387. Yoga & 40-plussare Träningspodden podcast

Artwork

Contenido proporcionado por Hans Renman. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Hans Renman o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Träningspodden « »
387. Yoga & 40-plussare

10M ago 1:11:02

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Hans Renman. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Hans Renman o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Den här veckan pratar Lovisa och Jessica om charmen med att åka på cup tillsammans med sina barn och hur liknande aktiviteter har en alldeles speciell plats i deras hjärtan. Lovisa har också en ny uppdatering gällande sommarutmaningen Träningspodden101010, som visat sig vara svårare än hon först trodde. Detsamma gäller Jessica, som dessutom ligger betydligt sämre till än Lovisa. Det blir också lyssnarfrågor om bl a träning för den som är 40+ och som börjar nosa på klimakteriet. - På vilka sätt förändras kroppen och vilken sorts träningsrutin ger bäst resultat för att undvika smärta i leder och muskler eller ansträngningshuvudvärk? Det blir också svar på frågan hur länge man ska vara kvar i en yogaposition för bästa resultat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

431 episodios

Artwork

387. Yoga & 40-plussare

Träningspodden

8,132 subscribers

published 10M ago

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Hans Renman. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Hans Renman o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Den här veckan pratar Lovisa och Jessica om charmen med att åka på cup tillsammans med sina barn och hur liknande aktiviteter har en alldeles speciell plats i deras hjärtan. Lovisa har också en ny uppdatering gällande sommarutmaningen Träningspodden101010, som visat sig vara svårare än hon först trodde. Detsamma gäller Jessica, som dessutom ligger betydligt sämre till än Lovisa. Det blir också lyssnarfrågor om bl a träning för den som är 40+ och som börjar nosa på klimakteriet. - På vilka sätt förändras kroppen och vilken sorts träningsrutin ger bäst resultat för att undvika smärta i leder och muskler eller ansträngningshuvudvärk? Det blir också svar på frågan hur länge man ska vara kvar i en yogaposition för bästa resultat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

431 episodios

Alle episoder

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas