El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Clip: La Verdad Oculta sobre el Colesterol LDL que los Médicos No Quieren que Sepas
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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/4cv1tu1Wt6X8WaahR9qc5B?si=DEuSJnTNQ_SMdb6a9gQBvQ Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/kPdrCYUWx4M Expertas exponen que el colesterol LDL, comúnmente conocido como "malo", es a menudo demonizado y reducido a niveles extremadamente bajos. Sin embargo, olvidamos que el LDL es esencial para la producción adecuada de hormonas. Esta reducción drástica puede llevar a múltiples disfunciones en el cuerpo, como fatiga, dolores musculares y problemas hormonales, afectando tanto a hombres como a mujeres. Además, la exposición continua a toxinas, metales pesados y disruptores hormonales, que se acumulan en el cuerpo a lo largo de la vida, agrava estos problemas. Es crucial entender que estos factores están interconectados y que un enfoque integral es necesario para mantener la salud hormonal. Además, es fundamental mantener abiertos los canales de desintoxicación del cuerpo, como el hígado y los riñones, para eliminar eficazmente estas toxinas acumuladas.
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