Mein Immunprotokoll im Akutfall: Was ich bei einem Infekt tue

Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner

Contenido proporcionado por Tim Boettner. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Tim Boettner o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

10M ago 53:38

MP3•Episodio en casa

Was kannst du im Fall eines viralen Infektes tun, um deinen Körper bei der Heiling zu unterstützen? Meine persönliche Praxis teile ich in diesem Podcast, mit der ich mich schnell von jeder Erkältung oder Grippe erhole. Die Maßnahmen und Prinzipien sind einfach und hilfreich.

Hier findest du den Artikel mit allen Links, Videos und Ressourcen

Ich teile mit dir meine Lebensstilmaßnahmen, Bewegungen, Übungen, sowie Ernährung und hilfreiche Supplements. Wichtig: Das Genannte tue ich persönlich. Das ist kein medizinischer oder therapeutischer Rat, sondern lediglich Inspiration. Recherchiere selbst, höre auf deinen Körper und halte eventuell Rücksprache mit deinem Arzt. Und: Es geht nicht um Perfektion. Jede einzelne Maßnahme ist schon ein wertvoller Schritt.

Capíttulos

1. Mein Immunprotokoll im Akutfall: Was ich bei einem Infekt tue (00:00:00)

2. Immunprotokoll Bei Virusinfektionen (00:00:01)

3. Stressbewältigung Und Entspannungstechniken (00:11:32)

4. Atmung Und Entspannung (00:16:00)

5. Entspannungsmaßnahmen (00:23:37)

6. Ernährung Bei Krankheit Und Hungerhören (00:36:11)

7. Stärkung Des Immunsystems Mit Vitamin C (00:45:32)

210 episodios

#Fitness #Tim Boettner #Gesundheit #Atmung #Krafttraining #Meditation #Physiotherapie #Therapie #Training #Yoga #Ernährung #CrossFit #Sportwissenschaftliche