Acoger Tus Emociones Con Atención Plena Y Amorosa Meditación podcast

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Luz Victoria Arango Cala Fitness Salud mental

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Acoger tus emociones con atención plena y amorosa

6+ y ago 11:54

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¿Cuántas veces nos resistimos a lo que ya estamos experimentando, porque nos resulta desagradable o doloroso? En este audio vamos a abrirle espacio a esas emociones que nos producen dolor, de forma abierta, amorosa y curiosa. Empezamos a atendernos y a escucharnos como nuestra mejor amiga o amigo, haciéndonos cargo de aquello que sentimos.

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7 episodios

#Luz Victoria Arango Cala #Fitness #Salud mental

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published 6+ y ago

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