Soyfelizyqué!, Una Invitación A Ser Feliz #sfyq público
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Para disfrutar tu vida con bienestar emocional y felicidad aquí (como en nuestra web de contenidos y RRSS) compartimos contenidos prácticos para aprender, reflexionar e inspirar a descubrir tus propios recursos personales, desde tu crecimiento y desarrollo emocional, motivar a su aplicación diaria en tu vida con la finalidad de vivir plenamente. Por lo que si deseas contactarnos para compartirnos tus impresiones o sugerencias respecto a temas relacionados, escríbenos a contacto@soyfelizyque. ...
 
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"Con la vara que mides, te medirán" 😱 Si has escuchado esta expresión y sonríes es porque en tus recuerdos encuentras aquella situación donde fuiste protagonista de manera directa e indirecta de aquel momento donde las exigencias se hicieron presente. En nuestro podcast de hoy, reflexionamos sobre lo anterior y cómo podrían afectar las relaciones i…
 
Linda, belleza a toda prueba 💗 Sentirte bien y sentir emociones positivas, son parte de tu belleza interior, aquella belleza perdurable en el tiempo. La cual aporta a tus cualidades para convertirte en una persona tan especial y única. 😘 Por lo que hoy compartimos en nuestro podcast una historia para motivarte a descubrir y cultivar tu belleza inte…
 
Por la boca muere el pez 🐟 Un refrán muy conocido cuyo significado se atribuye a "hablar más de la cuenta". Expresar una opinión es una de las maneras de regular el estado emocional del momento, sin embargo aquí podrás conocer cuándo esta expresión popular está presente y podría afectar la calidad de tus relaciones interpersonales. Además, comparti…
 
Ego y su autoestima💗 Un cuento que nos invita a reflexionar sobre el Ego y cómo puede afectar las relaciones interpersonales Además podrás encontrar la fuete de inspiración y los motivos del por qué nos decimos compartir este cuento💪😍 Te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈! Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este video o …
 
"El poder del reconocimiento🙌💕" Si tienes dudas respecto a ser reconocida(o) por tu talento natural, este capítulo es para ti Un contenido para reflexionar sobre la importancia de reconocer el valor en una(o) y de los demás en sus distintas maneras y el cómo influye en el bienestar personal como también en el entorno. ¡Te invitamos a dar PLAY a nue…
 
"Daño Colateral💕" Si alguna vez dedicaste gran parte de tu tiempo y vida a los demás, en este relato te invitamos a reflexionar y comprender la importante de mantener en balance tu ocupación hacia terceros y tu vida, en beneficio de tu bienestar ¡Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy!, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus co…
 
"Familia elegida versus familia acogida🙌💕" Si escuchaste alguna vez "la familia debes aceptarla porque no se escoge", en nuestra reflexión de hoy te invitamos a conocer una perspectiva diferente para considerar y ampliar tu concepto de familia en beneficio de tu bienestar. Para todas esas familias que nos inspiran cada día y nos permiten formar par…
 
"El tiempo ⏰ lo cura todo😘" Un refrán o expresión muy utilizado para calmar el dolor o dar consuelo en una experiencia personal y/o de un tercero. Y si bien la intención inicial es manifestar empatía, evita solucionar el problema ocasionado. Y si te preguntas ¿por qué?, porque en esta expresión se delega al tiempo el hecho de hacerse cargo del daño…
 
"Li, Libertad para disfrutar su vida🥰" Porque las decisiones son parte de la vida, en esta narrativa compartimos cómo algunos procesos internos pueden afectar la toma de decisiones. Además de compartir los motivos del origen de esta historia, encontrarás factores comunes en el momento de decidir y al tenerlos presentes, podrás considerar para evita…
 
"El remedio fue peor que la enfermedad 😱" Si alguna vez compartieron contigo este refrán, probablemente la intención de quien lo hizo también fue expresar que obtuviste un resultado muy opuesto al esperado como producto de tu decisión. Por lo que aprender a tomar decisiones siendo más consciente de los posibles resultados, considerando que no exist…
 
"😮👉Lo único permanente es el cambio " Seguramente esta frase logra un mayor sentido cuando el cambio se hace evidente en tu rutina diaria e impacta en tu planificación. Sin embargo, los cambios internos como externos, siempre están presentes en la vida de todos :) Como resultado de consultas en nuestros canales digitales más una experiencia recient…
 
"Me gusta todo de ti 🥰" Hoy en nuestra sección porque cada cuento tiene su propia historia, compartimos nuestro relato "Me gusta todo de ti" . Y si bien en nuestra web podrás encontrar contenido sobre "romance" , aquí reflexionaremos sobre el origen de esta historia y su elemento principal: expresión y cuál podría ser "su relación" con el bienestar…
 
"De tal palo, tal astilla 😘" En esta nueva sección comentaremos sobre refranes y expresiones comunes heredadas en su uso como significado. Hoy comenzamos con "De tal Palo, tal astilla". El cual, además de ser un medio de expresión, también comunica e impacta en el bienestar según el contexto de quien lo entrega o recibe. Por lo que tener ciertas co…
 
¿Tienes alta o baja autoestima? 👍👎 La autoestima es uno de los factores más relevantes para tu bienestar personal, ya que es el juicio de valor emocional y personal que tienes, sobre "tu" persona. Como consecuencia de lo anterior, reflejará "la calidad de amor que te tengas". Mientras mantengas un relación "amorosa" saludable contigo mismo(a), de i…
 
"Higiene Mental 😍" La higiene mental comprende todas aquellas acciones que permiten tu equilibrio emocional con tu entorno social. Es decir, , gestionar tus emociones y comportamientos - previniendo aquellos negativos o autodestructivos- para favorecer tu calidad de vida basada en una mejor relación saludable contigo mismo(a) y con quienes te rodea…
 
"Un soquete con propósito 🦶😯" La vida es un permanente cambio y cambiamos junto a ella, por lo cual no ha de extrañarse que algún día también cambie el propósito de tu vida. Y en este entretenido cuento de ficción podrás reflexionar sobre los primeros síntomas de cambio y conocer algunos tips para cuando decidas ir en tu búsqueda, vivir una experie…
 
Amor propio 😍 Hoy hablaremos del amor más importante de tu vida: tu amor propio o autoestima. Aquel amor que permite amarte incondicionalmente, tratarte con cariño y respeto por todo lo que fuiste, eres y quieres llegar a ser. Por qué es importante? -Porque afecta a todos los aspectos de tu vida, aumenta tu motivación para definir y trabajar por tu…
 
Autoconocimiento, una relación para toda la vida 😍 Para crecer y alcanzar todo lo que te propongas, primero debes conocerte a ti mismo(a), de otra manera te resultará más complejo establecer el camino que deseas para tu vida. Y si por "ABC motivos" te desvías, será mucho más fácil retomar el camino que te has trazado y hacia dónde deseas dirigirte …
 
"Feña, en busca de su motivación perdida 😓" En nuestra sección "Porque cada historia tiene su propio cuento" hoy además de compartir nuestro relato el cual puedes leer aquí, reflexionamos sobre su fuente de inspiración, considerando el ritmo de vida actual y en el intento de responder todos los compromisos asumidos, la motivación u inspiración se p…
 
"El mayor error, evitar cometer errores 😘" Cada actividad en la vida es una prueba y la posibilidad de cometer un error, es más común de lo que crees. Sin embargo, ¿sabías que un error es, evitar cometer errores?. Ya que los errores, pueden ocasionar un miedo paralizante impidiendo moverte de tu zona de confort, privarte de las oportunidades de exp…
 
"Perder para ganar 💪😓" En nuestra sección "Porque cada historia tiene su propio cuento" hoy además de compartir nuestro relato "Perder para ganar" , reflexionamos sobre dos aspectos relevantes de la vida: "competencia y comunicacion", los cuales han sido expuestos y relacionados de una manera intencional como también polémica :). Porque los códigos…
 
"El poder del silencio 🤫" El silencio es la ausencia de sonido o ruido, que puede ser durante un lapso pequeño o pausa, o durante un tiempo prolongado con o sin intención aplicado en algún momento de tu vida. Y aunque es fácil mencionarlo, puede ser todo un reto al aplicarlo. Ya que tu puedes evitar hablar pero igual estas comunicando con tu silenc…
 
"Cantar 🎤 melodías de felicidad 😍 " Te gusta cantar? Y cuándo lo haces, te conviertes en “el mejor interprete” de esa canción? Tanto así como para superar al cantante que hizo conocida esa música? Si es así, vas por muy buen camino. Porque sin importar qué estilo de música intérpretes, ni cómo los demás “escuchen” tu hermosa voz, cantar tienen bene…
 
"Diversidad para la inclusión🤗💗" Hoy compartiremos nuestro cuento publicado "Diversidad para la inclusión" y cuál(es) fueron los elementos(s) de inspiración para el desarrollo de esta narrativa. Además, podrás reflexionar y considerar el cómo tus relaciones interpersonales se enriquecen al interactuar con personas diversas o muy diferentes a ti en …
 
Qué es y para qué sirve la empatía? - sintonizar con las emociones de los demás❤️ La empatía es la capacidad de sintonizar con las emociones de los demás. Sin embargo, muchos definimos este término como el "arte de colocarse en el lugar de la otra persona", conectándose con su punto de vista, pensamientos o sentimientos. Es decir, comprender desde …
 
"Síndrome del impostor🕵️" Si alguna vez tuviste la sensación de no estar nunca a la altura;, de no ser lo suficientemente buena(o), competente, capaz o no merecer la posición que ocupas y por la cual eres reconocido(a), es tiempo de reafirmar tu autoconfianza y dejar atrás, lo que se suele llamar el “síndrome del impostor”. ¿Pero qué es el síndrome…
 
"Cuando dejó de importar😢" Mantener tu consideración desde el respeto y la empatía para reconocer que existen otras realidades, además de la propia, siempre será de gran ayuda para mantener la calidad humana en cada una de las relaciones interpersonales que tienes y tendrás. Por lo que en nuestro cuento publicado, click aquí para leer, podrás consi…
 
😫 El poder de las críticas 😫 Alguna vez nos preguntaron si nos gustaba recibir críticas. Y después de comentar en el equipo de #sfyq acerca de las propias experiencias y acoger diversos puntos de vista, llegamos a la siguiente conclusión: depende!. Y si nuestra respuesta te sorprende, descubre aquí el por qué. Porque las criticas pueden ser inesper…
 
"Corazón de hielo 🥶" En este podcast, además de leer nuestro cuento publicado - click aquí por si deseas leer -, compartimos cuáles fueron los motivos de su origen y compartir algunos puntos para tu reflexión que ayudarán a comprender la importancia del mundo emocional. Ya que reconocer que el mundo emocional es en sí un mundo 😊, el cual puede ser …
 
¿Por qué y para qué ser resiliente 🤔 ? La vida diaria siempre nos sorprende. Y si bien cada día es un desafío con algunos obstáculos más complejos que otros, para sobrellevarlos o a superarlos de la mejor manera es indispensable desarrollar tu resiliencia. Así podrás hacer frente a todas las adversidades como problemas familiares o de relaciones pe…
 
"La caja de los recuerdos 📦" En este podcast, además de leer nuestro cuento publicado - click aquí por si deseas leer -, compartimos cuáles fueron los motivos de su origen. Ya que muchas veces los recuerdos pueden pasar de ser una fuente de inspiración para la vida: experiencias, aprendizajes, inspiración, desarrollo, crecimiento a convertirse en u…
 
¿Cómo identificar y tratar a una persona manipuladora? 🤔 ¿Alguna vez sentiste la "obligación" de actuar por cumplir los deseos de otros y así evitar sentimientos de culpabilidad, miedo, pena?. Y después de decidir y/o actuar ¿cómo te sentiste? Lo más probable que tu experiencia no haya sido la más gratificante para ti, porque el resultado de esa de…
 
"Amarga venganza" - Cuentos para motivar tu vida 😢 En este podcast podrás escuchar nuestro último cuento publicado, el cual puedes leer en www.soyfelizyque.com- haciendo click aquí, y conocer los motivos de nuestra inspiración y como también descubrir como esta fantástica historia, es más real de lo que crees. Por lo que compartimos algunos enfoque…
 
Desarrollo personal, una ayuda para crecer 💪😍 Hacerte responsable de ti y de tu vida en todos sus niveles, físico, mental como emocional, contribuye a tu propio bienestar y felicidad. Y para lo anterior, definir tus propios objetivos de vida contribuirán a definir tu propia ruta y es ahí donde la autoayuda puede otorgar de manera complementaria, tu…
 
"George, el pequeño gigante"💗 En nuestra sección "Porque cada historia tiene su propio cuento" hoy además de compartir nuestro relato "George, el pequeño gigante" , el cual también puedes encontrar en www.soyfelizyque.com, reflexionamos sobre los motivos que inspiraron esta historia. Porque nuestras cualidades al compartirlas siempre multiplican y …
 
Emociones que provocan tu hambre emocional 😋 Si en la comida encontraste tu aliada perfecta para liberar tus tensiones, emociones o vacíos, en nuestro vídeo de hoy te invitamos a descubrir por qué este hábito poco saludable podría afectar tu bienestar físico / emocional y como consecuencia, tu felicidad. La relación personal con los alimentos está …
 
"Manos de Bondad"🤲💗 Porque la bondad es una de las cualidades que mejor reflejan la esencia humana, hoy nos decidimos a compartir cual(es) fueron los motivos que inspiraron nuestro motivante relato: "Manos de Bondad", el cual puedes escuchar en este podcast o leerlo en nuestra web de contenidos, click aquí💗🤗. Y ¿por qué es importante aplicar la bon…
 
¿Problemas para expresar emociones? 🤔 Seguramente en tu vida, has conocido todo tipo de personas y aquellas que has decidido mantener cerca de ti es porque comparten mutuamente: cariño, amor, respeto, comprensión, apoyo, por nombrar algunas de las cualidades que los une. Sin embargo, sabías que muchas de esas personas son parecidas a ti, ya sea por…
 
¿Por qué es importante pensar antes de hablar? 🤔 Porque si somos descuidados con las palabras que elegimos, debemos asumir el riesgo en su uso. Y es que las palabras son tan poderosas, y pueden ser constructivas o destructivas, porque refuerzan tus ideales y se convierten en patrones de pensamiento que podrían fomentar hábitos en tu vida. Además ti…
 
La Mariposa 🦋 - cuento motivacional para disfrutar tu presente "Cada cuento tiene su propia historia", es una nueva sección donde podrás conocer el origen de nuestras historias motivacionales publicadas. En este capítulo, Marisol (quien fundó #sfyq) además de narrar el cuento de su autoría, comparte el por qué decidió dar vida a esta historia 😍 y t…
 
Tips para vencer la timidez o vergüenza😢 Si tu timidez - vergüenza (pena) impidió sentirte cómodo(a) y disfrutar de nuevas experiencias sociales, este contenido es para ti. Porque la timidez es un es un rasgo de la personalidad, puede estar acompañada de miedos e inseguridades, generando propias dificultades o barreras mentales/conductuales para ha…
 
Soledad, una compañera para toda la vida 🤗💗 Estar solo(a) y sentirse solo(a) no es lo mismo. Por lo cual, sus efectos en tu vida, son muy diferentes también. Y es que los últimos años, la tecnología nos ha ayudado a estar "más conectados", sin embargo durante la Pandemia hemos podido comprender que aún así, inmersos en el ruido externo de la inform…
 
"Cómo encontrar el mejor 🎁 regalo para 😍..." Quieres hacer el mejor regalo y ¿no sabes qué regalar?. Entonces este contenido es para ti. Porque regalar es una de las mejores maneras de reconocer en la otra persona su aporte, gesto(s), acción(es), compañía que realiza y/o ha realizado el(la) a tu vida, es el momento de regalar, compartir y multiplic…
 
Carencias Afectivas, qué son y cómo afectan 💔 Si alguna vez asociaste la carencia afectiva ( falta de amor o de afectos) sólo aquella situación en donde un niño sufre la falta de cuidados de su familia o tutores, carece de la atención afectiva y la protección necesaria y que podría influenciar en sus futuras relaciones en la fase adulta, estas en l…
 
Cómo levantar tu ánimo rápidamente Levantar o subir tu ánimo en segundos para continuar disfrutando aún con más entusiasmo tu día, nos motivó a realizar nuestro material de hoy. Aquí compartimos de una manera sencilla y práctica, técnicas que te ayudarán (con perseverancia y paciencia) a mejorar tu predisposición cuando estés decaído(a) por cansanc…
 
Ideas para disfrutar aún más tu vida💗 Muchas veces pese haber descansado bien 😴 y no tener grandes “ocupaciones”, tu ánimo para disfrutar tu vida hace que tu actitud no sea la misma de otros días 😦😧😩. Y es que aunque tu mente te diga: "VAMOS, TU PUEDES💪"🧠, tu cuerpo responde con un: “POR FAVOR 🙏, DAME UN RESPIRO” 🥺. Y es porque tus emociones se mez…
 
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