Achtsamkeitstipps Für Den Umgang Mit Belastenden Gedanken Und Gefühlen The Mindful Sessions - Für Mehr Achtsamkeit & Soulpower podcast

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Meditation Gesundheit und Wohlbefinden Alternative Gesundheit Achtsamkeit Soulpower Mindfulness Selbsthilfe Bildung Selbstentwicklung Fitness Sarah Desai Psychische Gesundheit Spiritualität Resillienz

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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower « »
Achtsamkeitstipps für den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen

2y ago 11:37

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Wir alle kennen sie: Herausfordernde Gedanken und Gefühle. Und wir alle wünschen uns, sie loszuwerden. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit einen gesunden und erleichternden Umgang mit unseren schwierigen Gedanken und Gefühlen finden. Du wirst sehen: Du bist deinem inneren Gewitter weder ausgeliefert, noch musst du es fürchten oder gar bekämpfen.

+++ Hier geht es zu allen meinen Angeboten und meinem Buch: www.sarahdesai.de/linktree

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