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RH #70 | Q&A 8 | Weightcut | Multitasking | NoFap | Zu warm Eisbaden | Vegan sein | Magnesium Öl
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QandA #8 - Ihr stellt die Frage und ich antworte!! :)
Heute:
03:40 Essen vor dem Training
05:15 Waterlod & Weightcut
09:40 Wasser & Mineralgehalt
12:30 Zu warm beim Eisbaden?
14:50 Eisbaden in der Badewanne
17:45 Vegan essen?
20:00 2 Trainings am Tag?
25:20 NoFap
23:30 Magnesium Öl & Kokosfett
32:45 Luftreiniger kaufen?
34:25 Multitasking & Multifocusing?
39:17 Ashwaganda?
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Richard Staudner
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