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Contenido proporcionado por Lisa Marie Sheehy. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Lisa Marie Sheehy o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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#94 Change your State

16:21
 
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On this weeks podcast I share the tricks to change your emotional state and the benefits I have found using them. I was feeling bloated and sorry for myself so I pulled up my big girl pants and broke the guilt cycle of shaming myself for over indulging. Have a listen to the podcast if you have ever felt like you ruined your progress after 1 meal, weekend. I am here to show you that you havnt.

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