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¿Por qué y para qué ser resiliente 🤔? . Episodio 12, temporada 1 #sfyq
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¿Por qué y para qué ser resiliente 🤔 ?
La vida diaria siempre nos sorprende. Y si bien cada día es un desafío con algunos obstáculos más complejos que otros, para sobrellevarlos o a superarlos de la mejor manera es indispensable desarrollar tu resiliencia. Así podrás hacer frente a todas las adversidades como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios en tu salud o situaciones estresantes del trabajo o situación financiera.
Pero ¿cómo definirla? Es la capacidad, que tenemos cada uno de nosotros, para adaptarnos a situaciones difíciles a las que nos enfrenta la vida y salir fortalecidos de ellas. ¡Así como lo lees!.
Porque ninguno de nosotros llegamos a este mundo con un manual de perfecta existencia, la resiliencia es una herramienta útil para adaptarte a los cambios, pérdidas, fracasos, traumas o situaciones de estrés, evitando llevar contigo el peso emocional de esas vivencias que puedan evitar a disfrutar de mejor manera tu vida.
Hoy compartimos algunas de las condiciones que se necesitan y sus principales beneficios al aplicarlas, las cuales ayudarán a fortalecer aún más tu bienestar emocional y como consecuencia, tu felicidad.
Aprender a ser resiliente es un proceso personal. Sin embargo, en nuestro contenido podrás identificar algunas aspectos para motivarte a desarrollarla.
¡Te invitamos dar 👉 PLAY👈!.
Desde ya esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a este tema, dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte!.
Con amor, #sfyq
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