))
E19. Tu comida y el Estrés
Manage episode 298329565 series 2955867
Contenido proporcionado por Gabriela Martínez Coach en Salud Integral. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Gabriela Martínez Coach en Salud Integral o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
¿Estresado? ¿Quieres conocer los motivos de tus antojos? (Chocolates, papitas fritas, galletas, pasteles…..) En este episodio quiero explicarte el por qué recurres a cierto tipo de alimentos en condiciones de estrés y por supuesto, te comparto aquellos alimentos que son más funcionales para calmar tu ansiedad. Este es el sexto episodio dedicado sólo al estrés crónico pues sus consecuencias en tu estado de ánimo y en tu salud son graves. Relacionarte con la comida sanamente en estas situaciones también es fundamental y por eso merece un episodio entero. Sígueme en cualquiera de mis redes y, si deseas contactarte conmigo para tomar sesiones de coaching, puedes mandarme un mensaje a cualquiera de estas direcciones: https://www.facebook.com/GabrielaMartinez.HealthCoach/ https://www.instagram.com/gabriela_martinez_barrientos email: gabrielamartinezbarrientos@hotmail.com Wpp. +(591) 776 68100 🎧 Escucha el podcast en tu plataforma favorita: Spotify, iVoox, Apple Podcast, Google Podcast, Anchor Fm, Breaker.Audio, Pocketcast y Radio Public --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yosoysalud/message
…
continue reading
43 episodios
Compartir
