Dein Nervensystem Verstehen: Der Schlüssel zu Innerer Balance und Wohlbefinden

LOVE MEET UP

Contenido proporcionado por Dani. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dani o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

8M ago 37:20

MP3•Episodio en casa

Was dein Nervensystem ausmacht und wie du lernst dich besser zu verstehen

Heute widme ich mich dem Nervensystem und seiner zentralen Rolle in unserem Wohlbefinden. Hier sind die Highlights der Episode:

Einführung ins Nervensystem: Was ist das Nervensystem und wie funktioniert es?
Sympathikus und Parasympathikus: Die zwei Hauptakteure und ihre Aufgaben.
Der Einfluss von Stress: Wie Stress unser Nervensystem beeinflusst und was das für unseren Körper bedeutet.
Praktische Techniken zur Beruhigung: Atemübungen, Meditation und andere Methoden, um dein Nervensystem zu beruhigen.
Alltagsintegration: Wie du die Techniken einfach in deinen Alltag einbauen kannst.

Links und Ressourcen:

Deb Dana: How the nervous system affects our daily life Mehr über meine Arbeit Feedback und Kontakt:

Dein Feedback ist mir wichtig! Hinterlasse mir eine Bewertung und teile deine Gedanken zur Folge. Hast du Fragen oder Anregungen? Kontaktiere mich gerne über [email protected] oder auf Instagram @danielaheimanncoaching.

Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge!

80 episodios

#Fitness #Gesellschaft #Beziehung #Bildung #Selbstentwicklung #Sexualität #Dani #Liebe #Dating #Freundschaft #Datingapp #LOVOO #Daten #Achtsamkeit #Selbstliebe #Partnerschaft