Los mejores podcasts de Yin Yoga (2025)

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#64 Yin Yoga zum Mitmachen Come as you are 24’ 24:24

8d ago24:24

24:24

Endlichmal eine Yin Yoga Einheit zum mitmachen. Du brauchst eine Matte und einen ruhigen Fleck zum praktizieren. Im Sitzen im halben Schmetterling vorbeugen, Twist, halber Bein-Schnürsenkel, Nachspüren, Savasana. In den einzelnen tiefen Phasen wirst du immer ca. 2 Minuten mit Relaxmusik begleitet um noch tiefer mit die selbst zu sein. Ich hoffe du …

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#127 – Neuer Van, frischer Vibe: Life-Update auf dem Weg nach Portugal 49:51

4d ago49:51

49:51

Nach gut 4 Monaten Umbauzeit ist mein neues Zuhause fertig. Bewohnbar, fahrbar und einfach zum wohl fühlen. Weniger wohlig, dafür umso wertvoller, waren die inneren Prozesse des vergangenen Jahres, die mich dorthin geführt haben. Sinnkrise, Identitätsfragen, sozialer Rückzug, das Loslassen beruflicher Pläne. Und die Entscheidung, mal etwas ganz and…

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111# Diese 4 Dinge solltest du nicht tun, wenn du ein stabiles Vata Dosha haben möchtest und weniger Stress 21:00

10d ago21:00

21:00

Das erwartest du bestimmt nicht! Ich teile mit dir wertvolle Vata Impulse, von denen du vielleicht denkst, dass sie normal wären. Möchtest du dein Vata Dosha nachhaltig in Balance bringen und in diene Urkraft kommen? Dann sei bei den Vata Balance Healing Weeks ab dem 30.1.25 dabei! Alle Infos & Anmeldung. Innerhalb von 4 Wochen lernst du vom Mangel…

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#63 Lady Yoga 18:01

20d ago18:01

18:01

Es gibt hier eine feine sanfte Yogapraxis die du an ein paar Tagen im Monat als Lady vielleicht gut gebrauchen kannst. Gerne nutze Decke oder Kissen zum Unterlagern, ein Block und eine Wand sowie ein schönes Körperöl oder Bodylotion. Liegen, fühlen, kreisen, schwingen, Unterarm Vierfüßler intuitiv, unterlagertes Kind und Beine hoch an der Wand für …

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# 62 klassischer Yoga Vinyasa Flow 30‘ 31:26

1M ago31:26

31:26

Hier bekommst du einen kleinen feinen klassischen Vinyasa Flow. Im Stand werden die Gelenke und Muskeln vorbereitet, die Zehen im Stuhl aktiviert. Über die Vinyasa verbindest du Low Lunge, High Lunge, Krieger 3, Adler und Taube. Schweibenwischer und Nadelöhr führen dich zurück in die Ruhe und münden im zweiminütigen Savasana.Tu dir selbst was Gutes…

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#61 Fundament Yoga für die Füße 14‘ 14:10

1M ago14:10

14:10

Heute kümmern wir uns mal ums Fundament – um deine Zehen und Füße. You need: Yogamatte + barfuß. Im Sitzen nehmen wir auf verschiedene Arten Kontakt mit unserem weitentferntesten Körperteil auf, erheben uns dann in Vierfußstand und Down Dog, gehen ein paar achtsame Schritte und rollen das Ding von unten auf ;) Mach die Session einfach pur, oder nut…

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#60 Yoga für deine Brustwirbelsäule – Quickie 15‘ 15:38

2M ago15:38

15:38

Für diese Mini YogaEinheit brauchst du eine gerollte Matte, einen Block und eine Decke. Es wirddie Brustmuskulatur gedehnt, die Brustwirbelsäule (BWS) getwistet und mobilisiert.Wir arbeiten in Rückenlage, Seitlage und dem Vierfußstand. Spüre danach gernewie viel Platz du für die Atmung hast. Wenn du mich unterstützenwillst und Lust hast auf meinen …

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#59 Good Morning Flow 19 Minuten – Tag 4 19:58

2M ago19:58

19:58

Eine kleine feine knackige Einheit im Stehen. Ankommen, spüren, atmen, ausklopfen Stuhlflow 1 mit High Lunge und Göttin, Stuhlflow 2 mit High Lunge, Krieger 3, 2 und Göttin, Stuhlfow 3 mit Blank, Side Blank und Down Dog. Cool Down im Stand mit Äpfel pflücken, Schlenkern, Flankenatmung und Armkreisen. Guten Morgen und Namaste. Wenn du mich unterstüt…

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#58 Schaffe Raum für Yoga und Atmung 25:54

2M ago25:54

25:54

Kleine feine Atemübungenschieben deine Gedanken weg und lassen Raum für Atmung entstehen. Lass es eine rundeSache werden. Sanfte Aktivierung im Sitzen, dann cat cow und kleiner LowLunge-Flow mit Spinter und Hanuman, Twist, Taucherdehnung und Malasana. ImStehen dann der Flow mit Adlerarmen im High Lunge, Krieger 3 und 2, eineBaum-Varinte für die Bal…

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110# Die Seele stirbt nie und wie du ein Stück des Himmels zu dir holen kannst 17:02

3M ago17:02

17:02

Hier geht es um die Seele in Bezug auf das Leben und Sterben. Erfahre, wie du dir eine bessere Verbindung zur Seelenebene erschaffst. Hier findest du alle Infos + Anmeldung zu Live Abend "a touch of heaven". Er findet am 24.11.24 statt. Hier lang. Möchtest du ein 1:1 Aura & Chakra Reading und eine Healing Session? Hier findest du mehr Informationen…

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#57 Yoga für dein Nervensystem 23:57

3M ago23:57

23:57

Komme aus dem Stressmodusin die Entspannung. Nutze die Audio-Anleitung dieses Podcasts, wenn du ein paarkleine Techniken für die Nervensysem-Entspannung erfahren willst. Wenn du hastnimm gerne ein Bolster oder dicken Kissen dazu, wenn du keins hast, alles easy :)Start im Stehen mit Umschauen, Umarmen und Wiegen, Vagusmassage am Nacken,Diamantflow, …

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#56 gediegenes Schulter-Nacken-Yoga mit Theraband + Sonnengruß 30 Min 33:17

5M ago33:17

33:17

Dich erwartet hier eine gediegene Yogaeinheit für Schultern und Nacken mit Theraband und gehaltenen Übungen sowie Sonnengruß und Savasana. Das alles wünscht sich Christine in ihre persönliche Podcastfolge nach unserem Personal Training. Start im Sitzen mit Wechselatmung, Nervenmobilisation für den Nacken, Armkreise, Adler, Kuhgesicht, Nackenübungen…

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#55 flowy smoothie Sonnengrüße 35 Min Yoga Session 37:16

5M ago37:16

37:16

Etwas für die fließende smoothigeYogapraxis wünscht sich Silke im Personal Training und einen Podcast mit demsie einfach mitfließen kann ohne irgendwo hinschauen zu müssen. Das Resultat:nach ein paar Mobilisierungsübungen ohne viel Schnickschnack fließen wir durchSonnengruß Variaten. Halte gerne 2 Blöcke parat. Halber, klassischer undSonnengruß A a…

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Geführte Meditation zur Chakra Aktivierung mit Sukadev 21:43

5M ago21:43

21:43

Sukadev lädt dich zu einer Reise durch die sieben Chakras (Energiepunkte) deines Körpers ein. Du konzentrierst dich von unten nach oben auf die Chakren und aktivierst, harmonisiert dabei die entsprechenden Themen dieser Chakren. Möchtest du in einem Yogahaus meditieren lernen und dabei eine wundervolle Auszeit genießen? Komme vorbei in eines der Yo…

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#54 kraftvoller dreibeiniger Delfin Flow 40 Min 43:12

6M ago43:12

43:12

Das Personal Training von Franzi lässt mich einen kräftigenden, Handgelenks-schonenden, flowigen Podcast kreieren. Gut wären 2 Blöcke und einen Gurt bzw. einen Pilatesball und ein Theraband. Ein kleiner Armflow aktiviert die Schultern und die Wirbelsäule. Nach der Aufwärmungfürs Handgelenk arbeiten wir im Vierfußstand auf Blöcken an Hüftmobilisieru…

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#53 30 Min Yoga: Ruhig & Kraftvoll in den Morgen starten 28:33

6M ago28:33

28:33

Im Rahmen eines YogaPersonal Trainings habe ich für Annika diese Session entwickelt. Es sollte max.30 Minuten gehen und sowohl erdende also auch kraftvolle Elemente enthalten.Wenn möglich gerne mit einem Yoga-Block. Start im Sitzen oder Liegen miteinigen Ankomm-Übungen, dann in Rückenlage Nacken, Beine, Schulterbrücke undCore aktivieren um dann im …

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Tiefe Erholung und Transformation mit dem Shiva Mantra |15 Min Tiefenentspannung mit Sukadev | Yoga Vidya 18:24

6M ago18:24

18:24

Shivaratri ist eines der bedeutendsten Feste des Hinduismus und wurde 2024 in der Nacht vom 8. auf den 9. März gefeiert. In dieser Nacht wandelt Shiva über die Erde und nimmt alles Alte und Verbrauchte von seinen Verehrern. Zu diesem Anlass leitet Dich Sukadev durch eine 15-minütige Tiefenentspannung, bei der du vollkommen entspannen und loslassen …

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#52 Ins Fühlen kommen – was bei mir so los ist - Nervensystem, Yogaausbildung, Embodiment 21:35

6M ago21:35

21:35

Heute darfst du einfachmal zuhören, was bei mir so los ist. Mitten in der Nacht, passt es, dass ichdich dazu einmal abhole. Am Ende darfst du einmal mitschüttlen und ins Fühlenkommen. Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go. Verbinde dich erst mit dirselbst und dann gerne mit mir. Lass mir sehr gerne deine Gedanken oder Fragendazu da, b…

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von oben bis unten gescannt - 17:47

6M ago17:47

17:47

wie Frauen sich gegenseitig schwächenKennst du das? Du läufst irgendwo entlang und andere Frauen scannen dich von oben bis unten? Damit bist du nicht alleine. Diese Folge geht genau darum wie wir die Brille des Vergleichs absetzen können und Verbindung schaffen.Por Dani

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Die Verbinundung mit deiner inneren Stimme 27:00

7M ago27:00

27:00

Der kosmische Mix aus Körper, Seele und Geist Komm zum Retreat 8. bis 11. August 2024Por Dani

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Yoga für Frauen – Hormonbalance in der Menopause + bei Zyklusproblemen | mit Amba & Shivapriya | Yoga Vidya 1:10:46

7M ago1:10:46

1:10:46

Wusstest du, dass sich bestimmte Yogaübungen positiv auf den Hormonspiegel auswirken können und damit Frauenleiden, wie Wechseljahrsbeschwerden und Menstruationsprobleme lindern können? Amba und Shivapriya führen dich durch eine Yogapraxis für Frauen. Asanas, die an die Yoga Vidya Grundreihe angelehnt sind, führen zusammen mit aktivierendem Pranaya…

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109# Bist du eine Hybridseele/ ein Starpeople? 29:15

7M ago29:15

29:15

Ist deine Seele nicht ganz von dieser Welt? In dieser Folge es darum: ✨Was ein Hybridseele/ein Starpeople genau ist. ✨Welche besonderen Aufgaben Hybridseelen haben. ✨Welche Herausforderungen ihnen begegnen. ✨Warum es für Hybridseelen besonders heilsam i Möchtest du deine Schwingung erhöhen und Heilenergie von deinen Spirit Guides empfangen und mit …

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Du bist Gestalter deines Lebens 20:37

7M ago20:37

20:37

Wie du dein Leben durch deine Gedanken gestaltest **Jeder Gedanke ist ein Samen**Jeder Gedanke, den du hast, ist wie ein Samen, der in den Garten deines Lebens gepflanzt wird. Mit allem, was du tust, denkst und fühlst, kreierst oder verstärkst du eine Frequenz, die dein Leben formt. Positive Gedanken und Gefühle nähren und gedeihen zu einer erfüllt…

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Dein Nervensystem Verstehen: Der Schlüssel zu Innerer Balance und Wohlbefinden 37:20

7M ago37:20

37:20

Was dein Nervensystem ausmacht und wie du lernst dich besser zu verstehen Heute widme ich mich dem Nervensystem und seiner zentralen Rolle in unserem Wohlbefinden. Hier sind die Highlights der Episode: Einführung ins Nervensystem: Was ist das Nervensystem und wie funktioniert es? Sympathikus und Parasympathikus: Die zwei Hauptakteure und ihre Aufga…

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108# Aurafotografie - Was sie zeigt und was nicht 31:09

8M ago31:09

31:09

Funktioniert Aurafotografie wirklich? In dieser Folge zeige ich dir den Unterschied zwischen einem sensitiven Aura Reading und der Aurafotografie. Du erfährst wie die Aurafotografie entsteht und was dort genau zu sehen ist. Außerdem spreche ich darüber, w Möchtest du ein 1:1 Aura & Chakra Reading? Hier findest du mehr Informationen darüber und kann…

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#126 – Krieger, König, Magier, Liebhaber: Mit den männlichen Archetypen zu mehr Balance, Freude und Selbsterkenntnis – Florian Palzinsky, ehem. buddhistischer Mönch & Yogalehrer 1:06:50

8M ago1:06:50

1:06:50

Florian Palzinsky hat im Alter von 22 Jahren entschieden, auf dem Landweg nach Südostasien zu reisen und 12 Jahre lang als buddhistischer Mönch in Waldklöstern in Thailand und Sri Lanka zu leben. Gleich erfährst du mehr darüber, wie sehr diese Erfahrung zu seiner – wie er sagt – Lebens-Ausbildung wurde, was er dabei über Menschlichkeit, Mann-Sein, …

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107# 3 Fakten über die Chakren, die du noch nicht wusstest 17:14

8M ago17:14

17:14

Lass' dich von dieser Folge inspirieren und erfahre neues über die Chakren! Ich lade dich ganz herzlich zur kostenlosen Chakra Healing Masterclass ein! Hier kostenlos anmelden! Lerne, wie du deine 7 Chakren sensitiv medial wahr nimmst und sie in Balance bringst! Ich zeige dir, welche aktuelle Lebensthemen mit deinen feinstofflichen Energien verbund…

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Mit Gedanken präsent sein 28:16

8M ago28:16

28:16

im Moment sein statt wegschieben Diese Episode lädt dazu ein, einen neuen Umgang mit unseren Gedanken zu finden – sie nicht zu verdrängen, sondern sie als wertvollen Teil unseres Seins zu integrieren. Indem wir lernen, mit unseren Gedanken präsent zu sein, können wir tiefere Ebenen der Achtsamkeit und inneren Ruhe erreichen.…

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#125 – Wie wir durch unsere Unterschiede zueinander und dabei uns selbst finden – Victoria Fandl, Yogalehrerin, Unternehmerin und Mutter 1:13:23

9M ago1:13:23

1:13:23

Victoria Fandl ist Yogalehrerin, Frauencoach und Mutter. Nachdem sie jahrelang in ihrer maskulinen Energie funktioniert und performt hat, entdeckt sie auf einer Weltreise ihre Faszination für Yoga und eine tiefere, ja heilige Verbindung zu ihrem Körper. Wir unterhalten uns außerdem über den weiblichen Zyklus – insbesondere für uns Männer ein Thema,…

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Der Yin (Yoga) Weg - 30:47

9M ago30:47

30:47

Yin Yoga Eine tiefe Praxis um zu entschleunigen und Raum für die Verbindung zu uns selbst zu schaffen, unverdaute Emotionen zu lösen und tiefer zu fühlen. Wenn du mehr über Yin wissen willst, lies gerne:HIER oder HIER über TaoismusPor Dani

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106# Dafür ist ein stabiles Vata Dosha so wichtig - Leben, Rasayana und Ojas 34:27

9M ago34:27

34:27

Ein stabiles Vata hat unglaublich wertvolle Eigenschaften für dein Leben. In dieser Folge erfährst du: ➤Wie ein erhöhtes Vata aussehen kann ➤Warum ein stabiles Vata dir Resilienz gibt ➤Was Rasayana und Ojas - deine Lebensessenz damit zu tun haben ➤Warum Komm zu den Vata Balance Healing Weeks! Dort zeige ich dir, wie du dein Vata nachhaltig in Balan…

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#124 – Yin & Yang: Familie, Beruf und Abenteuer im Einklang - Nicole Hobiger-Klimes, Business-Coach, Weltenbummlerin und Expertin für Meditation 1:21:30

9M ago1:21:30

1:21:30

Nicole Hobiger-Klimes ist Unternehmerin, Impulsgeberin, Kolumnistin, Business-Coach und Expertin für Meditation und Achtsamkeit. Sie ist aber auch eine leidenschaftlich Reisende, die sich erst im vergangenen Jahre 7 Monate Auszeit gegönnt hat – ohne Social Media, ohne Laptop, ohne Erreichbarkeit. Dafür mit ihrer Familie und ganz viel Neugierde auf …

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Wie unser Körper Emotionen speichert 30:24

10M ago30:24

30:24

Dauerhafte Beschwerden? Das will dir dein Körper sagenIn dieser Episode tauchen wir tief in das Thema ein, wie unser Körper Emotionen speichert, die wir nicht verarbeitet haben, und wie dies zu langanhaltenden körperlichen Beschwerden führen kann. Wir diskutieren die Verbindung zwischen emotionaler Gesundheit und körperlichen Symptomen und erkunden…

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#123 – Wie wir durch Körperarbeit die Beziehung zu uns selbst und anderen vertiefen - Peter Hofmann, Achtsamkeitstrainer & Prozessbegleiter 1:10:16

10M ago1:10:16

1:10:16

Peter Hofmann, 55 Jahre alt, verheiratet, Vater von zwei Söhnen, Achtsamkeitstrainer, Prozessbegleiter, Moderator und “Mindful Compassionate Parenting”-Lehrer. In diesem Interview teilt Peter seine Erkenntnisse und Erfahrungen aus seiner Zeit aus über 30 Jahren Selbständigkeit und der immer tieferen Begegnung mit sich selbst als Vater, als Mann und…

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105# Das sind deine Spirit Guides/ dein geistiges Team 32:52

10M ago32:52

32:52

Hier erfährst du alles über deine Spirit Guides, deine spirituellen Helfer, die dich in deinem Leben führen, dir helfen und dir Heilung senden können. Möchtest du lernen, wie du in Verbindung mit deinen Spirit Guides kommst und dich heilen lässt? Hier kommst du zum Spirit Guide Healing Kurs 1. Meine 1:1 Healing Session Angebote und Aura Coaching. I…

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104# Meine Dosha Mala Ketten Kollektion 13:10

10M ago13:10

13:10

Hier stelle ich dir meine neue ayurvedische Schmuck Kollektion vor. Ich habe für jedes Dosha eine Mala Kette angefertigt, die das jeweilige Dosha durch besondere Heilsteine in seine Balance bringt. Zum Video → Die Inhalte dieser Podcastfolge kannst du hier auf Instagram als Video sehen. Zum Shop → Hier kommst du zu meiner Dosha Mala Kollektion auf …

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Vom Kopf in den Körper - Recap 2023 34:57

10M ago34:57

34:57

Was ist passiert seit dem letzten Podcast?Nach langer Recordingpause hier eine neue Folge mit einem Update aus meinen letzten Monaten und neuen Tools um vom Kopf in den Körper zu kommen.Por Dani

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103# Ist mein Vata zu hoch, wenn ich reizüberflutet bin? 22:23

10M ago22:23

22:23

Ein erhöhtes Vata kann zu einer Reizüberflutung führen, aber auch eine Reizüberflutung erhöht das Vata, wenn es nicht gleich wieder in Balance gebracht werden kann. Komm zu den Vata Balance Healing Weeks! Dort zeige ich dir, wie du dein Vata nachhaltig in Balance bringst und heilst. 2 Wochen voller Erdung, Genuss und Heilung. Aus dem Retreat Tag ha…

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#122 – 5 massive Challenges, die viele Männer haben (ohne es zu wissen) 29:39

11M ago29:39

29:39

In meiner Arbeit mit Männern und ihren Herausforderungen stelle ich fest, dass eine überwiegende Mehrheit ein mangelndes Bewusstsein hat für einige der größten Probleme, die ihr Leben und das ihrer Mitmenschen so stark beeinflussen. Weil der erste Schritt zur Lösung aber bekanntlich das Bewusstsein für das Problem ist, gibt es heute eine Podcastfol…

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#121 – Self-Leadership: Diese inneren Führungskompetenzen erwecken den König in Dir 51:55

12M ago51:55

51:55

Um als Männer in unserer vollen Kraft zu stehen, brauchen wir Führungskompetenz. Die Fähigkeit, uns selbst und anderen eine Richtung zu geben, die zu Wachstum, Heilung und dem Wohle des Größeren beiträgt. Dazu ausreichend Hingabe, Kapazität und Integrität, um diesen Weg auch dann zu verfolgen, wenn der Sturm aufzieht. Das Schiff sicher durch Wind u…

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#120 – Life Update aus Oslo: Wenn der Widerstand zum Freund wird 46:41

1y ago46:41

46:41

Ein spannender Herbst in Norwegen voller Umbrüche, und auch der Winter ist bisher durchaus erzählenswert. Denn was ich in dieser Folge mit dir teile, steht beispielhaft für den Wandel, den so viel von uns gerade erleben. Wenn die Dinge anders kommen als geplant. Wenn das Leben seine Fäden zieht und die Seele ihren eigenen Weg geht, auf dem der Vers…

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102# Wege, um die Chakren wahrzunehmen und mit ihnen zu kommunizieren 19:20

1y ago19:20

19:20

Wusstest du, dass Chakren dir Signale senden und mit dir kommunizieren wollen? Melde dich hier kostenlos zur Chakra Healing Masterclass an! Infos & Anmeldung zur CHAKRA BLOSSOM, mein 12 Wochen Online Programm! Erfahre alles über die 8 Chakren, löse Blockaden, heile deine Lebensthemen und finde zu dir Selbst! Hier geht's zur Warteliste zu meinen Cha…

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101 # Vata Balance Healing Day - Chronisches Vata erden und heilen 15:37

1y ago15:37

15:37

Hast du chronisches Vata und hast ständig Unruhe, Stress, fühlst dich überfordert und erschöpft? Komm zu den Vata Balance Healing Weeks! Dort zeige ich dir, wie du dein Vata nachhaltig in Balance bringst und heilst. 2 Wochen voller Erdung, Genuss und Heilung. Aus dem Retreat Tag habe ich ein komplettes Online Programm erschaffen mit noch mehr Tiefe…

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100# Fußspuren im Sand - Hilfe in schwierigen Zeiten 4:51

1y ago4:51

4:51

Heute teile ich mit dir ein Gedicht, dass dich in schwierigen Zeiten unterstützen kann. Mir hat es sehr bei meinem Burnout vor langer Zeit geholfen. Viel Freude beim zuhören! ♡ Anmeldung und alle Infos zum Ayurveda Soulfood Online Kurs findest du hier! Start am 3.Januar 2024 für 8 Wochen mit Live Begleitung von mir. ♡ Instagram ayurveda.spirit.yin …

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99# Über Freundschaften und wie du in deiner Energie bleibst 27:50

1y ago27:50

27:50

Wie ist die Qualität deiner Freundschaften und wieviel denkst du, musst du manchmal aushalten? In dieser Folge spreche ich darüber, dass du Menschen in deinem Umfeld haben darfst, die dir gut tun und nicht aushalten musst. In der Folge erfährst du: ✨Wie du die Qualität deiner Freundschaften mit gestaltest✨Warum Werte in Freundschaften von beiden Se…

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98# 3 häufige Fragen in der ayurvedischen Ernährung 18:09

1y ago18:09

18:09

In dieser Folge gebe ich dir Antworten auf ayurvedischen Fragen, die im Alltag oft auftreten. → Wie bekomme ich genug Eiweiß, weil Ayurveda vegetarisch ist? Was es übrigens gar nicht immer ist oder nicht sein muss. ;) → Über das Gewürze rösten und Ghee. → Und wie sieht es mit spätem Essen von Obst aus, wenn der Hunger wieder da ist? Viel Spass beim…

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97# Burnout und was kommt danach? 18:37

1y ago18:37

18:37

Wie fühlt man sich nach einem Burnout und was verändert sich? Nachdem eine schwere Phase vorbei ist, fragt man sich, wie es weiter geht und ob man vielleicht sogar wieder in einen Burnout rutscht. Ich wünsche dir viel Spass beim hören! Möchtest du deine Gesundheit in die Hand nehmen und in deine Dosha Balance kommen? Ich unterstütze dich mit ayurve…

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96# Mutmacher bei Fibromyalgie & Erschöpfung - Interview mit Sandra Klossowski 51:00

1y ago51:00

51:00

In dieser Folge habe ich Sandra Klossowski zu Gast, sie ist die Autorin von "Schmerz - Gepäck" und selbst Fibromyalgie Betroffene. Darum geht es in der Podcastfolge: ✨Die ersten Schritte bei Verdacht einer Fibromyalgie✨Welche Ärzte dir weiterhelfen können✨Was du tun kannst, wenn du nicht mehr arbeitsfähig bist✨Warum Fibromyalgie in der Gesellschaft…

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#119 – Wahrer Selbstwert, wahre Freiheit: So kommst du in deine authentische Kraft 28:27

1y ago28:27

28:27

Wie wertvoll fühlst du dich, ungeachtet aller Bemühungen? Hast du das Gefühl, mit deiner inneren Arbeit anzustehen? Falls ja, geht es dir so wie mir jahrelang. In dieser Folge teile ich mit dir, was mir geholfen hat, um mich aus der klassischen Selbstwert-Falle zu befreien, das spirituelle Bypassing zu erkennen, mit dem ich mich unbewusst immer wie…

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95# Der Ayurveda Weg mit seinen echten Basics 31:45

1y ago31:45

31:45

Ein Tipp hier und ein Tipp da. Worauf es auf deinem Ayurveda Weg von Beginn an ankommt, erzähle ich dir in dieser Folge. Folgst du vielen Tipps, kann es sein, dass du entweder zu überladen bist und dir die Leichtigkeit fehlt und es gleichzeitig anstrengend wird. Auf der anderen Seite hast du vielleicht das Gefühl immer mehr Tipps zu brauchen. In di…

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