El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Contenido proporcionado por Isabel Viña Bas. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Isabel Viña Bas o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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EP 34. Síndrome Premenstrual: Todo lo que Debes Saber.
MP3•Episodio en casa
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¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os cuento todo lo relacionado con el síndrome premenstrual. En el podcast aprenderás entre otras cosas:
Como os he dicho, los suplementos que recomiendo son tanto los de mi propia marca IVB wellnesslab cuyo IG es @ivbwellnesslab y web https://ivbwellness.com y además aquellos suplementos que no tengo en mi marca os los selecciono y guardo en mis stories destacados de “favoritos” en mi Instagram @isabelvina
¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente! Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina Allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas! Nos oimos en 15 días :)
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- ¿Qué es el síndrome premenstrual y qué síntomas físicos y emocionales puedes experimentar?
- ¿Qué alteraciones hormonales son las responsables del síndrome premenstrual?
- ¿Cómo mejorar la irritabilidad y el mal humor?
- ¿Por qué experimentas aumento del apetito y concretamente ganas de comer dulce? ¿Hay algo para mejorarlo?
- ¿Qué hormonas son las implicadas en la retención de líquidos? ¿hay algo en la alimentación que puedas hacer para mejorarlo?
- ¿Por qué en el síndrome premenstrual puedes experimentar aparición de ataques de migrañas?
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73 episodios
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