El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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La ansiedad de alto funcionamiento. Episodio 13/T3
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La ansiedad de alto funcionamiento describe una realidad silenciosa y prevalente en la población. Son personas que, en apariencia pueden con todo pero se sienten agotadas en todos los sentidos. Esto da como resultado: agotamiento, cefaleas, insomnio, colon irritable etc… Son extrovertidos, muy activos, organizados, exigentes y de los que son incapaces de decir “no” a cualquier propuesta o petición. Todo ello les causa un gran agotamiento psicológico y viven en silencio su malestar psicológico. En el episodio de hoy te doy las claves para conocer esta patología silenciosa, herramientas para identificarla y gestionarla. Este episodio está patrocinado por www.irobot.es que presenta su aspiradora inteligente Roomba J7+ y te dejo el enlace para más información https://www.irobot.es/roomba/serie-j Para ponerse en contacto conmigo o con alguien de mi equipo para sesiones on-line o presenciales: www.irenelopezassor.es Ya está disponible el nuevo podcast Escuela de psicología en Ivoox: https://www.ivoox.com/s_p2_1398895_1.html Y la web para ver todos los cursos que ofrecemos a partir del 15 de diciembre : www.escuelapsicologia.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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La ansiedad de alto funcionamiento describe una realidad silenciosa y prevalente en la población. Son personas que, en apariencia pueden con todo pero se sienten agotadas en todos los sentidos. Esto da como resultado: agotamiento, cefaleas, insomnio, colon irritable etc… Son extrovertidos, muy activos, organizados, exigentes y de los que son incapaces de decir “no” a cualquier propuesta o petición. Todo ello les causa un gran agotamiento psicológico y viven en silencio su malestar psicológico. En el episodio de hoy te doy las claves para conocer esta patología silenciosa, herramientas para identificarla y gestionarla. Este episodio está patrocinado por www.irobot.es que presenta su aspiradora inteligente Roomba J7+ y te dejo el enlace para más información https://www.irobot.es/roomba/serie-j Para ponerse en contacto conmigo o con alguien de mi equipo para sesiones on-line o presenciales: www.irenelopezassor.es Ya está disponible el nuevo podcast Escuela de psicología en Ivoox: https://www.ivoox.com/s_p2_1398895_1.html Y la web para ver todos los cursos que ofrecemos a partir del 15 de diciembre : www.escuelapsicologia.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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