169. Warum Nichts Tun Und Ausruhen Nicht Faul, Sondern *essenziell* Für Uns Ist. The Home Within podcast

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169. Warum nichts tun und ausruhen nicht faul, sondern essenziell für uns ist.

1y ago 36:02

MP3•Episodio en casa

Kreativität kann nur passieren wenn sich das vegetative Nervensystem sicher fühlt, bzw. in einem Rest und digest Zustand ist. Deshalb ist Pause machen und ausruhen so unglaublich wichtig für die eigene Arbeit. Durch diesen Space kann sich neues, kreatives überhaupt erst entwickeln. Es ist also nicht faul nichts zu tun, sondern es ist *essenziell*. Was also, wenn wir bewusstes ausruhen genau so priorisieren wie das Kreieren, Meetings, essen, schlafen etc.?

Mit Kreativität meine ich nicht nur das künstlerische Schaffen im klassischen Sinne, sondern auch, das Gefühl zu spüren, lebendig zu sein, Lust auf das Leben zu haben, sich inspiriert und Verbunden fühlen.

Erwähnt:

CFS School - Somia International

Our polyvagal world - stephen & seth porges

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