Este podcast es acerca de crecimiento personal y como vivir una vida plena. Quiero darte pequeñas notas prácticas que puedas implementar de inmediato y poco a poco vayas construyendo la vida de tus sueños.
…
continue reading
Sabemos que te encanta la radio, por eso te brindamos la posibilidad de disfrutar también de sus cuñas, en las que podrás descubrir las novedades de todos los programas. ¡No te las pierdas!
…
continue reading
El Washington Post es el pódcast en español de The Washington Post. Con el propósito de explicar por qué pasan las cosas, participarán como invitados no solo los protagonistas de la noticia, sino los que saben qué hay detrás de ella. Juan Carlos Iragorri, Dori Toribio y Jorge Espinosa conducirán cada episodio desde distintas ciudades del mundo: Washington D.C., Bogotá y Madrid. El pódcast está disponible de martes a viernes a las 6.00 a.m., hora de la Costa Este de Estados Unidos.
…
continue reading
Más de 600 correos electrónicos de familiares angustiados llegaron a la redacción de EL PAÍS durante los meses de marzo y abril de 2020, en los momentos más duros de la pandemia en Madrid. Resultó una valiosa fuente de información para investigar cuáles fueron las causas de una mortalidad tan elevada, como la no derivación a los hospitales y el fracaso en la operación de medicalizar las residencias.
…
continue reading
Desafíos Globales un podcast semanal que resume y analiza los principales acontecimientos mundiales que afectan las relaciones y el equilibrio de poder en el mundo a través de la mirada de José Levy.
…
continue reading
Descubre las técnicas que se aplican en las aceleradoras de empresas que pueden ayudarte a conseguir el éxito en tus negocios. Entrevistas a expertos, inversores y emprendedores. Monográficos sobre Lean Startup, Lean Canvas, rondas de inversión, ventas, finanzas, rondas de inversión y mucho más. Resolución de dudas de oyentes. De lunes a viernes a las 7 punto de la mañana.
…
continue reading
El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
…
continue reading
'Documentos RNE', tras sus dos décadas de historia, ha logrado convertirse en un referente de los espacios documentales en la radiodifusión española.
…
continue reading
Wolfgang Amadeus Mozart (Salzburgo, 1756-Viena, 1791) está considerado como uno de los más grandes compositores de la música clásica del mundo occidental. Desde temprana edad fue un artista virtuoso. Su formación como compositor se atribuye en gran medida a su padre Leopold, quien lo impulsó a ofrecer exhibiciones de su talento en las principales capitales europeas. A los cuatro años, Mozart ya practicaba el clavicordio, por lo que a partir de 1762 inició un amplio recorrido por ciudades com ...
…
continue reading
Un podcast para crear una comunidad de emprendedores en la que podamos aprender de la experiencia de todos.Un espacio para conversar de las motivaciones, los desafíos, visiones y lo que hicieron bien nuestros invitados y cómo podemos replicarlo.Un espacio que puede ser una mentoría ya que podrás escuchar como emprendedores de diversas industrias, distintos tamaños y que ya han recorrido un camino, y que pueden darnos sus recomendaciones basado en su experiencia.Todo esto y mucho más, en Empr ...
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
Cuando se cumplen 600 años de la llegada del pueblo gitano a España, Documentos RNE analiza una historia de persecución y resistencias. Más de 250 leyes antigitanas jalonan 6 siglos de acoso legal e intento de exterminio y asimilación. Uno de los episodios más brutales sucedió en 1749 cuando más de 10.000 personas gitanas fueron encarceladas sin co…
…
continue reading
La batalla de Pavía sacudió Europa. Por la victoria apabullante de las tropas hispano-imperiales de Carlos V. Y por la tragedia del rey de Francia, Francisco I, derrotado y cautivo tras una mañana en la que vio morir a la flor de la nobleza francesa Pavía, situada a 30 kilómetros al sur de Milán, junto al río Tesino, fue el lugar donde Carlos y Fra…
…
continue reading

1
615. Ejercicio mindfulness: Respiración / sonrisa / conteo. Ir de objeto de meditación doble a único. Profundización.(D)
18:55
Hoy realizaremos una práctica en la que iremos desde un objeto de meditación doble, pasando por un objeto con ayuda, hasta llegar a un solo objeto de meditación. Toda esta fase nos ayudará a alcanzar el objeto de meditación simple y mantenernos en él con menos distracciones, especialmente si tenemos una mente muy inquieta o muy dispersa. En lugar d…
…
continue reading
Cuando se cumplen 600 años de la llegada del pueblo gitano a España, Documentos RNE analiza una historia de persecución y resistencias. Más de 250 leyes antigitanas jalonan 6 siglos de acoso legal e intento de exterminio y asimilación. Uno de los episodios más brutales sucedió en 1749 cuando más de 10.000 personas gitanas fueron encarceladas sin co…
…
continue reading

1
Que Hacer Cuando Tienes Muchos Intereses En Tu Vida ¿Especialista o Generalista? ¿Tiger o Federer?
29:21
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading

1
Piensa con Claridad: El Secreto de Yuval Noah Harari Para Tomar Decisiones Que Cambiarán Tu Vida
21:03
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading

1
7 Pasos Infalibles para Convertir la Lectura en Tu Hábito Más Poderoso (y Transformar Tu Vida)
27:07
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
¿Te gustaría llevar todo lo que has aprendido en este video al siguiente nivel? Si estás listo para impulsar tu potencial y diseñar la vida que realmente mereces, te invito a solicitar tu cupo en mis programas de coaching (individual o grupal) a través de los enlaces que encontrarás aquí abajo. Juntos, crearemos un plan de acción personalizado, der…
…
continue reading
null
…
continue reading
Hoy vamos a realizar una guía breve que recopile la información más importante de la que hemos hablado en la sección de profundización. Esta guía reúne de forma sencilla lo más importante En la profundización hay dos pilares importantes: el objeto de meditación y el ser consciente. Hablaremos, entonces, de los diferentes objetos de meditación que p…
…
continue reading
Aunque podemos encontrarlo en otros lugares, su hábitat natural es la ciudad. Puede que no nos fijemos, pero está por todas partes. Está cuando salimos de casa, cuando paseamos, cuando vamos al trabajo, o cuando cogemos el coche. El grafiti está en los muros, en las medianas de las carreteras, en los puentes, y en los cristales contra el ruido que …
…
continue reading
Aunque podemos encontrarlo en otros lugares, su hábitat natural es la ciudad. Puede que no nos fijemos, pero está por todas partes. Está cuando salimos de casa, cuando paseamos, cuando vamos al trabajo, o cuando cogemos el coche. El grafiti está en los muros, en las medianas de las carreteras, en los puentes, y en los cristales contra el ruido que …
…
continue reading
null
…
continue reading

1
613. Ejercicios mindfulness: Música / Sensación. Como ser consciente con objeto de meditación múltiple. Profundización
14:06
Hoy vamos a realizar una práctica guiada para desarrollar la consciencia paso a paso mediante la escucha atenta de música y la exploración de las sensaciones que genera en ti. En esta ocasión utilizaremos dos objetos de atención: El primero es escuchar profundamente la música, mientras que el segundo es notar conscientemente las sensaciones físicas…
…
continue reading
El 28 de mayo de 2025 se cumplen dos años de la muerte de Antonio Gala. Nacido en 1930 en la Brazatortas (Ciudad Real) fue uno de los autores más destacados de la literatura española de la segunda mitad del siglo XX. Gala consideró la escritura como su destino. Un destino que ya desde sus primeras obras dio muestras de su popularidad posterior. Con…
…
continue reading
El 28 de mayo de 2025 se cumplen dos años de la muerte de Antonio Gala. Nacido en 1930 en la Brazatortas (Ciudad Real) fue uno de los autores más destacados de la literatura española de la segunda mitad del siglo XX. Gala consideró la escritura como su destino. Un destino que ya desde sus primeras obras dio muestras de su popularidad posterior. Con…
…
continue reading
null
…
continue reading

1
612. Ejercicios Mindfulness: Sonrisa y Respiración. Como ser consciente con objeto de meditación múltiple.Profundización
15:20
Hoy vamos a realizar una práctica prestando consciencia a la sonrisa interna y a la respiración, para así entrenar cómo ser consciente, paso a paso. Recordamos que en esta ocasión trabajaremos con dos focos de atención: Uno es percibir y activar la sonrisa interna sincronizándola con la sensación de la respiración. Aplicaremos el método de doble ob…
…
continue reading
El verano de 1938 nació en las páginas de Action Cómics el considerado como primer superhéroe del cómic: Superman. Su éxito, inmediato y arrollador, abrió las puertas de un Olimpo pop al que fueron accediendo otros mitos contemporáneos que han sobrevivido al paso del tiempo y se han adaptado a otros formatos como Batman, Wonder Woman, Spiderman o H…
…
continue reading
El verano de 1938 nació en las páginas de Action Cómics el considerado como primer superhéroe del cómic: Superman. Su éxito, inmediato y arrollador, abrió las puertas de un Olimpo pop al que fueron accediendo otros mitos contemporáneos que han sobrevivido al paso del tiempo y se han adaptado a otros formatos como Batman, Wonder Woman, Spiderman o H…
…
continue reading
null
…
continue reading

1
611. Ejercicios mindfulness: Relajación corporal / Respiración como ser consciente con objeto multiple. Profundización
13:05
Hoy realizaremos unas prácticas usando la técnica de la relajación corporal completa coordinada con la respiración para así entrenar cómo ser consciente, paso a paso. En este caso tendremos dos puntos de atención “consciente” notar la sensación de los músculos y notar la sensación de la respiración, y coordinarlos. Usando la técnica de doble objeto…
…
continue reading
Originaria del Palmar de Teror, el talento de Pino Ojeda ha sufrido el silencio sobrevenido a pesar de su vasta producción que abarca poesía, narrativa, teatro, pintura, escultura y cerámica. Mujer y artista tuvo que enfrentarse a barreras de género, a la exclusión del canon literario y a un largo desinterés institucional que, sólo tiempo después, …
…
continue reading
Originaria del Palmar de Teror, el talento de Pino Ojeda ha sufrido el silencio sobrevenido a pesar de su vasta producción que abarca poesía, narrativa, teatro, pintura, escultura y cerámica. Mujer y artista tuvo que enfrentarse a barreras de género, a la exclusión del canon literario y a un largo desinterés institucional que, solo tiempo después, …
…
continue reading

1
610. Ejercicio mindfulness: Emoción y conteo. Como ser consciente con objeto de meditación con ayuda. Profundización. D4
14:10
Hoy vamos a realizar una práctica centrada en la sonrisa interior y el conteo de las mismas, utilizando este conteo como un apoyo para mantener la atención. El objetivo facilitar una mejor atención y consciencia, y una menor dispersión mental. Esta práctica puede ser especialmente útil para personas con una mente muy activa, que sienten que no pued…
…
continue reading
Chocante e inconcebible; como mínimo esto es lo que evoca la Hoja del Lunes en unos tiempos de inmediatez informativa próxima a la saturación como son los actuales. La Hoja del Lunes, como periódico, nació en 1925 para cubrir el vacío informativo de 24 horas como consecuencia del derecho al descanso dominical de los periodistas y gremios asociados …
…
continue reading
Chocante e inconcebible; como mínimo esto es lo que evoca la Hoja del Lunes en unos tiempos de inmediatez informativa próxima a la saturación como son los actuales. La Hoja del Lunes, como periódico, nació en 1925 para cubrir el vacío informativo de 24 horas como consecuencia del derecho al descanso dominical de los periodistas y gremios asociados …
…
continue reading
null
…
continue reading

1
609. Ejercicio mindfulness: Pasos y Conteo. Como ser consciente con objeto de meditación con ayuda. Profundización (D4)
12:39
Hoy realizaremos una práctica de consciencia enfocada en los pasos, ayudándonos con el conteo para mantener la atención. Esta técnica puede mejorar la concentración cuando trabajamos con un objeto de meditación y nos distraemos con facilidad. Esta práctica es útil para personas con una mente muy activa, que suelen creer que no pueden meditar porque…
…
continue reading
En el siglo XX la lucha de la mujer por su incorporación a la vida pública contó con destacadas figuras en nuestro país: Documentos RNE se acerca a dos de ellas, las hermanas María y Mercedes Rodrigo Bellido. Unidas en su periplo vital, ambas destacaron en sus respectivos campos profesionales: la música y la psicología. María, la mayor, acabó brill…
…
continue reading
En el siglo XX la lucha de la mujer por su incorporación a la vida pública contó con destacadas figuras en nuestro país: Documentos RNE se acerca a dos de ellas, las hermanas María y Mercedes Rodrigo Bellido. Unidas en su periplo vital, ambas destacaron en sus respectivos campos profesionales: la música y la psicología. María, la mayor, acabó brill…
…
continue reading

1
608. Ejercicio mindfulness: Respiración/Conteo. Como ser consciente. Objeto de meditación con ayuda. Profundización (D4)
14:27
Hoy realizaremos una práctica donde seremos consciente de la respiración, pero ayudándonos un poco con el conteo de ellas mismas. Esto nos puede ayudar a mejorar la concentración cuando trabajamos con un objeto de meditación estático y nos distraemos con facilidad. Esta práctica puede ser recomendable al principio en personas con una mente activa o…
…
continue reading
El pasado domingo, 13 de abril, los hijos de Mario Vargas Llosa anunciaron su fallecimiento en Lima a los 89 años de edad. Con tal motivo, Documentos RNE recupera el programa realizado tras la concesión del Premio Nobel de Literatura en 2010, en el que es la voz del propio autor la que sirve de hilo narrativo documental. Vargas Llosa profundiza en …
…
continue reading

1
607. Ejercicios Mindfulness: Musica. Como ser consciente. Objeto de meditación Simple. Profundización (D4)
12:34
Hoy nos enfocaremos en experimentar directamente el sonido o la música, sin buscar una emoción o sensación específica. El objetivo es cultivar una escucha consciente y directa, percibiendo las cualidades del sonido tal como son, sin juicios ni interpretaciones. Al cultivar esta práctica con regularidad, fortaleceremos la capacidad de estar presente…
…
continue reading
El 14 de abril, fecha histórica, se proclama en 1931 la Segunda República. Cuarenta y cuatro años después, en 1975, el trío sevillano Triana saca El patio; su primer disco que ha pasado a la historia de la música por ser el que abre la puerta a la fusión entre el rock progresivo y el flamenco; el nacimiento del flamenco rock. Los siete temas de El …
…
continue reading
El 14 de abril, fecha histórica, se proclama en 1931 la Segunda República. Cuarenta y cuatro años después, en 1975, el trío sevillano Triana saca El patio; su primer disco que ha pasado a la historia de la música por ser el que abre la puerta a la fusión entre el rock progresivo y el flamenco; el nacimiento del flamenco rock. Los siete temas de El …
…
continue reading

1
606. Ejercicios Mindfulness: Sonrisa interior. Como ser consciente. Objeto de meditación Simple. Profundización (D4)
15:16
Hoy nos enfocaremos en experimentar una emoción de bienestar, más que en la simple observación física, como el roce del aire al respirar o la relajación de un músculo. Exploraremos la sensación de bienestar que surge con la sonrisa interior (sonrisa de Duchenne). Al cultivarla con regularidad, fortaleceremos esta experiencia y facilitaremos que el …
…
continue reading
Durante décadas no fueron visibles. Ni se hablaba de ellas, ni salían en los libros de historia. Sin embargo, el Movimiento Democrático de Mujeres fue fundamental para la organización y la rápida expansión del movimiento feminista de segunda ola en España. Esa eclosión tuvo lugar a partir del año 1975, cuando coinciden la muerte de Franco, el Año I…
…
continue reading