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EP48 - Cuatro beneficios que talvez no sabes del ejercitarse
Manage episode 285265869 series 1031148
Cuatro beneficios que tal vez no sabes del ejercitarse.
La actividad física es tan importante como tomar agua.
En este episodio te comparto cuatros beneficios de hacer por lo menos 20-30 minutos al día de ejercicios y como te ayudará a sentirte con energía, enfoque y felicidad.
Verás un cambio en tu peso y a la vez notarás lo mucho que disfrutarás el día a día, sintiéndote en mejor salud y más productiva.
Bendiciones,
Ivy Morales
Búscame en las redes sociales:
Facebook: https://www.facebook.com/IvyMorales11
Instagram: https://www.instagram.com/ivymoralesoficial/
Youtube: https://www.youtube.com/CoachIvyMorales
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Trabajemos juntas en tu perdida de peso: https://www.retoconivy.com
*General: http://linktr.ee/ivymoralesoficial
59 episodios
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Verás un cambio en tu peso y a la vez notarás lo mucho que disfrutarás el día a día, sintiéndote en mejor salud y más productiva.
Bendiciones,
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