EP48 - Cuatro beneficios que talvez no sabes del ejercitarse

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Por Ivy Morales | Coach de Bienestar, TOP MLM Income Earner, TOP 1% MLM Earner and Ivy Morales descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

Cuatro beneficios que tal vez no sabes del ejercitarse.

La actividad física es tan importante como tomar agua.

En este episodio te comparto cuatros beneficios de hacer por lo menos 20-30 minutos al día de ejercicios y como te ayudará a sentirte con energía, enfoque y felicidad.

Verás un cambio en tu peso y a la vez notarás lo mucho que disfrutarás el día a día, sintiéndote en mejor salud y más productiva.

Bendiciones,

Ivy Morales

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