My Amazing Heat-Protein Recovery Protocol The Lonely Triathlete - Triathlon Training And Motivation For The Masses podcast

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My Amazing Heat-Protein Recovery Protocol

1M ago 11:26

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I was recently injured. Again! This stupid back. After some research I put together a healing protocol that I used over the course of one day and experienced 85% recovery one day later. That's not nothing! Listen to find out what I did (and what you can do) to recover from injury.

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141 episodios

#Sports #Todd Sauder #Triathlon #Triathlon Training #Olympic Distance #Ironman #Bike #Nutrition #Running #Swimming #Health and Well-Being

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