))
Choroby z nerwów – SOMÉNTIQ PODCAST
Manage episode 455762631 series 3468375
Contenido proporcionado por SOMÉNTIQ. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente SOMÉNTIQ o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Somatyzacja – gdy ciało mówi za emocje.
Czy wiesz, że Twoje ciało może dosłownie „mówić”, kiedy psychika jest przeciążona? Bóle głowy, problemy żołądkowe, napięcie w karku, wysypki czy bezsenność – to wszystko mogą być sygnały, które wysyła Twój organizm, próbując zwrócić Twoją uwagę na nierozwiązane emocje i przewlekły stres.
W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat somatyzacji, czyli zjawiska, w którym napięcia psychiczne wyrażają się w formie fizycznych dolegliwości.
W tym odcinku dowiesz się:
- Jak stres wpływa na Twój układ sercowo-naczyniowy, pokarmowy, hormonalny i odpornościowy.
- Dlaczego emocje, takie jak złość, smutek czy strach, mogą dosłownie boleć.
- Jakie sygnały ostrzegawcze wysyła Twoje ciało, zanim pojawią się poważniejsze choroby.
- Jak zadbać o harmonię między ciałem a psychiką.
🌟 Dla kogo jest ten odcinek?
Dla każdego, kto czuje, że stres przejmuje kontrolę nad jego zdrowiem, ale nie wie, od czego zacząć, aby to zmienić.
21 episodios
Compartir
