#96 Hambre emocional (con Sergio García)

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¿Tienes hambre constantemente? ¿sientes necesidad de ir picoteando todo el día? ¿tienes la sensación de que nunca te sacias o que lo haces pero al rato ya estás de nuevo con ganas de comer? En este caso es muy probable que estés sufriendo de hambre emocional. Este tipo de hambre es muy común cuando tenemos episodios en los que estamos muy alterados emocionalmente. Te damos la bienvenida a un nuevo podcast de TCO psicología y coaching. El Podcast para mentes comprometidas con ellas mismas y con hacer de su vida cada día un poco mejor. Aquí encontrarás ideas, teorías, herramientas y personas estupendas que harán que tu camino de crecimiento personal sea mucho más fácil. En este #podcast vamos a seguir con los problemas de alimentación para ello tenemos de nuevo aquí a Sergio García, colaborador habitual de TCO. Y este es el menú de este audio: 1️⃣ ¿Qué es el hambre emocional? ¿En qué consiste? 2️⃣ ¿Qué es el hambre física? ¿Cómo funciona el circuito del hambre? 3️⃣ ¿Qué otros factures pueden provocar el hambre? 4️⃣ ¿Cómo afecta el estrés a nuestra alimentación? 5️⃣ ¿Cómo se relacionan los alimentos con nuestra psicología? 6️⃣ ¿Cómo pueden diferenciar nuestros oyentes si tienen hambre emocional o física? 7️⃣ El concepto de hambre como síntoma y no como problema. ¿Qué te parece? Interesante ¿verdad? Pues no esperes en descubrir como te puede ayudar esta información tan valiosa. Te pedimos TRES favores muy grandes UNO PARA NOSOTROS, OTRO PARA ALGUIEN QUE QUIERAS y OTRO PARA TI Favor para nosotros: Da LIKE al episodio SUSCRÍBETE al podcast para que nos incluyan en los ránking y poder llegar cada vez a más personas. favor para alguien a quien quieras: 1. Piensa en alguien que tenga algún problema relacionado con este audio. 2. COMPARTE este audio dándole a compartir en esta misma plataforma. Un favor PARA TI Si algo de todo esto ha resonado contigo no mires hacia otro lado y pon solución. 1. Pon en práctica lo que hayas aprendido 2. Si no puedes en solitario busca ayuda profesional que te asegure llegara tus metas en menos tiempo y con el menor sufrimiento posible. Si quieres que nosotros te acompañemos pídenos una sesión informativa en [e-mail] o rellenando el formulario de la web. Sesión Informativa: https://www.tcopsicologiaycoaching.com/sesioninformativagratuita IG y FB: TCOPSICOLOGIAYCOACHING ¡Muchas gracias! Nos vemos en el siguiente podcast y recuerda: en la vida a veces se gana y a veces se aprende ¡piensa positivo! #psicologia #psicologiaonline #terapiaonline #terapiapsicologica #ayudaprofesional #salumental #normalizariraterapia #normalizarpedirayuda #pedirayuda #psicologo #terapia #tco #tcopsicologiaycoaching #todossomossuperheroes