show episodes
 
Simplificando la salud + la productividad + el negocio para la mujer Latina determinada y emprendedora. ¿Estás decidida en llevar tu PRODUCTIVIDAD, FITNESS y NEGOCIO a un nuevo nivel? Yo se lo que se siente no tener TIEMPO ADICIONAL disponible para ti. De sentirte HUNDIDA en los quehaceres del hogar, lavar, fregar, limpiar, cocinar y una lista sin fin de actividades con EXTRA CURRICULARES que no encuentras el tiempo para ti. De trabajar a tiempo completo en tu empleo y luego llegar a la cas ...
 
Loading …
show series
 
Que hacer cuando el proceso se pone fuerte y te sientes por dejarlo todo Si te encuentras que ya todo está perdido y que por más que hayas intentado de hacer un cambio de salud física y o avanzar en tu negocio, no todo está perdido. El proceso se puede poner fuerte pero el propósito del porqué empezaste te ayudará a re enfocar tu mirada hacia lo qu…
 
Tres Simple Preguntas que te Ayudarán a Definir tu Potencial. Por mucho tiempo vivimos nuestras vidas de modo cómo otros quieran. Desde pequeños nos dicen, vas a ser un doctor, un ingeniero, un abogado y entre tantos títulos, que algunos terminan complaciendo los ideales de sus padres o lo que le dijeron que podía ser, en vez de convertirse todo pa…
 
El Cambio Físico es más allá que una comida saludable y una rutina de ejercicios. Los cambios siempre comienzan en la mente. Primero debes de pensar que quieres y porqué lo quieres para poder materializarlo. Lo mismo es con un cambio físico. Primero empieza en forma de pensamiento para luego poder tomar acción hacia esa meta de salud física que tie…
 
Estás más cerca a un SI de lo que te imaginas en tu Negocio de MLM. ¿Te sientes frustrada por los rechazos y los NO que estás recibiendo en tu negocio de Multi Niveles? Las personas dicen NO a lo que ofrece y no a ti, por eso no puedes tomarlo personal. Esto es parte del crecimiento y desarrollo de tu negocio, así que no te rindas. Trabaja más en t…
 
Pasitos Cuánticos pero Seguros Para No Caer en la Comparación. Sientes que todos están avanzando y tu no? Tranquila! No te compares, ni te desespere. Es mejor pasos seguros en movimiento, que pasos apresurado y que las cosas no te salgan como las quieres. En los pequeños y lentos pasos ahi tambien esta tu Padre guiandote y dirigiéndose hacia el lug…
 
Como no caer en la trampa de MANAGER en tu negocio de Multi-nivel MLM Hoy te comparto mi secreto que me ayudo a salir de la trampa "modo MANAGER" en mi negocio de Multi-Nivel y como aprendi a dejar que mis colegas empezaran a contribuir con sus talentos, dones y destrezas para el crecimiento del equipo. Se que lanzaste tu negocio de Multi-Nivel MLM…
 
Como este enemigo silencioso llamado “Postergar” puede hacerle daño a tu salud y otras áreas de tu vida. Cuando evadimos las señales de que algo no está bien en nuestro cuerpo, como tanto en la salud mental y o en otras áreas de nuestras vidas, terminará en llevarnos a un estado de emergencia por postergar lo que necesitaba atención a tiempo. La sa…
 
Como implementar hábitos de mujeres exitosas que han caminado antes que tu. Pensar que vamos a cambiar un hábito al abrir y cerrar de ojo es una fantasía, y más cuando pensamos que podemos hacerlo por nosotros mismos sin tener un ejemplo a seguir. En esa estuve yo por un largo tiempo, tratando de crecer mi negocio de mercadeo en redes. Aquí te comp…
 
Inicios Desastrosos (Messy Beginning) No te rindas, no mires atrás. Las cosas se pondrán mejor mientras perseveras. Cada vez que el ser humano toma una decisión es por dos razones: Está corriéndole del dolor o hacia algo que que quiere que le traerá satisfacción. Donde estás ahora, ¿llegaste porque le estabas corriendo a algo o hacia algo que quier…
 
Como Prepararse antes de empezar un reto de salud física. Mis 10 simples pasos que te ayudarán antes de empezar en mi grupo privado de pérdida de peso. Siempre lo menciono, invierte en ti por un año completo en tus cambios de salud física, ya que en el transcurso de los cambios encontrarás desvíos inesperados. El inicio de pérdida de peso no es alg…
 
Los cinco sintomas que hacen sentir culpable a la mujer latina emprendedora cuando quiere dedicarse tiempo personal y de descanso. Como superar esa culpabilidad? Recuerda trabajas para vivir, no vives para trabajar. ¿Cómo superar esa culpabilidad? Recuerda trabaja para vivir, no vives para trabajar. ¿Te sientes culpable por sacar tiempo para ti? El…
 
Cuatro beneficios que tal vez no sabes del ejercitarse. La actividad física es tan importante como tomar agua. En este episodio te comparto cuatros beneficios de hacer por lo menos 20-30 minutos al día de ejercicios y como te ayudará a sentirte con energía, enfoque y felicidad. Verás un cambio en tu peso y a la vez notarás lo mucho que disfrutarás …
 
¿Acaso estoy siendo manipulada por las redes sociales? ¿Estoy exponiendo lo que verdaderamente soy? Como un libro abierto somos cuando pagamos las notificaciones de la distracción. Estamos viviendo un estilo de vida para llenar los requisitos de la sociedad, para sonar y vernos como el resto de los demás, tomando el riesgo de perder nuestra esencia…
 
Porque la mayoría de personas en Mercadeo en Redes fallan, no hagas este error si eres nueva en el negocio de MLM o multi-nivel NO lo compliques. Mantelo Simple y Duplicativo. En el tema de hoy te comparto lo que NO hacer al iniciar tu nuevo lanzamiento de negocio de Multi-Nivel. Un error muy cometido frecuentemente en este mercado, es reinventar l…
 
Hablemos hoy del daño que causa permitir que el SINDROME de impostor tome control de ti psicológicamente, y como afecta a tu potencial y destrezas. Siete de cada diez personas han sufrido o sufren del síndrome de impostor! Creen que no son suficientes, ni capaz de tener éxito en su vida y siempre buscan la aprobación de otros en vez de creer en lo …
 
En el tema de hoy te estare compartiendo preguntas especificas que te ayudaran a tomar CONTROL de tu proceso de perdida de peso. Aprenderas con estos pasos a SIMPLIFICAR el nuevo estilo de vida que quieres crear; a traves de iniciar tu cuidado personal y que te ayudaran a tener VISION hacia tu SALUD y vivir con mas enfoque, energia y PRODUCTIVIDAD.…
 
Como Crear Un Mecanismo Saludable Y Productivo Tus circuntancias actuales no te definen ni dictan quien en verdad eres. Levanta la leona dormida y conviertete en un mujer de influencia y exitosa hoy dia. Los 7 mecanismo que me han ayudado a aprender, crecer y desarrollarme como mujer y una influencia para otras mujeres que sueñan vivir una vida por…
 
Fuera De Tu Alcance Si sientes lo que quieres hacer esta fuera de tu alcance entonces ese sera tu gran PORQUE y la razon por la cual lo debes de hacer. Si las cosas estan suave, facil y accesible entonces es simplemente algo cotidiano que no te expandera al proximo nivel en tu vida.
 
Como Aprender A Crear Confiabilidad Con Tus Mentores Todos necesitamos de alguien para seguir creciendo, para que nos impartan sus conocimientos, de alguien quien ya haya caminado el camino por el que estamos andando y quien nos ayude a llegar al nivel de vida que estamos deseando. Por mas auto suficientes que pensemos que somos, siempre habra area…
 
En este episodio te comparto la realidad que aprendi de mi hija de 9 años quien un dia me dio una palabra que nunca la habia escuchado aun ni en los tantos audios y libros de desarrollo personal que he escuchado y leido. Espero que los 5 consejos aprendidos de esta experiencia, sea de gran ayuda para ti.…
 
En el episodio de hoy quiero compartir detalladamente las diferencia entre una mentalidad que esta totalmente encerrada en una forma de pensar y no se abre a las nuevas posibilidades, no busca por innovar y mantenerse relevante para su expansion personal y profesional. En cuanto a una mentalidad en crecimiento siempre esta dispuesta a seguir aprend…
 
En este episodio estare compartiendo con detalles cuales son las caracteristicas de una persona con una mentalidad arreglada y como poder identificar si tienes este tipo de mentalidad y que puedes hacer para comenzar a expandir tu mente. En el siguiente capitulo te dare la contunuacion de este tema que pueda ser un poco contudente pero necesario pa…
 
La decision para lograr un cambio verdadero y vivir la vida de tus suenos te las comparto en estas 7 llaves que usaras una a la vez para abrir las nuevas puertas de oportunidad que este nuevo año te ofrece.
 
Directa e indirectamente siempre estamos influenciando a los demas, ahora bien que tipo de influencia estas siendo sobre los tuyos y aquellos en las cuales tienes un nivel de autoridad. Aqui te comparto 4 areas cruciales que deben de ser trabajada constantemente para ser utilizadas con las intenciones correctas y que hagan el efecto sobre otros de …
 
La depresion es un mal muy comun hoy en dia, antes nos tomaba mas tiempo en confezar que andabamos depresivos, simplemente nos sacudiamos el polvo y cotinuabamos en el camino. Hay personas que aun son capacez de combatir este mal y no dejarse caer, peor en estos tiempos se esta entreteniendo mas este sintoma que en vez de combatirlo.…
 
Como Combatir el Estres cuando estas en un alto nivel de estres o cualquier cosita hace que te cause estres es por la falta de organizacion y el alineamiento de prioridades en tu vida. Te comparto algunos consejos de como combatir el estres.
 
Cambia el Rumbo Tu tienes todo lo necesario para cambiar el rumbo de tu vida. A veces pensamos que no podemos hacer la diferencia por los errores del pasado o porque no crecimos siendo parte de la mejor familia. En el mensaje de hoy encontraras una respuesta que te ayudara a cambiar el rumbo de tu vida.…
 
En cada desafio hay una nueva oportunidad A veces pensamos que las dificultades, crisis, necesidades, levantamientos, tormentas son para derrotarnos, pero es lo mismo que Dios usa para levantarnos y manifestar Su poder. Detras de cada caos vienen nuevas oportunidades.
 
Como quemar grasa Te comparto una lista especifica que te ayudara a comenzar el proceso de bajar de peso y a la misma vez desacerte de la grasa corporal que por muchos años la lleva acomulada en tu cuerpo. Esto te ayudara a que poco a poco empieces a ver cambios segun tu consistencia y disciplina.
 
El caracter Debil Afecta Tu Productividad Es importante formar un caracter de rectitud, firmeza, optimista, perseverante y tener domino propio para que puedas mantenerte constante en todo lo que emprendas.
 
10 Alimentos Quema Grasa Añade estos alimentos que te comparto en este episodio para empezar tu cambio de alimentacion y ver cambios en tu cuerpo al hacerlo. Debes de tener paciencia y consistancia para poder lograr cambios en tu salud y tu cuerpo.
 
Episodio 23 Produce Los Resultados Deseados Todos queremos lograr un nivel de resultados en nuestas vidas y respuestas a cada pregunta que tenemos de la vida. Te comparto simple tecnicas de como empezar a moverte hacia los resultados que por tantos años has andado buscando
 
El exito es el resultado de multiple fracaso y cada uno de tus fracasos es un serie cronologica que te lleva a ser una persona exitosa y triunfadora. Si no confias en lo que llevas por dentro, de tus dones, de lo que puedes aportar y no lo usas, entonces fracasaste. No pierdes nada en intentarlo!
 
Para alcanzar las metas que deseamos lograr va a tomar tiempo, inversion, sacrificio, paciencia pero sobre todo fe y la dependencia de Dios. Ya que en el transcurso de llegar a la meta hay una jornada entre el medio que no sera directa. Vas a encontrar obstaculos en el camino las cuales te enseñaran a seguir con firmeza si lo decides de esa manera.…
 
Episodio 18 Que Hacer Para Romper Con La Ansiedad Y Ser Libre. Un ladron no entra a robar en casa vacia, un ladron rodea la casa para ver lo que hay adentro de ella para luego entrar y hurtar. En este episodio te comparto como romper los ataques de ansiedad y poder caminar en libertad."
 
Hay pensamientos que nos llegan diariamente que por lo normal nos lleva a tomar una decision, cancelare este pensamiento de mi mente o dejare que tome fuerza para entrarme a una depresion la cual me pueda llevar a la ansiedad. En este episodio te profundizare mas de donde proviene la ansiedad.
 
Sus Sintomas Es sumamente importante que aprendamos a identificar los sintomas de la ansiedad antes que tomen control de tu vida. En este espisodio te compartire una lista de los posibles sintomas que estas experimentando en estos momentos y no has podido identificar que se aproxima los ataques de ansiedad a tu vida.…
 
La ansiedad es la preocupacion de una situacion la cual no sabes como buscarle la solucion aun teniendola frente de ti. Te hace perder el control de tu vida, tu salud, tu cuerpo, tu matrimonio y otras partes importante de tu vida. Vamos a aprender a arrancar de raiz todo lo que te pueda causar ansieda en tu vida."…
 
A veces o la gran mayoria de tiempo no sabemos como identificar de donde proviene la ansiedad en nuestras vidas y muy seguido queremos terminar con ella tomando desiciones incorrectas la gran mayoria del tiempo. En esta primera parte desglozaremos un poco mas de este tema muy mencionado entre las mujeres…
 
Por lo normal nosotras las mujeres pasamos por cambios de hormonas que a veces no podemos diferencia en que tiempo del mes estamos o que alimentos estan causando la inchazon o la inflamacion en nuestro sistema. Empienzas identificar lo que hace que tu cuerpo tenga esta reacion al aplicar los siguientes consejitos que te comparto en el mensaje de ho…
 
Un paso a la vez a travez de tu constancia tu esposo/a ira adaptando tu nuevo estilo de vida segun tu ejemplo. Debes de tener sabiduria y tener paciencia durante el proceso. Creeme, en el momento preciso el/ella se unira a ti y todo empezara a fluir.
 
El dejarte intimidar por situacion, cosas o personas te limita a ver el potencial que hay en ti. En este episodio te comparto una historia poderosa que te ayudara a sacar lo que Dios ha puesto en ti desde mucho antes de haberte formado. Espero que te bendiga.
 
Los momentos débiles, cuando te sientes sin fuerzas, sin esperanza y hasta el punto de no seguir, es cuando más debes de buscar la ayuda de Dios y de personas que te ayuden a mantenerte de pies y te fortalezcan espíritualmente y emocionalmente. En este episodio te comparto con más detalles como retomar fuerzas para seguir.…
 
Loading …

Guia de referencia rapida

Google login Twitter login Classic login