Una Invitaci贸n A Ser Feliz #sfyq p煤blico
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Para disfrutar tu vida con bienestar emocional y felicidad aqu铆 (como en nuestra web de contenidos y RRSS) compartimos contenidos pr谩cticos para aprender, reflexionar e inspirar a descubrir tus propios recursos personales, desde tu crecimiento y desarrollo emocional, motivar a su aplicaci贸n diaria en tu vida con la finalidad de vivir plenamente. Por lo que si deseas contactarnos para compartirnos tus impresiones o sugerencias respecto a temas relacionados, escr铆benos a contacto@soyfelizyque. ...
 
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"Con la vara que mides, te medir谩n" 馃槺 Si has escuchado esta expresi贸n y sonr铆es es porque en tus recuerdos encuentras aquella situaci贸n donde fuiste protagonista de manera directa e indirecta de aquel momento donde las exigencias se hicieron presente. En nuestro podcast de hoy, reflexionamos sobre lo anterior y c贸mo podr铆an afectar las relaciones i鈥
 
Linda, belleza a toda prueba 馃挆 Sentirte bien y sentir emociones positivas, son parte de tu belleza interior, aquella belleza perdurable en el tiempo. La cual aporta a tus cualidades para convertirte en una persona tan especial y 煤nica. 馃槝 Por lo que hoy compartimos en nuestro podcast una historia para motivarte a descubrir y cultivar tu belleza inte鈥
 
Por la boca muere el pez 馃悷 Un refr谩n muy conocido cuyo significado se atribuye a "hablar m谩s de la cuenta". Expresar una opini贸n es una de las maneras de regular el estado emocional del momento, sin embargo aqu铆 podr谩s conocer cu谩ndo esta expresi贸n popular est谩 presente y podr铆a afectar la calidad de tus relaciones interpersonales. Adem谩s, comparti鈥
 
Ego y su autoestima馃挆 Un cuento que nos invita a reflexionar sobre el Ego y c贸mo puede afectar las relaciones interpersonales Adem谩s podr谩s encontrar la fuete de inspiraci贸n y los motivos del por qu茅 nos decimos compartir este cuento馃挭馃槏 Te invitamos a dar 隆馃憠 PLAY馃憟! Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este video o 鈥
 
"El poder del reconocimiento馃檶馃挄" Si tienes dudas respecto a ser reconocida(o) por tu talento natural, este cap铆tulo es para ti Un contenido para reflexionar sobre la importancia de reconocer el valor en una(o) y de los dem谩s en sus distintas maneras y el c贸mo influye en el bienestar personal como tambi茅n en el entorno. 隆Te invitamos a dar PLAY a nue鈥
 
"Da帽o Colateral馃挄" Si alguna vez dedicaste gran parte de tu tiempo y vida a los dem谩s, en este relato te invitamos a reflexionar y comprender la importante de mantener en balance tu ocupaci贸n hacia terceros y tu vida, en beneficio de tu bienestar 隆Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy!, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus co鈥
 
"Familia elegida versus familia acogida馃檶馃挄" Si escuchaste alguna vez "la familia debes aceptarla porque no se escoge", en nuestra reflexi贸n de hoy te invitamos a conocer una perspectiva diferente para considerar y ampliar tu concepto de familia en beneficio de tu bienestar. Para todas esas familias que nos inspiran cada d铆a y nos permiten formar par鈥
 
"El tiempo 鈴 lo cura todo馃槝" Un refr谩n o expresi贸n muy utilizado para calmar el dolor o dar consuelo en una experiencia personal y/o de un tercero. Y si bien la intenci贸n inicial es manifestar empat铆a, evita solucionar el problema ocasionado. Y si te preguntas 驴por qu茅?, porque en esta expresi贸n se delega al tiempo el hecho de hacerse cargo del da帽o鈥
 
"Li, Libertad para disfrutar su vida馃グ" Porque las decisiones son parte de la vida, en esta narrativa compartimos c贸mo algunos procesos internos pueden afectar la toma de decisiones. Adem谩s de compartir los motivos del origen de esta historia, encontrar谩s factores comunes en el momento de decidir y al tenerlos presentes, podr谩s considerar para evita鈥
 
"El remedio fue peor que la enfermedad 馃槺" Si alguna vez compartieron contigo este refr谩n, probablemente la intenci贸n de quien lo hizo tambi茅n fue expresar que obtuviste un resultado muy opuesto al esperado como producto de tu decisi贸n. Por lo que aprender a tomar decisiones siendo m谩s consciente de los posibles resultados, considerando que no exist鈥
 
"馃槷馃憠Lo 煤nico permanente es el cambio " Seguramente esta frase logra un mayor sentido cuando el cambio se hace evidente en tu rutina diaria e impacta en tu planificaci贸n. Sin embargo, los cambios internos como externos, siempre est谩n presentes en la vida de todos :) Como resultado de consultas en nuestros canales digitales m谩s una experiencia recient鈥
 
"Me gusta todo de ti 馃グ" Hoy en nuestra secci贸n porque cada cuento tiene su propia historia, compartimos nuestro relato "Me gusta todo de ti" . Y si bien en nuestra web podr谩s encontrar contenido sobre "romance" , aqu铆 reflexionaremos sobre el origen de esta historia y su elemento principal: expresi贸n y cu谩l podr铆a ser "su relaci贸n" con el bienestar鈥
 
"De tal palo, tal astilla 馃槝" En esta nueva secci贸n comentaremos sobre refranes y expresiones comunes heredadas en su uso como significado. Hoy comenzamos con "De tal Palo, tal astilla". El cual, adem谩s de ser un medio de expresi贸n, tambi茅n comunica e impacta en el bienestar seg煤n el contexto de quien lo entrega o recibe. Por lo que tener ciertas co鈥
 
驴Tienes alta o baja autoestima? 馃憤馃憥 La autoestima es uno de los factores m谩s relevantes para tu bienestar personal, ya que es el juicio de valor emocional y personal que tienes, sobre "tu" persona. Como consecuencia de lo anterior, reflejar谩 "la calidad de amor que te tengas". Mientras mantengas un relaci贸n "amorosa" saludable contigo mismo(a), de i鈥
 
"Higiene Mental 馃槏" La higiene mental comprende todas aquellas acciones que permiten tu equilibrio emocional con tu entorno social. Es decir, , gestionar tus emociones y comportamientos - previniendo aquellos negativos o autodestructivos- para favorecer tu calidad de vida basada en una mejor relaci贸n saludable contigo mismo(a) y con quienes te rodea鈥
 
"Un soquete con prop贸sito 馃Χ馃槸" La vida es un permanente cambio y cambiamos junto a ella, por lo cual no ha de extra帽arse que alg煤n d铆a tambi茅n cambie el prop贸sito de tu vida. Y en este entretenido cuento de ficci贸n podr谩s reflexionar sobre los primeros s铆ntomas de cambio y conocer algunos tips para cuando decidas ir en tu b煤squeda, vivir una experie鈥
 
Amor propio 馃槏 Hoy hablaremos del amor m谩s importante de tu vida: tu amor propio o autoestima. Aquel amor que permite amarte incondicionalmente, tratarte con cari帽o y respeto por todo lo que fuiste, eres y quieres llegar a ser. Por qu茅 es importante? -Porque afecta a todos los aspectos de tu vida, aumenta tu motivaci贸n para definir y trabajar por tu鈥
 
Autoconocimiento, una relaci贸n para toda la vida 馃槏 Para crecer y alcanzar todo lo que te propongas, primero debes conocerte a ti mismo(a), de otra manera te resultar谩 m谩s complejo establecer el camino que deseas para tu vida. Y si por "ABC motivos" te desv铆as, ser谩 mucho m谩s f谩cil retomar el camino que te has trazado y hacia d贸nde deseas dirigirte 鈥
 
"Fe帽a, en busca de su motivaci贸n perdida 馃槗" En nuestra secci贸n "Porque cada historia tiene su propio cuento" hoy adem谩s de compartir nuestro relato el cual puedes leer aqu铆, reflexionamos sobre su fuente de inspiraci贸n, considerando el ritmo de vida actual y en el intento de responder todos los compromisos asumidos, la motivaci贸n u inspiraci贸n se p鈥
 
"El mayor error, evitar cometer errores 馃槝" Cada actividad en la vida es una prueba y la posibilidad de cometer un error, es m谩s com煤n de lo que crees. Sin embargo, 驴sab铆as que un error es, evitar cometer errores?. Ya que los errores, pueden ocasionar un miedo paralizante impidiendo moverte de tu zona de confort, privarte de las oportunidades de exp鈥
 
"Perder para ganar 馃挭馃槗" En nuestra secci贸n "Porque cada historia tiene su propio cuento" hoy adem谩s de compartir nuestro relato "Perder para ganar" , reflexionamos sobre dos aspectos relevantes de la vida: "competencia y comunicacion", los cuales han sido expuestos y relacionados de una manera intencional como tambi茅n pol茅mica :). Porque los c贸digos鈥
 
"El poder del silencio 馃か" El silencio es la ausencia de sonido o ruido, que puede ser durante un lapso peque帽o o pausa, o durante un tiempo prolongado con o sin intenci贸n aplicado en alg煤n momento de tu vida. Y aunque es f谩cil mencionarlo, puede ser todo un reto al aplicarlo. Ya que tu puedes evitar hablar pero igual estas comunicando con tu silenc鈥
 
"Cantar 馃帳 melod铆as de felicidad 馃槏 " Te gusta cantar? Y cu谩ndo lo haces, te conviertes en 鈥渆l mejor interprete鈥 de esa canci贸n? Tanto as铆 como para superar al cantante que hizo conocida esa m煤sica? Si es as铆, vas por muy buen camino. Porque sin importar qu茅 estilo de m煤sica int茅rpretes, ni c贸mo los dem谩s 鈥渆scuchen鈥 tu hermosa voz, cantar tienen bene鈥
 
"Diversidad para la inclusi贸n馃馃挆" Hoy compartiremos nuestro cuento publicado "Diversidad para la inclusi贸n" y cu谩l(es) fueron los elementos(s) de inspiraci贸n para el desarrollo de esta narrativa. Adem谩s, podr谩s reflexionar y considerar el c贸mo tus relaciones interpersonales se enriquecen al interactuar con personas diversas o muy diferentes a ti en 鈥
 
Qu茅 es y para qu茅 sirve la empat铆a? - sintonizar con las emociones de los dem谩s鉂わ笍 La empat铆a es la capacidad de sintonizar con las emociones de los dem谩s. Sin embargo, muchos definimos este t茅rmino como el "arte de colocarse en el lugar de la otra persona", conect谩ndose con su punto de vista, pensamientos o sentimientos. Es decir, comprender desde 鈥
 
"S铆ndrome del impostor馃暤锔" Si alguna vez tuviste la sensaci贸n de no estar nunca a la altura;, de no ser lo suficientemente buena(o), competente, capaz o no merecer la posici贸n que ocupas y por la cual eres reconocido(a), es tiempo de reafirmar tu autoconfianza y dejar atr谩s, lo que se suele llamar el 鈥渟铆ndrome del impostor鈥. 驴Pero qu茅 es el s铆ndrome鈥
 
"Cuando dej贸 de importar馃槩" Mantener tu consideraci贸n desde el respeto y la empat铆a para reconocer que existen otras realidades, adem谩s de la propia, siempre ser谩 de gran ayuda para mantener la calidad humana en cada una de las relaciones interpersonales que tienes y tendr谩s. Por lo que en nuestro cuento publicado, click aqu铆 para leer, podr谩s consi鈥
 
馃槴 El poder de las cr铆ticas 馃槴 Alguna vez nos preguntaron si nos gustaba recibir cr铆ticas. Y despu茅s de comentar en el equipo de #sfyq acerca de las propias experiencias y acoger diversos puntos de vista, llegamos a la siguiente conclusi贸n: depende!. Y si nuestra respuesta te sorprende, descubre aqu铆 el por qu茅. Porque las criticas pueden ser inesper鈥
 
"Coraz贸n de hielo 馃ザ" En este podcast, adem谩s de leer nuestro cuento publicado - click aqu铆 por si deseas leer -, compartimos cu谩les fueron los motivos de su origen y compartir algunos puntos para tu reflexi贸n que ayudar谩n a comprender la importancia del mundo emocional. Ya que reconocer que el mundo emocional es en s铆 un mundo 馃槉, el cual puede ser 鈥
 
驴Por qu茅 y para qu茅 ser resiliente 馃 ? La vida diaria siempre nos sorprende. Y si bien cada d铆a es un desaf铆o con algunos obst谩culos m谩s complejos que otros, para sobrellevarlos o a superarlos de la mejor manera es indispensable desarrollar tu resiliencia. As铆 podr谩s hacer frente a todas las adversidades como problemas familiares o de relaciones pe鈥
 
"La caja de los recuerdos 馃摝" En este podcast, adem谩s de leer nuestro cuento publicado - click aqu铆 por si deseas leer -, compartimos cu谩les fueron los motivos de su origen. Ya que muchas veces los recuerdos pueden pasar de ser una fuente de inspiraci贸n para la vida: experiencias, aprendizajes, inspiraci贸n, desarrollo, crecimiento a convertirse en u鈥
 
驴C贸mo identificar y tratar a una persona manipuladora? 馃 驴Alguna vez sentiste la "obligaci贸n" de actuar por cumplir los deseos de otros y as铆 evitar sentimientos de culpabilidad, miedo, pena?. Y despu茅s de decidir y/o actuar 驴c贸mo te sentiste? Lo m谩s probable que tu experiencia no haya sido la m谩s gratificante para ti, porque el resultado de esa de鈥
 
"Amarga venganza" - Cuentos para motivar tu vida 馃槩 En este podcast podr谩s escuchar nuestro 煤ltimo cuento publicado, el cual puedes leer en www.soyfelizyque.com- haciendo click aqu铆, y conocer los motivos de nuestra inspiraci贸n y como tambi茅n descubrir como esta fant谩stica historia, es m谩s real de lo que crees. Por lo que compartimos algunos enfoque鈥
 
Desarrollo personal, una ayuda para crecer 馃挭馃槏 Hacerte responsable de ti y de tu vida en todos sus niveles, f铆sico, mental como emocional, contribuye a tu propio bienestar y felicidad. Y para lo anterior, definir tus propios objetivos de vida contribuir谩n a definir tu propia ruta y es ah铆 donde la autoayuda puede otorgar de manera complementaria, tu鈥
 
"George, el peque帽o gigante"馃挆 En nuestra secci贸n "Porque cada historia tiene su propio cuento" hoy adem谩s de compartir nuestro relato "George, el peque帽o gigante" , el cual tambi茅n puedes encontrar en www.soyfelizyque.com, reflexionamos sobre los motivos que inspiraron esta historia. Porque nuestras cualidades al compartirlas siempre multiplican y 鈥
 
Emociones que provocan tu hambre emocional 馃構 Si en la comida encontraste tu aliada perfecta para liberar tus tensiones, emociones o vac铆os, en nuestro v铆deo de hoy te invitamos a descubrir por qu茅 este h谩bito poco saludable podr铆a afectar tu bienestar f铆sico / emocional y como consecuencia, tu felicidad. La relaci贸n personal con los alimentos est谩 鈥
 
"Manos de Bondad"馃げ馃挆 Porque la bondad es una de las cualidades que mejor reflejan la esencia humana, hoy nos decidimos a compartir cual(es) fueron los motivos que inspiraron nuestro motivante relato: "Manos de Bondad", el cual puedes escuchar en este podcast o leerlo en nuestra web de contenidos, click aqu铆馃挆馃. Y 驴por qu茅 es importante aplicar la bon鈥
 
驴Problemas para expresar emociones? 馃 Seguramente en tu vida, has conocido todo tipo de personas y aquellas que has decidido mantener cerca de ti es porque comparten mutuamente: cari帽o, amor, respeto, comprensi贸n, apoyo, por nombrar algunas de las cualidades que los une. Sin embargo, sab铆as que muchas de esas personas son parecidas a ti, ya sea por鈥
 
驴Por qu茅 es importante pensar antes de hablar? 馃 Porque si somos descuidados con las palabras que elegimos, debemos asumir el riesgo en su uso. Y es que las palabras son tan poderosas, y pueden ser constructivas o destructivas, porque refuerzan tus ideales y se convierten en patrones de pensamiento que podr铆an fomentar h谩bitos en tu vida. Adem谩s ti鈥
 
La Mariposa 馃 - cuento motivacional para disfrutar tu presente "Cada cuento tiene su propia historia", es una nueva secci贸n donde podr谩s conocer el origen de nuestras historias motivacionales publicadas. En este cap铆tulo, Marisol (quien fund贸 #sfyq) adem谩s de narrar el cuento de su autor铆a, comparte el por qu茅 decidi贸 dar vida a esta historia 馃槏 y t鈥
 
Tips para vencer la timidez o verg眉enza馃槩 Si tu timidez - verg眉enza (pena) impidi贸 sentirte c贸modo(a) y disfrutar de nuevas experiencias sociales, este contenido es para ti. Porque la timidez es un es un rasgo de la personalidad, puede estar acompa帽ada de miedos e inseguridades, generando propias dificultades o barreras mentales/conductuales para ha鈥
 
Soledad, una compa帽era para toda la vida 馃馃挆 Estar solo(a) y sentirse solo(a) no es lo mismo. Por lo cual, sus efectos en tu vida, son muy diferentes tambi茅n. Y es que los 煤ltimos a帽os, la tecnolog铆a nos ha ayudado a estar "m谩s conectados", sin embargo durante la Pandemia hemos podido comprender que a煤n as铆, inmersos en el ruido externo de la inform鈥
 
"C贸mo encontrar el mejor 馃巵 regalo para 馃槏..." Quieres hacer el mejor regalo y 驴no sabes qu茅 regalar?. Entonces este contenido es para ti. Porque regalar es una de las mejores maneras de reconocer en la otra persona su aporte, gesto(s), acci贸n(es), compa帽铆a que realiza y/o ha realizado el(la) a tu vida, es el momento de regalar, compartir y multiplic鈥
 
Carencias Afectivas, qu茅 son y c贸mo afectan 馃挃 Si alguna vez asociaste la carencia afectiva ( falta de amor o de afectos) s贸lo aquella situaci贸n en donde un ni帽o sufre la falta de cuidados de su familia o tutores, carece de la atenci贸n afectiva y la protecci贸n necesaria y que podr铆a influenciar en sus futuras relaciones en la fase adulta, estas en l鈥
 
C贸mo levantar tu 谩nimo r谩pidamente Levantar o subir tu 谩nimo en segundos para continuar disfrutando a煤n con m谩s entusiasmo tu d铆a, nos motiv贸 a realizar nuestro material de hoy. Aqu铆 compartimos de una manera sencilla y pr谩ctica, t茅cnicas que te ayudar谩n (con perseverancia y paciencia) a mejorar tu predisposici贸n cuando est茅s deca铆do(a) por cansanc鈥
 
Ideas para disfrutar a煤n m谩s tu vida馃挆 Muchas veces pese haber descansado bien 馃槾 y no tener grandes 鈥渙cupaciones鈥, tu 谩nimo para disfrutar tu vida hace que tu actitud no sea la misma de otros d铆as 馃槮馃槯馃槱. Y es que aunque tu mente te diga: "VAMOS, TU PUEDES馃挭"馃, tu cuerpo responde con un: 鈥淧OR FAVOR 馃檹, DAME UN RESPIRO鈥 馃ズ. Y es porque tus emociones se mez鈥
 
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