad, la nutrición, la meditación y el po…

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Tu DESEO SEXUAL en peligro 🔥 23:02

2M ago23:02

23:02

Voy a explicarte cómo el estrés afecta directamente a tus hormonas sexuales, el papel del cortisol en este proceso y cómo la fatiga crónica puede estar saboteando tu deseo. Además, te contaré cómo el estilo de vida influye en la libido y qué puedes hacer para revertirlo. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clíni…

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Sanamente finaliza su emisión después de 14 años. ¡Gracias por este tiempo de sintonía! 48:45

2M ago48:45

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Colombia es el cuarto país con mayor inseguridad alimentaria de Sudamérica, esto puede hacer desde casa 14:44

2M ago14:44

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No use pólvora: afecta a las personas, a los animales y a los ecosistemas 16:24

2M ago16:24

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“El consumo de drogas no deja nada bueno”: paciente en proceso de recuperación por adicción 48:19

2M ago48:19

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Episodio # 34 Odile Fernández: Cómo Superó un Cáncer de Ovario y Transformó su Salud 🎧 37:45

2M ago37:45

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¿Es posible prevenir el cáncer con la alimentación y el estilo de vida? En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con la Dra. Odile Fernández, médica de familia y superviviente de un cáncer de ovario en estadio 4, sobre su proceso de recuperación y cómo adoptó hábitos saludables que transformaron su vida. 🌿 💡 Si este episodio te ha inspirad…

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Fatiga crónica y hormonas: El poder del equilibrio entre cortisol, DHEA y pregnenolona. 21:40

2M ago21:40

21:40

¿Te sientes agotado todo el tiempo? ¿Te levantas cansado incluso después de dormir bien? La fatiga crónica podría estar relacionada con un desequilibrio hormonal que afecta tu energía, concentración y bienestar. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https…

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Episodio # 33 Vida, Actuación y Voluntariado con Neus Sanz 🌟 36:47

2M ago36:47

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En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Neus Sanz, actriz de televisión y cine, conocida por su participación en Los hombres de Paco, Águila Roja y Volver, de Pedro Almodóvar. Nos comparte su inspiradora trayectoria, cómo ha gestionado los altibajos de su carrera y la importancia del voluntariado, la salud mental y el cuidado personal…

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BERBERINA: Cuándo, cuánto y cómo tomarla para máximo efecto 16:52

2M ago16:52

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Aquí os dejo este vídeo dónde hablo de las usos prácticos de la berberina, ¿Con qué suplementos puedo combinarla?¿En qué momento del día es óptimo consumilar? Y mucho mucho más 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/…

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Episodio # 32 Voluntad, Crecimiento Personal y Éxito con Luján Argüelles 🏆 37:45

2M ago37:45

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🌟 ¿Cómo superar los retos personales y profesionales sin perder el equilibrio emocional? En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Luján Argüelles, una de las presentadoras más carismáticas de la televisión española, sobre su trayectoria, desafíos y el poder del crecimiento personal. 🔔 Suscríbete para más entrevistas sobre bienestar,…

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Episodio # 31 Maternidad, Salud y Equilibrio con Lidia Torrent 🌸 38:16

3M ago38:16

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¿Cómo compaginar la maternidad con el crecimiento personal y profesional sin perder el bienestar? En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Lidia, quien comparte su experiencia como madre, su pasión por la salud integral y su camino para equilibrar proyectos personales con la crianza de su hija💕 💡 Si este episodio te ha inspirado, no ol…

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¡La VERDAD sobre tus ERECCIONES! 🔥 Tus hormonas tienen la clave 17:36

3M ago17:36

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En este video, te revelaremos cómo las hormonas, especialmente la testosterona, juegan un papel crucial en las erecciones y en tu vida íntima⚡️ 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi cl…

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Lo que hace el GLUTATIÓN por tu cuerpo en 30 días 9:28

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¿Sabías que existe un antioxidante tan poderoso que se le llama "el maestro de la desintoxicación"? 😱 En este video, te cuento todo lo que necesitas saber sobre el glutatión, el compuesto clave para proteger tu cuerpo de toxinas, radicales libres y el envejecimiento celular. 🧬✨ 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodologí…

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Episodio # 30 De Campeona Olímpica a Comunicadora con Eli Pinedo🏆 36:29

3M ago36:29

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En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Eli Pinedo, ex jugadora de balonmano, medallista olímpica y referente del deporte femenino en España. Desde sus inicios jugando con equipos masculinos hasta convertirse en una figura clave en la comunicación deportiva, Eli nos cuenta su historia de superación, resiliencia y pasión por el deporte…

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El estrés que produce el transporte genera riesgos en la salud física y mental 17:18

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Programas de reparación para las mujeres víctimas de violencia sexual 31:13

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Verifique que el maquillaje que utiliza lleva un proceso de fabricación segura 15:39

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¿Cómo la Navidad influencia en la persona para generar cambios conscientes? 32:37

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¿Reconoce los síntomas de un accidente cerebrovascular? Aquí se lo contamos 25:43

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La soledad es una epidemia silenciosa que viven los adultos mayores en Navidad 30:18

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¡Ojo! El vapeo no ayuda a evitar los daños del cigarrillo 31:42

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Conozca la rutina adecuada para el cuidado de la piel facial 14:13

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Todas las personas tienen derecho al diagnóstico y al tratamiento oportuno de VIH 30:41

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Salud Mental: Equilibrio y Herramientas Que Debes Conocer Con La Psic. Begoña 58:16

3M ago58:16

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Descubre cómo pequeñas acciones pueden tener un gran impacto en tu salud emocional y cómo cuidar de tu mente para lograr una vida más plena y equilibrada. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consul…

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Episodio # 29 Corina Randazzo: Éxito, Propósito y Transformación Personal 🌟 44:20

3M ago44:20

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¿El éxito material lo es todo? En este episodio de Mujer Vital Podcast conversamos con Corina Randazzo, una destacada figura en el ámbito del desarrollo personal y el autocuidado. Reconocida por su enfoque en un estilo de vida consciente, equilibra el bienestar físico, mental y espiritual, inspirando a más de medio millón de seguidores en Instagram…

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Lleva 42 quimioterapias y muchas ganas de vivir 45:41

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NAD ⚡️: El SUPLEMENTO que REVOLUCIONA la ciencia de la longevidad 8:21

3M ago8:21

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🌟 En este video te explico qué es el NAD, cómo funciona en tu cuerpo y por qué es clave para mejorar el envejecimiento celular, aumentar tu energía y potenciar tu salud en general. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernan…

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Episodio # 28 Alicia Rueda: Moda, Resiliencia y Superación 🌟 36:50

4M ago36:50

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En este emocionante episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con la reconocida diseñadora de moda Alicia Rueda, quien nos comparte su increíble historia de fortaleza y reinvención tras enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama. Desde cómo detectó los tumores hasta su recuperación, Alicia narra cómo encontró en la moda una herramienta para la a…

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Herramientas que necesitas para tu metabolismo junto a David Rey 57:56

4M ago57:56

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Aprende sobre los alimentos, hábitos y suplementos que pueden marcar la diferencia en tu energía, rendimiento y bienestar diario✨ 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https:…

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Episodio # 27 Neurociencia con Ana Ibañez: Entrena tu Cerebro y Descubre su Potencial 🧠 43:59

4M ago43:59

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En este episodio de Mujer Vital Podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de la neurociencia aplicada junto a Ana Ibañez, autora de Sorprende tu mente y experta en cómo optimizar el cerebro para mejorar nuestra calidad de vida. Ana comparte estrategias prácticas para fortalecer nuestras funciones cerebrales y explora temas clave como la difere…

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Episodio # 26 Periodismo, Deporte y Salud Mental con Irene Junquera 💬 28:06

4M ago28:06

28:06

En este episodio de Mujer Vital Podcast, nos adentramos en la inspiradora historia de Irene Junquera, una periodista de renombre en el mundo del deporte y el entretenimiento. Irene comparte con sinceridad sus experiencias profesionales, sus reflexiones sobre el papel de la mujer en sectores tradicionalmente masculinos, y cómo la salud mental y el d…